八尾のおすすめパーソナルジム11選！選び方や料金も紹介
- 天王寺
八尾で安いパーソナルジムに通いたい！
八尾に女性専用のパーソナルジムはある？
どこのパーソナルジムがいいのか、おすすめが知りたい！
八尾周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では
- パーソナルジムの選び方
- 八尾周辺にあるおすすめのパーソナルジム
- 八尾周辺にあるパーソナルジムの料金表
などを紹介します。
女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
八尾で安いパーソナルジムに通いたい！
八尾に女性専用のパーソナルジムはある？
どこのパーソナルジムがいいのか、おすすめが知りたい！
八尾周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では
- パーソナルジムの選び方
- 八尾周辺にあるおすすめのパーソナルジム
- 八尾周辺にあるパーソナルジムの料金表
などを紹介します。
女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
| ジム名 | 入会金 | 料金 | カウンセリング・体験 | おすすめポイント | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|
| T-BALANCE 天王寺店 |
59,800円 |
|
無料カウンセリング・無料体験あり | 料金にプロテイン＋食事指導代も含まれる！ | Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩で約4分 |
| HPI八尾店 | 不明 | パーソナルトレーニング1回券（都度払い）
|
トライアル体験あり（60分2回分8,800円） | さまざまな専門家のサポートを受けられる！ | 近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約5分 |
| BE LIFE | 不明 |
|
体験あり（有料） | トレーニングと整体施術を受けられる！ | JR大和路線の志紀駅から徒歩で約3分 |
| パーソナルジムNEXT八尾 | 10,000円 |
|
体験トレーニングあり（3,500円） | トレーナーに24時間質問できる！ | 近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩で約2分 |
| パーソナルジムROSSO | 30,000円（学生10,000円） |
|
カウンセリング込み体験トレーニングあり（3,500円） | 格安でプロテインやサプリの販売あり！ | 近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩で約2分 |
| あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more times | 5,500円 |
|
トレーニング体験あり（3,850円） | トレーニングとピラティス、鍼灸・整体も受けられる！ | 近鉄大阪線の八尾駅から徒歩で約5分 |
| パーソナルジムWELL-FIT八尾店 | 55,000円 | ベーシックコース（60分）
|
カウンセリング、体験あり（3,300円） | マッサージやストレッチでボディケアも可能！ | JR大和路線の八尾駅から徒歩で約1分 |
| パーソナルジム アヴニール八尾店 | 8,000円 |
|
体験あり（4,000円） | 同じチケットでトレーニング・ピラティス・ストレッチも！ | 近鉄大阪線の八尾駅から徒歩で約8分 |
| ペガサストレーニングジム八尾近鉄八尾店 | 11,000円 | パーソナル美容キックボクシング
|
体験あり（2,980円） | 女性専用キックボクシングジム！ | 近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約7分 |
| Natura・Life | 11,000円（＋事務手数料2,200円） |
|
カウンセリング、体験あり | 女性専用＆スタッフも女性！ | 近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約3分 |
| PRIMO八尾店 | 5,500円（＋事務手数料3,300円） |
|
カウンセリング、体験あり（5,500円） | マシンピラティスや加圧トレーニングを受けられる！ | 近鉄八尾駅から徒歩で約1分 |
目次
パーソナルジムの選び方
まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。
パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。
料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。
頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。
詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。
【八尾周辺】おすすめのパーソナルジム
ここからは、八尾周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。
料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、八尾周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。
T-BALANCE 天王寺店
T-BALANCE 天王寺店は、Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。
利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。
利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。
| 入会金 |
59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中） |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング・無料体験あり |
| 特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
| 支払い方法 | – |
| その他 |
|
- さまざまな資格を取得したプロのトレーナーの指導を受けられる！
- 追加料金なしで食事指導を受けられる！
- 最短で理想の体づくりが目指せる！
T-BALANCEの口コミ
細かく丁寧に指導してくれて、短期間で効果を感じることができた！
トレーニングだけじゃなくて食事のアドバイスもしっかりしてくれるから、ダイエットのモチベも上がる！
トレーナーも優しくて分かりやすく指導してくれるので、初心者でも通いやすい！スケジュール調整は難しいかも。
店舗情報
| 店舗名 | T-BALANCE 天王寺店 |
| 住所 | 〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号 イデアール天王寺402号室 |
| 営業時間 | （平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00 |
| アクセス | Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩で約4分 |
HPI八尾店
引用：HPI
HPI八尾店は、近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
「最適な性能を持った身体を追求するための施設」を目指しており、所属するトレーナーや理学療法士のほか、場合によっては大学病院や医師、栄養機関、装具士といった専門家のサポートも受けられます。
パーソナル、セミパーソナルトレーニングだけでなく、オンラインでのトレーニングや勉強会も開催しています。勉強会では解剖学やセルフマッサージなどを学ぶことができ、自身のケアに役立つでしょう。
| 入会金 | 不明 |
| 料金 | パーソナルトレーニング1回券（都度払い）
|
| カウンセリング・体験 | トライアル体験あり（60分2回分8,800円） |
| 特典 | ― |
| 支払い方法 | ― |
| その他 |
|
- さまざまな専門家のサポートを受けられる！
- セミパーソナルトレーニングも可能！
- オンライントレーニングあり！
HPIの口コミ
カウンセリングがとても丁寧！
無理なく楽しいトレーニングで、体の痛みが解消しました！
しっかり指導してもらえて体が引き締まってきた！
店舗情報
| 店舗名 | HPI八尾店 |
| 住所 | 〒581-0803 大阪府八尾市光町2-59 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 ※日曜日、祝日は定休日 |
| アクセス | 近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約5分 |
BE LIFE
引用：BE LIFE
BE LIFEは、JR大和路線の志紀駅から徒歩3分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。
鍼灸整骨院が併設されており、トレーニングだけでなく整体施術も受けられます。整体で姿勢を改善することで、体の変化をより実感できるでしょう。
姿勢やDNAの分析、栄養指導なども受けられますよ。
| 入会金 | 不明 |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | 体験あり（有料） |
| 特典 | ― |
| 支払い方法 | ― |
| その他 | ― |
- トレーニングと整体施術を受けられる！
- 徹底的な姿勢とDNA の分析あり！
- 栄養指導もあり！
BE LIFEの口コミ
初心者ですが、分かりやすい指導のおかげで体重が減りました！
数ヶ月の継続で、無事にダイエット成功！
痩せたうえに姿勢が良くなり、見た目がだいぶ変わった！
店舗情報
| 店舗名 | BE LIFE |
| 住所 | 〒581-0031 大阪府八尾市志紀町１-11-2 リバーライトビル1階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 ※月曜日は定休日 |
| アクセス | JR大和路線の志紀駅から徒歩で約3分 |
パーソナルジムNEXT八尾
パーソナルジムNEXT八尾は、近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。
ダイエットとボディメイクのサポートを得意としており、食事指導も無料で受けられます。毎月のボディサイズ測定、詳細なカルテなどで体の変化を数値で見られるため、モチベーションを維持しやすいでしょう。
手頃な価格設定と自由度の高いチケット制により、継続しやすいのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | 体験トレーニングあり（3,500円） |
| 特典 | 条件によって全額返金制度あり |
| 支払い方法 | ― |
| その他 |
|
- 毎月ボディサイズ測定あり！
- 食事指導無料！
- トレーナーに24時間質問できる！
パーソナルジムNEXT八尾の口コミ
数ヶ月で体重・体脂肪が減少、引き締まってきました！
食事指導もあるのが嬉しい！
もともと運動嫌いですが、トレーナーさんのおかげで継続できてます！
店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムNEXT八尾 |
| 住所 | 〒581-0816 大阪府八尾市佐堂町2-2-25 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩で約2分 |
パーソナルジムROSSO
引用：パーソナルジムROSSO
パーソナルジムROSSOは、近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。
ダイエット、ボディメイクのためのトレーニングと、食事指導を受けられます。希望者には格安でプロテインやサプリの販売も行なっていますよ。
また、運動の習慣化のために続けやすい価格設定、アクセスしやすい立地になっており、定期的な身体測定もモチベーション維持に役立ちます。
| 入会金 | 30,000円（学生10,000円） |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | カウンセリング込み体験トレーニングあり（3,500円） |
| 特典 | 時期によって入会金割引キャンペーンあり |
| 支払い方法 | クレジット、QR決済可能 |
| その他 |
|
- 定期的な身体測定あり！
- 格安でプロテインやサプリの販売あり！
- 返金制度があって安心！
パーソナルジムROSSOの口コミ
夫婦で通い、2人ともダイエット成功！生活の見直しにもなりました！
トレーナーさんが優しく指導も上手で、体重がグッと減りました！
筋肉・体力がついて調子が良い！楽しく続けられています！
店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムROSSO |
| 住所 | 〒581-0001 大阪府八尾市末広町4-6-4 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩で約2分 |
あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more times
引用：あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more times
あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more timesは、近鉄大阪線の八尾駅から徒歩5分ほどのところにある整骨院併設のパーソナルジムです。
鍼灸や整体の施術に加え、ウェイトトレーニングやピラティスを受けられるため、体のケアや治療とトレーニングの両方に取り組みたい方におすすめです。
子供、高齢者、トップアスリートまで多くの方が利用しています。
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | トレーニング体験あり（3,850円） |
| 特典 | ― |
| 支払い方法 | ― |
| その他 | 食事アドバイスあり |
- トレーニングとピラティス、鍼灸・整体も受けられる！
- 有効期限なしの回数券あり！
- 食事アドバイスも！
あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more timesの口コミ
筋肉がついてお腹が引き締まっただけでなく、腰痛も改善しました！
余分な肉が落ち、ファッションを楽しめるようになった！
姿勢が改善、疲れにくくなり、スポーツのパフォーマンスも良くなりました！
店舗情報
| 店舗名 | あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more times |
| 住所 | 〒581-0003 大阪府八尾市本町5-1-40 |
| 営業時間 | （平日）9:00〜12:00/15:30〜21:00 (土曜日)9:00〜14:00 ※水曜日午前、日祝日は休診日 |
| アクセス | 近鉄大阪線の八尾駅から徒歩で約5分 |
パーソナルジムWELL-FIT八尾店
パーソナルジムWELL-FIT八尾店は、JR大和路線の八尾駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。
独自のトレーニングメソッドでダイエットやボディメイク、姿勢改善、機能改善などの効果が期待できます。オーダーメイドのトレーニングのほか、マッサージやストレッチでボディケアも可能です。
完全個室で知識・経験豊富なトレーナーの指導を受けられるため、初心者や運動が苦手な方も安心でしょう。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | ショートコース（40分）
|
| カウンセリング・体験 | カウンセリング、体験あり（3,300円） |
| 特典 | 時期によって体験料金、入会金無料キャンペーンあり |
| 支払い方法 | ― |
| その他 | 子連れで通える |
- マッサージやストレッチでボディケアも可能！
- 短期間集中コースあり！
- 子連れOK！
パーソナルジムWELL-FITの口コミ
姿勢が良くなり、正しいフォーム指導のおかげでさまざまなメニューをこなせるようになった！
体重が落ち、猫背も改善して理想の体型に！
しっかり食べているのにダイエット成功しました！
店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムWELL-FIT八尾店 |
| 住所 | ― |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| アクセス | JR大和路線の八尾駅から徒歩で約1分 |
パーソナルジム アヴニール八尾店
引用：パーソナルジムアヴニール
パーソナルジムアヴニール八尾店は、近鉄大阪線の八尾駅から徒歩8分ほどのところにあるパーソナルジムです。
トレーニングにピラティスを組み合わせることでより高い効果を狙えるほか、バランス良く無理のない食事制限を行えます。
料金はチケットを購入する形であり、同じチケットでトレーニングからピラティス、ストレッチまで受けられます。
アヴニールであれば全店舗利用可能なため、通勤や通学、引越しといった事情があっても継続しやすいでしょう。
| 入会金 | 8,000円 |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | 体験あり（4,000円） |
| 特典 | 32回券購入で入会金無料 時期によって体験料割引、当日入会で入会金無料キャンペーンあり |
| 支払い方法 | クレジット、電子マネー、QRコード払い可能 |
| その他 |
|
- 同じチケットでトレーニング・ピラティス・ストレッチも！
- 全店舗利用可能！
- 友達や家族とのトレーニングも可能！
パーソナルジムアヴニールの口コミ
正しいフォームを指導してもらい、怪我なくトレーニング効果を実感！
ピンポイントで効くトレーニングで、好きな服を着こなせるようになりました！
体力がつき、疲れにくくなりました！
店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム アヴニール八尾店 |
| 住所 | 〒581-0869 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目76 井上ビル2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 近鉄大阪線の八尾駅から徒歩で約8分 |
ペガサストレーニングジム八尾近鉄八尾店
引用：ペガサストレーニングジム
ペガサストレーニングジム八尾近鉄八尾店は、近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩7分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。
女性専用のキックボクシングジムであり、筋トレが苦手な方もストレス発散しつつ楽しく運動できます。キックボクシングはオンラインでも可能です。
そのほか、美容トレーニングや骨盤・小顔矯正、美肌サポート、食事指導、女性施術者によるエステも受けられます。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | パーソナル美容キックボクシング
|
| カウンセリング・体験 | 体験あり（2,980円） |
| 特典 | 時期によって入会金、体験料金が割引になるキャンペーンあり |
| 支払い方法 | クレジット払い可能 |
| その他 |
|
- 女性専用キックボクシングジム！
- オンライントレーニング可能！
- 骨盤・小顔矯正、美肌サポート、食事指導も！
ペガサストレーニングジムの口コミ
夫婦で楽しく通っています！
筋トレもボクシングも楽しい！汗かいてすっきり！
子供にも分かりやすく指導してもらえました！
店舗情報
| 店舗名 | ペガサストレーニングジム八尾近鉄八尾店 |
| 住所 | 〒581-0869 大阪府八尾市桜ヶ丘3-9 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約7分 |
Natura・Life
引用：Natura・Life
Natura・Lifeは、近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩3分ほどのところにある女性専門パーソナルジムです。
スタッフも全員女性であり、気軽に悩みを相談できるでしょう。
筋トレや有酸素運動のほか、マシンピラティスも受けられ、姿勢改善や動きの癖を整える効果が期待できます。セルフジム使い放題のメニューもあるため、好きなタイミングで運動に取り組むことも可能です。
| 入会金 | 11,000円（＋事務手数料2,200円） |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | カウンセリング、体験あり |
| 特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
| 支払い方法 | ― |
| その他 |
|
- 女性専用＆スタッフも女性！
- 筋トレ、有酸素運動、マシンピラティスもできる！
- セルフジム使い放題も可能！
Natura・Lifeの口コミ
産後太り解消に成功！15kg以上痩せました！
同性、同年代の利用者さんと一緒にリラックスしてトレーニングできます！
運動習慣なしでしたが、じわじわ体重が落ち続けています！
店舗情報
| 店舗名 | Natura・Life |
| 住所 | 〒581-0802 大阪府八尾市北本町2丁目13-1 スーパーコノミヤ2階 |
| 営業時間 | （平日）10:00～13:00/15:00～20:00 （土祝）10:00～13:00 ※日曜日、お盆、年末年始、施設休業日は定休日 |
| アクセス | 近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約3分 |
PRIMO八尾店
引用：PRIMO
PRIMO八尾店は、近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。
丁寧なカウンセリングにより、利用者一人一人に合わせたトレーニング内容を立て、臨機応変な調整を行います。マシンピラティスや加圧トレーニングのほか、栄養指導も受けられます。
| 入会金 | 5,500円（＋事務手数料3,300円） |
| 料金 |
|
| カウンセリング・体験 | カウンセリング、体験あり（5,500円） |
| 特典 | 人数限定で初回体験が割引になるキャンペーンあり |
| 支払い方法 | 口座引落可能 |
| その他 | 女性トレーナー在籍 |
- マシンピラティスや加圧トレーニングを受けられる！
- 個別オーダーメイドのトレーニングメニュー！
- 栄養指導あり！
PRIMOの口コミ
動きや姿勢の癖も含めて、しっかり指導してもらえます！
短時間でもしっかり追い込める！少しずつ変化を感じます！
自分に合うトレーニングでダイエット成功しました！
店舗情報
| 店舗名 | PRIMO八尾店 |
| 住所 | 〒581-0004 大阪府八尾市東本町3-3-10 サンドール駅前ビル2F |
| 営業時間 | 10：00～21：00 ※水曜日は定休日 |
| アクセス | 近鉄八尾駅から徒歩で約1分 |
八尾周辺にあるパーソナルジムの料金表
いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。
そこでここでは、八尾周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。
| ジム名 | 1回当たりの金額 | 備考 |
|---|---|---|
| あらた鍼灸整骨院パーソナルトレーニングジムtwo more times | 4,000円 | ※4回（有効期限なし）を4回分で割った金額 |
| BE LIFE | 4,950円 | ※パーソナルトレーニング（月4回）を4回分で割った金額 |
| パーソナルジムNEXT八尾 | 4,975円 | ※パーソナルトレーニング8回券を8回分で割った金額 |
| パーソナルジムROSSO | 5,475円 | ※パーソナルトレーニング8回券を8回分で割った金額 |
| PRIMO八尾店 | 5,500円 | ※月6回コースを6回分で割った金額 |
| T-BALANCE 天王寺店 | 5,833円 | ※月6回コースを6回分で割った金額 |
| ペガサストレーニングジム八尾近鉄八尾店 | 6,000円 | ※パーソナル美容キックボクシング月8回を8回分で割った金額 |
| パーソナルジムアヴニール八尾店 | 6,500円 | ※8回を8回分で割った金額 |
| Natura・Life | 6,600円 | ※回数券８回を8回分で割った金額 |
| パーソナルジムWELL-FIT八尾店 | 6,750円 | ※ベーシックコース月8回を8回分で割った金額 |
| HPI八尾店 | 8,250円 | ※パーソナルトレーニング8回券（50分）を8回分で割った金額 |
※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。
八尾周辺のパーソナルジムQ&A
ここからは、八尾周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。
無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。
八尾周辺には無料体験できるジムはある？
八尾周辺のパーソナルジムには、「T-BALANCE 天王寺店」のように無料体験可能なジムがあります。
また、時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあります。
体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。
八尾周辺にある女性専用のジムはどこ？
八尾周辺には女性専用のジムがいくつか点在しています。
- ペガサストレーニングジム八尾近鉄八尾店
- Natura・Life
など
八尾周辺にある女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、立地やトレーニング内容、料金プランなどをチェックし、自分に合うところを見つけましょう。
八尾周辺のジムで通い放題のところは？
八尾周辺には通い放題プランがあるジムの数は少ないです。
今回紹介したなかでは「HPI八尾店」で月額会員になればオンライングループレッスン受け放題に、「Natura・Life」はセルフジム通い放題のプランがありますが、通い放題プランがあるジムを探す際は、自宅や勤務地の最寄り駅周辺など探す範囲を広げてみてください。
駅チカのジムはどこ？駅から何分？
八尾周辺には、駅チカのジムが多数あります。
- BE LIFE…JR大和路線の志紀駅から徒歩で約3分
- パーソナルジムNEXT八尾…近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩で約2分
- パーソナルジムROSSO…近畿日本鉄道の久宝寺口駅から徒歩で約2分
- パーソナルジムWELL-FIT八尾店…JR大和路線の八尾駅から徒歩で約1分
- Natura・Life…近畿日本鉄道の近鉄八尾駅から徒歩で約3分
- PRIMO八尾店…近鉄八尾駅から徒歩で約1分
など
駅から近いと、ジムに通いやすいのでおすすめです。
また、駅から遠くても自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れている場合でも活動範囲内にパーソナルジムがあるか調べてみると良いでしょう。
八尾周辺のジムにはどんな特典があるの？
八尾周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。
また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル可能なジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。
八尾周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。
八尾周辺のパーソナルジムに通う際の注意点
ここからは、八尾周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。
通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。
パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い
そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。
パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。
その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。
また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。
丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| パーソナルジム | マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる | 料金が高いところが多い |
| スポーツジム | 料金がパーソナルジムより安いところが多い | トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある |
パーソナルジムに必要な持ち物
パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。
トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。
トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。
タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。
＜必要な持ち物リスト＞
- トレーニングウェア
- シューズ
- 水
- タオル
ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。
パーソナルジムでの服装
パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。
裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。
また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。
ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。
パーソナルジムに向いている人
ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。
パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。
＜パーソナルジムに向いている人の特徴＞
- 1人ではトレーニングが続かない人
- ジムで何をすればいいのか分からない人
- 効率的にトレーニングしたい人
- 人目を気にせずにトレーニングに集中したい人
パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。
また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。
プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。
マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。
八尾周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう
八尾周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。
パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。
カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。
プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！
