灘区でダイエットにおすすめのパーソナルジム15選!選び方や料金も紹介
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ダイエットのため、灘区で安いパーソナルジムに通いたい!
灘区に女性専用のパーソナルジムはある?
どこのパーソナルジムがいいのか、おすすめが知りたい!
灘区周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では
- パーソナルジムの選び方
- 灘区周辺にあるおすすめのパーソナルジム
- 灘区周辺にあるパーソナルジムの料金表
などを紹介します。
女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
ジム名 | 入会金 | 料金 | カウンセリング・体験 | おすすめポイント | アクセス |
---|---|---|---|---|---|
T-BALANCE 三ノ宮店 |
59,800円 |
|
無料カウンセリング・無料体験あり | 料金にプロテイン+食事指導代も含まれる! | JR東海道本線の三ノ宮駅から徒歩で約5分 |
SmartStyle | 22,000円 | 45分ダイエットトレーニングコース
|
カウンセリング、トレーニング体験あり(5,500円) | 加圧・ウェイトトレーニングでダイエット! | 阪急電鉄の阪急王子公園駅から徒歩で約3分 |
パーソナルジムRestart 灘駅前店 | 8,000円 | パーソナル回数券
|
体験あり(60分500円、90分1,000円) | 女性らしいシルエットを目指せるトレーニング! | JR神戸線の灘駅から徒歩で約2分 |
40minutes六甲道店 | 不明 | パーソナルトレーニング30
|
見学可能 | ジムの施設使い放題! | 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約3分 |
かたぎり塾 六甲道店 | 50,000円 |
|
無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり | 完全個室のマンツーマントレーニング! | JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約1分 |
ジム&スタジオ NeeDS六甲道店 | 10,000円 |
|
無料体験トレーニングあり | 独自のメソッドでダイエットやスポーツパフォーマンスの向上に! | JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約5分 |
FIT PLACE24六甲店 | 5,500円 | パーソナルトレーニング月4回+24時間ジム使い放題18,000円 | 無料体験あり | 365日24時間営業! | 阪神本線の新在家駅から徒歩で約2分 |
シナジム王子公園店 | 入会事務手数料2,200円+新規会員証発行費用3,300円 | パーソナルトレーニングコース
|
無料カウンセリング、体験トレーニングあり(11,000円) | 見舞金やホテル・レジャー施設の優待がある「シナジムLifeサポート」あり! | 阪急電鉄の王子公園駅から徒歩で約1分 |
マシンピラティスRENATA | 5,000円 | パーソナル40分
|
カウンセリングつき体験レッスンあり(7,700円) | パーソナルトレーニング式ピラティスでボディメイク! | 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約2分 |
JOYFIT24 ジムLITE JR六甲道駅前 | 不明 |
|
体験あり | ナショナルLITE会員なら全国の店舗利用可能! | JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約1分 |
HERCULIZE FITNESS | 5,400円 |
|
カウンセリング込みパーソナルトレーニング体験あり(3,500円) | マシンピラティスやリラクゼーションもあり! | JR神戸線の灘駅から徒歩で約3分 |
パーソナルトレーニングジム GROW UP | 5,500円 | プライベートレッスン
|
体験あり(プライベート3,300円、ペア4,400円) | 国家資格を持つトレーナーの指導! | JR東海道本線の摩耶駅から徒歩で約5分 |
BR-studio | 不明 | パーソナルボディーメイクコース(50分)
|
体験トレーニングあり(5,000円) | 加圧トレーニングでより早く効果を実感! | 阪急電鉄の六甲駅から徒歩で約2分 |
KoBEYoGA / KSP 神戸六甲 | 5,500円 | KSP回数券(マンツーマン)
|
体験あり(8,800円) | マシンピラティス・リフォーマーが核のトレーニング! | JR神戸線の六甲道から徒歩で約5分 |
AJULE SPORTS | 無料 |
(グループトレーニングの料金は1人あたりのもの) |
体験あり(3,300円) | 完全プライベート空間で専属トレーナーの指導を受けられる! | 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約4分 |
目次
パーソナルジムの選び方
まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。
パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。
料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。
頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。
詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは?」もご覧ください。
【灘区周辺】おすすめのパーソナルジム
ここからは、灘区周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。
料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、灘区周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。
T-BALANCE 三ノ宮店
引用:T-BALANCE
T-BALANCE 三ノ宮店は、JR東海道本線の三ノ宮駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
T-BALANCE 梅田店と同じく、プロのトレーナーが利用者ごとにトレーニングや食事のサポートを行ってくれます。ウェアやタオルをレンタルでき、水やプロテインの提供もあるため、気軽に通えるでしょう。
入会金 |
59,800円 ⇒0円(無料キャンペーン実施中) |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング・無料体験あり |
特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
支払い方法 | – |
その他 |
|
- さまざまな資格を取得したプロのトレーナーの指導を受けられる!
- 追加料金なしで食事指導を受けられる!
- 最短で理想の体づくりが目指せる!
T-BALANCEの口コミ
店舗情報
店舗名 | T-BALANCE 三ノ宮店 |
住所 | 〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目3-7 シェワズリーガル302号 |
営業時間 | (平日)7:00〜23:00 (土日祝)7:00〜23:00 |
アクセス | JR東海道本線の三ノ宮駅から徒歩で約5分 阪急神戸線の神戸三宮駅から徒歩で約6分 阪神本線の神戸三宮駅から徒歩で約6分 |
SmartStyle
引用:SmartStyle
SmartStyleは阪急電鉄の阪急王子公園駅、もしくはJR神戸線の灘駅から徒歩3分ほどのところにあるダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。
加圧・ウェイトトレーニングと食事指導で、健康的かつリバウンドしにくいダイエットができるでしょう。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、利用者一人ひとりに合うダイエットを提供してくれます。
入会金 | 22,000円 |
料金 | 45分ダイエットトレーニングコース
|
カウンセリング・体験 | カウンセリング、トレーニング体験あり(5,500円) |
特典 | 条件によって返金制度あり |
支払い方法 | ― |
その他 | オンラインダイエット+食事管理のコースもあり |
- 加圧・ウェイトトレーニングでダイエット!
- オンライントレーニングも可能!
- リバウンドしにくい食事指導あり!
SmartStyleの口コミ
店舗情報
店舗名 | SmartStyle |
住所 | 〒657-0835 神戸市灘区灘北通9丁目2-19 2F |
営業時間 | (平日)9:00〜21:00 (土曜日)9:00〜18:00 ※日曜日、祝日は定休日 |
アクセス | 阪急電鉄の阪急王子公園駅から徒歩で約3分 JR東海道本線の灘駅から徒歩で約3分 |
パーソナルジムRestart 灘駅前店
パーソナルジムRestart 灘駅前店は、JR東海道本線の灘駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。
女性のダイエットと健康作りに特化しており、女性らしいボディを目指すトレーニングと、特有の悩みに対応した食事指導を行っています。
運動が苦手な方やジム通いが続きにくい方も、専属トレーナーによるサポートで楽しく継続しやすい点も魅力です。
入会金 | 8,000円 |
料金 | パーソナル回数券
|
カウンセリング・体験 | 体験あり(60分500円、90分1,000円) |
特典 | 体験当日入会で体験料金無料 紹介での入会で入会金割引 |
支払い方法 | クレジット、PayPay払い可能 |
その他 |
|
- 生理や冷えといった女性の悩みを考慮した指導!
- 女性らしいシルエットを目指せるトレーニング!
- 運動習慣化を目指すサポートあり!
パーソナルジムRestartの口コミ
店舗情報
店舗名 | パーソナルジムRestart 灘駅前店 |
住所 | 〒657-0836 兵庫県神戸市灘区城内通 5-2-1 3F |
営業時間 | (平日)10:00〜22:00 (土日祝)10:00〜20:00 |
アクセス | JR東海道本線の灘駅から徒歩で約2分 |
40minutes六甲道店
引用:40minutes
40minutes六甲道店は阪神電鉄の新在家駅から徒歩3分、JR神戸線の六甲道駅から徒歩4分ほどのところにあるフィットネスジムです。
施設が使い放題になるプランと、パーソナルトレーニングを受けられるプランがあります。パーソナルトレーニングでは筋トレだけでなく、TRXやストレッチもできます。
パーソナルプランを契約している方もジムの施設を自由に使えるため、自分の好きなタイミングで運動できる点が魅力です。
入会金 | 不明 |
料金 | パーソナルトレーニング30
|
カウンセリング・体験 | 見学可能 |
特典 | 時期によって月額料金がお得になるキャンペーンあり |
支払い方法 | 口座引き落とし可能 |
その他 |
|
- ジムの施設使い放題!
- ペアトレーニングも可能!
- レンタルアイテムあり!
40minutesの口コミ
店舗情報
店舗名 | 40minutes六甲道店 |
住所 | 〒657-0036 兵庫県神戸市灘区桜口町3丁目1-1 パニエ2F |
営業時間 | (平日)10:00〜22:00 (土曜日)9:00〜20:00 (日祝)9:00〜17:00 ※第1・3水曜日は定休日 |
アクセス | 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約3分 JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約4分 |
かたぎり塾 六甲道店
引用:かたぎり塾
かたぎり塾 六甲道店はJR神戸線の六甲道駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。
続けられる運動と食事を、利用者のライフスタイルに合わせて提案し、無理のないダイエットへ導きます。
理学療法士監修の科学的根拠に基づく指導内容で、経験豊富なトレーナーが丁寧に教えていきます。
入会金 | 50,000円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり |
特典 | 体験トレーニング当日入会で入会金割引あり |
支払い方法 | クレジット、コンビニ払い可能 |
その他 |
|
- 低価格でコスパ良く通える!
- 理学療法士監修の健康管理もあり!
- 完全個室のマンツーマントレーニング!
かたぎり塾の口コミ
店舗情報
店舗名 | かたぎり塾 六甲道店 |
住所 | 〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町4丁目1-1 ウェルブ六甲道2番街2階 203号室 |
営業時間 | (平日)10:00〜22:00 (土日)9:00〜20:00 |
アクセス | JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約1分 |
ジム&スタジオ NeeDS六甲道店
ジム&スタジオ NeeDS六甲道店は、JR神戸線の六甲道駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
トップアスリートの指導を基にした独自のメソッドで、日常・スポーツのパフォーマンス向上を目指せます。
トレーナーはトップトレーナーや管理栄養士といった部アドバイザーによる研修を受けており、利用者の体や目標に向き合うことで結果につながるでしょう。
入会金 | 10,000円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料体験トレーニングあり |
特典 | 紹介の場合は入会金割引あり |
支払い方法 | ― |
その他 | 完全個室でマンツーマン指導 |
- 独自のメソッドでダイエットやスポーツパフォーマンスの向上に!
- 外部アドバイザーの研修を受けたトレーナーの指導を受けられる!
- 完全個室でマンツーマン指導!
ジム&スタジオ NeeDSの口コミ
店舗情報
店舗名 | ジム&スタジオ NeeDS六甲道店 |
住所 | 〒657-0037 神戸市灘区備後町3丁目1-23 ノモズヴィレッジ101 |
営業時間 | 不明 |
アクセス | JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約5分 |
FIT PLACE24六甲店
引用: FIT PLACE24
FIT PLACE24六甲店は阪神本線の新在家駅から徒歩2分、JR神戸線の六甲道駅から徒歩5分ほどのところにあるフィットネスジムです。
365日24時間営業しており、全店舗のマシンを利用可能です。
パーソナルトレーニングも提供しているため、初心者も安心して運動に取り組めます。食事指導も受けられるため、よりダイエット効果を高めたい方におすすめです。
入会金 | 5,500円 |
料金 | パーソナルトレーニング月4回+24時間ジム使い放題18,000円 |
カウンセリング・体験 | 無料体験あり |
特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
支払い方法 | クレジット払い可能 |
その他 |
|
- 365日24時間営業!
- 店舗相互利用可能!
- 食事指導あり!
FIT PLACE24の口コミ
店舗情報
店舗名 | FIT PLACE24六甲店 |
住所 | 〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町5-2-1 グランド六甲ビル 2F |
営業時間 | 24時間営業 ※年中無休 |
アクセス | 阪神本線の新在家駅から徒歩で約2分 JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約5分 |
シナジム王子公園店
引用:シナジム
シナジム王子公園店は、阪急電鉄の王子公園駅から徒歩1分ほどのところにあるフィットネスジムです。
24時間営業、年中無休で、好きな時間に訪れてさまざまなマシンを使えます。
パーソナルトレーニングも受けられるため、マシンの使い方が分からない初心者も安心です。栄養管理アプリ「あすけん」を活用した無理のない食事制限も指導してもらえるため、より効果的にダイエットしたい方にもおすすめです。
入会金 | 入会事務手数料2,200円+新規会員証発行費用3,300円 |
料金 | パーソナルトレーニングコース
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング、体験トレーニングあり(11,000円) |
特典 | ― |
支払い方法 | クレジット払い可能 |
その他 |
|
- 24時間営業、年中無休!
- ALSOKのセキュリティシステム導入!
- 見舞金やホテル・レジャー施設の優待がある「シナジムLifeサポート」あり!
シナジムの口コミ
店舗情報
店舗名 | シナジム王子公園店 |
住所 | 〒657-0831 兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2F |
営業時間 | 24時間 |
アクセス | 阪急電鉄の王子公園駅から徒歩で約1分 |
マシンピラティスRENATA
マシンピラティスRENATAは阪神電鉄の新在家駅から徒歩2分、JR神戸線の六甲道駅から徒歩5分ほどのところにある女性専用ピラティススタジオです。
パーソナルトレーニング式ピラティスで、ボディメイクと太りにくい生活習慣作りをサポートしてもらえます。
ダイエットはもちろん、身体機能のアップや不調改善、美肌を目指したい方にもおすすめです。
入会金 | 5,000円 |
料金 | パーソナル40分
|
カウンセリング・体験 | カウンセリングつき体験レッスンあり(7,700円) |
特典 | 体験当日入会で入会金無料 時期によって体験料金割引キャンペーンあり |
支払い方法 | 現金のみ |
その他 |
|
- パーソナルトレーニング式ピラティスでボディメイク!
- 食生活改善サポートあり!
- 子連れで通える!
マシンピラティスRENATAの口コミ
店舗情報
店舗名 | マシンピラティスRENATA |
住所 | 〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町3-5-9 グランドコート桜口201号室 |
営業時間 | 11:00〜17:00 ※火曜日、日祝は定休日 |
アクセス | 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約2分 JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約5分 |
JOYFIT24 ジムLITE JR六甲道駅前
JOYFIT24 ジムLITE JR六甲道駅前は、JR神戸線の六甲道駅から徒歩1分ほどのところにあるスポーツクラブです。
24時間365日営業しているため、ダイエットのために運動したいが忙しいという方にぴったりでしょう。パーソナルトレーニングも提供しているため、運動のやり方に不安のある方や、より確実にダイエットを成功させたい方にもおすすめです。
入会金 | 不明 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 体験あり |
特典 | ― |
支払い方法 | クレジット払い可能 |
その他 |
|
- ナショナルLITE会員なら全国の店舗利用可能!
- あんしんサポートで見舞金や優待あり!
- JOYFIT!ライブレッスンなら自宅でも取り組める!
JOYFIT24 ジムLITEの口コミ
店舗情報
店舗名 | JOYFIT24 ジムLITE JR六甲道駅前 |
住所 | 〒657-0027 兵庫県神戸市灘区永手町5-4-16 タツミビルディング2 4F・5F |
営業時間 | 24時間 |
アクセス | JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約1分 |
HERCULIZE FITNESS
HERCULIZE FITNESSはJR東海道本線の灘駅から徒歩3分、阪急電鉄の阪急王子公園駅から徒歩4分ほどのところにあるフィットネスジムです。
店内で流れる音楽からトレーニングの動きまでトレーナーが製作しています。ジム利用だけでなくパーソナルトレーニングも受けることができ、ダイエットをサポートしてもらえるでしょう。
マシンピラティスや美容整体、ネッドスパ、リンパケアのメニューもあり、リラックスできるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 5,400円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | カウンセリング込みパーソナルトレーニング体験あり(3,500円) |
特典 | ― |
支払い方法 | クレジット、口座振替、コンビニ決済可能 |
その他 | 希望者には食事指導あり(無料) |
- パーソナルトレーニングなら初心者も安心!
- 食事指導あり!
- マシンピラティスやリラクゼーションもあり!
HERCULIZE FITNESSの口コミ
店舗情報
店舗名 | HERCULIZE FITNESS |
住所 | 〒657-0836 兵庫県神戸市灘区城内通4-4-5 グランディア王子駅前102 |
営業時間 | (平日)10:00~22:00 (土曜日)10:00~19:00 (日祝)10:00~18:00 ※金曜日は定休日 |
アクセス | JR神戸線の灘駅から徒歩で約4分 |
パーソナルトレーニングジム GROW UP
パーソナルトレーニングジム GROW UPはJR東海道本線の摩耶駅から徒歩5分、阪急電鉄の阪急王子公園駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。
国家資格を持つトレーナーから指導を受けられます。トレーニングスペースは完全貸切であり、集中して取り組めるでしょう。
入会金 | 5,500円 |
料金 | プライベートレッスン
|
カウンセリング・体験 | 体験あり(プライベート3,300円、ペア4,400円) |
特典 | ― |
支払い方法 | ― |
その他 | ペアトレーニング可能 |
- 国家資格を持つトレーナーの指導!
- 完全貸切スペースでトレーニング!
- ペアトレーニングもあり!
パーソナルトレーニングジム GROW UPの口コミ
店舗情報
店舗名 | パーソナルトレーニングジム GROW UP |
住所 | 〒657-0835 兵庫県神戸市灘区灘北通6-3-9 上田ビル1F |
営業時間 | (平日)10:00~21:00 (土日祝)9:00~20:00 ※年末年始は定休日 |
アクセス | JR東海道本線の摩耶駅から徒歩で約5分 阪急電鉄の阪急王子公園駅から徒歩で約6分 |
BR-studio
引用:BR-studio
BR-studioは、阪急電鉄の六甲駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。
専門知識を持つトレーナーのもと加圧トレーニングができ、より短期間で効果の実感につながるでしょう。胸郭・骨盤矯正装置を使って姿勢を正すことで、美しいボディラインを目指す点も特徴的です。
女性専用のパーソナルピラティスもあり、ダイエットはもちろん、こりや腰痛といった悩みの解消が期待できます。
入会金 | 不明 |
料金 | パーソナルボディーメイクコース(50分)
|
カウンセリング・体験 | 体験トレーニングあり(5,000円) |
特典 | 時期によって体験トレーニング無料、入会金半額キャンペーンあり |
支払い方法 | ― |
その他 | ― |
- 加圧トレーニングでより早く効果を実感!
- 矯正装置で姿勢改善!
- 女性専用パーソナルピラティスもあり!
BR-studioの口コミ
店舗情報
店舗名 | BR-studio |
住所 | 〒657-0051 神戸市灘区八幡町4-9-19 サイコート阪急六甲2東 |
営業時間 | (平日)9:00~21:00 (土日祝)10:00~19:00 |
アクセス | 阪急電鉄の六甲駅から徒歩で約2分 |
KoBEYoGA / KSP 神戸六甲
引用:KoBEYoGA
KoBEYoGA / KSP 神戸六甲はJR神戸線の六甲道駅、もしくは阪急電鉄の六甲駅から徒歩5分ほどのところにあるスタジオです。
ヨガやピラティス、空中エアリアルヨガなどを受けられるほか、KSPパーソナルトレーニング専門スタジオも併設されています。
パーソナルトレーニングは世界で注目されているマシンピラティス・リフォーマーを核としており、ダイエットや姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上のほか、肩こりや腰痛の改善も期待できます。
入会金 | 5,500円 |
料金 | KSP回数券(マンツーマン)
|
カウンセリング・体験 | 体験あり(8,800円) |
特典 | 時期によって体験料金割引キャンペーンあり 体験当日の回数券購入で入会金無料 |
支払い方法 | 口座引落可能 |
その他 | 永久会員は世界最高級ヨガマットのレンタル無料 |
- マシンピラティス・リフォーマーが核のトレーニング!
- ダイエットのほか体の悩み改善にも効果的!
- セミパーソナル(2名)可能!
KoBEYoGAの口コミ
店舗情報
店舗名 | KoBEYoGA / KSP 神戸六甲 |
住所 | 〒657-0029 神戸市灘区日尾町3-3-25 B1F |
営業時間 | ― |
アクセス | JR神戸線の六甲道から徒歩で約5分 阪急電鉄の六甲駅から徒歩で約5分 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約10分 |
AJULE SPORTS
引用:AJULE SPORTS
AJULE SPORTSは阪神電鉄の新在家駅から徒歩4分、JR神戸線の六甲道駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
完全プライベート空間で、専属トレーナーから目的・レベルに応じた指導を受けられます。
トレーニングツールが充実しており、TRXやファンクショナルトレーニングにも挑戦でき、飽きにくい点も魅力的です。
入会金 | 無料 |
料金 |
(グループトレーニングの料金は1人あたりのもの) |
カウンセリング・体験 | 体験あり(3,300円) |
特典 | ― |
支払い方法 | ― |
その他 |
|
- 完全プライベート空間で専属トレーナーの指導を受けられる!
- トレーニングツール充実!
- 子連れで通える!
AJULE SPORTSの口コミ
店舗情報
店舗名 | AJULE SPORTS |
住所 | 〒657-0036 神戸市灘区桜口町2-2-10 エクサーグ六甲1F |
営業時間 | 10:00~18:00 |
アクセス | 阪神電鉄の新在家駅から徒歩で約4分 JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約5分 |
灘区周辺にあるパーソナルジムの料金表
いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。
そこでここでは、灘区周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。
ジム名 | 1回当たりの金額 | 備考 |
---|---|---|
パーソナルトレーニングジム GROW UP | 3,750円 | ※2ヶ月集中プラン24回を24回分で割った金額 |
40minutes六甲道店 | 4,400円 | ※パーソナルトレーニング60月8回会員を8回分で割った金額 |
FIT PLACE24六甲店 | 4,500円 | ※月4回+24時間ジム使い放題を4回分で割った金額 |
BR-studio | 4,900円 | ※パーソナルボディーメイクコース(50分)10回を10回分で割った金額 |
HERCULIZE FITNESS | 4,950円 | ※パーソナル8時間プランを8回分で割った金額 |
パーソナルジムRestart 灘駅前店 | 5,250円 | ※月額制パーソナル月8回を8回分で割った金額 |
JOYFIT24 ジムLITE JR六甲道駅前 | 5,500円 | ※パーソナルトレーニング60分の場合 |
T-BALANCE 三ノ宮店 | 5,833円 | ※月6回コースを6回分で割った金額 |
かたぎり塾 六甲道店 | 6,750円 | ※月8プランを8回分で割った金額 |
ジム&スタジオ NeeDS六甲道店 | 7,000円 | ※60分の場合 |
マシンピラティスRENATA | 7,700円 | ※パーソナル60分20回を20回分で割った金額 |
AJULE SPORTS | 7,700円 | ※パーソナルトレーニング/60分を1名で受ける場合 |
SmartStyle | 8,000円 | ※45分ダイエットトレーニングコース12セッションを12回分で割った金額 |
KoBEYoGA / KSP 神戸六甲 | 8,250円 | ※KSP回数券(マンツーマン)10回券を10回分で割った金額 |
シナジム王子公園店 | 9,625円 | ※月額パーソナルトレーニングコース50分コース月4回を4回分で割った金額 |
※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。
灘区周辺のパーソナルジムQ&A
ここからは、灘区周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。
無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。
灘区周辺には無料体験できるジムはある?
灘区周辺のパーソナルジムには、無料体験可能なジムが多数あります。
- T-BALANCE 三ノ宮店
- かたぎり塾 六甲道店
- ジム&スタジオ NeeDS六甲道店
- FIT PLACE24六甲店
など
また、時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあります。
体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。
灘区周辺にある女性専用のジムはどこ?
灘区周辺には「マシンピラティスRENATA」のように女性専用のジムがあります。
また、「パーソナルジムRestart 灘駅前店」は女性向けのダイエットやボディメイクに特化したジムです。
灘区周辺にある女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、立地やトレーニング内容、料金プランなどをチェックし、自分に合うところを見つけましょう。
灘区周辺のジムで通い放題のところは?
灘区周辺には「FIT PLACE24六甲店」のように通い放題のジムがあります。
また、40minutes六甲道店には全営業日、何時間でもジムの施設が使い放題になるプランがあるため、運動頻度を増やしたい方や自由なタイミングでジム通いをしたい方におすすめです。
駅チカのジムはどこ?駅から何分?
灘区周辺のジムは、 JR神戸線の六甲道駅や、阪急電鉄の王子公園駅から近いところが多数あります。
- かたぎり塾 六甲道店…JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約1分
- シナジム王子公園店…阪急電鉄の王子公園駅から徒歩で約1分
- JOYFIT24 ジムLITE JR六甲道駅前…JR神戸線の六甲道駅から徒歩で約1分
など
駅から近いと、ジムに通いやすいのでおすすめです。
また、駅から遠くても自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れている場合でも活動範囲内にパーソナルジムがあるか調べてみると良いでしょう。
灘区周辺のジムにはどんな特典があるの?
灘区周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけれど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。
また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル無料のジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。
守口周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。
灘区周辺のパーソナルジムに通う際の注意点
ここからは、灘区周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。
通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。
パーソナルジムとは?スポーツジムとの違い
そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。
パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。
その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。
また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。
丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。
メリット | デメリット | |
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パーソナルジム | マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる | 料金が高いところが多い |
スポーツジム | 料金がパーソナルジムより安いところが多い | トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある |
パーソナルジムに必要な持ち物
パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。
トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。
トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。
タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。
<必要な持ち物リスト>
- トレーニングウェア
- シューズ
- 水
- タオル
ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。
パーソナルジムでの服装
パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。
裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。
また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。
ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。
パーソナルジムに向いている人
ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな?」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。
パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。
<パーソナルジムに向いている人の特徴>
- 1人ではトレーニングが続かない人
- ジムで何をすればいいのか分からない人
- 効率的にトレーニングしたい人
- 人目を気にせずにトレーニングに集中したい人
パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。
また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。
プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。
マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。
灘区周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう
灘区周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。
パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。
カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。
プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう!