阿倍野区のおすすめパーソナルジム13選!選び方や料金も紹介
- 天王寺

阿倍野区で安いパーソナルジムに通いたい!
阿倍野区に女性専用のパーソナルジムはある?
どこのパーソナルジムがいいのか、おすすめが知りたい!
阿倍野区周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では
- パーソナルジムの選び方
- 阿倍野区周辺にあるおすすめのパーソナルジム
- 阿倍野区周辺にあるパーソナルジムの料金表
などを紹介します。
女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
ジム名 | 入会金 | 料金 | カウンセリング・体験 | おすすめポイント | アクセス |
---|---|---|---|---|---|
T-BALANCE 天王寺店 |
59,800円 |
|
無料カウンセリング・無料体験あり | 料金にプロテイン+食事指導代も含まれる! | Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩で約4分 |
UNDEUX SUPERBODY天王寺店 | 33,000円 |
|
無料カウンセリング、体験トレーニングあり(5,500円) | 女性のボディメイクに特化したプログラム! | Osaka Metro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分 |
24/7ワークアウト 天王寺店 | 149,600円(1ヶ月コース/入会金を含む総額) |
|
無料カウンセリングあり | 7:00〜24:00まで利用可能! | Osaka Metro各線の天王寺駅 から徒歩で約4分 |
BEYOND 天王寺店 | 無料 |
|
カウンセリング無料・体験トレーニング(11,000円) | 続けられるトレーニング・食事管理で体型を維持できる! | 阪堺電気軌道上町線の天王寺駅前駅から徒歩で約5分 |
RIZAP天王寺店 | 55,000円 | ベーシックプラン
|
無料カウンセリングあり | 満足しなかった場合の返金保証あり! | OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約5分 |
エクササイズコーチ天王寺店 | 19,800円 | パーソナルコース スタンダード
|
体験あり(無料) | 独占契約のマシンとAIを活用! | 近鉄南大阪線の大阪阿部野橋駅から徒歩で約1分 |
パーソナルジムB-LITA | 33,000円 |
都度払い(1回60分)10,500円 回数券
|
カウンセリング込みの体験トレーニングあり(3,300円) | トレーニング・骨盤矯正・食事管理指導を受けられる! | OsakaMetro御堂筋線の昭和町駅から徒歩で約2分 |
女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店 | 11,000円(+セキュリティ登録料5,500円) |
フィットネス利用
|
体験あり(無料) | 24時間利用可能&通い放題プランあり! | OsakaMetro谷町線の文の里駅から徒歩で約5分 |
Private Box Fit天王寺店 | 5,500円 |
|
無料見学あり | 通い放題! | Osaka Metro御堂筋線の天王寺駅から徒歩で約4分 |
ティップネス天王寺店 | 5,500円 |
レギュラー(ジム通い放題)月額8,800円 パーソナルトレーニング
|
体験あり(2,470円) | 腰痛・肩こり改善が狙えるパーソナルトレーニングあり! | OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分 |
パーソナルジムW2あべのアポロビル店 | 30,000円 |
|
カウンセリング・体験 | 女性専用プログラムあり! | OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分 |
パーソナルジムNEXT | 10,000円 |
|
体験トレーニングあり(3,500円) | 公式LINEからトレーナーに24時間できる! | Osaka Metro御堂筋線の長居駅から徒歩で約1分 |
パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店 | 不明 |
|
体験パーソナルトレーニングあり(3,300円) | スポーツオアシスあべのの施設も利用できる! | OsakaMetro御堂筋線・谷町線の天王寺駅から徒歩で約2分 |
目次
パーソナルジムの選び方
まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。
パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。
料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。
頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。
詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは?」もご覧ください。
【阿倍野区周辺】おすすめのパーソナルジム
ここからは、阿倍野区周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。
料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、阿倍野区周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。
T-BALANCE 天王寺店
引用:T-BALANCE
T-BALANCE 天王寺店は、Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。
利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。
利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。
入会金 |
59,800円 ⇒0円(無料キャンペーン実施中) |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング・無料体験あり |
特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
支払い方法 | – |
その他 |
|
- さまざまな資格を取得したプロのトレーナーの指導を受けられる!
- 追加料金なしで食事指導を受けられる!
- 最短で理想の体づくりが目指せる!
T-BALANCEの口コミ
店舗情報
店舗名 | T-BALANCE 天王寺店 |
住所 | 〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号 イデアール天王寺402号室 |
営業時間 | (平日)7:00〜23:00 (土日祝)7:00〜23:00 |
アクセス | Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩で約4分 |
UNDEUX SUPERBODY天王寺店
UNDEUX SUPERBODY 天王寺店はOsaka Metro・JR各線の天王寺駅から徒歩1分ほどのところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
理想の体型になれるように1人1人の体質や目標にあわせてトレーニングを提案します。ダイエット以外に、脚痩せや産後ダイエット、ウェディング準備などの目的で入会する女性もいます。
トレーニング以外に、食事指導も可能です。
入会金 | 33,000円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング、体験トレーニングあり(5,500円) |
特典 | 時期、条件によって体験トレーニング無料キャンペーンあり |
支払い方法 | 銀行振込、クレジット払い可能 |
その他 |
|
- 女性のボディメイクに特化したプログラム!
- 無料宅配食サービスで食事管理しやすい!
- マシンピラティスもあり!
UNDEUX SUPERBODYの口コミ
店舗情報
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 天王寺店 |
住所 | 〒545-0053 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
アクセス | Osaka Metro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分 |
24/7ワークアウト 天王寺店
引用:24/7ワークアウト
24/7ワークアウト 天王寺店は、Osaka Metro各線の天王寺駅 から徒歩4分、JR各線の天王寺駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができます。顧客が自身でボディメイクを続けられるようになることを目標としており、オーダーメイドのワークメニューと食事管理方法の指導を行っています。
ウェアやドリンクなど必要なものが用意されており、手ぶらで利用可能です。トレーニング後にはシャワーも利用でき、通いやすいでしょう。
入会金 | 149,600円(1ヶ月コース/入会金を含む総額) |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリングあり |
特典 | – |
支払い方法 | クレジット払い、銀行振込可能 |
その他 |
|
- 正しいボディメイク知識を身につけ、卒業後もリバウンド知らずに!
- 3食食べるダイエットで低ストレス・健康的に!
- 7:00〜24:00まで利用可能!
24/7ワークアウトの口コミ
店舗情報
店舗名 | 24/7ワークアウト 天王寺店 |
住所 | 〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9ヨドノビル1F |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
アクセス | Osaka Metro各線の天王寺駅から徒歩で約4分 JR各線の天王寺駅から徒歩で約5分 |
BEYOND 天王寺店
引用:BEYOND
BEYOND 天王寺店は阪堺電気軌道上町線の天王寺駅前駅、もしくはOsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
かっこいい・美しい体を作るため、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが目的にあった正しいアプローチ方法を指導します。さらに、無理のない糖質コントロールで健康的な食事方法をサポートします。
目標達成後も維持できるように考えられたパーソナルトレーニングを行なっているので、痩せた後もトレーニングや食事管理を続けやすいです。
入会金 | 無料 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | カウンセリング無料・体験トレーニング(11,000円) |
特典 | 初回限定で体験トレーニング無料 |
支払い方法 | クレジット払い可能 |
その他 |
|
- 続けられるトレーニング・食事管理で体型を維持できる!
- シャワーを完備しているから汗を流してさっぱりできる!
- レンタルウェアを利用すれば、ジムの荷物を減らせる!
BEYONDの口コミ
店舗情報
店舗名 | BEYOND 天王寺店 |
住所 | 〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-15 2階 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | 阪堺電気軌道上町線の天王寺駅前駅から徒歩で約5分 OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約5分 |
RIZAP天王寺店
引用:RIZAP
RIZAP天王寺店は、OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩5分ほどのところにあるパーソナルジムです。
筋肉量を維持しながら効率的に体脂肪を落とすことで、リバウンドしにくいところが魅力です。
利用者のライフスタイルにあわせた食事習慣の見直しポイントも指導するため、太りにくい体に近づくことができます。
入会金 | 55,000円 |
料金 | ベーシックプラン
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリングあり |
特典 | – |
支払い方法 | 銀行振込(銀行引き落とし)、デビットカード払い可能 |
その他 |
|
- 料金にトレーニングだけではなく、食事指導も含まれている!
- 満足しなかった場合の返金保証あり!
- 無料カウンセリングで具体的な痩せ方が聞ける!
RIZAPの口コミ
店舗情報
店舗名 | RIZAP 天王寺店 |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
アクセス | OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約5分 |
エクササイズコーチ天王寺店
引用:エクササイズコーチ
エクササイズコーチ天王寺店はOsakaMetro谷町線の阿倍野駅から徒歩2分、近鉄南大阪線の大阪阿部野橋駅から徒歩1分ほどのところにあるジムです。
独占契約のマシンとAIを活用したパーソナルトレーニングを提供しています。AI が体の状態を判断し、最適なトレーニングを行えるため、短時間で効率良く効果を実感できるでしょう。
入会金 | 19,800円 |
料金 | パーソナルコース スタンダード
|
カウンセリング・体験 | 体験あり(無料) |
特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
支払い方法 | クレジット払い、口座引落可能 |
その他 |
|
- 独占契約のマシンとAIを活用!
- レンタルアイテム充実!
- 食事写真をもとにアドバイスを受けられる!
エクササイズコーチの口コミ
店舗情報
店舗名 | エクササイズコーチ天王寺店 |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべ and 3階 |
営業時間 | (平日)10:00~21:00 (土日祝)10:00~21:00 |
アクセス | 近鉄南大阪線の大阪阿部野橋駅から徒歩で約1分 OsakaMetro谷町線の阿倍野駅から徒歩で約2分 阪堺電気軌道の天王寺駅前駅から徒歩で約3分 OsakaMetro御堂筋線・谷町線、JR、近鉄線、阪堺線の天王寺駅から徒歩で約3分 |
パーソナルジムB-LITA
パーソナルジムB-LITAは、OsakaMetro御堂筋線の昭和町駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、理学療法士監修の骨盤矯正と管理栄養士監修の食事管理を組み合わせ、「結果が出るまで徹底サポート」を行います。
食事管理はLINEで写真を送るのみで、手軽なのも嬉しいポイントです。
入会金 | 33,000円 |
料金 |
都度払い(1回60分)10,500円 回数券
|
カウンセリング・体験 | カウンセリング込みの体験トレーニングあり(3,300円) |
特典 | ― |
支払い方法 | ― |
その他 |
|
- トレーニング・骨盤矯正・食事管理指導を受けられる!
- レンタルアイテム充実で手ぶらで通える!
- 都度払いも可能!
パーソナルジムB-LITAの口コミ
店舗情報
店舗名 | パーソナルジムB-LITA |
住所 | 〒545-0021 大阪府大阪市阿倍野区阪南町1-46-16 フローライト阪南町101 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
アクセス | OsakaMetro御堂筋線の昭和町駅から徒歩で約2分 |
女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店
女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店は、OsakaMetro谷町線の文の里駅から徒歩5分ほどのところにあるフィットネス・パーソナルジムです。
利用者もトレーナーも女性であり、女性専用のプログラムや食事管理サポートを受けられます。
24時間利用可能なため通いやすく、パーソナルトレーニングも受けられるため初心者も安心です。
入会金 | 11,000円(+セキュリティ登録料5,500円) |
料金 |
フィットネス利用
|
カウンセリング・体験 | 体験あり(無料) |
特典 | ― |
支払い方法 | クレジット払い、口座引落可能 |
その他 |
|
- 24時間利用可能&通い放題プランあり!
- 女性トレーナーの指導を受けられる!
- 入会後、無料パーソナルトレーニングを4回受けられる!
女性専用24時間ジムAmazonesの口コミ
店舗情報
店舗名 | 女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店 |
住所 | 〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町3-12-5 |
営業時間 | 24時間(スタッフ在籍は月・火・木・金・土11:00-20:00) |
アクセス | OsakaMetro谷町線の文の里駅から徒歩で約5分 |
Private Box Fit天王寺店
Private Box Fit天王寺店はOsaka Metro御堂筋線の天王寺駅から徒歩4分ほどのところにある個室ジムです。
高品質なトレーニングマシンを自分一人で使えます。全国にある店舗の行き来が可能で、通い放題であるため、継続しやすいのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーニングやストレッチを受けられ、初心者も安心、早く結果を出したい方にも良いでしょう。
入会金 | 5,500円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料見学あり |
特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
支払い方法 | クレジット払い可能 |
その他 |
|
- 通い放題!
- 全店舗利用可能!
- 個室のため人目が気にならない!
Private Box Fitの口コミ
店舗情報
店舗名 | Private Box Fit天王寺店 |
住所 | 〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1F |
営業時間 | 8:00~22:00 |
アクセス | Osaka Metro御堂筋線の天王寺駅から徒歩で約4分 JR各線の天王寺駅から徒歩で約5分 |
ティップネス天王寺店
引用:ティップネス
ティップネス天王寺店は、OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩1分ほどのところにあるフィットネスクラブです。
ジムのほか、プールやお風呂、サウナといった施設を備えており、ストレッチやピラティス、ダンス、ヨガといったスクールメニューも充実しています。
パーソナルトレーニングも受けることができ、シェイプアップやダイエットだけでなく腰痛・肩こりの改善を目指すプログラムが設けられています。
入会金 | 5,500円 |
料金 |
レギュラー(ジム通い放題)月額8,800円 パーソナルトレーニング
|
カウンセリング・体験 | 体験あり(2,470円) |
特典 | 時期によって入会当月会費無料キャンペーンあり |
支払い方法 | 口座引落 |
その他 |
|
- 腰痛・肩こり改善が狙えるパーソナルトレーニングあり!
- プール、お風呂など施設充実!
- ペアトレーニング可能!
ティップネスの口コミ
店舗情報
店舗名 | ティップネス天王寺店 |
住所 | 〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F |
営業時間 | 曜日によって異なる ※金曜日と年末年始は定休日、メンテナンス休館あり |
アクセス | OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分 |
パーソナルジムW2あべのアポロビル店
引用:パーソナルジムW2
パーソナルジムW2あべのアポロビル店は、OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩1分ほどのところにある女性専用パーソナルジムです。
精鋭トレーナーの指導と、AI連動トレーニングマシンの活用で高い成功率を狙えます。女性らしいしなやかなボディを目指せる専用プログラムもあり、2024年度のミスユニバースジャパンやミスグランドジャパンのボディメイクを担当した実績を持つジムです。
多くのカロリー消費が期待できる「HSPドーム」や、最新鋭のエステマシンといった設備も備えています。
入会金 | 30,000円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング、無料体験あり |
特典 | 時期によって入会金無料キャンペーンあり |
支払い方法 | ― |
その他 |
|
- 女性専用プログラムあり!
- AI連動トレーニングマシン
- レンタルアイテム、アメニティ充実!
パーソナルジムW2の口コミ
店舗情報
店舗名 | パーソナルジムW2あべのアポロビル店 |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 きんえいアポロビル6F |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分 |
パーソナルジムNEXT
引用:パーソナルジムNEXT
パーソナルジムNEXTは、Osaka Metro御堂筋線の長居駅から徒歩1分ほどのところにあるパーソナルジムです。
ボディメイクの成功と維持を目標に、トレーニング指導とLINEを使った続けやすい食事指導を行っています。
通いやすい価格設定と営業時間、ボディライン・体組成といった数値の見える化、プロテイン・サプリの特別割引があるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 10,000円 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 体験トレーニングあり(3,500円) |
特典 | ― |
支払い方法 | クレジット払い、QR決済可能 |
その他 |
|
- 続けやすい食事指導!
- 公式LINEからトレーナーに24時間できる!
- プロテイン・サプリの特別割引あり!
パーソナルジムNEXTの口コミ
店舗情報
店舗名 | パーソナルジムNEXT |
住所 | 〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-2-7 長居中央ビル201 |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
アクセス | Osaka Metro御堂筋線の長居駅から徒歩で約1分 |
パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店
パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店は、OsakaMetro御堂筋線・谷町線の天王寺駅から徒歩2分ほどのところにあるジムです。
「スポーツオアシスあべの」内にあり、パーソナルトレーニングとマンツーマンの加圧トレーニングを受けられます。
スポーツオアシスあべの店内の施設を利用するだけでなく、自分に合った効率的なトレーニングに取り組みたい方におすすめです。
入会金 | 不明 |
料金 |
|
カウンセリング・体験 | 体験パーソナルトレーニングあり(3,300円) |
特典 | ― |
支払い方法 | ― |
その他 |
|
- マンツーマンの加圧トレーニング!
- スポーツオアシスあべのの施設も利用できる!
- 健康、アンチエイジングなど目的に合うトレーニングができる!
パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店の口コミ
店舗情報
店舗名 | パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店 |
住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル3F |
営業時間 | (平日)13:00〜21:00 (土日祝)10:00〜17:00 ※火曜日、毎月15日、月末最終日は定休日 |
アクセス | OsakaMetro御堂筋線・谷町線の天王寺駅から徒歩で約2分 |
阿倍野区周辺にあるパーソナルジムの料金表
いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。
そこでここでは、阿倍野区周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。
ジム名 | 1回当たりの金額 | 備考 |
---|---|---|
ティップネス天王寺 | 2,612円 | ※BODY CHANGEスタンダードを16回分で割った金額 |
パーソナルジムW2あべのアポロビル店 | 2,900円 | ※60日集中ダイエット・ボディメイクコースを8回分で割った金額 |
エクササイズコーチ天王寺店 | 4,400円 | ※パーソナルコース スタンダード月8回を8回分で割った金額 |
パーソナルジムNEXT | 4,600円 | ※パーソナルトレーニング32回券を32回分で割った金額 |
女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店 | 5,500円 | ※パーソナルプラン通い放題を8回分で割った金額 |
T-BALANCE 天王寺店 | 5,833円 | ※月6回コースを6回分で割った金額 |
パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店 | 7,626円 | ※パーソナル会員月3回を3回分で割った金額 |
パーソナルジムB-LITA | 8,000円 | ※回数券32回分を32回分で割った金額 |
BEYOND 天王寺店 | 8,250円 | ※回数券(30回)を30回分で割った金額 |
Private Box Fit天王寺店 | 13,475円 | ※パーソナルトレーニング1回のみの場合 |
24/7ワークアウト 天王寺店 | 13,475円 | ※4ヶ月コース(全32回)を32回分で割った金額 |
UNDEUX SUPERBODY 天王寺店 | 13,750円 | ※4ヶ月集中コースコースを32回分で割った金額 |
RIZAP 天王寺店 | 20,487円 | ※ベーシックプラン全16回を16回分で割った金額 |
※各料金は、それぞれのコースの回数で割って算出。
阿倍野区周辺のパーソナルジムQ&A
ここからは、阿倍野区周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。
無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。
阿倍野区周辺には無料体験できるジムはある?
秋葉原周辺のパーソナルジムには、無料体験可能なジムが複数あります。
- T-BALANCE 天王寺店
- エクササイズコーチ天王寺店
- 女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店
など
体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。
阿倍野区周辺にある女性専用のジムはどこ?
秋葉原周辺のパーソナルジムには、女性専用のジムが複数あります。
- UNDEUX SUPERBODY 天王寺店
- 女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店
- パーソナルジムW2あべのアポロビル店
など
女性専用ジムなら、女性ならではの悩みに対応したトレーニングメニューを用意していることが多く、相談もしやすい傾向が高いです。
阿倍野区周辺のジムで通い放題のところは?
神田周辺には通い放題プランがあるジムがあります。
- 女性専用24時間ジムAmazones大阪あべの店
- Private Box Fit天王寺店
- ティップネス天王寺
など
通い放題であれば、日数に縛りがないため、好きなだけトレーニングに打ち込むことができるので、「週3回通いたい」「2日に1回は通いたい」などたくさん通いたい方におすすめです。
ストイックに鍛えるのは難しい、苦手かもしれないという方は、通い放題プランを選んでもうまく活用できないかもしれません。週に何回通うか考えて、自分のペースに合ったプランを選ぶと良いでしょう。
駅チカのジムはどこ?駅から何分?
阿倍野区周辺のジムは、天王寺駅から近いところが多数あります。
- UNDEUX SUPERBODY天王寺店…Osaka Metro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分
- ティップネス天王寺…OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分
- パーソナルジムW2あべのアポロビル店…OsakaMetro・JR各線の天王寺駅から徒歩で約1分
- パーソナル加圧トレーニングジム BEZELあべの店…OsakaMetro御堂筋線・谷町線の天王寺駅から徒歩で約2分
など
駅から遠いジムは通うのが面倒になり、だんだん足が遠くなりがちですが、駅から近いジムは通いやすいので継続につながります。
また、自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れていても活動範囲内にあるパーソナルジムはおすすめです。
阿倍野区周辺のジムにはどんな特典があるの?
阿倍野区周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけれど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。
また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル無料のジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。
神田周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。
阿倍野区周辺のパーソナルジムに通う際の注意点
ここからは、阿倍野区周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。
通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。
パーソナルジムとは?スポーツジムとの違い
そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。
パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。
その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。
また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。
丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。
メリット | デメリット | |
---|---|---|
パーソナルジム | マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる | 料金が高いところが多い |
スポーツジム | 料金がパーソナルジムより安いところが多い | トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある |
パーソナルジムに必要な持ち物
パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。
トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。
トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。
タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。
<必要な持ち物リスト>
- トレーニングウェア
- シューズ
- 水
- タオル
ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。
パーソナルジムでの服装
パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。
裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。
また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。
ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。
パーソナルジムに向いている人
ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな?」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。
パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。
<パーソナルジムに向いている人の特徴>
- 1人ではトレーニングが続かない人
- ジムで何をすればいいのか分からない人
- 効率的にトレーニングしたい人
- 人目を気にせずにトレーニングに集中したい人
パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。
また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。
プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。
マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。
阿倍野区周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう
阿倍野区周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。
パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。
カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。
プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう!