渋谷のおすすめパーソナルジム22選！選び方や料金を紹介

渋谷周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

• パーソナルジムの選び方
• 渋谷周辺にあるおすすめのパーソナルジム
• 渋谷周辺にあるパーソナルジムの料金表

などを紹介します。

女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	入会金	料金	カウンセリング・体験	おすすめポイント	アクセス
T-BALANCE 渋谷駅前店	59,800円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含まれる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約8分
T-BALANCE 表参道店	59,800円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含まれる！	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩で約5分
T-BALANCE 渋谷店	59,800円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含まれる！	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩で約5分
BEYOND 渋谷宮益坂店	無料	ライフプランニングコース（16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニングコース（24回/3ヶ月）422,400円	カウンセリング無料・体験トレーニング（11,000円）あり	シャワー完備！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分 東京メトロ各線の表参道駅から徒歩で約8分
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ	33,000円	2ヶ月集中コース（16回）220,000円 3ヶ月集中コース（24回）330,000円 4ヶ月集中コース（32回）440,000円	無料カウンセリング・体験トレーニング（5,500円）あり	アフターサポートを受けられる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約4分
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店	149,600円（1ヶ月コース/入会金を含む総額）	1ヶ月コース（全8回）149,600円（入会金を含む） 2ヶ月コース（全16回）257,400円（入会金を含む） 3ヶ月コース（全24回）344,300円（入会金を含む）	無料カウンセリングあり	7:00〜24:00まで利用可能！	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約9分
パーソナルジムASPI 渋谷店	55,000円	マンスリー・プラン（A） トレーニング1回30分/月2回 or 1回60分/月1回…7,600円（月額制） マンスリー・プラン（B） トレーニング1回30分/月4回 or 1回60分/月2回…15,200円（月額制）	無料体験あり	予約は24時間いつでもとれる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分
Dr.トレーニング 渋谷店	35,600円	45分トレーニング11,100円 60分トレーニング14,800円 90分トレーニング22,200円	カウンセリング、体組成計測定含む体験トレーニングあり（7,100円）	医学的根拠のあるトレーニング指導を受けられる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約3分
チキンジム 渋谷店	35,000円	ボディメイクライト 16回：月々3,900円〜	体組成計測＆体験トレーニング付きの無料カウンセリングあり	専用の機械を使用した身体組成データを測定！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約4分
OUTLINE 渋谷店	クイックコース50,000円 ダイエットコース30,000円 ボディメイクコース15,000円 下半身SPコース20,000円	クイックコース【75分/8回】84,000円 ダイエットコース【75分/16回】168,000円 ボディメイクコース【75分/24回】252,000円 下半身SPコース【100分/24回】336,000円	無料カウンセリングあり、体験トレーニングあり	女性専用ジムで、子ども連れでも来店可能！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約11分
REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店	11,000円〜	チケット制 【48回チケット】1回あたり5,500円 【24回チケット】1回あたり6,600円 【16回チケット】1回あたり7,150円	無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり	チケット制だから自分のペースで通える！	京王電鉄井の頭線の神泉駅から徒歩で約3分
MIYAZAKI GYM 渋谷店	22,000円	8回コース96,800円 16回コース176,000円 都度払い13,200円	無料カウンセリング・体験レッスン（5,500円）	都度払いもOK！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約7分
LiMEパーソナルジム 渋谷店	39,800円	サブスクプラン サブスク4コース：36,000円 サブスク6コース：51,000円 サブスク8コース：64,000円 通常プラン トライアルコース16回：132,800円 メンテナンスコース8回：70,400円 スタンダードコース16回：217,800円 コミットコース24回：326,700円	無料体験トレーニングあり	リバウンド保証付きでコース終了後もサポートあり！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約8分
Arisan Fit 渋谷店	55,000円	週1回（月4回）プラン55,000円 週2回（月8回）プラン110,000円	体験トレーニングあり（10,000円）	個人の特性に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提案してくれる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約4分
Shibuya Fitness Sharez	無料	月会費5,500円＋トレーニング料金（1回5,000円・6,000円）	体験トレーニングあり（5,000円・6,000円）	都度払いだから通いやすい！	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約6分
TRUE BODYMAKES	12,000円	レディースボディメイクコース月4回32,000円 メンズパーソナルトレーニングコース月8回64,000円 ボディコンディショニングコース月12回93,000円 ブライダルボディメイクコース2ヶ月全24回184,000円	カウンセリング、体験トレーニングあり（5,500円）	ゴールドジムの施設が使える！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分
EZIL 渋谷スタジオ	55,000円	2ヶ月プラン（16回）280,000円 継続チケット 16回コース264,000円 24回コース382,800円 32回コース492,800円 48回コース712,800円 64回コース915,200円 100回コース1,375,000円	無料カウンセリング・体験トレーニングあり（11,000円）	女性トレーナーによる指導で「モテボデイ」を目指せる男性専用ジム！	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約7分
BASIS 渋谷店	22,000円	30分プラン（月2回）月額8,800円 45分プラン（月2回）月額13,200円 90分プラン（月2回）月額22,000円	無料カウンセリングあり	リバウンドしにくい体づくりができる！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分
GASY 渋谷店	39,800円	23,760円〜（月4回） 35,640円（月6回） 47,520円（月8回）	無料カウンセリングあり、体験トレーニング（5,390円）あり	ウェアやシューズのレンタルがあるので手ぶらで通える！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約1分
GRAVITY 渋谷店	無料	月額プラン 月2回16,500円 月4回32,780円 月8回61,600円 通い放題プラン 60分1回あたり5,500円+年会費132,000円	無料カウンセリング・体験トレーニングあり	追加料金なしでペアトレーニングに変更可能！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約3分
スタジオアーム	あり	55分コース ビジター会員：11,400円 チケット会員6回券：63,360円 月会員（4回）：41,140円 半年会員（24回）：241,560円 1年会員（48回）：469,920円	体験トレーニングあり（10,000円、初めての方は4,700円）	トレーニング後は30分の有酸素運動が無料！	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分

パーソナルジムの選び方

まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。

料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。

頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。

詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。

【渋谷周辺】おすすめのパーソナルジム

ここからは、渋谷周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、渋谷周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。

T-BALANCE 渋谷駅前店

引用：T-BALANCE

T-BALANCE 渋谷駅前店はJR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。

利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 渋谷駅前店
住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約8分 東京メトロ副都心線・千代田線の明治神宮前駅から徒歩で約6分 JR山手線の原宿駅から徒歩で約10分

T-BALANCE 表参道店

引用：T-BALANCE

T-BALANCE 表参道店は東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

経験豊富な専属トレーナーによる指導のもと、質の高いトレーニングが業界でも群を抜く低価格で受けられるのが魅力です。 1人1人のレベルにあったメニューを組んでくれるため、初心者でも無理なく継続できます。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 表参道店
住所	〒107-0062 東京都港区南青山4-17-51エストラルゴ表参道302号
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩で約5分 東京メトロ銀座線の外苑前駅から徒歩で約11分

T-BALANCE 渋谷店

引用：T-BALANCE

T-BALANCE 渋谷店は東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

さまざまな資格を所有するプロのトレーナーによる質の高い指導が受けられます。 ウェアやタオルのレンタル、ロッカースペースやシャワールームが完備されているので、手ぶらで気軽に通えるのもメリットです。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 渋谷店
住所	〒150-0031 渋谷区桜丘町20-11チェリーヒル301
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約7分 京王電鉄井の頭線の渋谷駅から徒歩で約7分

BEYOND 渋谷宮益坂店

引用：BEYOND

BEYOND 渋谷宮益坂店はJR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

かっこいい・美しい体を作るため、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが目的にあった正しいアプローチ方法を指導します。さらに、無理のない糖質コントロールで健康的な食事方法をサポートします。

目標達成後も維持できるように考えられたパーソナルトレーニングを行なっているので、痩せた後もトレーニングや食事管理を続けやすいです。

入会金	無料
料金	ライフプランニングコース（16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニングコース（24回/3ヶ月）422,400円 回数券（10回）96,800円 回数券（20回）176,000円 回数券（30回）247,500円 ※北海道の一部店舗のみ料金形態が異なります。
カウンセリング・体験	カウンセリング無料・体験トレーニング（11,000円）あり
特典	初回限定で体験トレーニング無料
支払い方法	クレジット払い可能
その他	シャワー完備（一部店舗除く） ウェア・タオルのレンタルあり

 

BEYONDの口コミ

 

店舗情報

店舗名	BEYOND 渋谷宮益坂店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分 東京メトロ各線の表参道駅から徒歩で約8分

UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店

引用：UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオはJR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩4分ほどのところにある女性専用のパーソナルジムです。

理想の体型になれるように1人1人の体質や目標にあわせてトレーニングを提案します。ダイエット以外に、脚痩せや産後ダイエット、ウェディング準備などの目的で入会する女性もいます。

トレーニング以外に、食事指導も可能です。

入会金	33,000円
料金	2ヶ月集中コース（16回）220,000円 3ヶ月集中コース（24回）330,000円 4ヶ月集中コース（32回）440,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験トレーニング（5,500円）あり
特典	時期によって体験トレーニングの割引キャンペーンあり
支払い方法	銀行振込、クレジット払い可能
その他	集中コース終了後のアフターコースあり 食事管理プランのオプションあり パーソナルトレーナーへ個別でLINE相談可能

 

UNDEUX SUPERBODYの口コミ

 

店舗情報

店舗名	UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目8-7 第27SYビル 4F A室
営業時間	8:00〜22:00 ※不定休
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約4分

24/7ワークアウト 渋谷・南青山店

引用：24/7ワークアウト

24/7ワークアウト 渋谷・南青山店は、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩9分のところにあるパーソナルジムです。

完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができます。顧客が自身でボディメイクを続けられるようになることを目標としており、オーダーメイドのワークメニューと食事管理方法の指導を行っています。

ウェアやドリンクなど必要なものが用意されており、手ぶらで利用可能です。トレーニング後にはシャワーも利用でき、通いやすいでしょう。

入会金	149,600円（1ヶ月コース/入会金を含む総額）
料金	1ヶ月コース（全8回）149,600円（入会金を含む） 2ヶ月コース（全16回）257,400円（入会金を含む） 3ヶ月コース（全24回）344,300円（入会金を含む） 4ヶ月コース（全32回）431,200円（入会金無料）
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり
特典	–
支払い方法	クレジット払い、銀行振込可能
その他	全額返金制度あり シャワー利用可能、アメニティあり オンライントレーニングあり トレーニングウェア・シューズ、タオルのレンタル無料 水素水飲み放題

 

24/7ワークアウトの口コミ

 

店舗情報

店舗名	24/7ワークアウト 渋谷・南青山店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
営業時間	7:00〜24:00
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約9分

パーソナルジムASPI 渋谷店

引用：パーソナルジムASPI

パーソナルジムASPI 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者の一生の体づくりをサポートできる継続システムを用意しており、1店舗に複数のトレーナーが在籍しているため、予約がとりやすくなっているのが特徴です。

トレーナーが少ないからなかなか予約がとれず、トレーニングも途中でやめてしまったなんてことが起こらないように、混雑度合いによって増床やスタッフの増員も行っています。

ダイエットを目指す方だけでなく、腰痛や肩こりなど体の悩みがある方もパーソナルトレーニングで解消できるよう、マンツーマンで指導しています。

入会金	55,000円
料金	マンスリー・プラン（A） トレーニング1回30分/月2回 or 1回60分/月1回…7,600円（月額制） マンスリー・プラン（B） トレーニング1回30分/月4回 or 1回60分/月2回…15,200円（月額制） マンスリー・プラン（C） トレーニング1回30分/月8回 or 1回60分/月4回…28,000円（月額制）
カウンセリング・体験	無料体験あり
特典	体験後の当日入会で入会金無料（コースによって条件変動あり）
支払い方法	クレジット払い可能
その他	専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能

 

パーソナルジムASPIの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジムASPI 渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F（C200号室）
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土日）9:00〜22:00
アクセス	東京メトロ銀座線の神田駅から徒歩で約7分 都営地下鉄新宿線の岩本町駅から徒歩で約1分 JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分

Dr.トレーニング 渋谷店

引用：Dr.トレーニング

Dr.トレーニング 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩3分ほどのところにあるパーソナルジムです。

医学的根拠のあるトレーニングを提案していることが特徴で、一生ものの体づくりをサポートします。

毎月研修を行なって知識のアップデートを行ないながら、利用者1人1人にあわせたメニューを作るため、無駄のないトレーニングが可能です。

利用者の悩みに寄り添いながら、理想の体つくりを目指していきます。

入会金	35,600円
料金	45分トレーニング11,100円 60分トレーニング14,800円 90分トレーニング22,200円 ※1回ごとの料金。
カウンセリング・体験	カウンセリング、体組成計測定含む体験トレーニングあり（7,100円）
特典	時期・スポットによって入会費の割引キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	無料オプションあり（水素水、トレーニング動画、トレーニングレポート、栄養相談（LINE）） トレーナーの指名制度あり（有料）

 

Dr.トレーニングの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Dr.トレーニング 渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷1F
営業時間	9:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約3分

チキンジム 渋谷店

引用：チキンジム

チキンジム 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

トレーニング・充実ストレッチ・食事アドバイスの3つのアプローチから、理想の体づくりを行います。

InBodyで身体組成のデータを測定して正確に体の状態をチェックするので、利用者ごとに最適なトレーニングや食事のアドバイスが可能です。

トレーニングは、無理なく続けられることを重視し、1人1人の体力に合ったメニューを提案してくれるので、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。

入会金	35,000円
料金	ボディメイクライト 16回：月々3,900円〜 ※提携の信販会社50回払いを利用（頭金0円、初回5,460円、2回目以降3,900円、総額196,560円）
カウンセリング・体験	体組成計測＆体験トレーニング付きの無料カウンセリングあり
特典	ウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタル無料 水素水、プロテイン付き
支払い方法	クレジット払い、口座振替可能
その他	オプションあり（ストレッチ、毎日LINEで管理栄養士から食事指導、継続専用プラン）

 

チキンジムの口コミ

 

店舗情報

店舗名	チキンジム 渋谷店
住所	〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20-10 神南興業ビル6F
営業時間	7:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約4分

OUTLINE 渋谷店

引用：OUTLINE

OUTLINE 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩11分ほどのところにある女性専用のパーソナルジムです。

完全個室・完全予約制で、子ども連れでも来店可能となっており、女性が利用しやすい環境が整っています。

OUTLINEでは女性に特化したトレーニングマシンを完備しているほか、トレーナーも女性ならではの悩みに合わせたトレーニングを熟知しているのが特徴です。

食事指導も行っているため、トレーニングだけでなく、ライフスタイルに合わせた食事コントロールの方法も教えてもらえます。

入会金	クイックコース50,000円 ダイエットコース30,000円 ボディメイクコース15,000円 下半身SPコース20,000円
料金	クイックコース【75分/8回】84,000円 ダイエットコース【75分/16回】168,000円 ボディメイクコース【75分/24回】252,000円 下半身SPコース【100分/24回】336,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり、体験トレーニングあり
特典	時期によっては体験トレーニング無料
支払い方法	–
その他	返金プランなしなら入会金無料 残回数返金制度あり（契約内容によっては返金不可） 卒業後のアフタフォローでリバウンドサポートあり

 

OUTLINEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	OUTLINE 渋谷店
住所	〒150-0011 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室
営業時間	7:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約11分 JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの恵比寿駅から徒歩で約14分 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩で約14分

REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店

引用：REAL WORKOUT

REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩7分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者の目的や体質に合わせたトレーニングや食事の指導を行なっています。ストイックに鍛えたい、無理のない運動をしたいなどの要望ももちろん可能です。

チケット制のため、通った分だけ消費されていく仕組みとなっています。自分のペースで通いたい方におすすめです。

入会金	11,000円〜
料金	チケット制 【48回チケット】1回あたり5,500円 【24回チケット】1回あたり6,600円 【16回チケット】1回あたり7,150円 【8回チケット】1回あたり7,700円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験トレーニングあり
特典	–
支払い方法	クレジット払い可能
その他	友人分とまとめて予約も可能 ウェア・シューズ・タオルのレンタルあり 水・プロテインの用意あり

 

REALWORKOUTの口コミ

 

店舗情報

店舗名	REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店
住所	〒150-0046 渋谷区松濤1-28-11 ピジョン松濤高田ビル1F
営業時間	10:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約7分 京王電鉄井の頭線の神泉駅から徒歩で約3分

MIYAZAKI GYM 渋谷店

引用：MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYM 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩7分ほどのところにあるパーソナルジムです。

健康的に痩せ、理想の体型を作るため、継続できるメゾットを提案しています。

プロのトレーによるトレーニングや食事指導を利用者の体質や生活習慣に合わせて行い、結果を出していきます。トレーナーが専任で担当する人数を限定し、質の高い指導を提供しているのも特徴です。

入会金	22,000円
料金	8回コース96,800円 16回コース176,,000円 24回コース211,200円 48回コース369,600円 都度払い13,200円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験レッスン（5,500円）あり
特典	SNS投稿で体験レッスン無料、当日入会で入会金無料（初回カウンセリング、後日体験レッスンの場合は入会金割引）
支払い方法	–
その他	ペアレッスンあり プラン料金が割引になるモニターコースあり（24回コースまで）

 

MIYAZAKI GYMの口コミ

 

店舗情報

店舗名	MIYAZAKI GYM 渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
営業時間	7:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約7分 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線の表参道駅から徒歩で約7分

LiMEパーソナルジム 渋谷店

引用：LiMEパーソナルジム

LiMEパーソナルジム 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩8分ほどのところにあるパーソナルジムです。

運動経験が少ない女性でも気軽に取り組める自重トレーニングを採用しており、有名女性誌にも紹介されるほど女性から高い支持を得ています。さらに、管理栄養士監修の食事指導を受けられるため、健康的で効率的なダイエットやボディメイクが可能です。

入会金	39,800円
料金	サブスクプラン サブスク4コース36,000円 サブスク6コース51,000円 サブスク8コース64,000円 通常プラン トライアルコース16回132,800円 メンテナンスコース8回70,400円 スタンダードコース16回217,800円 コミットコース24回326,700円
カウンセリング・体験	無料体験トレーニングあり
特典	―
支払い方法	クレジット払い可能
その他	通常プランはウェア、水が無料

 

LiMEパーソナルジムの口コミ

 

店舗情報

店舗名	LiMEパーソナルジム 渋谷店
住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36
営業時間	9:00〜24:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約8分

Arisan Fit 渋谷店

引用：Arisan Fit

Arisan Fit 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

無理な食事制限ではなく、「筋肉を付けながら脂肪を確実に落とす」ことを重視しており、持続可能な方法で美しいボディメイクをサポートしてくれます。

独自のメソッドが高く評価されており、ミスコン日本代表やモデル、女優なども通っている人気ジムです。

入会金	55,000円
料金	週1回（月4回）プラン55,000円 週2回（月8回）プラン110,000円
カウンセリング・体験	体験トレーニングあり（10,000円）
特典	体験翌日までに入会で入会金10,000円 時期によって体験無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	1ヶ月以内の返金保証あり オンライン対応可能 モニター割引あり

 

Arisan Fitの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Arisan Fit 渋谷店
住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室
営業時間	9:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約4分

Shibuya Fitness Sharez

引用：Shibuya Fitness Sharez

Shibuya Fitness Sharezは、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルジムです。

得意分野が異なるトレーナーが複数在籍しており、ボディメイクやダイエット、肩こり緩和など、目的に応じた適切なサポートが受けられます。

入会金	無料
料金	月会費5,500円＋トレーニング料金（1回5,000円・6,000円）
カウンセリング・体験	体験トレーニングあり（5,000円・6000円）
特典	―
支払い方法	クレジット払い可能
その他	トレーニングウェア、タオル、靴下の無料レンタルあり

 

Shibuya Fitness Sharezの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Shibuya Fitness Sharez
住所	〒150-0046 東京都渋谷区松濤1-29-15
営業時間	7:00〜24:00
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約6分 JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約10分

TRUE BODYMAKES

引用：TRUE BODYMAKES

TRUE BODYMAKESは、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングは、ゴールドジム渋谷店の施設内で行われており、高品質なトレーニング設備が完備されています。

レディース・メンズ向けのパーソナルトレーニングコースのほか、ブライダルボディメイクコースも用意されており、目的に合わせて通えるのがメリットです。

入会金	12,000円
料金	レディースボディメイクコース月4回32,000円 メンズパーソナルトレーニングコース月8回64,000円 ボディコンディショニングコース月12回93,000円 ブライダルボディメイクコース2ヶ月全24回184,000円
カウンセリング・体験	カウンセリング、体験トレーニングあり（5,500円）
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	オンライン・出張トレーニングも対応可能 個別食事指導あり ゴールドジムの施設利用料金が別途必要（9,000円〜13,000円）

 

TRUE BODYMAKESの口コミ

 

店舗情報

店舗名	TRUE BODYMAKES
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23-16 cocoti 9F・10F・11F
営業時間	8:00〜21:30
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分

EZIL 渋谷スタジオ

引用：EZIL

EZIL 渋谷スタジオは、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩7分ほどのところにあるパーソナルジムです。

30代以上の男性専門のパーソナルジムで、指導は女性トレーナーが担当します。

女性目線で「モテボディ」を目指すためのトレーニング指導を行ってくれるため、第一印象で好印象を与える健康的で引き締まった体型や、自信を高める姿勢・動作を身につけることができます。

入会金	55,000円
料金	2ヶ月プラン（16回）：280,000円 継続チケット 16回コース264,000円 24回コース382,800円 32回コース492,800円 48回コース712,800円 64回コース915,200円 100回コース1,375,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験トレーニングあり（11,000円）
特典	―
支払い方法	―
その他	ウェア、シャンプー、アイロン、スキンケア等のアメニティ充実 LINE食事指導オプションあり（22,000円）

 

EZILの口コミ

 

店舗情報

店舗名	EZIL 渋谷スタジオ
住所	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町9-20 ALLEY SHIBUYA503号室
営業時間	7:00〜22:00
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約7分 JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約7分

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店

引用：PERSONAL GYM BASIS

BASIS 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

目標達成に向けて利用者1人1人に合わせたトレーニングメニューや食事管理の指導を行い、さらに達成後に体型や健康を維持するための長期的なサポートにも注力しています。

手厚いサポートがありながら、コストを抑えているのも特徴です。トレーナーとマンツーマンで、長期的トレーニングに取り組み、リバウンドしにくい体を手に入れられます。

入会金	22,000円
料金	30分プラン（月2回）月額8,800円 45分プラン（月2回）月額13,200円 90分プラン（月2回）月額22,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり
特典	時期によって楽天ポイントプレゼントなどのキャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い、銀行振込可能
その他	ペアトレーニングあり

 

PERSONAL GYM BASISの口コミ

 

店舗情報

店舗名	PERSONAL GYM BASIS 渋谷店
住所	〒150-0046 東京都渋谷区松濤1丁目29-24 シティコート松濤203
営業時間	9:00〜23:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分 京王電鉄井の頭線の神泉駅から徒歩で約5分

PrivateboxFit 渋谷・南青山店

引用：PrivateboxFit

PrivateboxFit 渋谷・南青山店は、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩9分ほどのところにある貸切型のトレーニングジムです。

個室で1人でトレーニングできるため、人目を気にせずに取り組むことができます。

基本はトレーナーがつかず、1人での使用ですが、プランによってはパーソナルトレーニングを受けられます。セルフトレーニングとパーソナルトレーニングの両方をやりたいという方におすすめです。

入会金	5,500円
料金	＜パーソナルつきプラン＞ スタンダード（パーソナルトレーニング月1回） 12,540円 プレミアム（パーソナルトレーニング月2回） 25,080円 ゴールド（パーソナルトレーニング4回） 50,160円 ※個室ジムは通い放題。
カウンセリング・体験	無料見学あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払いのみ
その他	有料オプションで、パーソナルトレーニングを1回からつけることも可能 水素水サーバ追加い放題あり（有料）

 

PrivateboxFitの口コミ

 

店舗情報

店舗名	PrivateboxFit 渋谷・南青山店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F
営業時間	（平日）10:00〜22：00 （土日祝）10:00〜19:00
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線の渋谷駅から徒歩で約9分 JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約12分

GASY 渋谷店

引用：パーソナルジムGASY

< GASY 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。

専属トレーナーがマンツーマンで指導し、最短でのボディメイクの実現を目指します。ウェアやシューズ、タオルなど、ジムで必要なアイテムのレンタルもしているので、手ぶらで通える点も魅力の一つです。

さらに、女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーには相談しにくいという女性でも気軽に相談できます。担当トレーナーの変更も可能なため、相談してみましょう。

入会金	39,800円
料金	23,760円〜（月4回） 35,640円（月6回） 47,520円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり、体験トレーニング（5,390円）あり
特典	時期によって入会金無料、体験トレーニング無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	LINEでの食事指導 ウェア・シューズ・タオルの貸し出し シャワー・アメニティの無料利用 トレーニング後のプロテイン提供あり

 

パーソナルジムGASYの口コミ

 

店舗情報

店舗名	GASY 渋谷店
住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-9-10 松本ビル5階B室
営業時間	（平日）10:00〜22:00 （土日祝）9:00〜21:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約1分

GRAVITY 渋谷店

引用：GRAVITY

GRAVITY 渋谷店は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩3分ほどのところにあるパーソナルジムです。

月額制コースや回数系、通い放題プランなど、多彩なコースが用意されているため、自分のペースで通えます。

ダイエットやボディメイク、運動不足の解消など、目的に応じた専用プログラムを組んでくれるため、無理なく続けることができるでしょう。

入会金	無料
料金	月額プラン 月2回16,500円 月4回32,780円 月8回61,600円 回数券プラン 60分1回あたり8,300円〜 通い放題プラン 60分1回あたり5,500円+年会費132,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・体験トレーニングあり
特典	―
支払い方法	クレジット払い可能
その他	ウェア、タオルレンタル無料 トレーナー指名料無料 ミネラルウォーター無料 食事指導無料

 

GRAVITYの口コミ

 

店舗情報

店舗名	GRAVITY 渋谷店
住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約3分

スタジオアーム

引用：スタジオアーム

スタジオアームは、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。

大きなマシンや設備がないながら、美姿勢改善と加圧トレーニング、ストレッチを掛け合わせた独自のトレーニング方法が支持され、高い継続率を誇ります。

トレーニング後に有酸素運動(ウォーキング)が無料で行えるのもポイントです。

入会金	あり
料金	55分コース ビジター会員11,400円 チケット会員6回券63,360円 月会員（4回）41,140円 半年会員（24回）241,560円 1年会員（48回）469,920円 30分コース ビジター会員7,810円 チケット会員6回券42,570円 月会員（4回）27,720円 半年会員（24回）158,400円 1年会員（48回）300,960円
カウンセリング・体験	体験トレーニングあり（10,000円⇨初めての方は4,700円）
特典	体験後即日入会で、入会金と体験料金が無料 時期によって月会費1ヶ月無料キャンペーンあり
支払い方法	1年、半年、チケット会員に限りクレジット払い可能
その他	毎回現状把握のための身体測定、姿勢分析AIによる撮影あり パーソナルストレッチあり

 

スタジオアームの口コミ

 

店舗情報

店舗名	スタジオアーム
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂III 北館 7F
営業時間	（平日）10:00〜21:00 （土日祝）9:00〜20:00
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインの渋谷駅から徒歩で約5分

渋谷周辺にあるパーソナルジムの料金表

いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。

そこでここでは、渋谷周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。

ジム名	1回当たりの金額	備考
BASIS 渋谷店	4,400円	※30分プラン月8回を8回分で割った金額
Shibuya Fitness Sharez	5,000円	※別途月会費が5,500円必要
T-BALANCE 渋谷駅前店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
T-BALANCE 表参道店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
T-BALANCE 渋谷店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
GASY 渋谷店	5,940円	※月8回コースを8回分で割った金額
チキンジム 渋谷店	6,600円	※月謝制プラン月6回を6回分で割った金額
REALWORKOUT 神泉・渋谷松濤店	6,600円	※24回チケットを24回分で割った金額
スタジオアーム	6,600円	※30分コース半年会員（24回）を24回分で割った金額
パーソナルジムASPI 渋谷店	7,000円	※マンスリー・プラン（C）1回60分/月4回を4回分で割った金額
24/7ワークアウト渋谷・南青山店	7,700円	※固定プラン月16回を16回分で割った金額
GRAVITY 渋谷店	7,700円	※月額プラン月8回を8回分で割った金額
TRUE BODYMAKES	7,750円	※ボディコンディショニングコース月12回を12回分で割った金額 ※別途ゴールドジムの会費が必要
LiMEパーソナルジム 渋谷店	8,000円	※サブスク8コースを8回分で割った金額
MIYAZAKI GYM 渋谷店	8,800円	※24回コースを24回分で割った金額
Dr.トレーニング 渋谷店	8,900円	※ワークアウトプラン24回チケット（60分）を24回分で割った金額
OUTLINE 渋谷店	10,500円	※ボディメイクコース75分/24回を24回分で割った金額
PrivateboxFit 渋谷・南青山店	12,540円	※ゴールド（パーソナルトレーニング4回）プランを4回分で割った金額 ※個室ジムの月会費も含む
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ	13,750円	※3ヶ月集中コース（24回）を24回分で割った金額
Arisan Fit 渋谷店	13,750円	※月4回プランを4回分で割った金額
EZIL 渋谷スタジオ	17,500円	※２ヶ月プラン（16回）を16回分で割った金額
BEYOND 渋谷宮益坂店	17,600円	※ライフプランニングコース（24回/3ヶ月）を24回分で割った金額

※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。

渋谷周辺のパーソナルジムQ&A

ここからは、神田周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。

無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。

渋谷周辺には無料体験できるジムはある？

渋谷周辺には、無料体験できるジムが多数あります。

<p時期によって体験トレーニングが割引もしくは無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあるので、うまく活用していきましょう。

体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。

渋谷周辺にある女性専用のジムはどこ？

渋谷周辺には女性専用のジムがいくつか点在しています。

女性専用ジムなら、女性ならではの悩みに対応したトレーニングメニューを用意していることが多く、相談もしやすい傾向が高いです。

他にも、女性トレーナーが在籍しているジムや、女性向けのトレーニングプランを提供しているジムもあるので、気になる方はチェックしてみてください。

渋谷周辺のジムで通い放題のところは？

渋谷周辺には「GRAVITY 渋谷店」のように通い放題プランがあるジムがあります。

ただし、数は多くないので、通い放題のジムを利用したいときは探す範囲を広げてみましょう。

通い放題プランだと、好きなだけジムに通えるので、回数を気にせずにトレーニングに集中できます。

駅チカのジムはどこ？駅から何分？

渋谷周辺のジムは、渋谷駅から近いところが多数あります。

駅から遠いジムは通うのが面倒になり、だんだん足が遠くなりがちですが、駅から近いジムは通いやすいので継続につながります。

また、自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れていても活動範囲内にあるパーソナルジムはおすすめです。

渋谷周辺のジムにはどんな特典があるの？

渋谷周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけれど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。

また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル無料のジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。

神田周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。

渋谷周辺のパーソナルジムに通う際の注意点

ここからは、渋谷周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。

通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。

パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。

パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。

その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。

また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。

丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。

	メリット	デメリット
パーソナルジム	マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる	料金が高いところが多い
スポーツジム	料金がパーソナルジムより安いところが多い	トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある

パーソナルジムに必要な持ち物

パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。

トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。

トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。

タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。

ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。

パーソナルジムでの服装

パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。

裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。

また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。

ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに向いている人

ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。

パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。

パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。

また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。

プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。

マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。

渋谷周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう

渋谷周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。

パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。

カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。

プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！