寝屋川のおすすめパーソナルジム10選！選び方や料金も紹介

寝屋川周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

• パーソナルジムの選び方
• 寝屋川周辺にあるおすすめのパーソナルジム
• 寝屋川周辺にあるパーソナルジムの料金表

などを紹介します。

女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	入会金	料金	カウンセリング・体験	おすすめポイント	アクセス
T-BALANCE 京橋店	59,800円 ⇒0円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	さまざまな資格を取得したプロのトレーナーの指導を受けられる！	京阪本線の京橋駅から徒歩で約5分
HPER 寝屋川店	10,000円	スタンダードコース（16回）78,000円 モニターコース（16回）68,000円 シュウイチコース（16回）81,500円 回数券（10回分）62,000円	無料カウンセリング、1日体験コースあり（3,500円）	メールで毎日食事アドバイスしてもらえる！	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約4分
FIT PLACE24 寝屋川	5,500円	パーソナルトレーニング月4回+24時間ジム使い放題18,000円	無料体験あり	365日24時間営業！	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約1分
ヤサカジム	無料	パーソナルレッスン6,600円 セミパーソナルレッスン女性3,300円/男性4,000円 グループレッスン1人あたり2,200円	体験レッスンあり（パーソナルの場合3,300円）	格闘技経験者、元プロ選手のトレーナーの指導を受けられる！	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約3分
PUMP Fitness	5,500円（＋セキュリティ登録管理資料3,300円）	ビジター会員月額9,680円 スタンダード会員月額7,480円 プレミアム会員月額5,280円	無料体験あり	24時間利用＆パーソナルトレーニング可能！	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約1分
STYLE GYM	5,000円	パーソナルトレーニング60分 4回22,000円 8回40,000円 16回72,000円	カウンセリング、体験トレーニングあり（有料）	気になる部位にピンポイントで効くトレーニング！	京阪バスの桜木町ポンプ場停留所から徒歩で約1分
パーソナルジムBARON	無料	パーソナルトレーニング(60分) 1回7,200円 8回56,000円 16回108,800円	カウンセリング・体験あり（4,500円）	年齢や体質を問わず肉体改造を目指せる！	京阪本線の香里園駅から徒歩で約2分
THE BODY PROFESSIONAL香里園店	33,000円	1ヶ月パーソナル無制限165,000円 3ヶ月パーソナル無制限440,000円 6ヶ月パーソナル無制限825,000円 50分コース 1回9,900円 4回38,412円 8回75,240円 16回145,728円 32回285,120円	カウンセリング、体験トレーニングあり	リバウンドしない身体作りを目指せる！	京阪本線の香里園駅から徒歩で約2分
SALUGIAパーソナルジム	無料	60分トレーニングコース 4回24,000円 8回44,000円 12回60,000円 1ヶ月通い放題特典 60分66,400円 90分99,600円 30分38,000円 45分50,000円	カウンセリング、無料体験あり	女性に特化したボディケアサポート！	京阪本線の萱島駅から徒歩で約4分
女性専用パーソナルトレーニング HUGME	5,000円	パーソナルトレーニング 月４コース20,000円 ゆったりコース（60分×2ヶ月４回）22,000円 単発レッスン6,000円	体験レッスンあり（3,000円）	体の悩み解消・ダイエットをサポート！	京阪本線の萱島駅から徒歩で約10分

パーソナルジムの選び方

まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。

料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。

頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。

詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。

【寝屋川周辺】おすすめのパーソナルジム

ここからは、寝屋川周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、寝屋川周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。

T-BALANCE 京橋店

T-BALANCE 京橋店は、JR環状線の大阪城北詰駅から徒歩3分、京阪本線の京橋駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

プロのトレーナーが利用者ごとにトレーニングや食事のサポートを行ってくれます。ウェアやタオルをレンタルでき、水やプロテインの提供もあるため、気軽に通えるでしょう。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 京橋店
住所	〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9 JO-KITA TERRACE 201
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	京阪本線の京橋駅から徒歩で約5分 JR環状線の大阪城北詰駅から徒歩で約3分

HPER 寝屋川店

引用：HPERパーソナルジム

HPER 寝屋川店は、京阪本線の寝屋川市駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

専属トレーナーによるトレーニングを行なっており、初心者も継続しやすいです。栄養学に基づいた、3食食べる無理のない食事指導もあり、メールで毎日アドバイスを受けられます。

料金がリーズナブルに設定されているのも、継続しやすいポイントです。

入会金	10,000円
料金	スタンダードコース（16回）78,000円 モニターコース（16回）68,000円 シュウイチコース（16回）81,500円 回数券（10回分）62,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング、1日体験コースあり（3,500円）
特典	―
支払い方法	―
その他	タオル、ミネラルウォーターあり シューズ預かりあり（有料）

 

HPERの口コミ

 

店舗情報

店舗名	HPER 寝屋川店
住所	〒572-0042 大阪府寝屋川市東大利町4-20 Road EAST301
営業時間	9:00〜23:00 ※不定休
アクセス	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約4分

FIT PLACE24 寝屋川

引用： FIT PLACE24

FIT PLACE24 寝屋川は、京阪本線の寝屋川市駅から徒歩1分ほどのところにあるフィットネスジムです。

365日24時間営業しており、全店舗のマシンを利用可能です。

パーソナルトレーニングも提供しているため、初心者も安心して運動に取り組めます。食事指導も受けられるため、よりダイエット効果を高めたい方におすすめです。

入会金	5,500円
料金	パーソナルトレーニング月4回+24時間ジム使い放題18,000円
カウンセリング・体験	無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	水素水サーバーあり（有料） レンタルロッカー、タンニングマシンあり（有料）

 

FIT PLACE24の口コミ

 

店舗情報

店舗名	FIT PLACE24 寝屋川
住所	〒572-0837 大阪府寝屋川市早子町18-14 寝屋川ABCビル2階
営業時間	24時間営業 ※年中無休
アクセス	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約1分

ヤサカジム

引用：ヤサカジム

ヤサカジムは、京阪本線の寝屋川市駅から徒歩3分ほどのところにあるキックボクシングパーソナルジムです。

格闘技経験者、元プロ選手のトレーナーの指導のもと、消費カロリーの高いキックボクシングに取り組めます。ダイエット目的の方は、Inbodyで体組成を測定することもできます。

完全個室で、一人一人に合わせたトレーニングをマンツーマンで指導するため、初心者も安心です。

入会金	無料
料金	パーソナルレッスン6,600円 セミパーソナルレッスン女性3,300円/男性4,000円 グループレッスン1人あたり2,200円
カウンセリング・体験	体験レッスンあり（パーソナルの場合3,300円）
特典	時期によって体験レッスン料金割引キャンペーンあり
支払い方法	クレジット、交通系IC、PayPay、iD、QUICPay払い可能
その他	Tシャツとハーフパンツレンタルあり 水の販売あり 女性トレーナー在籍

 

ヤサカジムの口コミ

 

店舗情報

店舗名	ヤサカジム
住所	〒572-0838 大阪府寝屋川市八坂町21-22 八坂マンション1F
営業時間	10:00～20:00
アクセス	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約3分

PUMP Fitness

引用：PUMP Fitness

PUMP Fitnessは、京阪本線の寝屋川市駅から徒歩1分ほどのところにある24時間営業のジムです。

高品質なトレーニングマシンを多く完備しており、専属スタッフの食事指導、柔道整復師のボディメンテナンスも利用できます。

専属トレーナーによるパーソナルトレーニングも可能です。最短15分から受けられる「超時短パーソナルトレーニング」に対応しており、忙しい方も利用しやすいでしょう。

入会金	5,500円（＋セキュリティ登録管理資料3,300円）
料金	ビジター会員月額9,680円 スタンダード会員月額7,480円 プレミアム会員月額5,280円
カウンセリング・体験	無料体験あり
特典	時期によって月会費割引、紹介キャンペーンなどあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	―

 

PUMP Fitnessの口コミ

 

店舗情報

店舗名	PUMP Fitness
住所	〒572-0837 大阪府寝屋川市早子町23-1
営業時間	24時間 ※スタッフアワー11:00〜20:00 ※火曜日・金曜日はスタッフなし
アクセス	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約1分

STYLE GYM

引用：STYLE GYM

STYLE GYMは京阪本線の寝屋川市駅から徒歩17分、京阪バス桜木町ポンプ場の停留所から徒歩1分ほどのところにある女性専用パーソナルジムです。

気になる部位をピンポイントで引き締めるトレーニングメニューを提案しており、効果的にダイエットできるでしょう。もちろん、肩こり解消や姿勢改善を目指す方にもおすすめです。

自由に使える有酸素運動のマシンがあり、プロジェクターで動画を見ながら運動できるのも魅力です。

入会金	5,000円
料金	パーソナルトレーニング60分 4回22,000円 8回40,000円 16回72,000円 パーソナルトレーニング30分 4回11,000円 8回20,000円 16回36,000円
カウンセリング・体験	カウンセリング、体験トレーニングあり（有料）
特典	体験後1週間以内に8回・16回プランを契約すると体験料割引あり
支払い方法	PayPay払い可能
その他	食事アドバイスあり レンタルウェアあり ウォーターサーバー、シャワールーム、バスタオル等アメニティあり キッズスペースあり

 

STYLE GYMの口コミ

 

店舗情報

店舗名	STYLE GYM
住所	〒572-0024 大阪府寝屋川市石津南町6-16 長栄建設第2ビル4階
営業時間	10:00～22:00 ※不定休
アクセス	京阪本線の寝屋川市駅から徒歩で約17分 京阪バスの桜木町ポンプ場停留所から徒歩で約1分

パーソナルジムBARON

引用：パーソナルジムBARON

パーソナルトレーニングジムBARONは、京阪本線の香里園駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。

年齢や体質を問わず肉体改造を目指す方にサポートを行なっており、「筋トレでガリガリを卒業する」「中年でも筋肉を諦めない」というコンセプトを掲げています。もちろんダイエット目的で指導を受けることも可能です。

マシンを使ったトレーニングで筋肉を大きくできるほか、体作りのためのしっかり食べる食事指導も受けられます。

入会金	無料
料金	パーソナルトレーニング(60分) 1回7,200円 8回56,000円 16回108,800円
カウンセリング・体験	カウンセリング・体験あり（4,500円）
特典	初回体験後1週間以内の申込で体験費用キャッシュバックあり
支払い方法	クレジット払い、スマホ決済、各種キャッシュレス払い可能
その他	―

 

パーソナルジムBARONの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジムBARON
住所	〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町20-5 別当ビル2F
営業時間	9:00～23:00 ※不定休
アクセス	京阪本線の香里園駅から徒歩で約2分

THE BODY PROFESSIONAL香里園店

引用：THE BODY PROFESSIONAL

THE BODY PROFESSIONAL香里園店は、京阪本線の香里園駅から徒歩2分ほどのところにあるジムです。

リバウンドしない身体作りを目指して、運動や食事管理を習慣化するサポートを受けられます。

パーソナル・ペアトレーニングのほか、出張在宅トレーニング、オンライン食事サポートといったメニューもあり、自分に合うスタイルが見つかるでしょう。

入会金	33,000円
料金	1ヶ月パーソナル無制限165,000円 3ヶ月パーソナル無制限440,000円 6ヶ月パーソナル無制限825,000円 50分コース 1回9,900円 4回38,412円 8回75,240円 16回145,728円 32回285,120円 80分コース 1回13,750円 4回53,350円 8回104,500円 16回202,400円 32回396,000円
カウンセリング・体験	カウンセリング、体験トレーニングあり
特典	―
支払い方法	クレジット払い、口座振替可能
その他	レンタルウェア、シューズ、タオルあり（有料） シューズ預かりあり（有料）

 

THE BODY PROFESSIONALの口コミ

 

店舗情報

店舗名	THE BODY PROFESSIONAL香里園店
住所	〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町20-11 TBPビル3.4F
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	京阪本線の香里園駅から徒歩で約2分

SALUGIAパーソナルジム

引用：SALUGIAパーソナルジム

SALUGIAパーソナルジムは、京阪本線の萱島駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

ダイエット・姿勢改善・産後ケアを軸に、女性に特化したボディケアのサポートを行なっています。ダイエット後リバウンドを防ぎたい方、猫背や反り腰、産後の体重増加や不調に悩む方におすすめです。

公式LINEを活用した24時間体制の無料食事サポート、アフターフォローも受けられます。

入会金	無料
料金	60分トレーニングコース 4回24,000円 8回44,000円 12回60,000円 90分トレーニングコース 4回36,000円 8回68,000円 12回96,000円 1ヶ月通い放題特典 60分66,400円 90分99,600円 30分38,000円 45分50,000円
カウンセリング・体験	カウンセリング、無料体験あり
特典	時期によって会員料金無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い、銀行振込可能
その他	レンタルウェア、タオル、ヘアゴム、飲料水無料 食事サポート無料（2ヶ月間） 誕生日Amazonギフト券プレゼント アフタープロテインあり（有料）

 

SALUGIAパーソナルジムの口コミ

 

店舗情報

店舗名	SALUGIAパーソナルジム
住所	〒572-0828 大阪府寝屋川市萱島桜園町18 9ハイツ RICO206号室
営業時間	10:00～20:00
アクセス	京阪本線の萱島駅から徒歩で約4分

女性専用パーソナルトレーニング HUGME

引用：女性専用パーソナルトレーニング HUGME

女性専用パーソナルトレーニング HUGMEは、京阪本線の萱島駅から徒歩10分ほどのところにあるパーソナルジムです。

運動が苦手な方やアラフィフの方向けに、体の悩み解消、無理のないダイエットをサポートします。

パーソナルトレーニングだけでなく、出張グループレッスン、リラックスと心身の不調改善が期待できるヘッドマルマケアセラピーも受けられます。トレーニングを自宅で行う際は動画でやり方を見られるため、隙間時間にトライでき、続けやすい点も魅力です。

入会金	5,000円
料金	パーソナルトレーニング 月４コース20,000円 ゆったりコース（60分×2ヶ月４回）22,000円 単発レッスン6,000円
カウンセリング・体験	体験レッスンあり（3,000円）
特典	体験レッスン当日の契約で入会金無料
支払い方法	―
その他	―

 

女性専用パーソナルトレーニング HUGMの口コミ

 

店舗情報

店舗名	女性専用パーソナルトレーニング HUGME
住所	〒572-0823 大阪府寝屋川市下木田町
営業時間	10：00～17：00 ※火曜日、土曜日は定休日
アクセス	京阪本線の萱島駅から徒歩で約10分

寝屋川周辺にあるパーソナルジムの料金表

いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。

そこでここでは、寝屋川周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。

ジム名	1回当たりの金額	備考
PUMP Fitness	1,100円	※ビジター会員料金を8回分で割った金額
FIT PLACE24寝屋川店	4,500円	※月4回+24時間ジム使い放題を4回分で割った金額
HPERパーソナルジム 寝屋川店	4,875円	※スタンダードコース（16回）を16回分で割った金額
STYLE GYM	5,000円	※パーソナルトレーニング60分8回を8回分で割った金額
女性専用パーソナルトレーニング HUGME	5,000円	※月４コースを4回分で割った金額
SALUGIAパーソナルジム	5,500円	※60分トレーニングコース8回を8回分で割った金額
T-BALANCE 京橋店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
ヤサカジム	6,600円	※パーソナルレッスン1回あたりの金額
パーソナルジムBARON	7,000円	※月8回コースを8回分で割った金額
THE BODY PROFESSIONAL香里園店	9,405円	※50分コース8回コースを8回分で割った金額

※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。

寝屋川周辺のパーソナルジムQ&A

ここからは、寝屋川周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。

無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。

寝屋川周辺には無料体験できるジムはある？

寝屋川周辺のパーソナルジムには、無料体験可能なジムがいくつかあります。

時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあるので、うまく活用していきましょう。

体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。

寝屋川周辺にある女性専用のジムはどこ？

寝屋川周辺には女性専用のジムがいくつか点在しています。

女性専用ジムなら、女性ならではの悩みに対応したトレーニングメニューを用意していることが多く、相談もしやすい傾向が高いです。

寝屋川周辺のジムで通い放題のところは？

寝屋川周辺には「FIT PLACE24 寝屋川店」や「SALUGIAパーソナルジム」などの通い放題プランがあるジムがあります。

通い放題であれば、日数に縛りがないため、好きなだけトレーニングに打ち込むことができるので、「週3回通いたい」「2日に1回は通いたい」などたくさん通いたい方におすすめです。

ストイックに鍛えるのは難しい、苦手かもしれないという方は、通い放題プランを選んでもうまく活用できないかもしれません。週に何回通うか考えて、自分のペースに合ったプランを選ぶと良いでしょう。

駅チカのジムはどこ？駅から何分？

寝屋川周辺のジムは、寝屋川市駅から近いところが多数あります。

駅から遠いジムは通うのが面倒になり、だんだん足が遠くなりがちですが、駅から近いジムは通いやすいので継続につながります。

また、自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れていても活動範囲内にあるパーソナルジムはおすすめです。

寝屋川周辺のジムにはどんな特典があるの？

寝屋川周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけれど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。

また、ウェアやタオルなどトレーニングの必需品がレンタル可能なジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。

寝屋川周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。

寝屋川周辺のパーソナルジムに通う際の注意点

ここからは、寝屋川周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。

通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。

パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。

パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。

その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。

また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。

丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。

	メリット	デメリット
パーソナルジム	マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる	料金が高いところが多い
スポーツジム	料金がパーソナルジムより安いところが多い	トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある

パーソナルジムに必要な持ち物

パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。

トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。

トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。

タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。

ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。

パーソナルジムでの服装

パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。

裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。

また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。

ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに向いている人

ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。

パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。

パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。

また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。

プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。

マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。

寝屋川周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう

寝屋川周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。

パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。

カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。

プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！