パーソナルトレーニングジム
ティーバランス三ノ宮店

当ジムは女性の割合が8割以上で、年代も20代〜30代のお客様が1番多いです。
女性は特に、何をしたらいいのかわからない、人目が気になる等のお客様が多いのでパーソナルを求める方が多いのだと思います。
尚且つ、当ジムは価格も安いので初心者の方でもスタートしやすいのが特徴です！

お客様の目的に合わせてメニューを作成しますので、マシンやダンベル、バランスボール、マットを使ったトレーニングを組み合わせてその方に合ったレベルでトレーニングしていきます。
また、ミット打ちもできますのでストレス発散間違いなしです！

はい、全く問題ございません。
トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、適切な食事管理と有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。

パーソナルジムは高額かつ短期集中でやるイメージをお持ちかもしれません。
しかし、体の改善には継続的にトレーニングを行っていただくことが重要です。
そのため、お客様の経済的な負担を減らし、継続的に行いやすい料金設定となっております。

リバウンドの原因は、継続することができない食事が原因の一つにあります。
T-BALANCEでは過度な食事制限ではなく、継続的に行うことができる方法を教えています。一人一人に合わせた効果の出る食事改善を提供させていただきます。