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【超激戦区!】港区でおすすめのパーソナルジム20選と選ぶときのポイント7つを徹底解説

2022/06/24
  • 麻布十番

港区ってパーソナルジムが多すぎる…選べない
値段以外でジムを選ぶときのポイントは?
港区でおすすめなパーソナルジムが知りたい!

と気になっていませんか?

「港区 パーソナルジム」で検索すると、大手から個人合わせて50件以上見つかります。多すぎて、どのパーソナルジムを選んだら良いか正直迷ってしまいます。

その結果、値段や大手かで選んでしまいがちです。パーソナルトレーナーと1対1でトレーニングを行うので、相性が重要です。どんなに口コミが良くても、あなたに合わなければ満足いくボディメイクが行えません。

通ってから後悔しないためにも、この記事では

  • 港区でおすすめのパーソナルジム
  • パーソナルジムを選ぶポイント

を分かりやすく紹介しています。入会してから後悔しないためにも、ぜひ最後までご覧ください!

結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ!業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか?

無料カウンセリングでは、食事やトレーニングのアドバイスも受けられ、入会前の体験も可能です!初めてのパーソナルトレーニングで早く確実に結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください!

【超激戦区】港区でおすすめのパーソナルジム20選

パーソナルジム超激戦区である港区でおすすめのジムを、20箇所紹介します。

  1. T-balance麻布十番店
  2. BEYOND 麻布十番店
  3. WORKOUTHOLIC三田本店
  4. Data Fitness六本木
  5. Personal Body Lab.
  6. Oz 麻布十番店
  7. CREBIQ品川店
  8. UNDEUX青山スタジオ
  9. REALWORKOUT芝公園店
  10. BBBパーソナルジム六本木赤坂店
  11. QUALITAS南青山店
  12. BVEATS麻布十番店
  13. UMEGYM
  14. Dr.トレーニング麻布十番店
  15. チキンジム西麻布店
  16. 24/7 Workout
  17. SPICE UP FITNESS南青山店
  18. エクササイズコーチ品川店
  19. RIZAP六本木店
  20. KARADA BESTA麻布十番店

それぞれ順番に確認していきましょう。

1.T-balance麻布十番店

店舗名T-balance麻布十番店
住所東京都港区麻布十番2-5-11
麻布メゾン602号室
アクセス都営大江戸線 麻布十番駅7番出口 徒歩6分
東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口 徒歩4分
予約可能時間7:00〜23:00
定休日:日曜日
料金入会金59,800円
月8回:45,600円
セッション時間60分
お問い合わせ0120-517-516
特徴
  • 1セッション6,000円以下、低価格で通える
  • 厳しい基準に合格したプロが指導
  • 手ぶらで通える

最初から弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは港区にも店舗展開をしています。長く続けていただくために、業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。

もちろん安いだけでなく、厳しい基準に合格した経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたメニューを組みます。また、長く通えるからこそトレーナーとの信頼関係も築きやすいです。

仕事帰りや予定の前などに手ぶらで通えるように、レンタルを用意しているので持ち物は一切必要ありません。筋トレ後のゴールデンタイムを逃さないために、プロテインも無料で提供しています。皆様にしっかりと結果を出してほしいからこそ、通いやすさ・続けやすさにこだわっています。

2.BEYOND 麻布十番店

店舗名BEYOND 麻布十番店
住所東京都港区東麻布3丁目3−12 小林ビル B1F
アクセス東京メトロ南北線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 中之橋口より徒歩7分
予約可能時間9:00〜22:00
料金入会金無料
16回2ヶ月:281,600円
セッション時間55分
お問い合わせ03-5114-6613
特徴
  • 美ボディコンテストで実績を持つトレーナー陣
  • 回数券またはコースから選べる
  • 無理のない食事管理(LINEで)

BEYONDは、美ボディコンテストなど大会に興味がある人であれば一度は耳にしたことのあるパーソナルジムです。トレーナーが全員ボディビルやフィジークの大会実績者というボディメイクのプロ集団です。

ボディメイクの大会に出たい方はもちろん、

  • ダイエット
  • 運動不足解消
  • ヒップアップ
  • 脚痩せ
  • ブライダルダイエット

など、幅広い目的に合わせてプログラムを提供してくれます。ただ痩せるのでなく、一生もののボディメイクの知識をつけられます。また、プログラムが終了したら回数券を買って通い続けることも可能。限界を超えたトレーニングを定期的にするのが、成長し続けるためには必須です。

3.WORKOUTHOLIC三田本店

店舗名WORKOUTHOLIC三田本店
住所東京都港区芝5丁目20−7
グランドメゾン三田 603号室
アクセス山手線「田町駅」西口から徒歩3分
京浜東北線「田町駅」西口から徒歩3分
都営浅草線「三田駅」A7出口より徒歩1分
都営三田線「三田駅」A7出口より徒歩1分
予約可能時間8:00~22:00
料金入会金:22,200円
スタンダードコース2ヶ月:125,500円
セッション時間60分
お問い合わせ050-1003-4159
特徴
  • 受講者は女性8割・男性2割
  • 月額5,500円で食事管理を受けられる
  • 完全個室

WORKHOLIKは、あなたに合う美しい体作りをモットーにトレーニングを提供してくれます。人によって体の悩みは様々です。

まずはしっかりとカウンセリングを行って、悩みを解決するトレーニングメニューを作成し指導してくれます。

手ぶらで通えるので、仕事終わりに通えるのも嬉しいです。トレーニングウェアだけでなく、ミネラルウォーターやプロテインももえるのでトレーニングのための荷物は一切ありません。

4.Data Fitness六本木

店舗名Data Fitness六本木
住所東京都港区六本木3-16-33 青葉六本木ビルB1
アクセス日比谷線・大江戸線六本木駅から徒歩5分
南北線六本木一丁目から徒歩5分
予約可能時間火~金:10:00~21:50(21:00スタート)
土日:8:00~18:50(18:00スタート)
祝日:10:00~17:50(17:00スタート)
料金入会金:0円
プラチナ会員:70,400円/月
セッション時間50分
お問い合わせ03-5545-5552
特徴
  • 365日24時間トレーニング可能
  • 活動データをITで可視化
  • 豊富なプラン

Data Fitness六本木は豊富なプランが特徴的なジムです。会員は、

  • プラチナ会員
  • プレミアム会員
  • アドバンスト会員
  • フィットネス会員

と4種類あります。たとえば、プラチナ会員であれば月額70,400円で

  • 月8回のパーソナルトレーニング
  • 24時間施設利用
  • トレーニングウェアなどフルレンタル
  • プロテインドリンク無料

などが受けられます。自分だけのトレーニングメニューを作成してくれるので、「1人でジムに行ってどのトレーニングをすれば良いか分からない」と悩むこともありません。

5.Personal Body Lab.

店舗名Personal Body Lab.
住所東京都港区西麻布3丁目24−22 2/7/8F プラザ
アクセス東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
予約可能時間月~金8:00~21:00
土9:00~19:00
日・祝10:00~19:00
料金入会金:33,000円
基本コース付き8回:68,000円
前日通い放題:132,000円/月
セッション時間50分
お問い合わせ03-5413-4300
特徴
  • 豊富な料金プラン
  • 酸素カプセルやアロマ水素吸入などの設備あり
  • オンラインレッスンも受けられる

Personal Body Lab.は、ライフスタイルや目的に合わせてコースを選べますパーソナルトレーニングも月に通う回数で月謝が異なったり、通い放題プランがあったりします。

また、ダイエットに特化したプログラムもあり、卒業後は半年間のメンテナンスを3回まで無料で受講可能です。ダイエットプランは、酵素カプセルと水素吸入が2回分含まれています。

オプションで、ストレッチをマンツーマンで受けられたり、パーソナルのボクシングフィットネスもあります。

6.Oz 麻布十番店

店舗名Oz 麻布十番店
住所東京都港区麻布十番1-11-3東亜ビル2F・3F
アクセス都営大江戸線、東京メトロ南北線「麻布十番」駅b5出口から徒歩1分
予約可能時間平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
※年中無休(年末年始除く)
料金プレミアムトレーニングコース:20,000円
セッション時間パーソナルトレーニング30分+有酸素運動30分
お問い合わせ03-3560-2835
特徴
  • 加圧トレーニング
  • 通い放題プランあり
  • 回数券あり

Oz 麻布十番店は、加圧トレーニングを行うパーソナルジムです。専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血流を制限しながら運動をします。

ダイエットだけでなく、

  • エイジングケア
  • 体力・免疫力のアップ
  • リハビリ
  • 筋力アップ

などにも効果的です。

短時間で効率的にトレーニングができるので、忙しい人にもおすすめですね。

7.CREBIQ品川店

店舗名CREBIQ品川店
住所東京都港区高輪3丁目25-27
アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
アクセスJR品川駅高輪口から徒歩3分
予約可能時間月〜金:10:00〜23:00
土・日・祝:10:00〜19:00
料金入会金:33,000円
2ヶ月16回:149,800円
セッション時間50分
お問い合わせ0120-987-129
特徴
  • 女性専用
  • 初月は無料で専属栄養士による栄養指導が受けられる
  • 手ぶらで通える

CREBIQでは、専属の栄養士が3食全ての食事をマンツーマンで指導してくれます。面倒なカロリー計算をする必要はなく、食べた食事の写真をLINEで送るだけです。

あなたの食生活に合わせた、食事プランを提案してくれるので取り入れやすいです。ダイエットにおいて、最も重要なのは食事管理です。しっかりと食事を見直さないと、どんなに頑張っても痩せることはできません。

栄養士と経験豊富なトレーナーと一緒に、あなたに最適なトレーニングを行えます。

8.UNDEUX青山スタジオ

店舗名UNDEUX青山スタジオ
住所東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
アクセス「東京メトロ表参道駅」徒歩1分
予約可能時間8:00〜22:00
料金入会金:33,000円
4回:27,720円
2か月集中コース(宅配食プラン):215,600円
セッション時間50分
お問い合わせ03-6455-5888
特徴
  • 管理栄養士に食事の相談ができる
  • 高品質で重質したアメニティ
  • 女性専用

パーソナルトレーニングに宅配食がついたプランや、管理栄養士が毎日の食事管理をしてくれるプランなど運動だけでなく食生活も変えたい人におすすめのパーソナルジムです。女性専用だからこそ、

  • ダイエット
  • 美容
  • ボディメイク

など女性の悩みにフォーカスしてくれます。外側だけでなく体の内側からも健康になれる、マンツーマントレーニングと言えるでしょう。

また、アメニティもこだわっていてシャンプーや化粧水などF organic(エッフェオーガニック)、またダイソンのドライヤーやコテが用意されています。セッション後のスキンケアでさらに女子力に磨きをかけられそうですね。こだわりの詰まった環境でボディメイクができるのでモチベーションを維持させやすいです。

9.REALWORKOUT芝公園店

店舗名REALWORKOUT芝公園店
住所港区芝2-12-13ASITIS芝301
アクセス芝公園駅より徒歩5分
予約可能時間10:00-23:00
料金入会金:11,000円
スタンダード16回チケット(入会金込み):125,400円
セッション時間60分
お問い合わせ03-4221-0047
特徴
  • 子連れ可能
  • シャワー完備
  • 手ぶらで通える

REALWORKOUTは、チケット制のパーソナルジムです。また、様々な資格保有者のトレーナーが在籍しています。

ダイエットだけでなく、機能改善やパフォーマンスアップを目的としたトレーニーにもおすすめのジムです。体の仕組みを理解しているトレーナー陣なので、基礎を徹底してから徐々にレベルアップできます。

10.BBBパーソナルジム六本木赤坂店

店舗名BBBパーソナルジム六本木赤坂店
住所東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂2F
アクセス東京メトロ千代田線乃木坂駅から徒歩5分
大江戸線六本木駅から徒歩8分
東京メトロ千代田線赤坂駅から徒歩7分
予約可能時間9:00~23:00
料金入会金:33,000円
通い放題プラン:32,780円
セッション時間50分
お問い合わせ03-4405-4105
特徴
  • 水素水飲み放題
  • 通い放題プランあり
  • Peek a bodyを使ったカウンセリング

BBBパーソナルジム六本木赤坂店は、整体院などでも使われているPeek a bodyを使用し体の状態を見える化します。筋肉が弱っている部分や柔軟性が足りないところを見つけ、効率良く鍛えられます。

個室でトレーニングが行えるので、周りの目が気になりません。また必要なものは、全て揃っているので手ぶらで通えます。シャワー室もあるので、予定の前にも通えます。

さらに、恵比寿店と六本木赤坂店の両方を利用できるので、その都度通いやすい方を選択できるのも利点です。

11.QUALITAS南青山店

店舗名QUALITAS南青山店
住所東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F
アクセス外苑前駅から徒歩2分
予約可能時間7:00~22:00
年末年始のみ休業
料金入会金:33,000円
プレミアムプラン(月8回):108,000円
セッション時間90分
お問い合わせ03-5946-8365
特徴
  • トレーニングとエステを組み合わせたサービス
  • 有料で食事指導あり(27,500円/30日間)
  • 最先端のマシンハイパーナイフを使用

QUALITASは、トレーニングと痩身エステを組み合わせたパーソナルジムです。また、オプションでオンライン食事指導を受けられます。管理栄養士から、指導を受けられるので健康的に減量可能です。

手ぶらで通えるので、仕事終わりや予定の前にも通えますね。ただし、靴下の貸し出しのみ行っていないので、持参するようにしましょう。

12.BVEATS麻布十番店

店舗名BVEATS麻布十番店
住所東京都港区元麻布3-10-6 Laule’a Moto Azabu 2F
アクセス麻布十番駅から徒歩3分
六本木駅から徒歩6分
予約可能時間月曜:15:00〜23:00
火曜〜日曜:7:00〜23:00
定休日:木曜日
料金入会金:33,000円
月額:33,000円
セッション時間30分
お問い合わせ03-6823-1808
特徴
  • どの店舗でも通える
  • 7日間の体験期間
  • 高強度インターバルトレーニング

都内に11店舗あるパーソナルジムが、BVEATSです。1つの店舗だけでなく、11店舗全てに何回でも通えます

セッション時間は1回30分と短めですが、心拍数を最大心拍数の90%以上に上昇させる高強度インターバルトレーニングなので、かなりきついです。短期間で、筋肉をつけながら脂肪を燃やしたい人におすすめのパーソナルジムです。

13.UMEGYM

店舗名UMEGYM
住所東京都港区白金 1-10-7奥山ビル1F
アクセス白金高輪駅より徒歩3分
予約可能時間月・火・木曜 10:00~22:00
水・金曜 7:00~22:00
土・日曜、祝日 9:00~17:00
料金会員登録・月会費:4,400円
ベーシックコース(月4回):44,000円
セッション時間50分
お問い合わせ03-3449-3160
特徴
  • オンライントレーニング
  • 豊富なトレーニング
  • 幅広い年齢層に対応

UMEGYMは、港区でオープンして10年目を迎えるパーソナルジムです。

筋トレだけでなく、

  • ヨガ
  • ピラティス
  • TRX
  • ミット打ち
  • ランニングサポート

など、老若男女、初心者トレーニーからアスリートまで全ての人に合わせたトレーニングを提供してくれます。

14.Dr.トレーニング麻布十番店

店舗名Dr.トレーニング麻布十番店
住所東京都港区麻布十番3-7-5
decimo AZABU 1F/B1
アクセス麻布十番駅から徒歩3分
予約可能時間9:00~22:00
不定休
料金入会金:35,600円
60分:8,900円
指名料:1,100〜3,300円
セッション時間
  • 45分
  • 60分
  • 90分
お問い合わせ03-6435-2785
特徴
  • 10〜70代と幅広い年齢層に適したプログラムを提供
  • アメリカの医療現場で行われるボディチェックSOAPを導入
  • 宅トレメニュー、食事アドバイス

都度払いなので、月によって通える回数が異なる人におすすめです。自分の予定に合わせて、予約ができます。

アメリカの大学院で学んだボディメイクの知識を最大限に利用し、一人一人にあったプログラムを提供。毎回同じトレーニングを行うのではなく、セッション前に行うボディチェックSOAPでその日のコンディションに合わせたメニューを作成します。

また、宅トレ用のメニューや食事管理に関する指導も行います。それは「トレーニングを習慣化させて欲しい」という思いがあるからです。パーソナルトレーニングを敷居が高いものから、身近なものにするために月謝制ではなく都度払いを採用しています。

15.チキンジム西麻布店

店舗チキンジム西麻布店
住所東京都港区西麻布3‐24-20 霞町ビル2F
アクセス広尾駅から徒歩4分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金:35,000円
ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン:99,200円
セッション時間30分
お問い合わせ03-6804-3474
特徴
  • 様々なプランから選べる
  • 遺伝子検査で、科学的データを用いてプログラムを作成
  • 目的に合わせたお弁当を販売

チキンジムの特徴は、パーソナルジムとは思えない豊富なマシンラインナップです。パーソナルジムを卒業して、ジムに通うことを考えている方は、ここで効率的なマシンの使い方も学べます。

チキンジムは、トレーナーの指名はできません毎回、引き継ぎはしっかりと行われています。しかし、指導方法は人によって多少異なります。そのため、一人のトレーナーにみて欲しい方には不向きかもしれません。ただ、異なるトレーナーとセッションを行うメリットもあります。毎回新しい気持ちで臨める上、モチベーションを維持しやすいです。

16.24/7 Workout新橋・銀座店

店舗名24/7 Workout新橋・銀座店
住所東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F
アクセス東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
予約可能時間7:00~24:00
料金入会金:20,900円
8回:149,600円
セッション時間75分
お問い合わせ0120-501-247(受付時間/10:00~19:00)
特徴
  • メールなどの食事サポート
  • ダイエット以外の目的にも対応
  • 24/7オリジナル研修を受けたトレーナー

24/7Workout新橋・銀座店は、日比谷線銀座駅から徒歩5分の場所にある店舗です。8万人を指導のオリジナルダイエットメソッドに基づいたトレーニングを受けられます。

また、約6,000名の実績をニュートラルネットワークで機械学習した結果を元に、確率的にベストな減量ラインをグラフ化したものを提供してくれます。

店内も清潔感重視の内装で、必要なものはすべて無料レンタル可能です。

17.SPICE UP FITNESS南青山店

店舗名SPICE UP FITNESS南青山店
住所SPICE UP FITNESS南青山店
アクセス東京メトロ銀座線 から表参道駅 徒歩7分東京メトロ半蔵門線 /から表参道駅 徒歩10分
予約可能時間平日・土曜日:10:00〜21:00(20:00最終受付)
日曜日:10:00〜19:00(18:00最終受付)
料金入会金:15,000円
2ヶ月集中コース(16回):272,800〜276,320円
セッション時間50分
食事座学:120分
お問い合わせ03-6712-6766
特徴
  • 希望者には、毎日の食事アドバイスをメールで行う
  • 多彩なプログラム
  • 女性専用ジム

お尻を重点的に鍛えるジムとして有名なSPICE UP FITNESSです。ダイエットのためだけに運動をすると、目標体重に達成したらワークアウトをやめてしまいがちです。しかし、運動をライフスタイルとして定着させられれば、一生続けられます。

SPICE UP FITNESSでは、期間限定のダイエットを推奨せず、一生健康でいられる体作りを目標に一人一人にあった指導を行ってくれます。

ぷりっとしたお尻を最速で手に入れたい女性に、おすすめのジムです。

18.エクササイズコーチ品川店

店舗名エクササイズコーチ品川店
住所東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階
アクセスJR品川駅 徒歩5分
予約可能時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)
料金入会金:19,800円
月8回:29,040円
セッション時間20分
お問い合わせ03-6409-6225
特徴
  • 当日でも比較的予約をとりやすい
  • マシン主導型パーソナルトレーニング
  • 1セッションたったの20分

1セッションたったの20分だから、圧倒的な低価格でトレーニングを受けられます。

1セッションが短い上、品川駅から比較的に近いので

  • 時間がない
  • 予定がよく変わる
  • なるべく費用を抑えたい

人におすすめです。コーチの指示に従い、5つのマシーンを使ってトレーニングするだけ

毎回データで管理をしているので、簡単に結果を確認することができます。体の変化が数値で見える化されるとモチベーションを維持しやすいです。

19.RIZAP六本木店

店舗名RIZAP六本木店
住所東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
アクセス都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金:55,000円
16回:327,800円
セッション時間50分
お問い合わせ0120-003-452
特徴
  • 1ヶ月ごとに定期カウンセリング
  • 手ぶらで通える
  • 電話栄養サポート相談

パーソナルジムの最大手ですライザップが行った追跡調査によると、コース終了後にリバウンドした人は全体のたったの7%14万人以上が受講していることを考えると、低いリバウンド率です。

ライザップのトレーニング方や食事方法は、全て提携の医師と管理栄養士が監修しています。また、多くの人のボディメイクを成功させてきた実績があるからこそ、信用できますね。

まずは、無料カウンセリングで自分の体について知ることから始めましょう。

20.KARADA BESTA麻布十番店

店舗名KARADA BESTA麻布十番店
住所東京都港区南麻布1-5-8
スキップフラット401
アクセス南北線・大江戸線「麻布十番駅」1番出口より徒歩5分
予約可能時間月~金 07:00〜23:00
土曜日 10:00〜23:00
日曜日 10:00〜19:00
料金入会金:16,500円
月額:32,780円
セッション時間30分
お問い合わせWebサイトから連絡
特徴
  • セルフエステ込み
  • パスポートプランで全店舗利用可能
  • ジム器具も有酸素マシンも使い放題

KARADA BESTAは、パーソナルトレーニングに有酸素運動やエステが組み合わせられているのが特徴です。30分のパーソナルトレーニング後、お好みに合わせて有酸素運動あるいはセルフエステを30分間行えます。

大手エステサロンで導入されているマシンがあり、

  • キャビラジ
  • EMS
  • 脂肪吸引
  • ラジオ波
  • エレクトロポーション

などさまざまな機能が搭載されています。マニュアルがあるので、初めての方でも問題なく使えます。有酸素運動もタブレットを見ながらできるので、あっという間です。

港区でパーソナルジムを選ぶときのポイント7つ

港区でパーソナルジムを選ぶときのポイントを、7つ紹介します。港区は、パーソナルジムが圧倒的に多いです。そのため、選ぶポイントが分かっていればぴったりなジムを見つけられます。

  1. 料金
  2. トレーナーとの相性
  3. 通いやすいか
  4. 目的に合ったコースがあるか
  5. 営業時間
  6. 完全個室
  7. 手ぶらで通えるかどうか

パーソナルジム選びに失敗しないためにも、しっかりとポイントを抑えましょう。

1.料金

料金は、必ずチェックしましょうどんなに最高のサービスを提供してくれるパーソナルジムでも通い続けられないのであれば、リバウンドしてしまう可能性があるからです。通い続けられる、または1度やめてもまた戻りやすい価格のところがおすすめです。

ボディメイクは一生続けるもので、終わりがありません。やり続けていれば、リバウンドの心配も必要なし。事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

2.トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

  • 体重
  • 身長
  • ボディサイズ
  • 食習慣
  • 生活習慣
  • 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ボディメイク自体嫌いになってしまう可能性もありますパーソナルジムによっては、トレーナーが1人しか在籍していないことも。その場合は、トレーナーを変更することができません。入会前に、必ず体験トレーニングを利用するようにしましょう。

3.通いやすいか

通いやすいかどうかも、パーソナルジムを選ぶ上で大切なポイントです。通いにくい場所だと、めんどくさくなってしまうからです。ジムに通ったことがある人はイメージしやすいですよね。

気になるパーソナルジムがあったら、必ずカウンセリングを受けるようにしましょう。実際に行ってみることで、通いやすいかどうか判断できます。

4.目的に合ったコースがあるか

目的に合わせたものを選ぶようにしましょう。

  • ダイエット
  • ヒップアップ
  • 健康維持
  • 太りたい

など、パーソナルジムに通いたい目的は人それぞれだと思います。自分の目的にあったコースがないジムに通ってしまうと、最悪の場合は結果を出せないことも。

目的やあなたの知識に合わせて、必要なものを提供してくれるサービスを選ぶようにしましょう。そのためにもカウンセリングでしっかりと、自分の目標を伝えてください

5.営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。週2回以上利用したいと考えてるのであれば、平日も1回は通いたいです。

通いたい時に通えるように、営業時間をチェックするとともに予約を取りやすいかも確認しましょう。営業時間は長いのに、通いたい時間に予約が取れないとモチベーションも下がってしまいます。

6.完全個室

パーソナルジムを選ぶときのポイントの1つが、完全個室かどうかです。「個室かどうか重要?」と思われるかもしれませんが、意外と大事です。

普段運動をしていない人が、急に始めるとやり方も何もかも分かりません。自意識過剰だと思っていても、周りの人の目線が気になってトレーニングに集中できないことも。周囲の目線だけでなく、他の人のトレーニングと自分を比べて自信を無くしてしまうこともあるでしょう。

自分のトレーニングに集中するためにも、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。

7.手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイントです。

  • トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
  • プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いですよね。荷物は極力減らしたいです。もっと欲を言えば、無料で貸し出して欲しいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。

港区でパーソナルジムを考えているならまずは複数カウンセリングを受けよう

港区はパーソナルジム激戦区だからこそ、選択肢が多いです。そのため、料金の安さだけでなく

  • トレーナーとの相性
  • 通いやすさ
  • 営業時間
  • 目的にあったプランがある

などにも注目しましょう。必ずあなたの希望に沿うパーソナルジムが見つかります。

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