パーソナルトレーニングジムの料金相場は？出張型に個人契約…どんなパーソナルトレーニングを選べばいい？

などと考えていませんか？

パーソナルトレーナーの個人契約とは、その名の通り個々のお客様と直接契約を結ぶ事を言います。

パーソナルトレーニングジムの料金は、出張型や個人契約など、そのトレーニングの形態によって様々です。

今回はパーソナルトレーニングジムを選ぶ時に参考にしたい、料金相場について以下の点を解説します！ 

• パーソナルトレーナーの個人契約とは
• パーソナルトレーニングジムのメリット
• ジャンル別パーソナルトレーナーの料金

パーソナルトレーナーとの個人契約以外に出張型やパーソナルジムなど様々なジャンルの料金相場を知っておくことで、より自分に合った方法を選びやすくなります。

理想のボディに少しでも早く近づきたいという人はぜひ参考にしてみてください。

パーソナルトレーナーの個人契約とは？サクッと解説

パーソナルトレーナーの個人契約とは個々のお客様と直接契約を結ぶことを指し、大きく2種類に分けられます。

• 専属パーソナルトレーナーとして契約
• アスリートやスポーツチームとの契約

専属のパーソナルトレーナーとして個人契約する場合はトレーナー募集のサイトに登録したり、ジムで会ったトレーナーに直接依頼するなどのケースがあります。

パーソナルトレーニングを選ぶメリット

パーソナルトレーニングには、一人でのトレーニングでは得られない多くのメリットがあります。

1. 自分の目的に合ったトレーニングができる！
2. 食事の指導も受けられる！
3. モチベーションが上がる！

ではそれぞれ確認していきましょう。

1.自分の目的に合ったトレーニングができる！

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えることです。

トレーナーが個人に合ったトレーニングを指導してくれます。

トレーニング時のフォームやサポートなど細かい部分まで指導してくれます。

一人でトレーニングを行うよりも質が高いトレーニングを行えるため目的に合ったトレーニング効果を得られるでしょう。

パーソナルトレーニングによる指導は、理想のカラダ作りを最短で行うことができます。

2.食事の指導も受けられる！

理想の身体を手に入れる為には、トレーニングと同じくらい食事もしっかり管理しなければいけません。

トレーニング指導だけでなく食事内容をチェックし、それをフィードバックしてくれるトレーナーもいます。

食事に関して具体的なアドバイスは、栄養について知識のない人にとっても参考になるでしょう。

3.モチベーションが上がる！

トレーナーが近くにいて、限界まで追い込めるようにサポートをしてくれます。

きつい時に気持ちを鼓舞するよう励ましてくれたりするためコツコツと継続させられる点も大きなメリットです。

パーソナルトレーニングは時間を予約してトレーニングします。一人ではサボりがちな方でも、トレーニング時間の確保に繋がり続けやすいですね。

カラダ作りのモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルトレーニングジムは安い？効果に見合った料金のジムを選びたい！

専門知識を持つトレーナーのサポートをトレーニングを行うパーソナルトレーニングジム。

初心者の方でも効率的にトレーニングの効果を感じられる点がメリットです。

「料金が高いイメージがあるため、できるだけ安いパーソナルトレーニングジムを探している。」という人も少なくないでしょう。

続けるためには安いパーソナルトレーニングジムを探すのも大切です。

しかし効果を感じるためには安いだけでは難しいもの。自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるためにも、料金相場を知っておきましょう。

パーソナルジムについて詳しいメリットやデメリットなどは「パーソナルジムとは？7つのメリットとデメリット・向いている人の特徴を解説」が参考になります。

パーソナルジムのメリット！デメリットや向いている人の特徴も徹底解説

パーソナルトレーナーは個人契約？出張？パーソナルトレーニングの料金が安いのはどれ？

ジャンル別に料金相場を紹介します。

1. 個人契約の場合のパーソナルトレーナーの料金相場
2. 出張型の場合のパーソナルトレーニングの料金相場
3. パーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場

ぜひ最後までチェックしてみてください。

1.個人契約の場合のパーソナルトレーナーの料金相場

個人契約のパーソナルトレーニングだと、60分1回で7,000円程度が平均です。

4回だと27,000円、8回では53,000円程度です。

個人契約の場合は気の合うパーソナルトレーナーにマンツーマンでサポートしてもらえます。

結果的に少人数制のパーソナルトレーニングジムに通うよりもリーズナブルな結果になる可能性もあります。

2.出張型の場合のパーソナルトレーニングの料金相場

出張型パーソナルトレーニングの場合は、交通費や出張費込みで60分で12,000～20,000円程です。

コースから自分に合ったものを選ぶことになり、月払い、5回払いといったパターンもあります。

中には出張料が別途でつくケースもあるため、事前に確認しておきましょう。

出張型のパーソナルトレーナーと個人契約するのも決して安くはありません。

しかしパーソナルトレーニングジムに通うよりも「いつでもどこでも行える」などのメリットがあります。

3.パーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場

完全個室のパーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場は、1回辺り約18,000円以上です。

個人契約の出張パーソナルトレーナーと比較すると、交通費などが別途かかる分高くつく可能性もあります。

しかし、初めてパーソナルトレーニングを試してみる、という人にとっては安くて試しやすいでしょう。 

パーソナルトレーニングジムの料金を比較！どんな料金形態が多い？

パーソナルジムの料金について2つのポイントを紹介します。

1. パーソナルトレーニングジムの平均入会金は4万円ほど
2. パーソナルトレーニングジムは普通のスポーツジムよりも安上がりな可能性も

ぜひ参考にしてみてください。

1.パーソナルトレーニングジムの平均入会金は4万円ほど

パーソナルトレーニングジムの入会金は、安いところでも3～5万円程度です。

また、1ヶ月の料金は20万円ほど、3ヶ月コースの場合は総額45万円ほどになることが多いです。

一般的にパーソナルトレーニングジムは、長期契約した方が1ヶ月間の値段は安くなる傾向にあります。

2.パーソナルトレーニングジムは普通のスポーツジムよりも安上がりな可能性もあり！

パーソナルトレーニングジムは一般的なスポーツジムよりも安いイメージはありません。

短期間で効果を出すためのメニューがほとんどなので、大体2、3ヶ月のコースが一般的になります。

短期間で的確な効果が感じられるため、結果的にだらだらとスポーツジムに通うよりも安上がりになる可能性もあります。

自分に合ったパーソナルジムで効率よく鍛えよう

パーソナルトレーナーと個人契約すると、 好きな時間帯に同じトレーナーからレッスンを受けられるというメリットがあります。

しかし60分7,000円程度が相場と少し高額になるため、長期的にみて安く済ませたいという人はパーソナルジムがおすすめです。

どこが良いか迷っているという人は、まずは無料体験やカウンセリングに行ってみましょう。

弊社、ティーバランスの体験トレーニングは5,000円ですが、今だけご入会していただいた場合に実質0円で受けられます。

無料のカウンセリングでは、料金プランやトレーニング方法など丁寧にお伝えしますので、気軽に予約してくださいね。

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