東池袋のおすすめパーソナルジム15選！選び方や料金も紹介

東池袋周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

• パーソナルジムの選び方
• 東池袋周辺にあるおすすめのパーソナルジム
• 東池袋周辺にあるパーソナルジムの料金表

などを紹介します。

女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	入会金	料金	カウンセリング・体験	おすすめポイント	アクセス	公式サイト
T-BALANCE 池袋西口店	59,800円 ⇒0円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含	東京メトロ副都心線の池袋駅から徒歩で約3分	T-BALANCE 池袋西口店公式HP
BEYOND 池袋店	無料	ライフプランニングコース（16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニングコース（24回/3ヶ月）422,400円	カウンセリング無料・体験トレーニング（11,000円）	シャワーを完備しているから汗を流してさっぱりできる！	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約1分	BEYOND 池袋店公式HP
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	33,000円	3ヶ月集中コース（24回）330,000円 4ヶ月集中コース（32回）440,000円	無料カウンセリング・体験トレーニング（5,500円）	女性専用のジムだから女性ならではの悩みも相談しやすい！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約4分	UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ公式HP
24/7ワークアウト 池袋東口店	149,600円 （1ヶ月コース/入会金を含む総額）	2ヶ月コース（全16回）257,400円（入会金を含む） 3ヶ月コース（全24回）344,300円（入会金半額）	無料カウンセリング・体験トレーニング（有料）	3食食べるダイエットで低ストレス・健康的に！	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約4分	24/7ワークアウト 池袋東口店公式HP
BELUE 池袋店	あり	定額コース（月4回）31,200〜35,200円 ※継続月数で変動あり	無料カウンセリングあり	骨格タイプ別にトレーニングが受けられる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約1分	BELUE 池袋店公式HP
エクササイズコーチ 池袋東口店	19,800円	1ヶ月プラン/月6回25,080円 6ヶ月プラン/月6回23,760円	無料体験レッスンあり	最短で1回20分のトレーニング！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約3分	エクササイズコーチ 池袋東口店公式HP
パーソナルジムASPI池袋店	55,000円	マンスリー・プラン（A） トレーニング1回30分/月2回 or 1回60分/月1回…7,600円（月額制）	無料体験あり	予約がとりやすい！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約6分	パーソナルジムASPI池袋店公式HP
MIYAZAKI GYM 池袋店	22,000円	8回コース96,800円 16回コース176,,000円 都度払い13,200円	無料カウンセリング・体験レッスン（5,500円）	都度払いもOK！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約4分	MIYAZAKI GYM 池袋店公式HP
Dr.トレーニング 池袋店	35,600円	ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット148,800円 24回チケット213,600円	カウンセリング、体組成計測定含む体験トレーニング（7,100円）	医学的根拠のあるトレーニング指導を受けられる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約3分	Dr.トレーニング 池袋店公式HP
チキンジム 池袋店	35,000円	ボディメイクライト 16回：月々3,900円〜	体組成計測＆体験トレーニング付きの無料カウンセリングあり	専用の機械を使用した正確な身体組成データを測定！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約5分	チキンジム 池袋店公式HP
REAL WORKOUT 池袋東口店	11,000円〜	【24回チケット】1回あたり6,600円 【16回チケット】1回あたり7,150円	無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり	チケット制だから自分のペースで通える！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約5分	REAL WORKOUT 池袋東口店公式HP
ラスタイル 池袋東口本店	50,000円	8回コース121,000円 16回コース217,000円	無料カウンセリング・体験レッスンあり	専任のトレーナーがつく！	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約5分	ラスタイル 池袋東口本店公式HP
ASHIYASE 池袋店	不明	ライトプラン（月2回）32,000円 スタンダードプラン（月4回）48,000円 プレミアムプラン（月8回）88,000円	無料体験レッスンあり	脚痩せに特化したメゾットを受けられる！	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約4分	ASHIYASE 池袋店公式HP
加圧トレーニング SSReLife	11,000円（＋登録料5,500円）	レギュラーコース（月4回）18,700円 週1回コース（月4回）17,600円 週2回コース（月8回）33,000円	体験レッスン（5,500円）あり	1回30分で週1回から利用可能！	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約2分	加圧トレーニング SSReLife公式HP
かたぎり塾 大塚女性専門店	50,000円	月4回プラン28,000円 月8回プラン54,000円 無制限チケット（1回あたり）8,000円	無料体験トレーニングあり	子どもを連れて来店できる！	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約14分	かたぎり塾 大塚女性専門店公式HP

パーソナルジムの選び方

まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。

料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。

頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。

詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。

【東池袋周辺】おすすめのパーソナルジム

ここからは、東池袋周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、東池袋周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。

T-BALANCE 池袋西口店

T-BALANCE 池袋西口店はJR各線の池袋駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。

利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 池袋西口店
住所	〒170-0014 東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約6分 東京メトロ副都心線の池袋駅から徒歩で約3分

BEYOND 池袋店

引用：BEYOND

BEYOND 池袋店は東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。

かっこいい・美しい体を作るため、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが目的にあった正しいアプローチ方法を指導します。さらに、無理のない糖質コントロールで健康的な食事方法をサポートします。

目標達成後も維持できるように考えられたパーソナルトレーニングを行なっているので、痩せた後もトレーニングや食事管理を続けやすいです。

入会金	無料
料金	ライフプランニングコース（16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニングコース（24回/3ヶ月）422,400円 回数券（10回）96,800円 回数券（20回）176,000円 回数券（30回）247,500円 ※北海道の一部店舗のみ料金形態が異なります。
カウンセリング・体験	カウンセリング無料・体験トレーニング（11,000円）
特典	初回限定で体験トレーニング無料
支払い方法	クレジット払い可能
その他	シャワー完備（一部店舗除く） ウェア・タオルのレンタルあり

 

BEYONDの口コミ

 

店舗情報

店舗名	BEYOND 池袋店
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約1分 JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約10分

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ

引用：UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオはJR各線の池袋駅から徒歩4分ほどのところにある女性専用のパーソナルジムです。

理想の体型になれるように1人1人の体質や目標にあわせてトレーニングを提案します。ダイエット以外に、脚痩せや産後ダイエット、ウェディング準備などの目的で入会する女性もいます。

トレーニング以外に、食事指導も可能です。

入会金	33,000円
料金	2ヶ月集中コース（16回）220,000円 3ヶ月集中コース（24回）330,000円 4ヶ月集中コース（32回）440,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験トレーニング（5,500円）あり
特典	時期によって体験トレーニングの割引キャンペーンあり
支払い方法	銀行振込、クレジット払い可能
その他	集中コース終了後のアフターコースあり 食事管理プランのオプションあり パーソナルトレーナーへ個別でLINE相談可能

 

UNDEUX SUPERBODYの口コミ

 

店舗情報

店舗名	UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
営業時間	8:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約4分

24/7ワークアウト 池袋東口店

引用：24/7ワークアウト

24/7ワークアウト 池袋東口店は、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができます。顧客が自身でボディメイクを続けられるようになることを目標としており、オーダーメイドのワークメニューと食事管理方法の指導を行っています。

ウェアやドリンクなど必要なものが用意されており、手ぶらで利用可能です。トレーニング後にはシャワーも利用でき、通いやすいでしょう。

入会金	149,600円（1ヶ月コース/入会金を含む総額）
料金	1ヶ月コース（全8回）149,600円（入会金を含む） 2ヶ月コース（全16回）257,400円（入会金を含む） 3ヶ月コース（全24回）344,300円（入会金半額） 4ヶ月コース（全32回）431,200円（入会金無料）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験トレーニング（有料）あり
特典	時期によって入会金・体験トレーニングの無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い、銀行振込可能
その他	全額返金制度あり（条件あり） シャワー利用可能、アメニティあり オンライントレーニングあり トレーニングウェア・シューズ、タオルのレンタル無料 水素水飲み放題

 

24/7ワークアウトの口コミ

 

店舗情報

店舗名	24/7ワークアウト 池袋東口店
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F
営業時間	7:00〜24:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約12分 東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約4分

BELUE 池袋店

引用：BELUE

BELUE 池袋店は、JR各線の池袋駅から徒歩1分ほどのところにある女性専用のパーソナルジムです。

骨格タイプ別にパーソナルトレーニングのプログラムを提案しており、ダイエットやボディメイクの指導を行っています。

プログラム終了後も1年間はトレーナーに相談可能です。

入会金	あり
料金	定額コース（月4回）31,200〜35,200円 ※継続月数で変動あり プレミアムコーチングコース（月4回）234,000円 ※期間4ヶ月
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり
特典	–
支払い方法	クレジット払い、銀行振込可能
その他	ウェアのレンタルあり（無料） 条件によっては30日間返金保証制度あり

 

BELUEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	BELUE 池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-25-9 今井ビル 4F
営業時間	9:00〜22:00 ※年末年始は定休日
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約1分

エクササイズコーチ 池袋東口店

引用：エクササイズコーチ

エクササイズコーチ 池袋東口店は、JR各線の池袋駅から徒歩3分ほどのところにあるパーソナルジムです。

最短1回20分という短時間でも効果を得られるように、効率的なトレーニングを提案しています。

膨大な利用者のデータから科学的に分析された運動を行えることが特徴です。

入会金	19,800円
料金	スタンダード 1ヶ月プラン/月4回17,600円 1ヶ月プラン/月6回25,080円 1ヶ月プラン/月8回31,680円 6ヶ月プラン/月4回16,720円 6ヶ月プラン/月6回23,760円 6ヶ月プラン/月8回29,700円
カウンセリング・体験	無料体験レッスンあり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	ウェア・シューズのレンタルあり（契約プランによっては有料） 家族や友人と一緒に通えるパートナーコースあり

 

エクササイズコーチの口コミ

 

店舗情報

店舗名	エクササイズコーチ 池袋東口店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土日祝日）9:00〜20:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約3分

パーソナルジムASPI池袋店

引用：パーソナルジムASPI

パーソナルジムASPI池袋店は、JR各線の池袋駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者の一生の体づくりをサポートできる継続システムを用意しており、1店舗に複数のトレーナーが在籍しているため、予約がとりやすくなっているのが特徴です。

トレーナーが少ないからなかなか予約がとれず、トレーニングも途中でやめてしまったなんてことが起こらないように、混雑度合いによって増床やスタッフの増員も行っています。

ダイエットを目指す方だけでなく、腰痛や肩こりなど体の悩みがある方もパーソナルトレーニングで解消できるよう、マンツーマンで指導しています。

入会金	55,000円
料金	マンスリー・プラン（A） トレーニング1回30分/月2回 or 1回60分/月1回…7,600円（月額制） マンスリー・プラン（B） トレーニング1回30分/月4回 or 1回60分/月2回…15,200円（月額制） マンスリー・プラン（C） トレーニング1回30分/月8回 or 1回60分/月4回…28,000円（月額制）
カウンセリング・体験	無料体験あり
特典	体験後の当日入会で入会金無料（コースによって条件変動あり）
支払い方法	クレジット払い可能
その他	専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能

 

パーソナルジムASPIの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジムASPI池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土日）9:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約6分

MIYAZAKI GYM 池袋店

引用：MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYM 池袋店は、JR各線の池袋駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

健康的に痩せ、理想の体型を作るため、継続できるメゾットを提案しています。

プロのトレーによるトレーニングや食事指導を利用者の体質や生活習慣に合わせて行い、結果を出していきます。トレーナーが専任で担当する人数を限定し、質の高い指導を提供しているのも特徴です。

入会金	22,000円
料金	8回コース96,800円 16回コース176,,000円 24回コース211,200円 48回コース369,600円 都度払い13,200円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験レッスン（5,500円）あり
特典	SNS投稿で体験レッスン無料、当日入会で入会金無料（初回カウンセリング、後日体験レッスンの場合は入会金割引）
支払い方法	–
その他	ペアレッスンあり プラン料金が割引になるモニターコースあり（24回コースまで）

 

MIYAZAKI GYMの口コミ

 

店舗情報

店舗名	MIYAZAKI GYM 池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階
営業時間	7:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約4分

Dr.トレーニング 池袋店

引用：Dr.トレーニング

Dr.トレーニング 池袋店は、JR各線の池袋駅から徒歩3分ほどのところにあるパーソナルジムです。

医学的根拠のあるトレーニングを提案していることが特徴で、一生ものの体づくりをサポートします。

毎月研修を行なって知識のアップデートを行ないながら、利用者1人1人にあわせたメニューを作るため、無駄のないトレーニングが可能です。

利用者の悩みに寄り添いながら、理想の体つくりを目指していきます。

入会金	35,600円
料金	ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット148,800円 24回チケット213,600円 32回チケット275,200円 ※60分トレーニングの場合。
カウンセリング・体験	カウンセリング、体組成計測定含む体験トレーニングあり（7,100円）
特典	時期・スポットによって入会費の割引キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	無料オプションあり（水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談（LINE）） トレーナーの指名制度あり（有料）

 

Dr.トレーニングの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Dr.トレーニング 池袋店
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F
営業時間	9:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約3分

チキンジム 池袋店

引用：チキンジム

チキンジム 池袋店はJR各線の池袋駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

トレーニング・充実ストレッチ・食事アドバイスの3つのアプローチから、理想の体づくりを行います。

InBodyで身体組成のデータを測定して正確に体の状態をチェックするので、利用者ごとに最適なトレーニングや食事のアドバイスが可能です。

トレーニングは、無理なく続けられることを重視し、1人1人の体力に合ったメニューを提案してくれるので、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。

入会金	35,000円
料金	ボディメイクライト 16回：月々3,900円〜 ※提携の信販会社50回払いを利用（頭金0円、初回5,460円、2回目以降3,900円、総額196,560円）
カウンセリング・体験	体組成計測＆体験トレーニング付きの無料カウンセリングあり
特典	ウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタル無料 水素水、プロテイン付き
支払い方法	クレジット払い、口座振替可能
その他	オプションあり（ストレッチ、毎日LINEで管理栄養士から食事指導、継続専用プラン）

 

チキンジムの口コミ

 

店舗情報

店舗名	チキンジム 池袋店
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
営業時間	7:00〜23:00 ※年末年始は定休日s
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約5分

REAL WORKOUT 池袋東口店

引用：REAL WORKOUT

REAL WORKOUT 池袋東口店は、JR各線の池袋駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者の目的や体質に合わせたトレーニングや食事の指導を行なっています。ストイックに鍛えたい、無理のない運動をしたいなどの要望ももちろん可能です。

チケット制のため、通った分だけ消費されていく仕組みとなっています。自分のペースで通いたい方におすすめです。

入会金	11,000円〜
料金	チケット制 【48回チケット】1回あたり5,500円 【24回チケット】1回あたり6,600円 【16回チケット】1回あたり7,150円 【8回チケット】1回あたり7,700円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり
特典	–
支払い方法	クレジット払い可能
その他	友人分とまとめて予約も可能 ウェア・シューズ・タオルのレンタルあり 水・プロテインの用意あり

 

REALWORKOUTの口コミ

 

店舗情報

店舗名	REAL WORKOUT 池袋東口店
住所	〒171-0022 豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F
営業時間	10:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約5分

ラスタイル 池袋東口本店

引用：ラスタイル

ラスタイル 池袋東口本店は、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

筋トレやピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせ、充実なプログラムを提供することで、週1回からのジム通いでも結果が出やすくなっています。

専任のトレーナーがつくため、毎回同じことをヒアリングされる手間もなく、自分に合ったトレーニングを受けられます。

入会金	50,000円
料金	8回コース121,000円 16回コース217,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験レッスンあり
特典	時期によって入会金割引やキャッシュバックキャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い、銀行振込可能
その他	ウェア・シューズのレンタルあり 条件によって30日間全額返金制度あり LINE食事サポート無料

 

ラスタイルの口コミ

 

店舗情報

店舗名	ラスタイル 池袋東口本店
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
営業時間	（平日）9:00〜22:30 （土日祝日）10:00〜20:30
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約5分 東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約5分

ASHIYASE 池袋店

引用：ASHIYASE

ASHIYASE 池袋店は、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

脚痩せに特化しており、脚を細くしたい、下半身太りをどうにかしたいという方におすすめです。

トレーニング以外に、オプションで食事のアドバイスも可能なため、体の外側と内側の両方からアプローチもできます。

入会金	不明
料金	ライトプラン（月2回）32,000円 スタンダードプラン（月4回）48,000円 プレミアムプラン（月8回）88,000円
カウンセリング・体験	無料体験レッスンあり
特典	–
支払い方法	–
その他	オンラインサポートあり 食事アドバイスサービスあり（オプション）

 

ASHIYASEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	ASHIYASE 池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-47-4 エミナス池袋902
営業時間	–
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約7分 東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約4分

加圧トレーニング SSReLife

引用：加圧トレーニング SSReLife

加圧トレーニング SSReLifeは、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ・運動を通して、体の調子を整えるだけではなく、心もメンテナンスできるようにお手伝いしています。

利用者の目標や目的に合わせて1人1人に合ったメニューを提案するため、運動が苦手な方やジム初心者でも無理なく続けられるように導きます。

1回30分と短時間で効果が出せるように、加圧トレーニングの指導しています。

入会金	11,000円（＋登録料5,500円）
料金	レギュラーコース（月4回）18,700円 週1回コース（月4回）17,600円 週2回コース（月8回）33,000円 ビジター利用（1回）8,800円 ※ビジター利用は入会金・登録料不要
カウンセリング・体験	体験レッスン（5,500円）あり
特典	–
支払い方法	–
その他	室内シューズ不要 1ヶ月のレッスン回数にプラスして追加でレッスンを受けることも可能（有料） 出張レッスンあり

 

加圧トレーニング SSReLifeの口コミ

 

店舗情報

店舗名	加圧トレーニング SSReLife
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目23-17 田村ビルB1
営業時間	（月〜木）9:30〜22:00 （金土）9:00〜20:00 （日）9:00〜18:00 ※原則第5週目は定休日
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの池袋駅から徒歩で約9分 東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約2分

かたぎり塾 大塚女性専門店

引用：かたぎり塾

かたぎり塾 大塚女性専門店はJR山手線の大塚駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。

続けられる運動と食事を、利用者のライフスタイルに合わせて提案し、無理のないダイエットへ導きます。

理学療法士監修の科学的根拠に基づく指導内容で、経験豊富なトレーナーが丁寧に教えていきます。

入会金	50,000円
料金	月4回プラン28,000円 月8回プラン54,000円 無制限チケット（1回あたり）8,000円
カウンセリング・体験	無料体験トレーニングあり
特典	体験トレーニング後、当日入会で入会金割引あり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	子どもを連れての来店も可能 2人まで同時に通うことが可能（ペアプランあり） LINE食事サポートあり（2週間/10.000円）

 

かたぎり塾の口コミ

 

店舗情報

店舗名	かたぎり塾 大塚女性専門店
住所	〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-55-3 光伸遠藤ビル 4F
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土日）9:00〜20:00 ※月曜日、木曜日は定休日
アクセス	JR山手線の大塚駅から徒歩で約1分 東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩で約14分

東池袋周辺にあるパーソナルジムの料金表

いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。

そこでここでは、東池袋周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。

ジム名	1回当たりの金額	備考
エクササイズコーチ 池袋東口店	4,180円	※1ヶ月プラン/月6回を6回分で割った金額
加圧トレーニング SSReLife	4,675円	※レギュラーコース（月4回）を4回分で割った金額
T-BALANCE 池袋西口店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
REAL WORKOUT 池袋東口店	6,600円	※24回チケットの金額
かたぎり塾 大塚女性専門店	6,750円	※月8回プランを8回分で割った金額
パーソナルジムASPI池袋店	7,000円	※マンスリー・プラン（C）1回60分/月4回を4回分で割った金額
BELUE 池袋店	7,800〜8,800円	※定額コース（月4回）を4回分で割った金額
Dr.トレーニング 池袋店	8,900円	※ワークアウトプラン24回チケット（60分）を24回分で割った金額
ASHIYASE 池袋店	12,000円	※タンダードプラン（月4回）を4回分で割った金額
MIYAZAKI GYM 池袋店	12,100円	※8回コースを8回分で割った金額
チキンジム 池袋店	12,285円	※総額196,560円を16回分で割った金額
4/7ワークアウト 池袋東口店	13,475円	※4ヶ月コース（全32回）を32回分で割った金額
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ	13,750円	※3ヶ月集中コース（24回）を24回分で割った金額
ラスタイル 池袋東口本店	15,125円	※8回コースを8回分で割った金額
BEYOND 池袋店	17,600円	※ライフプランニングコース（24回/3ヶ月）を24回分で割った金額

※各料金は、それぞれのコースの回数で割って算出。

東池袋周辺のパーソナルジムQ&A

ここからは、東池袋周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。

無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。

東池袋周辺には無料体験できるジムはある？

東池袋周辺のパーソナルジムには、無料体験可能なジムが多数あります。

また、時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあります。

体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。

東池袋周辺にある女性専用のジムはどこ？

東池袋周辺には女性専用のジムがいくつか点在しています。

東池袋周辺にある女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、立地やトレーニング内容、料金プランなどをチェックし、自分に合うところを見つけましょう。

東池袋周辺のジムで通い放題のところは？

東池袋周辺には通い放題プランがあるジムの数は少ないです。

東池袋を含む豊島区には通い放題プランがあるパーソナルジムがあります。

通い放題プランがあるジムを探す際は、自宅や勤務地の最寄り駅周辺など探す範囲を広げてみてください。

豊島区にあるパーソナルジムを知りたい方は「豊島区のおすすめパーソナルジム20選！選び方や料金も紹介」をチェックしてみてください。

駅チカのジムはどこ？駅から何分？

東池袋周辺のジムは、池袋駅から近いところが多数あります。

駅から近いと、ジムに通いやすいのでおすすめです。

また、駅から遠くても自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れている場合でも活動範囲内にパーソナルジムがあるか調べてみると良いでしょう。

東池袋周辺のジムにはどんな特典があるの？

東池袋周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。

また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル無料のジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。

東池袋周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。

東池袋周辺のパーソナルジムに通う際の注意点

ここからは、東池袋周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。

通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。

パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。

パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。

その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。

また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。

丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。

	メリット	デメリット
パーソナルジム	マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる	料金が高いところが多い
スポーツジム	料金がパーソナルジムより安いところが多い	トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある

パーソナルジムに必要な持ち物

パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。

トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。

トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。

タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。

ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。

パーソナルジムでの服装

パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。

裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。

また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。

ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに向いている人

ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。

パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。

パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。

また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。

プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。

マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。

東池袋周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう

東池袋周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。

パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。

カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。

プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！