パーソナルトレーニングジム
ティーバランス吉祥寺駅前店

昔から運動が苦手で続けられるか不安でした。
ですがプライベート空間でのトレーニングはトレーナーさんとマンツーマンでしっかりとトレーニングから食事指導をしてもらい今では楽しくボディメイクが出来ています。
トレーニングを学んだことにより私生活での体が楽になり姿勢改善にも繋がりました。
食事面ではトレーナーさんからの指導で意外にも食べれるものが多くあることを知り、今ではダイエット食も楽しみながらメニューを考えています。
体の変化と共に心も変わり今では充実した生活を送れています。