パーソナルトレーニングジム
ティーバランス梅田店

梅田、中津から徒歩圏内にあり立地が便利なこらちのジムを利用しています。
完全な個室ジムですので、他の利用者に会うことはありませんし、室内も清潔感があります。着替えも用意されておりまので手ぶらで利用できます。
トレーニングは正直なところキツイです。
自分の限界の負荷をかけたトレーニングができます。
トレーナーがマンツーマンで補助してくれますので無謀ではなく、安全にトレーニングできます。
毎回同じトレーナーの方になりますので、メニューも偏ることはありません。
筋トレ初心者でも、筋肉の動かし方を丁寧に教えてくれますので、効率よくトレーニングできます。
現在、約2ヶ月利用していますが、ほとんど食事制限しなくても体重、体脂肪が減ってきました。ダイエットしたい方も筋肉をつけたい方もおすすめしたいです。

パーソナル始めてから2ヶ月ぐらい経ちますが体に変化が現れ始めました。
私自身、運動など全くしてこなったのですが無理のない範囲で程よくトレーニングをしてくれますので続けられてます。
また、いつも仕事終わりに通っているのですがトレーニングウェアーのレンタルがあり水も無料ですので手ぶらで通えてとても楽です。
これからも継続して頑張っていこうと考えてます。