TOP ブログ 【オタク文化だけじゃない】パーソナルジム探しに最適な豊島区でおすすめのジム23選と選ぶコツを徹底解説

【オタク文化だけじゃない】パーソナルジム探しに最適な豊島区でおすすめのジム23選と選ぶコツを徹底解説

2022/06/24
  • 池袋西口

豊島区でおすすめのパーソナルジムが知りたい!
池袋周辺に行くことが多いから、手ぶらで通えたら良いな
パーソナルジムを選ぶときのポイントが分からない…

豊島区は、池袋を筆頭にパーソナルジム激戦区です。アニメの聖地として、池袋の乙女ロードは有名です。そんな豊島区ならでは、オタクのためのパーソナルジムもあります。

どうせ通うなら、ボディメイクを楽しみたいですよね。

そこで、この記事では

  • 豊島区でおすすめのパーソナルジム
  • パーソナルジムを選ぶポイント

を分かりやすく紹介しています。好きなことをより楽しむためにも、理想のボディを健康的に手に入れましょう!

結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ。業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか? 無料カウンセリングでは、食事やトレーニングのアドバイスも受けられ、入会前の体験も可能です!初めてのパーソナルトレーニングで早く確実に結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください!

豊島区でおすすめのパーソナルジム23選

豊島区でおすすめのパーソナルジムは23か所です。

  1. T-balance池袋西口店
  2. UNDEUX池袋
  3. BEYOND池袋店
  4. DEEDパーソナルトレーニングジム∞池袋・目白店
  5. パーソナルトレーニングジムかたぎり塾大塚店
  6. Apple GYM池袋店
  7. Oz池袋店
  8. エクササイズコーチ池袋東口店
  9. B-concept池袋店
  10. フォルツァフィットネススタジオ
  11. 24/7Workout 池袋店
  12. Dr.トレーニング池袋店
  13. チキンジム池袋店
  14. リボーンマイセルフ池袋店
  15. LiB池袋立教通り店
  16. アウトライン
  17. REALWORKOUT池袋西口店
  18. MIYAZAKI GYM大塚店
  19. Clara Bスタジオ
  20. RIZAP池袋東口店
  21. PONTRAY
  22. ラスタイル池袋東口本店
  23. NEXT GYM駒込店

それぞれ順番に確認していきましょう。

1.T-balance池袋西口店

店舗名T-balance 池袋西口店
住所〒170-0014 東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
アクセスJR池袋西口から徒歩6分
副都心線C6番出口から徒歩3分
予約可能時間7:00〜23:00
料金入会金59,800円
月8回:45,600円
セッション時間60分
お問い合わせ0120-517-516
特徴
  • 1セッション6,000円以下、低価格で通える
  • 厳しい基準に合格したプロが指導
  • 手ぶらで通える

いきなり弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは池袋にも店舗展開をしています。

「健康のために体を変えたいけど、自分だけでは成果が出ない。かといってパーソナルジムは料金が高くて通い続けられない」と、思う方もいるかもしれません。 T-balance池袋西口店は、長く続けていただくために業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。

ウェアなどのレンタルを用意しているため、仕事帰りにも気軽に通えます。

2.UNDEUX池袋スタジオ

店舗名UNDEUX池袋スタジオ
住所東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
アクセス池袋駅から徒歩1分
東池袋駅から徒歩6分
営業時間8:00〜22:00
料金入会金:33,000円
コース料金:107,800円(全8回・1か月)
お問い合わせ050-5526-2335
特徴
  • トライアルパーソナルレッスン50分あり5,500円
  • 女性専用
  • 食事指導レッスン(オンライン)あり

UNDEX 池袋スタジオは、女性の体を美しくすることに特化した女性専用のパーソナルジムです。国際ライセンスを保持したトレーナーが在籍しています。

完全個室ではないものの、落ち着いた空間でプライベートな時間を確保できます。アメニティも豊富で、さらにダイソンドライヤーやヘアアイロンも用意されているファンシーなパウダールームもボディメイクのモチベーションを上げてくれます。

トライアルパーソナルレッスンを受けて当日入会すると、無料になる特典が利用できますよ。

3.BEYOND池袋店

店舗名BEYOND 池袋店
住所

170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

アクセス東京メトロ有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分
JR埼京線 池袋駅 東口(中央)より徒歩8分
東京メトロ副都心線 池袋駅 38番出口より徒歩8分
都営荒川線 東池袋4丁目駅 出口(早稲田方面)4分
予約可能時間月曜日~金曜日 10:00〜22:00
土日祝日 10:00〜22:00
料金入会金0円
3ヶ月24回:422,400円
セッション時間50分
お問い合わせ03-6812-1930
特徴
  • 採用倍率70倍を勝ち抜いたトレーナー
  • 充実したトレーニング環境
  • 手ぶらで通える

世界大会で1位を獲得した経験もある、エドワード加藤さんが在籍していたことで有名なパーソナルジムです。 コンテストや大会で優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用していて、クオリティの高いトレーニングを受けられるのが魅力。 プロの知識や経験から、

  • 運動不足解消
  • ヒップアップ
  • 脚痩せ
  • ダイエット
  • 大会出場

などの様々な目的に合わせたトレーニングを受けられます。

4.DEEDパーソナルトレーニングジム∞池袋・目白店

店舗名

DEEDパーソナルトレーニングジム∞池袋・目白店

住所

東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F

アクセス

‪雑司が谷駅 3番出口徒歩1分‬
目白駅徒歩5分‬
‪池袋徒歩15分‬

予約可能時間

平日:8:00〜22:30
土日・祝日:8:00〜21:00

料金

入会金:0円
定額8回コース:60,720円

セッション時間

60分

お問い合わせ

050-3631-6649

特徴

  • 豊富なプラン
  • 予約がとりやすい
  • 分かりやすい指導
  • 都度払い
  • 定額コース
  • 回数券コース
  • グループトレーニング

など、豊富な料金プランのあるパーソナルジムです。ウェアやシューズなどはレンタルできます。セッション中は、自分のシューズを履きたい方もいますよね。月額1,000円で預かってくれます。

また、痩せたい人だけでなく太りたい男性や女性のためのトレーニングも行っています。細すぎて悩んでいると、周りに理解されないことが多いですよね。筋肉をつけながら体重を増やせます。

5.かたぎり塾大塚店

店舗名

かたぎり塾大塚店

住所

東京都豊島区西巣鴨1丁目3ー15 プライムステージ大塚 104

アクセス

大塚駅から徒歩8分 
巣鴨新田駅から徒歩2分 
‪池袋駅から徒歩15分‬

予約可能時間

月・水〜土:10:00~23:00
火: 10:00~22:00

料金

入会金:50,000円(6/17現在キャンペーン中にて20,000円)
月8回プラン:54,000円

セッション時間

60分

お問い合わせ

03-4400-6654

特徴

  • 手ぶらで通える
  • 専用アプリで体型管理
  • 医療国家資格者が監修している

医療国家資格者が監修しているので、安心してトレーニングに取り組めます。トレーナーのレベルも高いので、効率的に体を絞れます。

シューズやタオルだけでなく、プロテインも無料です。専用のアプリで体型を管理できたり予約を行えたりできるので便利です。

6.Apple GYM池袋店

店舗名

Apple GYM池袋店

住所

東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室

アクセス

JR池袋駅1a出口より徒歩1分

予約可能時間

7:00~23:30

料金

入会金:33,000円
月8回:55,000円

セッション時間

45分

お問い合わせ

03-6451-2024

特徴

  • 海外式ボディメイク
  • 子供連れ可能
  • 全額返金保証制度付き

全額返金制度があるパーソナルジムが、アップルジムです。好きなものは食べられるけど、食べても太らない食習慣を身につけられます。

またアップルジムの大きな特徴は、海外式ボディメイクを行うことです。体重の減少に重きを置かず、見た目を重視します。重心や姿勢を整えてからトレーニングを行うので、欧米人のようなシュッとしたボディラインを作れます。

設備費を抑えてコース料金をお得にするために、基本的にシャワーはありません。また、ウェアやプロテインなどはオプションなので、別途料金がかかります。

7.Oz池袋店

店舗名

Oz 池袋店

住所

東京都豊島区西池袋1-38-5
セイコービル2007 4F

アクセス

池袋駅C9出口から徒歩3分

予約可能時間

平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
※年中無休(年末年始除く)

料金

プレミアムトレーニングコース:22,000円

セッション時間

パーソナルトレーニング30分+有酸素運動30分

お問い合わせ

03-6907-4265

特徴

  • 加圧トレーニング
  • 通い放題プランあり
  • 回数券あり

Oz 麻布十番店は、加圧トレーニングを行うパーソナルジムです。専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血流を制限しながら運動をします。

ダイエットだけでなく、

  • エイジングケア
  • 体力・免疫力のアップ
  • リハビリ
  • 筋力アップ

などにも効果的です。

短時間で効率的にトレーニングができるので、忙しい人にもおすすめですね。

8.エクササイズコーチ池袋東口店

店舗名

エクササイズコーチ池袋東口店

住所東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階

アクセス

西武池袋駅 徒歩1分
JR池袋駅東口 徒歩3分

予約可能時間

平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)

料金

入会金:19,800円
月8回(スタンダード):31,680円

セッション時間

20分

お問い合わせ

03-6709-2333

特徴

  • 当日でも比較的予約をとりやすい
  • マシン主導型パーソナルトレーニング
  • 1セッションたったの20分

1セッションたったの20分だから、圧倒的な低価格でトレーニングを受けられます。

1セッションが短い上、品川駅から比較的に近いので

  • 時間がない
  • 予定がよく変わる
  • なるべく費用を抑えたい

人におすすめです。コーチの指示に従い、5つのマシーンを使ってトレーニングするだけ

毎回データで管理をしているので、簡単に結果を確認することができます。体の変化が数値で見える化されるとモチベーションを維持しやすいです。

9.B-concept池袋店

店舗名

B-concept池袋店

住所

東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

アクセス

JR池袋駅20a出口から徒歩4分

予約可能時間

7:00〜23:00

料金

入会金:38,500円(毎月50名限定で無料)
16回:179,685円

セッション時間

60分

お問い合わせ

03-6409-6354

特徴

  • 女性専用
  • 栄養指導
  • 下半身・太もも痩せに特化

b-conceptは、完全個室で女性専用のパーソナルジムです。女性が悩みを抱えることが多い、下半身と太もも痩せに特化しています。ぷりっとした美尻と引き締まった脚を手に入れたい人におすすめ。

手ぶらで通えますまた、自分のお気に入りのウェアでトレーニングをしたい人は、無料で預かってくれます。さらに、セッション後はクリーニングをして保管してくれるので毎回自分で洗濯をする必要がありません。

10.フォルツァフィットネススタジオ

店舗名

フォルツァフィットネススタジオ池袋店

住所

東京都豊島区南池袋1-19-12
山の手ビル東館 B1F(ForzaGRAN内)

アクセス

各線池袋駅から徒歩1分

営業時間

10:00〜23:00

料金

入会金:15,000円
16回2ヶ月:127,000円

お問い合わせ

080-3580-4126

特徴

  • 60分1セッション
  • 1週間の食事アドバイス
  • 子連れや妊娠中でも通える

会員の約6割以上が筋トレ初心者と、誰でも始めやすいのがフォルツァフィットネススタジオです。褒めて伸ばすをモットーに、無理のない範囲で徐々にレベルアップしていけます。

LINEですぐに相談や質問ができるので、1人でボディメイクをするのが不安な人におすすめです。食事アドバイスは期間が決まっていますが、終了後もいつでも相談できます。

ダイエット専門パーソナルジムなので、リバウンドを繰り返して最後のダイエットにしたい人は無料カウンセリングを受けてみましょう。卒業後も回数券が購入できるので、定期的に通えます。

11.24/7Workout 池袋店

店舗名24/7Workout 池袋店
住所〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
アクセスJR山手線 池袋駅 C6出口 徒歩1分
予約可能時間月曜日~金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00
料金2ヶ月コース 入会金:41,800円
月額:107,800円
セッション時間75分(100分・120分コースあり)
お問い合わせ0120-501-247
特徴
  • 3食食べるダイエット
  • 完全個室のマンツーマントレーニング
  • 手ぶらで通える

「3食食べるダイエット」という、独自のダイエットメソッドを持つのが24/7Workout。通常のトレーニングに加えて、丁寧な食事指導が受けられるので理想の体を目指しやすいです。

また、レンタル品が充実しているので、手ぶらで通えます。

営業時間も長く、店舗によっては深夜24時まで営業しているので、通いやすいのが特徴です。 忙しくてトレーニングの時間を取りづらいけど、ダイエットをしたいという方におすすめします。

12.Dr.トレーニング池袋店

店舗名Dr.トレーニング 池袋店
住所東京都豊島区東池袋1丁目40−10
アクセスJR山手線 池袋駅 東口より徒歩3分
予約可能時間9:00〜22:00
料金入会金35,600円
60分1回:8,900円
セッション時間45分、60分、90分
お問い合わせ03-5843-3055
特徴
  • 都度払いで通いやすい
  • トップアスリートにもトレーニングした実績
  • その人に寄り添ったメニュー

一瞬ではなく一生モノの身体づくりをモットーにしている、パーソナルトレーニングジムです。

Dr.トレーニングは、パーソナルジムには珍しい都度払いのシステムを採用。通いやすく、トレーニングを習慣化して欲しいという想いから、月額料金などはありません。

また、トレーナーのクオリティも非常に高いのが魅力1つ。毎年アメリカやスペインで最先端のトレーニングスキルを身につけています。

13.チキンジム池袋店

店舗

チキンジム池袋店

住所

東京都豊島区東池袋1-21-13
aune池袋 11F 

アクセス

池袋駅から徒歩5分

予約可能時間

7:00~23:00

料金

入会金:35,000円
ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン:99,200円

セッション時間

30分

お問い合わせ

03-6709-1013

特徴

  • 様々なプランから選べる
  • 遺伝子検査で、科学的データを用いてプログラムを作成
  • 目的に合わせたお弁当を販売

チキンジムの特徴は、パーソナルジムとは思えない豊富なマシンラインナップです。パーソナルジムを卒業して、ジムに通うことを考えている方は、ここで効率的なマシンの使い方も学べます。

チキンジムは、トレーナーの指名はできません毎回、引き継ぎはしっかりと行われています。しかし、指導方法は人によって多少異なります。そのため、一人のトレーナーにみて欲しい方には不向きかもしれません。ただ、異なるトレーナーとセッションを行うメリットもあります。

14.リボーンマイセルフ池袋店

店舗名

リボーンマイセルフ池袋店

住所

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F

アクセス

JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1b出口より徒歩2分
西口またはメトロポリタン口より徒歩5分

予約可能時間

月〜金
10:00~22:00(最終受付21:00)
土・祝
9:00~22:00(最終受付21:00)
定休:日曜日

料金

入会金:41,800円
16回(ダイエットコース):204,600円

セッション時間

75分

お問い合わせ

03-5391-0887

特徴

  • 女性専用
  • トレーナーも全員女性
  • 女性に特化したプログラム

まるでエステサロンのような洗練された内装が、迎えてくれる女性専用のパーソナルジムです。

  • ボディメイク
  • 産後ダイエット
  • ブライダルダイエット

など、女性特有の悩みに特化したプログラムを提供しています。トレーナーも全員女性なので、異性とトレーニングするのは緊張する人や苦手な人も安心して通えますね。

また、厳しい食事制限はなく一生を通してできる食生活をアドバイスしてくれます。摂取して良い食材を伝えるだけでなく、レシピも併せて紹介してくれるので料理の幅も広がります。

15.LiB池袋立教通り店

店舗名

LiB池袋立教通り店

住所

東京都豊島区西池袋5-21-6
マンションセントポール1階

アクセス

池袋西口から徒歩10分

予約可能時間

月~土曜:8:30~21:00
日曜、祝日:8:30~17:00
定休日:水曜日
※時間外料金 6:00~8:30/20:00~24:00
+ ¥ 1,000

料金

入会金:22,000円
16回分:140,800円

セッション時間

50分

お問い合わせ

080-7543-2727

特徴

  • コンディショニングルーム
  • 回数券制度
  • ペアトレーニングも可能

ダイエットだけでなく様々な不調を改善するのを手伝ってくれるのが、LiBです。

  • 肩こりの改善
  • 関節痛の治療
  • 筋肉量アップ
  • 食生活の見直し

などに当てはまる人におすすめ。整骨院とパーソナルジムを融合させたLibだからこそできる、一人一人に合わせたトレーニングでボディメイクが行えます。

16.アウトライン池袋店

店舗名

OUTLINE池袋店

住所

東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402

アクセス

池袋駅から徒歩3分

予約可能時間

7:00〜23:00

料金

入会金:50,000円
8回:92,400円

セッション時間

75分

お問い合わせ

045-777-6828(受付:横浜店)

特徴

  • 女性専用
  • ベビーサークル有り
  • アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニング

OUT LINEは、女性専用パーソナルジムでベビーサークルも設置されているので子供連れの方も安心して通えます。女性トレーナーも数多く在籍しているので、女性に担当してもらいたい人におすすめです。

またOUT LINEの特徴は、コースによって生涯アフターフォローが付いてくること卒業したらそこで終わりではなく、その後も続きます。生涯サポート内容は、

  • LINEなどでトレーニングの相談
  • 食事アドバイス
  • トレーニングメニューの作成

などです。コースによって、入会金や受けられるサポートなどが異なるのでよく確認してくださいね。

17.REALWORKOUT池袋西口店

店舗名REAL WORKOUT 池袋西口店
住所〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目71−3
アクセスJR山手線 池袋駅 西口より徒歩6分
予約可能時間月曜日~金曜日 10:00〜23:00
土日祝日 10:00〜23:00
料金入会金11,000円
48回チケット:264,000円
セッション時間60分
お問い合わせ03-4221-0047
特徴
  • 最大1セッション5,500円以下
  • 防犯カメラ付きの完全個室
  • 手ぶらで通える

REAL WORKOUTは、最大1セッション5,500円と低価格で通えるパーソナルジム。低価格なので継続しやすく、トレーニングにも妥協がないのがポイントです。 また、防犯カメラ付きの完全個室なので安心してトレーニングを受けられます。 以下のものは無料でレンタルできるので、会社帰りに気軽に通えますよ。

  • トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル

一括で複数枚のチケットを購入しても、残ったチケットは払い戻し可能なので、万が一ジムをやめたくなっても損をしません。体験も無料なので、気軽に試せます。

18.MIYAZAKI GYM大塚

店舗名

MIYAZAKI GYM大塚

住所

東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801

アクセス

JR大塚駅 徒歩1分

予約可能時間

7:00~23:00

料金

入会金:22,000円
16回:176,000円

セッション時間

60分

お問い合わせ

03-3406-8041

特徴

  • 個人トレーニングでもジムを使える
  • 子連れ可能
  • 食事指導あり

40代や50代と中高年の運動初心者も通えるパーソナルジムです。体力や関節の負担を配慮してプログラムを組んでくれるので、健康を維持つつさらに強い体を作れます。

また、ダイエットだけでなく細身で筋肉を増やしたいと悩む男性向けコースも。食事指導も行ってくれるので、自主トレで効果を出せなく人は、カウンセリングをまず受けてみましょう。

19.Clara Bスタジオ

店舗名

Clara Bスタジオ

住所

東京都豊島区東池袋1-28-1
タクトT・Oビル 702

アクセス

各線 池袋駅 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩5分
東京メトロ副都心線 雑司ヶ谷駅 徒歩15分

予約可能時間

7;00~23:30

料金

入会金:33,000円
2ヶ月16回:224,000円

セッション時間

75分

お問い合わせ

HPまたはLINEから問い合わせ

特徴

  • オタク向け女性専用
  • トレーナーも全員オタク女性
  • 管理栄養士有資格者も在籍

Claraの代表もオタクでコスプレイヤー歴17年です。推しに恥じない身体、全力で最後までイベントを楽しめる体力をつけるためのパーソナルジム。

トレーナーもみんなオタクだからこそ、目標や悩みを伝えやすいです。

ジムに通うことに抵抗がある人でも、のびのびと推しの話をしつつトレーニングを楽しめます。好きなことを話しながら行えるセッションだから、辛くても頑張れますね。

20.RIZAP池袋東口店

店舗名

RIZAP池袋東口店

住所

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F

アクセス

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

予約可能時間

7:00~23:00

料金

入会金:55,000円
16回:327,800円

セッション時間

50分

お問い合わせ

0120-003-452

特徴

  • 1ヶ月ごとに定期カウンセリング
  • 手ぶらで通える
  • 電話栄養サポート相談

パーソナルジムの最大手ですライザップが行った追跡調査によると、コース終了後にリバウンドした人は全体のたったの7%14万人以上が受講していることを考えると、低いリバウンド率です。

ライザップのトレーニング方や食事方法は、全て提携の医師と管理栄養士が監修しています。また、多くの人のボディメイクを成功させてきた実績があるからこそ、信用できますね。

まずは、無料カウンセリングで自分の体について知ることから始めましょう。

21.PONTRAY

店舗名

PONTRAY

住所

東京都豊島区雑司が谷1-4-9

アクセス

副都心線 / 雑司が谷駅 8分
都電荒川線 / 鬼子母神駅 8分
有楽町線 / 護国寺駅 10分
有楽町線 / 東池袋駅 10分
山手線 / 目白駅 16分
山手線 / 池袋駅 18分

予約可能時間

平日:9:00 ~ 20:00
土曜日:8:00 ~ 12:00
土曜日PM・日曜日・祝日は基本的に休み

料金

入会金:0円
2ヶ月16回プラン:242,000円

セッション時間

80分

お問い合わせ

080-1876-3508

特徴

  • オンラインHIITプラン無制限
  • グローブ・シューズ支給
  • 会員は限定10名

代表トレーナーが全会員を指導します。また、一人一人の生徒に集中するために、会員は最大で10名まで。1回のセッション時間が80分と、他のパーソナルジムと比べても長いです。

有料オプションで、食事指導も行ってくれます。

22.ラスタイル池袋東口本店

店舗名

ラスタイル池袋東口本店

住所

東京都豊島区東池袋1丁目23-13 第一岡村ビル地下1階/地上2階

アクセス

JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分

予約可能時間

平日9:00~22:30(最終受付21:00)
土日祝日10:00~20:30(最終受付19:00)

料金

入会金:30,000円
12回コース:144,000円

セッション時間

90分(筋トレ・ボクシング60分+有酸素運動30分)

お問い合わせ

03-5924-6810

特徴

  • 独自カリキュラム
  • 完全個室
  • キッズスペースも完備

GetfitAWARD2022で女性に選ばれるパーソナルジム1位を獲得したのが、ラスタイルです。トレーナー全員が、フィットネス大国アメリカの国際資格を取得しています。そのため、運動が苦手な人にも分かりやすく、レベルにあった指導を行ってくれます。

また、独自のカリキュラムで筋トレとボクシングを合わせたトレーニングを60分行った後、フリー有酸素運動を30分。その結果、より効率的に脂肪の燃焼をサポートできます。

23.NEXT GYM駒込店

店舗名

NEXT GYM駒込店

住所

東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602

アクセス

駒込駅(JR山手線、東京メトロ南北線)南口から徒歩30秒

予約可能時間

8:00~23;45(最終受付22:30)

料金

入会金:22,000円
16回:123,200円

セッション時間

40分

お問い合わせ

問い合わせはメールにて24時間受付

特徴

  • 女性専用ジム
  • 豊富なプラン
  • 子連れ可能

豊富な料金プランとコースが特徴の女性専用パーソナルジムです。セッション時間も3つから選べます。

コースは、ダイエットだけでなく

  • 産後ダイエット
  • ブライダル
  • シニア
  • ボディデザイン
  • ファスティング
  • オンラインパーソナル

などがあります。

また、トレーニングに必要なものは全て揃っているので持ち物はありません。シャワー後も、ドライヤーなど各種アメニティが用意されています。

豊島区でパーソナルジムを選ぶときのポイント7つ

最後に、豊島区でパーソナルジムを選ぶときのポイントを7つ紹介します。

  1. 料金
  2. トレーナーとの相性
  3. 通いやすいか
  4. 目的に合ったコースがあるか
  5. 営業時間
  6. 完全個室
  7. 手ぶらで通えるかどうか

それぞれ詳しく確認しましょう。

1.料金

料金は、必ずチェックしましょう

どんなに最高のサービスを提供してくれるパーソナルジムでも通い続けられないのであれば、リバウンドしてしまう可能性があるからです。

通い続けられる、または1度やめてもまた戻りやすい価格のところがおすすめです。 ボディメイクは一生続けるもので、終わりがありません。やり続けていれば、リバウンドの心配も必要なし。

事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

2.トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

  • 体重
  • 身長
  • ボディサイズ
  • 食習慣
  • 生活習慣
  • 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ボディメイク自体嫌いになってしまう可能性もありますパーソナルジムによっては、トレーナーが1人しか在籍していないことも。その場合は、トレーナーを変更することができません。入会前に、必ず体験トレーニングを利用するようにしましょう。

3.通いやすいか

通いやすいかどうかも、パーソナルジムを選ぶ上で大切なポイントです。

通いにくい場所だと、めんどくさくなってしまうからです。ジムに通ったことがある人はイメージしやすいですよね。

特に、池袋駅は多くの出口があります。自分が使う路線から通いたいパーソナルジムが遠いことも。

気になるパーソナルジムがあったら、必ずカウンセリングを受けるようにしましょう。実際に行ってみることで、通いやすいかどうか判断できます。

4.目的に合ったコースがあるか

目的に合わせたものを選ぶようにしましょう。

  • ダイエット
  • ヒップアップ
  • 健康維持
  • 太りたい

など、パーソナルジムに通いたい目的は人それぞれだと思います。自分の目的にあったコースがないジムに通ってしまうと、最悪の場合は結果を出せないことも。

目的やあなたの知識に合わせて、必要なものを提供してくれるサービスを選ぶようにしましょう。そのためにもカウンセリングでしっかりと、自分の目標を伝えてください

5.営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。週2回以上利用したいと考えてるのであれば、平日も1回は通いたいです。

通いたい時に通えるように、営業時間をチェックするとともに予約を取りやすいかも確認しましょう。営業時間は長いのに、通いたい時間に予約が取れないとモチベーションも下がってしまいます。

6.完全個室

パーソナルジムを選ぶときのポイントの1つが、完全個室かどうかです。

「個室かどうか重要?」と思われるかもしれませんが、意外と大事です。 普段運動をしていない人が、急に始めるとやり方も何もかも分かりません。

自意識過剰だと思っていても、周りの人の目線が気になってトレーニングに集中できないことも。周囲の目線だけでなく、他の人のトレーニングと自分を比べて自信を無くしてしまうこともあるでしょう。 自分のトレーニングに集中するためにも、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。

7.手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイントです。

  • トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
  • プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いですよね。荷物は極力減らしたいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。

豊島区でパーソナルジムを探しているなら、まず体験レッスンを受けよう

パーソナルジムに通うためには、まずカウンセリングを受ける必要があります。カウンセリング当日に入会すると、入会金が安くなるキャンペーンを行っているジムも多いです。

しかし、入会金が無料になるからといって焦って決めるのは危険です。

料金が安くても、自分にあったトレーニングをしてくれるパーソナルジムでないと通う意味がないから。お金は払ったけど、結果は出なかったとなったら悲しいですよね。

そうならないためにも、体験レッスンを受けるようにしましょう。

トレーナーとの相性もパーソナルジム選びの重要なポイントです。恥ずかしがらずに、気になったことをどんどん質問してくださいね。

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