茨木のおすすめパーソナルジム13選！選び方や料金も紹介

茨木周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

• パーソナルジムの選び方
• 茨木周辺にあるおすすめのパーソナルジム
• 茨木周辺にあるパーソナルジムの料金表

などを紹介します。

女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	入会金	料金	カウンセリング・体験	おすすめポイント	アクセス
T-BALANCE 梅田店	59,800円 ⇒0円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含まれる！	Osaka Metro御堂筋線の中津駅から徒歩で約6分
かたぎり塾 茨木店	50,000円	月4プラン28,000円 月8プラン54,000円 無期限チケット1回あたり8,000円	無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり	完全個室のマンツーマントレーニング！	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約4分
パーソナルジムREAR	30,000円	ハーフタイム会員（30分）月額25,800円 デイタイム会員（60分）月額27,800円 フルタイム会員（60分）月額29,800円 ※いずれのコースも定額受け放題	体験あり（無料）	定額通い放題！	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約8分
パーソナルジムSOON茨木	10,000円	ライフスタイルコース（30分） 月４回20,000円 月６回24,000円 都度払い1回6,000円 ダイエットコース（45分） 月8回100,000円 月16回160,000円	カウンセリング、体験あり（無料）	運動初心者も安心して取り組めるトレーニングメニュー！	JR京都線の茨木駅から徒歩で約7分
At first	20,000円	回数券5回分19,800円 回数券11回分42,000円 単体40分4,200円 単体60分6,300円	カウンセリング、体験トレーニングあり（1回3,300円、2回6,600円）	体の不調を改善する特別コースあり！	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約9分
BEZEL 大阪茨木店	10,000円（＋事務手数料5,000円）	選べるトレーニングシステム1セッション7,000円 ※加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングのいずれかから選択 パーソナルストレッチ（45分）7,000円 筋膜リリース（45分）7,700円 コンディショニング（45分）7,000円 有酸素運動（45分）1,000円	体験プランあり（7,000円）	プールやサウナ、スタジオレッスンも利用可能！	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約1分
パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 大阪茨木店	11,000円	パーソナルトレーニング30分1回4,350円 パーソナルトレーニング45分1回5,500円 パーソナルトレーニング60分1回6,600円 パーソナルトレーニング回数券（10回） 30分41,300円 45分52,250円 60分62,700円	体験カウンセリング、トレーニング（6,600円）	最新のメソッドや一流のマシンを取り入れたトレーニング！	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約6分
オルソフィット24	3,300円	24時間利用 月額7,480円 24時間利用＋月1回パーソナルトレーニング月額12,800円 60分パーソナルトレーニング １回8,425円 回数券5回39,400円 回数券10回73,350円 回数券15回101,850円	体験トレーニングあり（3,300円）	24時間利用とパーソナルトレーニング両方できる！	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約3分
ジムフィールド茨木スタジオ	11,000円	月額プラン（マンツーマン） 月4プラン30,800円 月6プラン41,800円 月8プラン51,700円 月12プラン71,500円 セミパーソナル受け放題プラン月額16,500円	カウンセリング、体験あり（有料）	バーチャルフィットネス、オンラインフィットネス受け放題！※プランによる	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約9分
Retre.-リトル-	10,000円	パーソナルトレーニング30分 都度5,500円 月4 20,500円 チケ8 42,500円 パーソナルトレーニング50分 都度10,000円 月4. 37,000円 チケ8 77,000円	体験あり（1人5,500円、ペア6,000円、キッズ3,300円）	加圧トレーニング、ピラティス、整体を組み合わせたメニュー！	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約5分
MY BODY LABO 茨木店	33,000円	1ヶ月コース（8回）149,600円 2ヶ月コース（16回）281,600円 3ヶ月コース（24回）396,000円 4ヶ月コース（32回）492,800円	無料カウンセリングあり	オンライントレーニングあり！	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約8分
女性専用パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店	33,000円	チケット60分 2ヶ月８回80,000円 3ヶ月16回152,000円 4ヶ月24回216,000円 6ヶ月40回360,000円 マンスリー60分 月4回36,000円 月6回54,000円 月8回72,000円	無料カウンセリング、無料体験あり	細身体型作り専門！	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約5分
AXIA fitness&care	33,000円	2ヶ月コース（16回）193,600円 3ヶ月コース（24回）277,200円 4ヶ月コース（32回）352,000円 5ヶ月コース（40回）418,000円 6ヶ月コース（48回）475,200円 単発利用（16回分消化後から利用可）12,100円	カウンセリングあり（無料）、体験トレーニング（5,500円）	専任エステティシャンのマッサージも受けられる！	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約5分

パーソナルジムの選び方

まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。

料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。

頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。

詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。

【茨木周辺】おすすめのパーソナルジム

ここからは、茨木周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、茨木周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。

T-BALANCE 梅田店

T-BALANCE 梅田店は大阪市営地下鉄御堂筋線の中津駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。

利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 梅田店
住所	〒531-0072 大阪府大阪市北区豊崎4-1-17 LaSante梅田北206
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	Osaka Metro御堂筋線の中津駅から徒歩で約6分 阪急電鉄の大阪梅田駅から徒歩で約11分

かたぎり塾 茨木店

引用：かたぎり塾

かたぎり塾 茨木店はJR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

続けられる運動と食事を、利用者のライフスタイルに合わせて提案し、無理のないダイエットへ導きます。

理学療法士監修の科学的根拠に基づく指導内容で、経験豊富なトレーナーが丁寧に教えていきます。

入会金	50,000円
料金	月4プラン28,000円 月8プラン54,000円 無期限チケット1回あたり8,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり
特典	体験トレーニング当日入会で入会金割引あり
支払い方法	クレジット、コンビニ払い可能
その他	無料レンタルウェア、シューズあり 水、プロテイン無料 ベビーサークルあり ペアプランあり

 

かたぎり塾の口コミ

 

店舗情報

店舗名	かたぎり塾 茨木店
住所	〒567-0031 大阪府茨木市春日1-4-12
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土日）9:00〜20:00 ※火曜日、金曜日は定休日
アクセス	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約4分

パーソナルジムREAR

引用：パーソナルジムREAR

パーソナルジムREARは、阪急電鉄の茨木市駅から徒歩8分ほどのところにあるパーソナルジムです。

専属トレーナーによる本格的なトレーニングと、食事を含めた健康的なライフスタイル構築のサポートを行なっています。

完全個室のため人目が気にならず、定額通い放題制・短時間のトレーニングプランを設けており、継続しやすい点が魅力です。

入会金	30,000円
料金	ハーフタイム会員（30分）月額25,800円 デイタイム会員（60分）月額27,800円 フルタイム会員（60分）月額29,800円 ※いずれのコースも定額受け放題
カウンセリング・体験	体験あり（無料）
特典	体験後即入会で入会金無料
支払い方法	―
その他	―

 

パーソナルジムREARの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジムREAR
住所	〒567-0827 大阪府茨木市稲場町5-7 マプログレイス201
営業時間	11:00～21:00 ※日曜日は定休日
アクセス	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約8分

パーソナルジムSOON茨木

引用：パーソナルジムSOON

パーソナルジムSOON茨木は、JR京都線の茨木駅から徒歩7分ほどのところにあるパーソナルジムです。

簡単な動きで怪我のリスクが少ないトレーニングをメニューに取り入れているため、運動初心者も安心して取り組めます。体質に合わせた無理のない食事指導もLINEで対応しており、ダイエットをサポートしてもらえるでしょう。

入会金	10,000円
料金	ライフスタイルコース（30分） 月４回20,000円 月６回24,000円 都度払い1回6,000円 ダイエットコース（45分） 月8回100,000円 月16回160,000円
カウンセリング・体験	カウンセリング、体験あり（無料）
特典	初回体験当日入会で入会金無料
支払い方法	―
その他	女性トレーナー在籍 子連れOK（バウンサー、おもちゃあり）

 

パーソナルジムSOONの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジムSOON茨木
住所	〒567-0041 大阪府茨木市下穂積2-1-10ラビアンヌ・レポー401
営業時間	7:00～21:00 ※不定休
アクセス	JR京都線の茨木駅から徒歩で約7分

At first

引用：At first

At firstは、阪急電鉄の茨木市駅から徒歩9分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

医療や栄養学にも詳しいトレーナによるマンツーマン指導を受けられます。ダイエットだけでなく、体の不調改善が期待できる特別コースもあるため、腰痛や肩の痛みなどに悩む方にはこちらがおすすめです。

アプリを活用した食事指導も行なっており、入力するだけ、写真を撮るだけでトレーナーからアドバイスをもらえます。

入会金	20,000円
料金	回数券5回分19,800円 回数券11回分42,000円 単体40分4,200円 単体60分6,300円 メディカルパーソナルトレーニングコース8,400円 アフターケアパーソナルトレーニングコース8,400円 四十肩・五十肩改善トレーニングコース4,500円
カウンセリング・体験	カウンセリング、体験トレーニングあり（1回3,300円、2回6,600円）
特典	時期によって入会金割引キャンペーンあり
支払い方法	―
その他	シューズ不要 水の販売あり 子連れOK（バウンサーあり）

 

At firstの口コミ

 

店舗情報

店舗名	At first
住所	〒567-0827 大阪府茨木市稲葉町11-17-104
営業時間	9:00〜12:20/13:00～20:40 ※日曜日は9:00～15:00
アクセス	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約9分

BEZEL 大阪茨木店

引用：BEZEL

BEZEL 大阪茨木店は、阪急電鉄の茨木市駅から徒歩1分ほどのところにあるジムです。

パーソナルトレーニング専門店舗であるBEZELと、フィットネスジムのコラボ店舗であり、トレーニングの前後にプールやサウナを利用したり、スタジオレッスンも受けたりできます。

パーソナルストレッチや筋膜リリース、体の調子を整えるコンディショニングといったオプションメニューも利用可能です。

入会金	10,000円（＋事務手数料5,000円）
料金	選べるトレーニングシステム1セッション7,000円 ※加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングのいずれかから選択 パーソナルストレッチ（45分）7,000円 筋膜リリース（45分）7,700円 コンディショニング（45分）7,000円 有酸素運動（45分）1,000円
カウンセリング・体験	体験プランあり（7,000円）
特典	時期によって体験プラン割引、入会金・事務手数料無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	女性トレーナー在籍

 

BEZEL 大阪茨木店の口コミ

 

店舗情報

店舗名	BEZEL 大阪茨木店
住所	〒567-0828 大阪府茨木市舟木町2-25
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土曜日）10:00〜20:00 （日祝）10:00〜18:00 ※火曜日は定休日
アクセス	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約1分

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 大阪茨木店

引用：パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 大阪茨木店は、阪急電鉄の茨木市駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルジムです。

トレーニングでは、トップアスリートも使うマシン「パワープレート」、軍隊のトレーニングシステム「バイパー」「サスペンション・リップトレーナートレーニング」などを取り入れています。

トレーニングとライフスタイルに合わせた食事提案によりセルフコントロールの術を身につけ、リバウンドしにくいダイエットができます。体の癖や歪みなどの分析、丁寧な目標設定も行い、利用者が満足できる結果に導いてくれるでしょう。

入会金	11,000円
料金	パーソナルストレッチ25分1回3,300円 パーソナルストレッチ25分月契約 月額16,500円 パーソナルトレーニング30分1回4,350円 パーソナルトレーニング45分1回5,500円 パーソナルトレーニング60分1回6,600円 パーソナルトレーニング90分1回9,350円 パーソナルトレーニング回数券（10回） 30分41,300円 45分52,250円 60分62,700円 90分88,800円
カウンセリング・体験	体験カウンセリング、トレーニング（6,600円）
特典	―
支払い方法	PayPay、LINE Pay払い可能
その他	レンタルウェア、シューズあり（有料） シューズロッカー、お預かりボックスあり（有料） ウエディングボディメイクあり

 

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Bodyの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 大阪茨木店
住所	〒659-0014 大阪府茨木市舟木町9-1 BOX8ビル1F-南
営業時間	8:00〜22:00 ※不定休
アクセス	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約6分

オルソフィット24

引用：オルソフィット24

オルソフィット24は、JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩3分ほどのところにある24時間営業のジムです。

最高峰メーカーのトレーニングマシンを利用できるほか、パーソナルトレーニングも受けられます。専門知識を持つトレーナーから指導を受けることで、自分の体に合うトレーニングができ、より効果を実感しやすいでしょう。

入会金	3,300円
料金	24時間利用 月額7,480円 24時間利用＋月1回パーソナルトレーニング月額12,800円 45分パーソナルトレーニング １回7,425円 回数券5回34,650円 回数券10回64,350円 回数券15回89,100円 60分パーソナルトレーニング １回8,425円 回数券5回39,400円 回数券10回73,350円 回数券15回101,850円
カウンセリング・体験	体験トレーニングあり（3,300円）
特典	時期によって体験料金割引キャンペーンあり
支払い方法	口座引落可能
その他	ストレッチパーソナルプランあり 契約ロッカー、水素水飲み放題あり（有料） レンタルシューズ、ウェア、タオルあり（有料） 更衣室、シャワー完備

 

オルソフィット24の口コミ

 

店舗情報

店舗名	オルソフィット24
住所	〒567-0031 大阪府茨木市春日1-16-63
営業時間	（平日・土曜日）9:00〜21:00 （日祝）9:00〜17:30
アクセス	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約3分

ジムフィールド茨木スタジオ

引用：ジムフィールド

ジムフィールド茨木スタジオはJR東海道・山陽本線の茨木駅、もしくは阪急電鉄の茨木市駅から徒歩9分ほどのところにあるパーソナルジムです。

TRXやViPRといった最先端のファンクショナルトレーニングを利用して、遊ぶように楽しくトレーニングできます。館内には芝生が敷いてあり、気持ちの良い空間が広がっています。

プランによってはバーチャルやオンラインのフィットネスの受け放題、自主トレ利用使い放題があり、手頃に利用できるのも魅力です。

入会金	11,000円
料金	月額プラン（マンツーマン） 月4プラン30,800円 月6プラン41,800円 月8プラン51,700円 月12プラン71,500円 セミパーソナル受け放題プラン月額16,500円
カウンセリング・体験	カウンセリング、体験あり（有料）
特典	―
支払い方法	クレジット、電子マネー払い可能
その他	短期集中プランもあり 子連れで通える 専用駐車場完備 ウォーターサーバーあり ペアプランもあり

 

ジムフィールドの口コミ

 

店舗情報

店舗名	ジムフィールド茨木スタジオ
住所	〒567-0888 大阪府茨木市駅前3-6-2 3F
営業時間	7:00〜23:00
アクセス	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約9分 阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約9分

Retre.-リトル-

引用：Retre.-リトル-

Retre.-リトル-は、阪急電鉄の茨木市駅から徒歩5分ほどのところにある女性専用パーソナルジムです。

加圧トレーニング、ピラティス、整体によるボディメンテナンスを組み合わせ、オーダーメイドのメニューを提案してくれます。屋上でのグループピラティスも行なっており、空や周辺の風景を楽しみつつ体を動かせるでしょう。

一度利用した方であれば出張セッションにも対応してもらえるため、自宅でもトレーニング可能です。

入会金	10,000円
料金	パーソナルトレーニング30分 都度5,500円 月4 20,500円 チケ8 42,500円 パーソナルトレーニング50分 都度10,000円 月4. 37,000円 チケ8 77,000円
カウンセリング・体験	体験あり（1人5,500円、ペア6,000円、キッズ3,300円）
特典	時期によって入会金無料、体験料金割引キャンペーンあり）
支払い方法	クレジット、電子系マネー、iD、QUICPay払い可能
その他	マタニティ、産後ピラティス、キッズパーソナルトレーニング、親子プランあり オンラインセッションあり レンタルタオル、ウェアあり（有料） シャワーあり（有料）

 

Retre.-リトル-の口コミ

 

店舗情報

店舗名	Retre.-リトル-
住所	〒567-0828 大阪府茨木市舟木町15-17 プレフェレ302
営業時間	9:30〜20:30 ※不定休
アクセス	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約5分

MY BODY LABO 茨木店

引用：MY BODY LABO

MY BODY LABO 茨木店はJR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩8分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者の本当の美しさ・かっこよさを最大限に引き出すためのサポートをモットーに、個々人に合わせた科学的に痩せるメゾットを提供します。

遺伝子によるダイエットタイプや、運動や食事の生活習慣をもとに、理想の体に近づくためにはどうすればいいかプロのトレーナーがサポートするので、努力が結果に結びつきやすいです。

入会金	55,000円
料金	1ヶ月コース（8回）149,600円 2ヶ月コース（16回）281,600円 3ヶ月コース（24回）396,000円 4ヶ月コース（32回）492,800円 VIPコース（96回）1,498,600円 ※トレーニング・食事管理（各12ヶ月分）
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり
特典	当日入会で入会金・遺伝子検査無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	オンライントレーニングあり 食事管理のオプションあり（有料） 回数券コースあり

 

MY BODY LABOの口コミ

 

店舗情報

店舗名	MY BODY LABO 茨木店
住所	〒567-0888 大阪府茨木市駅前3-6-2
営業時間	7:00〜23:00 ※不定休
アクセス	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約8分

女性専用パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店

引用：パーソナルジム Top Ryde

女性専用パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店は、阪急電鉄の茨木市駅から徒歩5分ほどのところにあるダイエット専門パーソナルジムです。

細身体型作りを専門としており、スリムな見た目を目指す方向けのトレーニング指導を行なっています。食べて痩せるための食事指導も対応しており、LINEで専属トレーナーからアドバイスをもらえます。

入会金	33,000円
料金	チケット60分 2ヶ月８回80,000円 3ヶ月16回152,000円 4ヶ月24回216,000円 6ヶ月40回360,000円 マンスリー60分 月4回36,000円 月6回54,000円 月8回72,000円 マンスリー30分 月4回18,000円 月6回27,000円 月8回36,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング、無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	―
その他	ドリンク、レンタルシューズ無料 食事指導、プロテイン無料（コースによる）

 

パーソナルジム Top Rydeの口コミ

 

店舗情報

店舗名	女性専用パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店
住所	〒567-0818 大阪府茨木市本町6-9 茨木本町ビル3階B
営業時間	9:00～22:00
アクセス	阪急電鉄の茨木市駅から徒歩で約5分

AXIA fitness&care

引用：AXIA fitness&care

AXIA fitness&careは、JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

運動生理学や解剖学の知識を活かしたオーダーメイドのトレーニングと、食事指導を受けられます。エアロバイクやHIITといった有酸素運動もでき、ダイエットに効果的でしょう。

さらに、専任エステティシャンによるマッサージも受けられ、筋肉のダメージや疲労の回復が期待できます。

入会金	33,000円
料金	2ヶ月コース（16回）193,600円 3ヶ月コース（24回）277,200円 4ヶ月コース（32回）352,000円 5ヶ月コース（40回）418,000円 6ヶ月コース（48回）475,200円 単発利用（16回分消化後から利用可）12,100円
カウンセリング・体験	カウンセリングあり（無料）、体験トレーニング（5,500円）
特典	体験トレーニング当日の入会でキャッシュバック
支払い方法	―
その他	食事管理、ミネラルウォーター、レンタルウェアあり（標準オプション） ロッカー、個室シャワールーム、パウダールーム、アメニティあり

 

AXIA fitness&careの口コミ

 

店舗情報

店舗名	AXIA fitness&care
住所	〒567-0888 大阪府茨木市駅前3-6-2 BOX FIVE 4階
営業時間	10:00～23:00
アクセス	JR東海道・山陽本線の茨木駅から徒歩で約5分

茨木周辺にあるパーソナルジムの料金表

いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。

そこでここでは、茨木周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。

ジム名	1回当たりの金額	備考
At first	3,960円	※回数券5回分を5回分で割った金額
パーソナルジムREAR	4,966円	※フルタイム会員料金を6回分で割った金額
T-BALANCE 梅田店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 大阪茨木店	6,270円	※パーソナルトレーニング回数券（60分）を10回分で割った金額
かたぎり塾 六甲道店	6,750円	※月8プランを8回分で割った金額
ジムフィールド茨木スタジオ	6,966円	※月6プランを6回分で割った金額
BEZEL 大阪茨木店	7,000円	※選べるトレーニングシステム1セッションの金額
オルソフィット24	7,880円	※60分パーソナルトレーニング回数券5回を5回分で割った金額
女性専用パーソナルジムTop Ryde 茨木市駅前店	9,000円	※マンスリー60分月6回を6回分で割った金額
Retre.-リトル-	9,250円	※パーソナルトレーニング50分月4を4回分で割った金額
AXIA fitness&care	12,100円	※2ヶ月コースを16回分で割った金額
パーソナルジムSOON茨木	12,500円	※ダイエットコース月8回を8回分で割った金額
MY BODY LABO 茨木店	18,700円	※1ヶ月コースを8回分で割った金額

※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。

茨木周辺のパーソナルジムQ&A

ここからは、茨木周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。

無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。

茨木周辺には無料体験できるジムはある？

茨木周辺のパーソナルジムには、無料体験可能なジムが多数あります。

また、時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあります。

体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。

茨木周辺にある女性専用のジムはどこ？

茨木周辺のパーソナルジムには、女性専用のジムが複数あります。

茨木周辺にある女性専用のパーソナルジムを選ぶ際は、立地やトレーニング内容、料金プランなどをチェックし、自分に合うところを見つけましょう。

茨木周辺のジムで通い放題のところは？

茨木周辺のパーソナルジムには、通い放題のジムが複数あります。

通い放題プランだと、好きなだけジムに通えるので、回数を気にせずにトレーニングに集中できます。運動頻度を増やしたい方や通いをしたい方におすすめです。

駅チカのジムはどこ？駅から何分？

茨木周辺のジムは、 茨木市駅や茨木駅から近いところが多数あります。

駅から近いと、ジムに通いやすいのでおすすめです。

また、駅から遠くても自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れている場合でも活動範囲内にパーソナルジムがあるか調べてみると良いでしょう。

茨木周辺のジムにはどんな特典があるの？

茨木周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけれど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。

また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル無料のジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。

茨木周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。

茨木周辺のパーソナルジムに通う際の注意点

ここからは、茨木周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。

通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。

パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。

パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。

その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。

また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。

丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。

	メリット	デメリット
パーソナルジム	マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる	料金が高いところが多い
スポーツジム	料金がパーソナルジムより安いところが多い	トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある

パーソナルジムに必要な持ち物

パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。

トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。

トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。

タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。

ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。

パーソナルジムでの服装

パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。

裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。

また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。

ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに向いている人

ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。

パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。

パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。

また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。

プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。

マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。

茨木周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう

茨木周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。

パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。

カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。

プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！