パーソナルトレーニングジム
ティーバランス吉祥寺本町店

食べることが大好きでなかなか食事制限ができずダイエットを諦めていましたが、ティーバランスに入会して正しい食事制限を教えてもらい順調に体重が落ちていきました。
たまに暴飲暴食をしてしまった時にも対処法を教えてもらいメンタル面でもサポートをしてくれました。
トレーニングも体が硬い私に家でも出来るストレッチなどを指導してくれて今は体が非常に楽になり嬉しいです。
今はもっと早くティーバランスに入会しておけばよかったと思っています。

昔から運動が苦手で続けられるか不安でした。
ですがプライベート空間でのトレーニングはトレーナーさんとマンツーマンでしっかりとトレーニングから食事指導をしてもらい今では楽しくボディメイクが出来ています。
トレーニングを学んだことにより私生活での体が楽になり姿勢改善にも繋がりました。
食事面ではトレーナーさんからの指導で意外にも食べれるものが多くあることを知り、今ではダイエット食も楽しみながらメニューを考えています。
体の変化と共に心も変わり今では充実した生活を送れています。