岸和田のおすすめパーソナルジム10選！選び方や料金も紹介

岸和田周辺にあるパーソナルジムに通いたいと考えている方のなかには「いろいろなジムがあってどこがいいか分からない」「できるだけ費用を押さえて通いたい」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

• パーソナルジムの選び方
• 岸和田周辺にあるおすすめのパーソナルジム
• 岸和田周辺にあるパーソナルジムの料金表

などを紹介します。

女性専用や無料体験の有無など、それぞれのジムの特徴も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	入会金	料金	カウンセリング・体験	おすすめポイント	アクセス
T-BALANCE 天王寺店	59,800円 （無料キャンペーン実施中）	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）	無料カウンセリング・無料体験あり	料金にプロテイン＋食事指導代も含まれる！	Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩で約4分
パーソナルジム GRACE	10,000円	初回限定 回数券(4回)15,000円 ボディーメイク2カ月プラン（16回）150,000円	カウンセリング込み体験トレーニングあり（3,000円）	正しいトレーニング方法を覚えて自宅でも取り組める！	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約30秒
PEP Osaka	30,000円	パーソナルトレーニング 月会費5,500円 1回6,600円（1ヶ月1回無料） パーソナル10 2ヶ月10回66,000円 2ヶ月15回99,000円 2ヶ月20回132,000円	体験パーソナルトレーニングあり（5,500円）	トップアスリートのサポート実績あり！	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約15分
RIZAP岸和田店	55,000円	ベーシックプラン 全16回（2ヶ月）327,800円〜	無料カウンセリングあり	満足しなかった場合の返金保証あり！	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約10分
Personal Training G・Luce	不明	パーソナルトレーニング ロング（60分） 1回5,500円 8回41,250円 12回57,750円 ボディリラクゼーション 全身マッサージコース（60分）3,850円 骨盤矯正コース2,200円 スーパーテクトロン（痩身療法）1,100円	カウンセリングあり（無料）、体験あり（3,300円）	レンタルアイテム充実で手ぶらで通える！	JR阪和線の久米田駅から徒歩で約17分
REVIVAL～リバイバル～	11,000円	加圧トレーニング45分 都度払い1回6,600円 プリペイドチケット7回38,500円 短期集中ボディメイクコース 週2回3ヶ月165,000円	カウンセリングあり（無料）、体験あり（3,300円）	各種料金が割安になるプレミアム会員システムあり！	JR阪和線の下松駅から徒歩で約9分
スマートフィット100 岸和田店	2,750円（＋事務手数料2,750円）	24時間コース6,600円 パーソナルトレーニング（40分）3,278円	体験あり	100日サポートでプチパーソナルトレーニング無料！	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約1分
Re:make body ZERO	3,300円（＋事務手数料3,300円）	スタンダード会員月額4,400円 トレーニング個別指導8回コース24,200円 パーソナル24回コース66,000円	体験あり（8,800円）	管理栄養士作成のレシピによる食事サポート！	JR阪和線の東岸和田駅から徒歩で約2分
coco’s Personal	無料	集中トレーニングプラン 1ヶ月プラン（60分4回）月額39,800円 2ヶ月コース（60分8回）77,700円 リラクゼーション 上半身3,300円 下半身3,300円 全身6,000円	体験あり（3,980円）	理学療法士の知識を持つトレーナーの指導を受けられる！	JR阪和線の久米田駅から徒歩で約11分
kick box style 泉大津	11,000円	キックボクシングパーソナル REGULAR会員（月4回コース）30,800円 GOLD会員（月4回コース）32,400円 チケット制5回券45,800円	カウンセリングあり（無料）、体験レッスンあり（キックボクシングパーソナル5,500円）	清潔・おしゃれな施設で楽しくトレーニング！	JR阪和線の和泉府中駅から徒歩で約12分

パーソナルジムの選び方

まずは、自分に合ったパーソナルジムの選び方を押さえておきましょう。

パーソナルジムを選ぶときは、目的や目標を明確にすることが大切です。
そのための期間や予算も決めて、無理なく通えるジムを選ぶようにしてください。

料金はただ安いだけではなく、指導を受けられるトレーニングの内容が目的に合っているかどうかを見極めることが重要です。
トレーナーの質や口コミ評価を確認したら、実際に体験トレーニングを受けることをおすすめします。

頻繁に通いたい場合は、通いやすい立地にあるパーソナルジムを選ぶのもポイントです。

詳しくは、「失敗しないパーソナルジムの選び方とは？」もご覧ください。

【岸和田周辺】おすすめのパーソナルジム

ここからは、岸和田周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介します。

料金やアクセス、おすすめポイントなどをまとめているので、岸和田周辺でパーソナルジムを探すときに参考にしてみてください。

T-BALANCE 天王寺店

T-BALANCE 天王寺店は、Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩4分ほどのところにあるパーソナルジムです。

利用者1人1人の目的や体に合ったメニューを、さまざまな資格を取得したプロのトレーナーが提供しています。トレーニングはもちろん、コンディショニングや食事などのさまざまなサポートもしており、最短で目的達成まで導きます。

利用者の体に合わせた負担の少ない最善な体質改善・ボディメイクを行うため、運動初心者でも取り組みやすいです。

入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
料金	12,600円（月2回） 24,000円（月4回） 35,000円（月6回） 45,600円（月8回）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング・無料体験あり
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	–
その他	トレーニングウェアのレンタルあり 料金にプロテイン＋食事指導代も含む ミネラルウォーター無料 裸足でトレーニングOK

 

T-BALANCEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	T-BALANCE 天王寺店
住所	〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号 イデアール天王寺402号室
営業時間	（平日）7:00〜23:00 （土日祝）7:00〜23:00
アクセス	Osaka Metro谷町線の天王寺駅から徒歩で約4分

パーソナルジム GRACE

引用：パーソナルジム GRACE

パーソナルジム GRACEは、南海電鉄の岸和田駅から徒歩30秒ほどのところにあるパーソナルジムです。

効果を実感できるよう、利用者それぞれに合うトレーニングを提案します。マンツーマンの指導で正しいトレーニング姿勢が身につくため、安全に楽しく続けられるだけでなく、自宅でも運動に取り組めるようになるでしょう。

健康維持や筋力アップのほか、数ヶ月で大幅な減量に成功する方もいます。

入会金	10,000円
料金	初回限定 回数券(4回)15,000円 ボディーメイク2カ月プラン（16回）150,000円
カウンセリング・体験	カウンセリング込み体験トレーニングあり（3,000円）
特典	―
支払い方法	銀行振込可能
その他	ペアトレーニング、女性限定グループトレーニングプランもあり

 

パーソナルジム GRACEの口コミ

 

店舗情報

店舗名	パーソナルジム GRACE
住所	〒596-0054 大阪府岸和田市宮本町40番15号3階
営業時間	予約時間に準ずる ※不定休
アクセス	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約30秒

PEP Osaka

引用：PEP Osaka

PEP Osakaは、南海電鉄の岸和田駅から徒歩15分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ医学に基づいたトレーニング指導を行なっており、トップアスリートのサポートにも携わっています。大人だけでなく、子供向けに成長段階に応じたトレーニング指導も行なっており、運動能力の向上を目指せるでしょう。

さらに、コンディショニングを行うPEP治療院を併設しており、エクササイズや鍼灸治療、微弱電流治療などを受けられます。

入会金	30,000円
料金	パーソナルトレーニング 月会費5,500円 1回6,600円（1ヶ月1回無料） パーソナル10 2ヶ月10回66,000円 2ヶ月15回99,000円 2ヶ月20回132,000円 栄養サポート ビギナーコース6,600円 ベーシックコース19,800円 アドバンスコース24,200円
カウンセリング・体験	体験パーソナルトレーニングあり（5,500円）
特典	時期によって入会金、月会費無料キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い可能
その他	ペアトレーニング可能 女性トレーナー在籍

 

PEP Osakaの口コミ

 

店舗情報

店舗名	PEP Osaka
住所	〒596-0045 大阪府岸和田市別所町3-10-10
営業時間	曜日によって異なる ※祝日、年末年始は定休日 ※夏期休業あり
アクセス	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約15分

RIZAP岸和田店

引用：RIZAP

RIZAP岸和田店は、南海電鉄の岸和田駅から徒歩10分ほどのところにあるパーソナルジムです。

筋肉量を維持しながら効率的に体脂肪を落とすことで、リバウンドしにくいところが魅力です。

利用者のライフスタイルにあわせた食事習慣の見直しポイントも指導するため、太りにくい体に近づくことができます。

入会金	55,000円
料金	ベーシックプラン 全16回（2ヶ月）327,800円〜 プライムプラン 月額制プラン（2ヶ月）594,000円〜
カウンセリング・体験	無料カウンセリングあり
特典	–
支払い方法	銀行振込（銀行引き落とし）、デビットカード支払い可能
その他	全額返金保証あり（条件あり） トレーニングウェア・タオルのレンタルあり アメニティ・ミネラルウォーターの提供あり 食事指導つき

 

RIZAPの口コミ

 

店舗情報

店舗名	RIZAP岸和田店
住所	〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
営業時間	7:00〜23:00
アクセス	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約10分

Personal Training G・Luce

引用：Personal Training G・Luce

Personal Training G・LuceはJR阪和線の久米田駅から徒歩17分、南海電鉄の春木駅から徒歩19分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

自重トレーニングだけでなく、キックボクシングやトランポリンエクササイズなどを取り入れたバリエーション豊富なメニューを提案してもらえます。

また看護師・柔道整復師の資格を持つトレーナーが、筋肉治療やマッサージも行います。

入会金	不明
料金	パーソナルトレーニング レギュラー（45分） 1回4,400円 8回33,000円 12回46,200円 パーソナルトレーニング ロング（60分） 1回5,500円 8回41,250円 12回57,750円 ボディリラクゼーション 全身マッサージコース（60分）3,850円 骨盤矯正コース2,200円 スーパーテクトロン（痩身療法）1,100円
カウンセリング・体験	カウンセリングあり（無料）、体験あり（3,300円）
特典	時期によって料金割引キャンペーンあり ペア、グループレッスンの場合割引あり
支払い方法	―
その他	手ぶらセット（レンタルウェア・タオル・水）あり（有料）

 

Personal Training G・Luceの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Personal Training G・Luce
住所	〒596-0004 大阪府岸和田市荒木町2-22-25 2F
営業時間	10:00～24:00
アクセス	JR阪和線の久米田駅から徒歩で約17分 南海電鉄の春木駅からで約徒歩19分

REVIVAL～リバイバル～

引用：REVIVAL～リバイバル～

REVIVAL～リバイバル～は、JR阪和線の下松駅から徒歩9分ほどのところにあるトータル･ボディメイク･スタジオです。

加圧トレーニングとパーソナルストレッチ、痩身エステを組み合わせて、ダイエットや筋力アップ、健康維持をサポートします。

痩身エステでは高性能な複合型美容痩身マシン「mediLINE(メディライン)」を使用しており、部分痩せや美肌効果が狙えるでしょう。

入会金	11,000円
料金	加圧トレーニング45分 都度払い1回6,600円 プリペイドチケット7回38,500円 短期集中ボディメイクコース 週2回3ヶ月165,000円 痩身エステ スタンダード（40分）5,500円 ロイヤル（70分）8,800円 ラグジュアリー（100分）12,100円
カウンセリング・体験	カウンセリングあり（無料）、体験あり（3,300円）
特典	時期によって入会金無料キャンペーンあり
支払い方法	―
その他	プリペイドチケット5枚購入で、料金が割安になるプレミアム会員に昇格

 

REVIVAL～リバイバル～の口コミ

 

店舗情報

店舗名	REVIVAL～リバイバル～
住所	〒596-0827 大阪府岸和田市上松町2-1-16 下松ビジネスセンター101号
営業時間	9:00～22:00 ※不定休
アクセス	JR阪和線の下松駅から徒歩で約9分

スマートフィット100 岸和田店

引用：スマートフィット100

スマートフィット100 岸和田店は、南海電鉄の岸和田駅から徒歩1分ほどのところにある24時間年中無休のジムです。

施設内のマシンをいつでも利用できるほか、パーソナルトレーニングも受けられます。

また、プチパーソナルトレーニングを無料で受けられるメニュー「100日サポート」もあります。トレーニングのやり方が分からない方や、習慣化させたい方におすすめです。

入会金	2,750円（＋事務手数料2,750円）
料金	24時間コース6,600円 パーソナルトレーニング（40分）3,278円
カウンセリング・体験	体験あり
特典	時期によって入会金、事務手数料、会費割引キャンペーンあり
支払い方法	クレジット払い、口座引落可能
その他	個室シャワー、鍵付きロッカーあり 監視カメラ、ALSOKのセキュリティーシステムあり 女性トレーナー在籍

 

スマートフィット100の口コミ

 

店舗情報

店舗名	スマートフィット100 岸和田店
住所	〒596-0076 大阪府岸和田市野田町1-6-21 88ビル 2階・3階
営業時間	24時間 ※スタッフアワー10:00～19:00
アクセス	南海電鉄の岸和田駅から徒歩で約1分

Re:make body ZERO

引用：Re:make body ZERO

Re:make body ZEROは、JR阪和線の東岸和田駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルジムです。

「脱リバウンド」に特化しており、全てのマシンの使い方を一人一人の体格に合わせて何度でも指導してもらえる、目標に応じたプランを何度も作成してもらえるなど、手厚いサポートを受けられます。食事サポートでは、管理栄養士作成のレシピで簡単に食生活を整えられるでしょう。

トレーニング内容をチェックできる専用アプリ、医療資格者による整体もありますよ。

入会金	3,300円（＋事務手数料3,300円）
料金	スタンダード会員月額4,400円 トレーニング個別指導8回コース24,200円 パーソナル24回コース66,000円
カウンセリング・体験	体験あり（8,800円）
特典	時期によって入会金、事務手数料、体験料金無料キャンペーンあり
支払い方法	―
その他	24時間ジム併設 整骨整体院併設

 

Re:make body ZEROの口コミ

 

店舗情報

店舗名	Re:make body ZERO
住所	〒596-0825 大阪府岸和田市土生町2-30-12泉洋ビル303
営業時間	スタッフアワー10：00～21：00 ※水曜日、日祝はスタッフ不在
アクセス	JR阪和線の東岸和田駅から徒歩で約2分

coco’s Personal

引用：coco’s Personal

coco’s Personalは、JR阪和線の久米田駅から徒歩11分ほどのところにあるパーソナルジムです。

理学療法士の知識を持つトレーナーのもと、一人一人に合うトレーニングを行うため、初心者も安心して取り組めます。

また、週に一度のライフスタイルチェックでは無理のない食事アドバイス、体のメンテナンスをしたい方向けのリラクゼーションメニューもありますよ。

入会金	無料
料金	集中トレーニングプラン 1ヶ月プラン（60分4回）月額39,800円 2ヶ月コース（60分8回）月額77,700円 リラクゼーション 上半身3,300円 下半身3,300円 全身6,000円 スポーツコンディショニング 30分3,980円 60分7,500円
カウンセリング・体験	体験あり（3,980円）
特典	―
支払い方法	―
その他	コースによってはプロテインあり

 

coco’s Personalの口コミ

 

店舗情報

店舗名	coco’s Personal
住所	〒596-0821 大阪府岸和田市小松里町2310あさひ小松里ビル2F・3F
営業時間	水曜日9:00～20:00 日祝9:00～21:00
アクセス	JR阪和線の久米田駅から徒歩で約11分

kick box style 泉大津

引用：kick box style

kick box style 泉大津は、JR阪和線の和泉府中駅から徒歩12分ほどのところにあるキックボクシングジムです。

ミット打ち通い放題の「ミットパーソナルコース」、トレーナーとマンツーマンでボディメイクできる「キックボクシングパーソナルトレーニングコース」があります。利用者の多くが女性、初心者であり、体力や目的に応じたメニューの提案を行い、清潔でおしゃれな施設のため、気持ち良く継続できるでしょう。

ミスユニバースや関西コレクションのレッスンを担当したり、MRS ASIA SUPREMEのグランプリ・チャンピオンを輩出したりといった実績のあるジムです。

入会金	11,000円
料金	ミットパーソナル モーニング8,250円 デイタイム9,350円 モーニング＆デイ10,450円 フルタイム14,300円 キックボクシングパーソナル REGULAR会員（月4回コース）30,800円 GOLD会員（月4回コース）32,400円 チケット制5回券45,800円
カウンセリング・体験	カウンセリングあり（無料）、体験レッスンあり（ミットパーソナル3,300円、キックボクシングパーソナル5,500円）
特典	時期によって入会金無料、体験料金割引キャンペーンあり
支払い方法	口座振替、クレジット払い可能
その他	レンタルウェア、タオルあり コースによってハイグレードプロテイン、タオル、ミネラルウォーター付き

 

kick box styleの口コミ

 

店舗情報

店舗名	kick box style 泉大津
住所	〒595-0031 大阪府泉大津市我孫子129-1-2F
営業時間	コース、曜日によって異なる ※月曜日、お盆、年末年始は定休日
アクセス	JR阪和線の和泉府中駅から徒歩で約12分

岸和田周辺にあるパーソナルジムの料金表

いざパーソナルジムに通おうと思っても、気になるのが料金ですよね。長くジムに通い続けるには、負担の少ない料金のほうが安心です。

そこでここでは、岸和田周辺のあるパーソナルジムの料金を安い順に並べてみました。それぞれコースによって料金が異なりますが、選ぶ際の参考にしてみてください。

ジム名	1回当たりの金額	備考
Re:make body ZERO	2,750円	※パーソナル24回コースを24回分で割った金額
スマートフィット100 岸和田店	3,278円	※パーソナルトレーニング（40分）1回分の金額
Personal Training G・Luce	5,156円	※パーソナルトレーニング ロング8回を8回分で割った金額
REVIVAL～リバイバル～	5,500円	※加圧トレーニング45分プリペイドチケット7回を7回分で割った金額
T-BALANCE 天王寺店	5,833円	※月6回コースを6回分で割った金額
PEP Osaka	6,600円	※パーソナルトレーニング1回分の金額
kick box style 泉大津	7,700円	※REGULAR会員月額料金を4回分で割った金額
パーソナルジム GRACE	9,375円	※ボディーメイク2カ月プランを16回分で割った金額
coco’s Personal	9,950円	※1ヶ月プランを4回分で割った金額
RIZAP岸和田店	20,488円〜	※ベーシックプラン全16回を16回分で割った金額

※それぞれのコースの回数で割った1回当たりの金額から安い順。

岸和田周辺のパーソナルジムQ&A

ここからは、岸和田周辺にあるパーソナルジムについてのQ&Aを紹介します。

無料体験ができるジムや女性専用ジムの有無など、気になる内容をチェックしていきましょう。

岸和田周辺には無料体験できるジムはある？

岸和田周辺のパーソナルジムには、「T-BALANCE 天王寺店」のように無料体験可能なジムがありますが、数は多くありません。

しかし、時期によって体験トレーニングが無料になるキャンペーンを実施するパーソナルジムもあります。

体験に行くと、ジムの雰囲気が分かり、在籍するトレーナーとの相性も見られるので、ぜひ入会前に体験を受けてみましょう。

岸和田周辺にある女性専用のジムはどこ？

今回紹介した岸和田周辺のジムには女性専用のところはありません。

女性専用のジムを利用したい場合は、検索範囲を広げてみましょう。

しかし、「パーソナルジム GRACE」のように女性限定のプランを設けているところ、「PEP Osaka」や「スマートフィット100 岸和田店」のように女性トレーナーが在籍しているところもあります。立地やトレーニング内容、料金プランなどをチェックし、自分に合うところを見つけましょう。

岸和田周辺のジムで通い放題のところは？

岸和田周辺には通い放題プランがあるジムがあります。

通い放題プランだと、好きなだけジムに通えるので、回数を気にせずにトレーニングに集中できます。

ただし、通い放題でも予約がとりにくいと行きたい日に行けないことがあるので、入会前の体験やカウンセリングのときに予約のとりやすさについて質問しておきましょう。

駅チカのジムはどこ？駅から何分？

岸和田周辺のジムは、岸和田駅や東岸和田駅から近いところが複数あります。

駅から近いと、ジムに通いやすいのでおすすめです。

また、駅から遠くても自宅や職場近くのパーソナルジムであれば通いやすいので、少し駅から離れている場合でも活動範囲内にパーソナルジムがあるか調べてみると良いでしょう。

岸和田周辺のジムにはどんな特典があるの？

岸和田周辺のパーソナルジムでは、時期によって入会金無料や割引などのキャンペーンを行っているところがあります。キャンペーン中に始めることで初期費用を抑えられるので、パーソナルジムに通いたいけど料金のことで悩んでいる方はチェックしてみてください。

また、ウェアやシューズ、タオルなどトレーニングの必需品がレンタル可能なジムもあります。ジムに通うにあたって用意するものが減るだけでなく、手ぶらで通うことができるので便利です。

岸和田周辺のパーソナルジムを探す際は、キャンペーンやレンタル用品もチェックしてみましょう。

岸和田周辺のパーソナルジムに通う際の注意点

ここからは、岸和田周辺のパーソナルジムに通う際の注意点を紹介します。

通う前の疑問や不安を解消し、楽しくトレーニングを始めましょう。

パーソナルジムとは？スポーツジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは何か、スポーツジムとの違いがよく分からないという方も多いかもしれません。

パーソナルジムは、プロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられるジムのことです。スポーツジムにもプロのトレーナーはいますが、1人でたくさんの利用者を見ているため、他の方の対応をしているときは困ったことや相談したいことがあっても声をかけにくいといった面があります。

その点、パーソナルジムでは、1対1での対応になるため、目的に合わせたメニューの提案からトレーニング中のフォームの確認まで事細かにフォローしてもらえるのがメリットです。

また、パーソナルジムは筋トレ以外に食事の指導も行うので、ダイエット目的や筋肉の増量目的の食事のアドバイスももらえます。

丁寧な指導をしてもらえる分、パーソナルジムはスポーツジムよりも料金が高いのがデメリットです。

	メリット	デメリット
パーソナルジム	マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてもらえる	料金が高いところが多い
スポーツジム	料金がパーソナルジムより安いところが多い	トレーナーに相談したいことができても、相談しにくいことがある

パーソナルジムに必要な持ち物

パーソナルジムに通うときに必要な持ち物は、「トレーニングウェア」「シューズ」「水」「タオル」の4点です。

トレーニングウェアは動きやすいものを、シューズは室内履きで踏ん張りが利きやすいものを選ぶと良いでしょう。

トレーニング中は汗をかくため、水分補給は絶対必要です。水以外に、スポーツドリンクも水分やエネルギー補給におすすめです。

タオルは汗をかいたときにあると便利です。また、女性の場合、髪をしばる用のヘアゴムやメイク直し用の道具なども持っていくと良いでしょう。

ジムによっては貸し出ししているアイテムもあるので、入会前に確認しておきましょう。

パーソナルジムでの服装

パーソナルジムで最適の服装は、動きやすいトレーニングウェアです。

裾や袖が広がっているタイプのウェアだと、マシンを使用中に巻き込まれて怪我をする恐れがあります。

また、機能性も重要です。吸水速乾性の高いトレーニングウェアなら、素早く汗を吸って、乾かしてくれるため、快適にトレーニングできます。さらに伸縮性のある素材なら可動域も広く、トレーニングの動作の邪魔をしません。

ジムで用意されている場合もありますが、好きなデザインやカラーのウェアを用意すればトレーニングのモチベーション維持にもつながるので、好みのウェアを探してみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムに向いている人

ジムにも種類があるので、実際通おうと思ったとき「パーソナルジムとスポーツジム、どっちが自分に合うかな？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムに通い始めたけれど続かなかったとならないように、自分に合うかどうかをチェックしてみましょう。

パーソナルジムに向いている人の特徴は、以下の通りです。

パーソナルジムでは枠をとって通うため、ついトレーニングをサボりがちな人でも「予約とっているから行かなきゃ」と続けやすいです。1人ではサボり癖が出てしまう人でも、トレーナーがマンツーマンで見てくれるので集中してトレーニングできますよ。

また、筋トレ初心者で何をすればいいか分からない場合も、パーソナルジムがおすすめです。

プロのトレーナーが目的をヒアリングし、1人1人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれるため、どう鍛えればいいのか分かります。効率的にトレーニングしたい人も、プロのトレーナーが最適なメニューを組み、食事の指導もしてくれるので最短で目的を達成できるでしょう。

マンツーマン指導で他の利用者がいないので、トレーニング中に周りの人の目が気になる方も、パーソナルジムが向いています。

岸和田周辺のおすすめパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう

岸和田周辺には、プロのトレーナーからマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムが多数あります。

パーソナルジムを選ぶときは、予算や通いやすさ、トレーナーとの相性などをみてみましょう。

カウンセリングや体験を受けてみると、トレーナーとの相性が分かるほか、料金についても詳しく質問ができます。パーソナルジムを決める前に必ず、カウンセリングや体験を受けることをおすすめします。

プロのアドバイスを受けて、理想の体を手に入れましょう！