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パーソナルトレーニングジムの料金相場は?出張型に個人契約…どんなパーソナルトレーニングを選べばいい?

2019/02/04

    ボディメイクやトレーニング情報サイト「フィットネスカルチャー」です。

    パーソナルトレーニングジムの料金は、出張型や個人契約など、そのトレーニングの形態によって様々です。

    今回はパーソナルトレーニングジムを選ぶ時に参考にしたい、料金相場について解説します! 

    パーソナルトレーニングを選ぶメリット

    パーソナルトレーニングを選ぶメリット

    パーソナルトレーニングには、一人でのトレーニングでは得られない多くのメリットがあります。

    自分の目的に合ったトレーニングができる!

    パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えることです。

    トレーナーが個人に合ったトレーニングを指導してくれます。

    トレーニング時のフォームやサポートなど細かい部分まで指導してくれます。

    一人でトレーニングを行うよりも質が高いトレーニングを行うことができます。

    その為、目的に合ったトレーニング効果を得られます。

    パーソナルトレーニングによる指導は、理想のカラダ作りを最短で行うことができます。

    食事の指導も受けられる!

    理想の身体を手に入れる為には、トレーニングと同じくらい食事もしっかり管理しなければいけません。

    トレーニング指導だけでなく食事内容をチェックし、それをフィードバックしてくれるトレーナーもいます。

    食事に関して具体的なアドバイスは、栄養について知識のない人にとっても参考になるでしょう。

    モチベーションが上がる!

    トレーナーが近くにいて、限界まで追い込めるようにサポートをしてくれます。

    きつい時に気持ちを鼓舞するよう励ましてくれたりします。

    パーソナルトレーニングは時間を予約してトレーニングします。

    一人ではサボりがちな方でも、トレーニング時間の確保に繋がり続けやすいですね。

    カラダ作りのうえでモチベーションの維持に繋がります。

    パーソナルトレーニングジムは安い?効果に見合った料金のジムを選びたい!

    パーソナルトレーニングジムは安い?効果に見合った料金のジムを選びたい!

    専門知識を持つトレーナーのサポートをトレーニングを行うパーソナルトレーニングジム。

    初心者の方でも効率的にトレーニングの効果を感じられる点がメリットです。

    料金が高いイメージのため、できるだけ安いパーソナルトレーニングジムを探している。

    という人も少なくないようです。

    安いパーソナルトレーニングジムを探すのも続けるためには大切です。

    効果を感じるためには安いだけでは難しいもの。

    自分に合ったパーソナルトレーニングジム探しの参考にするために、料金相場を知っておきましょう。

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    個人契約の場合のパーソナルトレーナーの料金相場

    個人契約のパーソナルトレーニングだと、60分1回で7,000円程度が平均です。

    4回だと27,000円、8回では53,000円程度です。

    個人契約の場合は気の合うパーソナルトレーナーにマンツーマンでサポートしてもらえます。

    結果的に少人数制のパーソナルトレーニングジムに通うよりもリーズナブルな結果になる可能性もあります。

    出張型の場合のパーソナルトレーニングの料金形態

    出張型のパーソナルトレーニングだと、コースから自分に合ったものを選ぶことになります。

    月払い、5回払いといったパターンもあります。

    中には出張料が別途でついたりするところもあります。

    出張型のパーソナルトレーナーと個人契約するのも決して安くはありません。

    安いパーソナルトレーニングジムに通うよりも「いつでもどこでも行える」などのメリットがあります。

    出張型の場合のパーソナルトレーニングの料金相場

    出張型パーソナルトレーニングの場合は、交通費や出張費込みで60分で12,000~20,000円程です。

    パーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場

    完全個室のパーソナルトレーニングジムに通う場合の料金相場は、1回辺り約18,000円以上です。

    個人契約の出張パーソナルトレーナーと比較すると、交通費などが別途かかる分高くつく可能性もあります。

    しかし、初めてパーソナルトレーニングを試してみる、という人にとっては安くて試しやすいでしょう。 

    パーソナルトレーニングジムの料金を比較!どんな料金形態が多い?

    パーソナルトレーニングジムの入会金の平均は4万円ほど

    パーソナルトレーニングジムの入会金は、安いところでも3~5万円程度です。

    また、1ヶ月の料金は20万円ほど、3ヶ月コースの場合は総額45万円ほどになることが多いです。

    一般的にパーソナルトレーニングジムは、長期契約した方が1ヶ月間の値段は安くなる傾向にあります。

    パーソナルトレーニングジムは普通のスポーツジムよりも安上がりな可能性もあり!

    パーソナルトレーニングジムは一般的なスポーツジムよりも安いイメージはありません。

    短期間で効果を出すためのメニューがほとんどなので、大体2、3ヶ月のコースが一般的になります。

    短期間で的確な効果が感じられるため、結果的にだらだらとスポーツジムに通うよりも安上がりになる可能性もあります。

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