パーソナルトレーニングジム
ティーバランス西新宿店

会社と家を往復するだけでも、近頃息が上がるようになっていました。考えてみると、この20年間ほど、まともな運動をした記憶がありません。そこで、家から近かったティーバランス様でお世話になることにしました。

まず驚いたのが、トレーナーの方の知識量の多さです。私が食生活を少し話しただけで、脂の摂り過ぎを指摘され、一回の食事のバランスなども考えていただきました。トレーニング中も、狙った筋肉に的確に効果が出る様にフォームなどを工夫してもらいました。

一か月6回のコースで始めましたが、効果を感じるスピードがあまりにも早く、三か月ほどで−6㎏を達成しました。その後はペースを上げ、現在は一か月8回のコースでトレーニングしています。体が絞れていく感覚がたまらなく嬉しいです。今年はフルマラソンを走ることが目標なので、これからもティーバランス様でトレーニングを続けていきます。