阿波座のおすすめパーソナルジム11選！選び方や料金も紹介

阿波座周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

• パーソナルジムの選び方
• 阿波座周辺にあるおすすめのパーソナルジム
• 阿波座周辺にあるパーソナルジムの料金表

などを紹介します。

女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	入会金	料金	カウンセリング・体験	おすすめポイント	アクセス	公式サイト
T-BALANCE 四ツ橋店	59,800円 ⇒0円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含む	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩で約3分	T-BALANCE 四ツ橋店公式HP
パーソナルジムRise	不明	月額コース23,100円	無料カウンセリング、体験あり（有料）	質と強度の高いパーソナルトレーニングが受けられる！	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約5分	パーソナルジムRise公式HP
CRAFT.GYM&CAFÉ	20,000円	月コース 1ヶ月4回コース（60分）36,000円 1ヶ月8回コース（60分）71,040円 2ヶ月16回コース（60分）140,160円 3ヶ月24回コース（60分）207,360円 都度払いコース 60分9,000円	無料カウンセリングあり、体験あり（3,500円）	会員限定カフェ利用特典あり！	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約1分	CRAFT.GYM&CAFÉ公式HP
Blue Ocean Gym新町店	11,000円（＋事務手数料3,300円）	定額プラン ダイエットプログラム（24回）　110,000円 ストレッチプラン（4回）22,000円 都度払いプラン 月会費　11,000円 パーソナルトレーニング1回60分5,500円 パーソナルストレッチ60分5,500円	ビジター体験（3,300円）	トレーニングだけでなくストレッチもトレーナーがサポート！	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西長堀駅から徒歩で約3分	Blue Ocean Gym新町店公式HP
LIGHT FIT 阿波座・本町店	11,000円（時期によって変動あり）	55分 パーソナルトレーニング 月4回20,000 円/月 月8回38,000 円/月 25分 パーソナルトレーニング 月4回12,000円 /月 月8回22,000円 /月 ペア・パーソナルトレーニング 月4回32,000円 /月 月8回58,000円 /月 都度利用7,000円	無料カウンセリングあり、体験パーソナルトレーニングあり（5,000円）	高品質なトレーニングで週一回でも体の変化を実感！	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約4分	LIGHT FIT 阿波座・本町店 公式HP
Life Time Beauty 江戸堀本店	10,000円	レギュラー16回コース 【マンツーマン】 50分176,000円 80分281,600円 【ペア】 50分123,200 80分197,120円	無料カウンセリング、体験あり（有料）	ダイエット成功後のアフターフォローもある！	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約7分	Life Time Beauty 江戸堀本店公式HP
女性専用プライベートジムStyledge	不明	通える美ボディコース　月額18,700円	無料カウンセリングあり、体験あり（3,300円）	トレーナーは全員女性＆管理栄養士の資格あり！	Osaka Metro千日前線の阿波座駅から徒歩で約5分	女性専用プライベートジムStyledge公式HP
パーソナルトレーニングジムalegria	8,000円	1セッション60分プラン　7,700円 1セッション90分プラン　9,900円 ペアセッション60分プラン4回44,000円/2か月 月４回プラン（60分）28,600円/3か月 月8回プラン（60分）57,200円/3か月	カウンセリングを含む体験トレーニングあり（3,500円）	鍼灸整骨院勤務経験を持つスタッフによるボディケアサービスあり！	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩で約1分	パーソナルトレーニングジムalegria公式HP
ボディメイクプラスワン	無料	パーソナル会員 1時間コース4回チケット（有効期限１ヶ月） 32,000円 1時間コース8回チケット（有効期限2ヶ月） 59,200円 1時間コース12回チケット（有効期限2ヶ月） 84,000円	初回カウンセリングあり（3,000円）	レベル・目的に応じた指導で初心者も安心！	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約10分	ボディメイクプラスワン公式HP
GRANT GYM	11,000円	月会費5,500円 パーソナルトレーニング（1回50分）＋キックボクシングor加圧トレーニング4,050円 パーソナルトレーニング(1回80分)+ キックボクシングor加圧トレーニング6,600円	体験あり（有料）	格闘技チャンピオンが直接指導してくれる！	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩で約4分	GRANT GYM公式HP
パーソナルプライベートジムKoi-Fit九条店	55,000円	DAYTIME会員　月額66,000円 FULLTIME会員　月額74,800円 オンライン会員　月額48,000円 ※いずれも2ヶ月8回お手軽コースの場合	無料カウンセリング・トレーニング体験あり（5,500円）	24時間WEBで予約・変更可能！	Osaka Metro中央線の九条駅から徒歩で約5分	パーソナルプライベートジムKoi-Fit九条店公式HP
セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店	11,000円	フルタイムプラン 月4 12,000円 月6 17,100円 月8 21,600円 月10 25,500円 通い放題29,800円	無料体験あり	1回あたり1,100円〜で通いやすい！	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約2分	セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店公式HP

パーソナルジムの選び方

まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。

料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。

頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。

詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。

【阿波座周辺】おすすめのパーソナルジム

ここからは、阿波座周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、阿波座周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。

T-BALANCE 四ツ橋店

T-BALANCE 四ツ橋店はOsaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩3分、四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。

利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 四ツ橋店
住所	〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1-33-1 One　Shinmachi 401
営業時間	7:00～23:00
アクセス	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩で約3分 Osaka Metro四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩で約5分

パーソナルジムRise

引用： パーソナルジムRise

パーソナルジムRiseは、Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

男性の肉体改造・ボディメイクに定評があります。メンズフィジーク初代日本チャンピオン・アジアチャンピオンである長谷川浩久が代表を務めており、質と強度が高いパーソナルトレーニングが受けられるのが特徴です。

一人ひとりに合わせた食事コンサルティングもしっかり行ってくれるので、トレーニング後のリバウンドも効果的に予防できます。

入会金	不明
料金	月額コース23,100円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング、体験あり（有料）
特典	―
支払い方法	―
その他	創業13年の老舗ジム 元の体に戻らないための食事コンサルティングと習慣改善指導も

 

パーソナルジムRiseの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジムRise
住所	〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル4階
営業時間	9:00～21:00 ※不定休
アクセス	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約5分 阪電鉄中之島線の中之島駅から徒歩で約7分

CRAFT.GYM&CAFE

引用： CRAFT.GYM&CAFÉ

CRAFT.GYM&CAFÉは、Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で1分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジム＆ピラティスです。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をするとともに、月コース契約の方はLINEで細やかな食事サポートもしてもらえます。

卒業後のアフターフォローもあり、リバウンド防止や体型維持に役立つでしょう。

入会金	20,000円
料金	月コース 1ヶ月4回コース（60分）36,000円 1ヶ月8回コース（60分）71,040円 2ヶ月16回コース（60分）140,160円 3ヶ月24回コース（60分）207,360円 都度払いコース 60分9,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり、体験あり（3,500円）
特典	トライアルコース終了後入会で入会金無料
支払い方法	銀行振込、クレジット払い可能
その他	シャワールーム、パウダールームあり レンタルウェア、シューズあり バスタオル・フェイスタオル無料

 

CRAFT.GYM&CAFÉの口コミ

 

店舗情報

店舗名	CRAFT.GYM&CAFÉ
住所	〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町3-1-15阿波座セレブコート2F
営業時間	10:00～22:00 ※不定休
アクセス	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約1分

Blue Ocean Gym 新町店

引用：Blue Ocean Gym

Blue Ocean Gym新町店は、Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西長堀駅から徒歩3分ほどのところにあるパーソナルジムです。

運動初心者からスポーツを頑張る方、子供から高齢者まで幅広いニーズに応えられるよう、カウンセリングとトレーニングを行っています。

さまざまな筋トレマシンのほか、ウォーキングやランニングができる有酸素マシンを備えています。無料で利用できるシャワーやアメニティも用意されており、快適に通い続けられるでしょう。

入会金	入会金11,000円（＋事務手数料3,300円）
料金	定額プラン ダイエットプログラム（24回）110,000円 ストレッチプラン（4回）22,000円 都度払いプラン 月会費11,000円 パーソナルトレーニング1回60分5,500円 パーソナルストレッチ60分5,500円
カウンセリング・体験	ビジター体験（3,300円）
特典	時期によって入会金・体験トレーニングの無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	タンニングマシン、ペアトレーニングのオプションあり 有酸素運動マシン無料で利用可能 最新の日焼けマシン完備 シャワー、充実したアメニティあり

 

Blue Ocean Gymの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Blue Ocean Gym新町店
住所	〒550-0013 大阪府大阪市西区新町4丁目2－2 WOB新町1階
営業時間	10：00～22：00 ※火曜日は定休日
アクセス	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西長堀駅から徒歩で約3分

LIGHT FIT 阿波座・本町店

引用： LIGHT FIT

LIGHT FIT 阿波座・本町店は、Osaka Metro千日前線の阿波座駅から徒歩4分、御堂筋線の本町駅から徒歩8分ほどのところにあるパーソナルジムです。

理学療法士監修のトレーニングメニューと、体質・ライフスタイルに合わせた食事メニューで、ダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。

経験豊富なトレーナー指導のもと、最大限の効果が狙える強度のオーダーメイドトレーニングに取り組むことで、週一回でも体の変化につながるでしょう。

入会金	11,000円（時期によって変動あり）
料金	55分 パーソナルトレーニング 月4回20,000 円/月 月8回38,000 円/月 25分 パーソナルトレーニング 月4回12,000円 /月 月8回22,000円 /月 ペア・パーソナルトレーニング 月4回32,000円 /月 月8回58,000円 /月 都度利用7,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり、体験パーソナルトレーニングあり（5,000円）
特典	―
支払い方法	電子マネー、クレジットカード払い可能
その他	条件により返金制度あり 全てのコースに食事指導付き

 

LIGHT FITの口コミ

 

店舗情報

店舗名	LIGHT FIT 阿波座・本町店
住所	〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町２丁目１−２１ Rebanga 西本町アパートメント AP 303
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	Osaka Metro Osaka Metro千日前線の阿波座駅から徒歩で約4分 Osaka Metr御堂筋線の本町駅から徒歩で約8分

Life Time Beauty 江戸堀本店

引用：Life Time Beauty

Life Time Beauty 江戸堀本店は、Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩7分ほどのところにあるパーソナルジムです。

通常のトレーニングだけでなく、ストレッチで姿勢を強化しながら、バランスの良いボディメイクを実現できます。

一人ひとりのレベルに合わせた丁寧なカウンセリングがあるので、運動初心者や女性でも通いやすいでしょう。

ダイエットの成功した後にも、カウンセリングによるアフターフォローがあり、リバウンドを効果的に防ぐことができるのも魅力です。

入会金	10,000円
料金	レギュラー16回コース 【マンツーマン】 50分176,000円 80分281,600円 【ペア】 50分123,200 80分197,120円 プラチナ32回コース 【マンツーマン】 50分327,360円 80分523,840円 【ペア】 50分229,120円 80分366,720円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング、体験あり（有料）
特典	食事サポート付き
支払い方法	―
その他	トレーニングウェア、シューズ、タオルの無料レンタルあり ミネラルウォーターやプロテイン完備 キッズスペースあり 出張トーレニング、オンライントレーニングも対応可能

 

Life Time Beautyの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Life Time Beauty 江戸堀本店
住所	〒550-0002 大阪市西区江戸堀3-1-20　ロイスグラン靭公園802号室
営業時間	8:00～21:30
アクセス	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約7分 阪電鉄中之島線の中之島駅から徒歩で約6分

女性専用プライベートジムStyledge

引用：女性専用プライベートジムStyledge

女性専用プライベートジムStyledgeは、Osaka Metro千日前線の阿波座駅から徒歩5分、京阪中之島線の中之島駅から徒歩10分ほどのところにあるジムです。

女性スタッフによる指導を受けられます。清潔感のあるジムと完全個室の更衣室・パウダールームを備えており、人目を気にせずトレーニングができるでしょう。

便秘や冷え性、むくみ、肌荒れといった悩みに対応する食事レシピを紹介してもらえるのも、嬉しいポイントです。

入会金	不明
料金	通える美ボディコース　月額18,700円
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり、体験あり（3,300円）
特典	時期によって入会金無料、体験無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	条件によって返金保証あり 手ぶらで利用可能 子供と一緒に通える 個室更衣室、バスルーム、パウダールームあり ダイエット相談無料

 

女性専用プライベートジムStyledgeの口コミ

 

店舗情報

店舗名	女性専用プライベートジムStyledge
住所	〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階
営業時間	9:00～21:00
アクセス	Osaka Metro千日前線の阿波座駅から徒歩で約5分 京阪中之島線の中之島駅から徒歩で約10分

パーソナルトレーニングジムalegria

引用：パーソナルトレーニングジムalegria

パーソナルトレーニングジムalegriaはOsaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩1分、四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩7分ほどのところにある、40代・50代の方向けのジムです。

オーダーメイドのトレーニングプランのほか、慢性的な体の痛みに効果的なストレッチやボディケア、食事管理の指導、サプリメントの提案などを行います。

プログラムは完全プライベート空間で行うため、周囲の目を気にすることなくトレーニングに打ち込めるでしょう。

入会金	8,000円
料金	1セッション60分プラン7,700円 1セッション90分プラン9,900円 ペアセッション60分プラン4回/2か月44,000円 月４回プラン60分/3か月28,600円 月8回プラン60分/3か57,200円
カウンセリング・体験	カウンセリングを含む体験トレーニングあり（3,500円）
特典	―
支払い方法	―
その他	ペアセッションプランあり トレーニング+ボディケアプランあり

 

パーソナルトレーニングジムalegriaの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルトレーニングジムalegria
住所	〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江2丁目8-17 オービットステージ北堀江705
営業時間	8:00～22:00
アクセス	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩で約1分 Osaka Metro長堀四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩で約7分

ボディメイクプラスワン

引用：ボディメイクプラスワン

ボディメイクプラスワンは、Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で10分ほどのところにあるパーソナルジムです。

施設内には「初心者が使いやすく、上級者は高度なエクササイズができるように」と考えられたこだわりのトレーニングマシンが豊富に揃っています。なかには、小柄な方も無理なくトレーニングできるようにと、代表自らデザインしたマシンもあるのです。

マシン前には大型の鏡が多く設置してあり、フォームチェックやモチベーション維持にも効果的でしょう。

入会金	無料
料金	パーソナル会員 1時間コース4回チケット（有効期限１ヶ月） 32,000円 1時間コース8回チケット（有効期限2ヶ月） 59,200円 1時間コース12回チケット（有効期限2ヶ月） 84,000円
カウンセリング・体験	初回カウンセリングあり（3,000円） ※経験者かつ入会なしの場合は11,000円
特典	―
支払い方法	クレジット払い可能（初回カウンセリングのみ現金払い）
その他	有料レンタルウェアあり 無料タオルレンタルあり ピラティススタジオ併設 ジムレンタル可能

 

ボディメイクプラスワンの口コミ

 

店舗情報

店舗名	ボディメイクプラスワン
住所	〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀2-5-25
営業時間	（平日）11:00～22:00 （土曜日）11:00～16:00 ※日曜日・祝日は定休日
アクセス	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約10分

GRANT GYM

引用： GRANT GYM

GRANT GYMは、Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

会員の多くが女性で、ダイエットやストレス発散、美容などさまざまな目的で通っています。

元プロ格闘技チャンピオンのトレーニング指導と、食事指導が受けられるほか、22時まで営業しており仕事帰りに立ち寄りやすいのも魅力です。

入会金	11,000円
料金	月会費5,500円 パーソナルトレーニング（1回50分）＋キックボクシングor加圧トレーニング4,050円 パーソナルトレーニング(1回80分)+ キックボクシングor加圧トレーニング6,600円
カウンセリング・体験	体験あり（有料）
特典	―
支払い方法	―
その他	シャワールーム・パウダールーム完備 有料レンタルウエア、タオルあり 短期コース（60日間）あり

 

GRANT GYMの口コミ

 

店舗情報

店舗名	GRANT GYM
住所	〒550-0013 大阪府大阪市西区新町2-12-12ナカモリ新町ビル2F
営業時間	10:00～22:00 ※日曜日、祝日、お盆、年末年は定休日
アクセス	Osaka Metro長堀鶴見緑地線の西大橋駅から徒歩で約4分 Osaka Metro長堀鶴見緑地線・千日前線の長堀駅から徒歩で約6分 Osaka Metro四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩で約7分

パーソナルプライベートジムKoi-Fit九条店

引用：パーソナルプライベートジムKoi-Fit

パーソナルプライベートジムKoi-Fit九条店は、Osaka Metro中央線・阪神なんば線の九条駅から徒歩で5分ほどのところにあるジムです。

ボディビル大会の優勝歴やさまざまな資格を持つトレーナーが在籍しており、トレーニング・食事について専門的なアドバイスをもらえるでしょう。

プロ仕様の高品質なマシンを利用でき、レンタル品やアメニティが充実しているため手ぶらで通える点も魅力です。

入会金	55,000円
料金	DAYTIME会員　月額66,000円 FULLTIME会員　月額74,800円 オンライン会員　月額48,000円 ※いずれも2ヶ月8回お手軽コースの場合
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・トレーニング体験あり（5,500円）
特典	時期によって入会金割引キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	レンタルウェア、シューズ、タオルあり シャワー、アメニティあり ミネラルウォーター飲み放題 食事管理サポート実施 条件によって返金保証あり

 

パーソナルプライベートジムKoi-Fitの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルプライベートジムKoi-Fit九条店
住所	〒550-0027 大阪府大阪市西区九条1-1-1 K’sコート801号室
営業時間	10：30～22：00
アクセス	Osaka Metro中央線の九条駅から徒歩で約5分 阪神なんば線の九条駅から徒歩で約5分

セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店

引用： セミパーソナルジムLAULE’A

セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店は、Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩2分ほどのところにある、女性専用セミパーソナルジムです。

少人数制のグループトレーニングを取り入れており、完全マンツーマン指導ではありませんが、その分1回あたりの料金が抑えられています。

グループトレーニングではあるものの、トレーナーは個々の目的や骨格、体の癖に合わせた指導を行うため、パーソ ナルトレーニングと同様の効果が期待できます。

入会金	11,000円
料金	フルタイムプラン 月4 12,000円 月6 17,100円 月8 21,600円 月10 25,500円 通い放題29,800円 平日限定プラン 月４ 9,800円 月６ 13,980円 通い放題　18,900円
カウンセリング・体験	体験あり（2,200円）
特典	―
支払い方法	クレジットカード払い可能
その他	トレーナー1人に対し、最大4人の少人数グループレッスン ボディメイクに特化したプログラム

 

セミパーソナルジムLAULE’Aの口コミ

 

店舗情報

店舗名	セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店
住所	〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀4-6-20戒阿波座ビル201
営業時間	曜日ごとに異なる
アクセス	Osaka Metro中央線・千日前線の阿波座駅から徒歩で約2分 Osaka Metro千日前線・長堀鶴見緑地線の西長堀駅から徒歩で約8分

阿波座周辺にあるパーソナルジムの料金表

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いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。

そこでここでは、阿波座周辺にあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。

ジム名	1回当たりの金額	備考
セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店	1,100円	※通い放題プランで定休日以外に毎日通った場合
女性専用プライベートジムStyledge	2,337円	※通える美ボディコースを8回分で割った金額
パーソナルジムRise	2,887円	※月額コース23,100円を8回分で割った金額
GRANT GYM	4,050円	※パーソナル＋キックボクシングor加圧トレーニング50分1回分の金額。月会費は別途かかる。
Blue Ocean Gym新町店	4,583円	※ダイエットプログラムを24回分で割った金額
LIGHT FIT 阿波座・本町店	4,750円	※55分パーソナルトレーニング月8回コースを8回分で割った金額
T-BALANCE 四ツ橋店	5,700円	※月8回コースを8回分で割った金額
ボディメイクプラスワン	7,000円	※1時間コース12回チケットを12回分で割った金額
パーソナルトレーニングジムalegria	7,150円	※月8回プランを8回分で割った金額
Life Time Beauty 江戸堀本店	7,160円	※プラチナ（32回コース）、ペアトレーニング50分1回分の料金
パーソナルプライベートジムKoi-Fit	8,250円	※DAYTIME会員を8回分で割った金額
CRAFT.パーソナルジム	8,640円	※3ヶ月24回コースを24回分で割った金額

※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。

阿波座周辺のパーソナルジムQ&A

ここからは、阿波座周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。

無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。

阿波座周辺には無料体験できるジムはある？

阿波座周辺のパーソナルジムでは、「T-BALANCE 四ツ橋店」をはじめ無料体験可能なジムがあります。

<p時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあるので、うまく活用していきましょう。

体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。

阿波座周辺にある女性専用のジムはどこ？

阿波座周辺には女性専用のジムがいくつか点在しています。

女性専用ジムなら、女性ならではの悩みに対応したトレーニングメニューを用意していることが多く、相談もしやすい傾向が高いです。

阿波座周辺にある女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、立地やトレーニング内容、料金プランなどをチェックし、自分に合うところを見つけましょう。

阿波座周辺のジムで通い放題のところは？

阿波座周辺には「セミパーソナルジムLAULE’A阿波座店」などの通い放題プランがあるジムがあります。

通い放題であれば、日数に縛りがないため、好きなだけトレーニングに打ち込むことができるので、「週3回通いたい」「2日に1回は通いたい」などたくさん通いたい方におすすめです。

ストイックに鍛えるのは難しい、苦手かもしれないという方は、通い放題プランを選んでもうまく活用できないかもしれません。週に何回通うか考えて、自分のペースに合ったプランを選ぶと良いでしょう。

駅チカのジムはどこ？駅から何分？

阿波座周辺のジムは、阿波座駅から近いところが多数あります。

駅から遠いジムは通うのが面倒になり、だんだん足が遠くなりがちですが、駅から近いジムは通いやすいので継続につながります。

また、自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れていても活動範囲内にあるパーソナルジムはおすすめです。

阿波座周辺のジムにはどんな特典があるの？

阿波座周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけれど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。

また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル無料のジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。

阿波座周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。

阿波座周辺のパーソナルジムに通う際の注意点

ここからは、阿波座周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。

通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。

パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。

パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。

その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。

また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。

丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。

	メリット	デメリット
パーソナルジム	マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる	料金が高いところが多い
スポーツジム	料金がパーソナルジムより安いところが多い	トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある

パーソナルジムに必要な持ち物

パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。

トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。

トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。

タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。

ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。

パーソナルジムでの服装

パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。

裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。

また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。

ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに向いている人

ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。

パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。

パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。

また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。

プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。

マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。

阿波座周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう

阿波座周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。

パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。

カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。

プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！