八王子のパーソナルジムおすすめ12選を比較【2026年最新】

八王子には大手から地域密着型まで、多くのパーソナルジムがあります。

そのため「安いジムがいい」「短期間で結果を出したい」など、自分に合う一軒を選びきれず迷っている方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジム選びで後悔しないコツは、料金だけで決めないことです。

本記事では、八王子でおすすめのパーソナルジム12店舗を、料金・特徴・アクセス・サービス内容をもとに比較します。

自分に合うジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。

八王子周辺でおすすめのパーソナルジムを比較

店舗	入会金	月額料金 （プラン・回数・都度払い）	カウンセリング・体験
ティーバランス 町田店	59,800円 ⇒0円 （無料キャンペーン実施中）	月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円	無料カウンセリング＋体験 （通常5,500円→初回無料）
THE PERSONAL GYM 八王子店	22,000円	【月額コース】 月2回：17,600円 月4回：33,000円 月8回：61,600円 【ボディメイクコンサルコース】 2ヶ月16回：272,140円 3ヶ月24回：396,000円 3ヶ月36回：557,700円 6ヶ月48回：704,220円 6ヶ月72回：997,260円 【回数券】 4回：37,400円 10回：88,000円 20回：165,000円 30回：231,000円 40回：286,000円	無料カウンセリング＋体験 （通常11,000円→初回無料）
RIZAP 八王子店	55,000円	【BASICプラン】 全16回（50分）：327,800円 全16回（80分）：498,000円	無料カウンセリング （30日間全額返金保証）
24/7ワークアウト 八王子店	無料	【固定】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリー】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 【都度】 1回：10,450円〜	無料カウンセリング （全額返金制度あり）
かたぎり塾 八王子店	55,000円	月4プラン：33,000円 月8プラン：59,400円 都度：8,800円	体験トレーニング無料
Apple GYM 八王子店	30,000円 ＋設備費330円/月	月4回：9,900円 月8回：19,800円 月12回：29,700円 【プレミアム】 月4回：14,850円 月8回：29,700円 月12回：44,550円	無料カウンセリング（約30分） 無料体験
BEYOND 八王子店	無料	1回：8,800円〜（1回50分）	無料カウンセリング＋体験 （通常11,000円→初回無料）
Rat 八王子店	29,800円	【シェイプアップ】 8回：121,440円 【美ボディメイク】 8回：121,440円 【短期ダイエット集中】 8回：136,840円	無料カウンセリング （30日間全額返金保証）
Body Beat 八王子	11,000円	ショート45分（1回あたり）：6,600円〜 スタンダードLight70分（1回あたり）：9,900円〜 スタンダードPlus90分（1回あたり）：13,200円〜 エキスパート120分（1回あたり）：16,500円〜 スタンダードLight70分｜1ヶ月8回：87,120円 同（3ヶ月契約5%OFF・月あたり）：約82,764円 同（4ヶ月契約10%OFF・月あたり）：約78,408円	無料カウンセリング
BAILES 八王子店	33,000円	月4回：35,200円 月8回：69,300円	カウンセリング＋体験レッスン （通常5,500円→無料）
MARBELL GYM 八王子店	11,000円	【定額】 月4回：37,800円 月8回：71,800円 月12回101,800円 【ボディメイク集中】 2ヶ月16回：219,800円 3ヶ月24回：319,800円 4ヶ月32回：419,800円 5ヶ月40回：499,800円	無料カウンセリング（50分）＋体験（20分）
Re: 八王子	16,500円	【ボディカスタマイズ】 4回：32,000円〜 8回：60,000円〜 17回：119,000円〜 26回：169,000円〜 【ビジター（都度）】 9,900円	カウンセリング＋体験（お試し5,500円）
MB-style 八王子	39,800円	【フルタイム7～23時】 月2回：12,800円 月4回：24,400円 月6回：35,400円 月8回：46,400円 【スタンダード9～22時】 月2回：12,400円 月4回：23,800円 月6回：34,800円 月8回：45,200円	無料カウンセリング＋体験レッスン

八王子周辺で人気のおすすめパーソナルジム一覧

ティーバランス 町田店

店舗名	ティーバランス 町田店
入会金	59,800円 ⇒0円（無料キャンペーン実施中）
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング＋体験（通常5,500円→初回無料）
食事指導	あり
レンタル品	ウェア・タオル（無料）
営業時間	07:00〜23:00
定休日	日曜日
住所	神奈川県相模原市南区上鶴間本町3丁目10-2
アクセス	JR横浜線 町田駅南口から徒歩3分 小田急線 町田駅西口から徒歩6分
公式サイト	https://t-balance-gym.com/tokyo/machida/

ティーバランス 町田店の特徴

「ティーバランス 町田店」は、JR横浜線町田駅南口から徒歩3分（小田急線町田駅西口から徒歩6分）にある完全個室のパーソナルジムです。

ウェアやタオル、ミネラルウォーター・プロテインがすべて無料で、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えます。

料金は1回あたり5,000円からと、業界最安値クラス。費用を抑えながら、質の高いマンツーマン指導を受けられます。

また、トレーニングは完全予約制なので、人目を気にせず自分のペースに集中できます。

食事指導では極端な糖質制限をせず、生活に合わせた無理のない方法を提案。リバウンドしにくい身体を目指せます。

運動が初めての方でも、安心して続けられるジムです。

THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）八王子店

画像参照元：https://the-personal-gym.com/

店舗名	THE PERSONAL GYM 八王子店
入会金	22,000円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【月額コース】 月2回：17,600円 月4回：33,000円 月8回：61,600円 【ボディメイクコンサルコース】 2ヶ月16回：272,140円 3ヶ月24回：396,000円 3ヶ月36回：557,700円 6ヶ月48回：704,220円 6ヶ月72回：997,260円 【回数券】 4回：37,400円 10回：88,000円 20回：165,000円 30回：231,000円 40回：286,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング＋体験（通常11,000円→初回無料）
食事指導	あり
レンタル品	ウェア・タオル
営業時間	07:00〜23:00
定休日	年中無休
住所	東京都八王子市横山町5-13 八王子渋谷ビルB1
アクセス	JR八王子駅北口 徒歩6分／京王八王子駅 徒歩7分
公式サイト	https://the-personal-gym.com/studio/hachioji/

THE PERSONAL GYM 八王子店の特徴

「THE PERSONAL GYM 八王子店」は、ダイエットだけでなく、健康的な身体づくりまで支えてほしい方に向いています。

医師・理学療法士・管理栄養士と連携し、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導を受けられるのが特徴です。

指導は完全個室のマンツーマン制なので、人目を気にせず、自分のペースで集中できます。

また、ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルでき、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えます。

その他にもトレーニング後のプロテイン提供や水・BCAAのサービスが用意されています。料金プランは月額制や回数券など幅広く、無理なく続けやすいジムです。

RIZAP（ライザップ）八王子店

画像参照元：https://www.rizap.jp/

店舗名	RIZAP 八王子店
入会金	55,000円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【BASICプラン】 全16回（50分）：327,800円 全16回（80分）：498,000円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング（30日間全額返金保証）
食事指導	あり
レンタル品	ウェア・タオル
営業時間	07:00〜23:00
定休日	不定休（年末年始を除く）
住所	東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
アクセス	JR八王子駅北口 徒歩3分
公式サイト	https://www.rizap.jp/studios/studio040

RIZAP（ライザップ）八王子店の特徴

「RIZAP（ライザップ）八王子店」は、短期間でのダイエットに取り組みたい方に向いています。

八王子駅北口から徒歩3分と近く、7:00〜23:00まで営業しているので、仕事前や仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。

トレーナーは採用率約3％の基準をクリアした人材のみ。

完全個室のマンツーマンで、一人ひとりに合わせたトレーニングと、無理のない食事管理を続けられます。

ウェアやタオルの無料レンタルがそろっているので、手ぶらで通えます。また、プログラム期間中は、24時間ジムの「chocoZAP」も無料で使えます。

さらに、30日間全額返金保証制度もあるため、初めてパーソナルジムを使う方でも安心してスタートできます。

24/7ワークアウト 八王子店

画像参照元：https://247-sports.jp/

店舗名	24/7ワークアウト 八王子店
入会金	無料
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【固定】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリー】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 【都度】 1回：10,450円〜
カウンセリング・体験	無料カウンセリング（全額返金制度あり）
食事指導	あり
レンタル品	ウェア・シューズ・タオル
営業時間	07:00〜24:00
定休日	年中無休
住所	東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
アクセス	JR八王子駅北口 徒歩3分
公式サイト	https://247-sports.jp/workout/shop/hachioji/

24/7ワークアウト八王子店の特徴

「24/7ワークアウト八王子店」は、無理なく続けられるダイエットと、質の高いマンツーマン指導の両方を求める方に向いています。

トレーナーは採用率3.13％の選考を通過しており、機能解剖学や栄養学の知識をもとに、一人ひとりの目標や体力に合わせて、オーダーメイドのトレーニングを組んでくれます。

指導は完全個室なので、周囲の目を気にせず集中できます。

食事指導は「3食しっかり食べる」が基本で、極端な食事制限に頼らず、健康的に身体づくりを進められます。

また、ウェア・シューズ・タオル・アメニティ・水素水が無料で提供されているため、手ぶらで通えます。

八王子駅から徒歩3分、7時〜24時まで営業しているため仕事の前後でも立ち寄りやすいです。

かたぎり塾 八王子店

画像参照元：https://katagirijuku.jp/

店舗名	かたぎり塾 八王子店
入会金	55,000円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	月4プラン：33,000円 月8プラン：59,400円 都度：8,800円
カウンセリング・体験	体験トレーニング無料
食事指導	あり（AI食事指導）
レンタル品	ウェア・タオル・シューズ（無料）
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日：09:00〜20:00
定休日	月・木
住所	東京都八王子市中町2-15 H・Kビル3階
アクセス	JR八王子駅 徒歩4分
公式サイト	https://katagirijuku.jp/gyms/hachioji

かたぎり塾 八王子店の特徴

「かたぎり塾 八王子店」は、費用を抑えながら、質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方に向いています。

料金は月4回33,000円（税込）から利用でき、契約期間の縛りがないので、自分のペースで無理なく始められます。

プログラムは理学療法士が監修し、科学的根拠に基づいて組まれています。ダイエットだけでなく、姿勢改善やリバウンドしにくい身体づくりまで見据えた内容です。

八王子駅から徒歩4分とアクセスも良好で、ウェアやシューズの無料レンタル、トレーニング後のプロテイン提供があるので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

さらに、完全個室のため、周囲を気にせず集中でき、お子様連れでの利用もできます。

専用アプリによるAI食事指導も無料です。運動と食事の両面から、健康的なボディメイクを進められます。

Apple GYM（アップルジム）八王子店

画像参照元：https://applegym.jp/

店舗名	Apple GYM 八王子店
入会金	30,000円＋設備費330円/月
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	月4回：9,900円 月8回：19,800円 月12回：29,700円 【プレミアム】 月4回：14,850円 月8回：29,700円 月12回：44,550円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング（約30分）／無料体験
食事指導	あり（オプション）
レンタル品	要問い合わせ
営業時間	09:00〜21:25
定休日	水曜日
住所	東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室
アクセス	JR八王子駅南口 徒歩1分
公式サイト	https://applegym.jp/shop/hachioji/

Apple GYM 八王子店の特徴

「Apple GYM 八王子店」は、費用を抑えながら、本格的なパーソナルトレーニングを受けたい方に向いています。

料金は月額9,900円から利用でき、1回あたり2,475円と手頃な料金設定が魅力です。

JR八王子駅南口から徒歩1分と近く、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。

指導は完全個室のマンツーマンで、周囲の目を気にせずトレーニングに集中でき、お子様連れでも利用できます。

メニューは一人ひとりの体力や目標に合わせて組んでもらえるので、運動が初めての方でも取り組みやすい内容です。

BEYOND（ビヨンド）八王子店

画像参照元：https://beyond-hachioji.com/

店舗名	BEYOND 八王子店
入会金	無料
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	1回：8,800円〜（1回50分）
カウンセリング・体験	無料カウンセリング＋体験（通常11,000円→初回無料）
食事指導	あり
レンタル品	ウェア・タオル・シューズ（無料）
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
住所	東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階
アクセス	JR八王子駅北口 徒歩3分／京王八王子駅 徒歩8分
公式サイト	https://beyond-hachioji.com/

BEYOND 八王子店の特徴

「BEYOND 八王子店」は、無理なく理想の身体を目指したい方に向いています。

指導するのは、美ボディコンテスト入賞経験者など実績豊富なスタッフで、一人ひとりの目標や体力に合わせて、オーダーメイドのメニューを組んでくれます。

食事指導は、厳しい糖質制限ではなく「糖質コントロール」が基本です。

食べる量やタイミングを調整する方法なので、3食しっかり食べながら、健康的にボディメイクを続けられます。

さらに、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルとシャワーも完備しているため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

提携駐車場を使えるうえ、お子様連れでの来店にも対応しており、ライフスタイルに合わせて、無理なく続けやすいジムです。

Rat（ラット）八王子店

画像参照元：https://ratgym.jp/

店舗名	Rat 八王子店
入会金	29,800円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【シェイプアップ】 8回：121,440円 【美ボディメイク】 8回：121,440円 【短期ダイエット集中】 8回：136,840円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング（30日間全額返金保証）
食事指導	あり（美ボディメイク・短期集中コースに付帯）
レンタル品	ウェア・タオル（無料）・シューズ（レンタル可）
営業時間	07:00〜23:00
定休日	年中無休
住所	東京都八王子市横山町14-6 つるやビル4F
アクセス	JR八王子駅 徒歩8分
公式サイト	https://ratgym.jp/shop/tokyo/hachioji/

Rat（ラット）八王子店の特徴

「Rat（ラット）八王子店」は、楽しみながら運動を続けたい方に向いています。

「遊ぶように痩せる」をトレーニングコンセプトとしており、バトルロープやボクシングなどを取り入れた内容で、運動が苦手な方や初心者でも飽きずに続けられます。

また、指導は完全個室のマンツーマンなので、人目を気にせず、自分のペースで取り組めます。

ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、水やプロテインも用意されているため、手ぶらで気軽に通えます。

食事指導は、LINEでやり取りしながら、外食やコンビニでの選び方まで教えてくれます。

Body Beat（ボディビート）八王子

画像参照元：https://www.bodybeat.jp/

店舗名	Body Beat 八王子
入会金	11,000円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	ショート45分（1回あたり）：6,600円〜 スタンダードLight70分（1回あたり）：9,900円〜 スタンダードPlus90分（1回あたり）：13,200円〜 エキスパート120分（1回あたり）：16,500円〜 スタンダードLight70分：1ヶ月8回：87,120円 同（3ヶ月契約5%OFF・月あたり）：約82,764円 同（4ヶ月契約10%OFF・月あたり）：約78,408円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング
食事指導	あり（LINE食事サポート）
レンタル品	上下ウェア・シューズ（無料）
営業時間	10:00〜23:00
定休日	不定休
住所	東京都八王子市中町8-3 CISビル402
アクセス	JR八王子駅 徒歩5分
公式サイト	https://www.bodybeat.jp/

Body Beat 八王子の特徴

「Body Beat 八王子」は、経験豊富なトレーナーの指導のもと、安心してボディメイクを始めたい方に向いています。

指導するのは、年間1,300本以上のセッション実績を持つ代表トレーナーです。

完全個室で、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてマンツーマンで指導し、対応範囲はダイエットから姿勢改善まで幅広いです。

また、保証制度も手厚く、初めての方でも始めやすいのが特徴です。

• 2か月後にウエストの変化が見られない場合の延長保証
• 中途返金保証

ウェア・シューズの無料レンタルに加え、ミネラルウォーターやプロテインの提供もあります。

LINEを使った食事サポートも受けられるため、運動と食事の両面から、健康的な身体づくりを進められます。

BAILES（ベール）八王子店

画像参照元：https://bailes.jp/

店舗名	BAILES 八王子店
入会金	33,000円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	月4回：35,200円 月8回：69,300円
カウンセリング・体験	カウンセリング＋体験レッスン（通常5,500円→無料）
食事指導	あり（食生活の相談・アドバイス）
レンタル品	ウェア・シューズ・タオル（無料）
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
住所	東京都八王子市子安町1-2-5 三田ビル3階
アクセス	JR八王子駅 徒歩1分
公式サイト	https://bailes.jp/

BAILES（ベール）八王子店の特徴

「BAILES（ベール）八王子店」は、通いやすさと快適な環境を重視する方に向いています。

八王子駅南口から徒歩1分と近く、仕事帰りや買い物の合間にも無理なく通えます。

トレーニングは、一人ひとりの目標や体力、身体の状態に合わせたオーダーメイドです。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導するので、運動が初めての方でも気軽に取り組めます。

また、設備も充実しており、完全個室のトレーニングルームに加え、個室シャワールームや更衣室、アメニティなどが揃っています。

ウェア・シューズ・タオル・飲料水も無料で使えるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

キッズスペースも完備しているため、子育て中の方でも継続しやすい環境が整っています。

MARBELL GYM（マーベルジム）八王子店

画像参照元：https://marbellgym.com/

店舗名	MARBELL GYM 八王子店
入会金	11,000円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【定額】 月4回：37,800円 月8回：71,800円 月12回：101,800円 【ボディメイク集中】 2ヶ月16回：219,800円 3ヶ月24回：319,800円 4ヶ月32回：419,800円 5ヶ月40回：499,800円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング（50分）＋体験（20分）
食事指導	あり（オンライン食事指導・月29,800円オプション）
レンタル品	シューズ（有料500円/回）・プロテイン1杯500円・ロッカー代 月2,000円
営業時間	08:00〜22:00
定休日	不定休
住所	東京都八王子市明神町4-1-2 ストーク八王子202
アクセス	京王八王子駅 徒歩1分／JR八王子駅 徒歩7分
公式サイト	https://marbellgym.com/hachioji/

MARBELL GYM 八王子店の特徴

「MARBELL GYM 八王子店」は、本格的なボディメイクに取り組みたい方から運動初心者まで、幅広く対応できるパーソナルジムです。

京王八王子駅から徒歩1分と近く、完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できます。

強みは、国内トップクラスとなる13台の専用マシンです。目的や鍛えたい部位に合わせて、効率よくトレーニングを進められます。

プログラムを監修するのは、IFBB PROの代表トレーナーで、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせて、マンツーマンで指導します。

食事指導では過度な制限は行わず、続けやすい食習慣づくりを手伝ってくれるので、リバウンドしにくい身体づくりにつながります。

シューズの貸し出しもあり、お子様連れでも利用できるため、無理なく通い続けられるジムです。

Re:（アールイー）八王子

画像参照元：https://rebcs.jp/

店舗名	Re: 八王子
入会金	16,500円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【ボディカスタマイズ】 4回：32,000円〜 8回：60,000円〜 17回：119,000円〜 26回：169,000円〜 【ビジター（都度）】 9,900円
カウンセリング・体験	カウンセリング＋体験（お試し5,500円）
食事指導	あり（食事・栄養管理）
レンタル品	プロテイン提供
営業時間	月〜土：09:00〜22:00 日：08:00〜18:00
定休日	不定休
住所	東京都八王子市横山町10-9 2階
アクセス	JR八王子駅北口 徒歩8分
公式サイト	https://rebcs.jp/

Re:（アールイー）の特徴

「Re:（アールイー）」は、費用を抑えながら、質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方に向いています。

トレーナーは、大会優勝経験や専門資格を持っており、一人ひとりの目標や体質に合わせて、オーダーメイドのトレーニングと食事指導を行います。

施設は八王子市内最大級の広さで、3フロア構成の完全個室なので、周囲を気にせず、集中してトレーニングに取り組めます。

また、各ルームには異なるトレーニングマシンをそろえているため、目的に合わせて幅広いメニューに取り組めます。

さらに、有酸素マシンを備えたフリージムエリアも併設しています。パーソナルトレーニングがない日も自主トレができるので、効率よく理想の身体に近づけます。

MB-style（エムビースタイル）八王子

画像参照元：https://mb-style-gym.net/

店舗名	MB-style 八王子
入会金	39,800円
月額料金 （プラン・回数・都度払い）	【フルタイム7-23】 月2回：12,800円 月4回：24,400円 月6回：35,400円 月8回：46,400円 【スタンダード9-22】 月2回：12,400円 月4回：23,800円 月6回：34,800円 月8回：45,200円
カウンセリング・体験	無料カウンセリング＋体験レッスン
食事指導	あり（食事アドバイス）
レンタル品	ウェア・タオル（無料）
営業時間	07:00〜23:00
定休日	火曜日
住所	東京都八王子市明神町3-8-17 エクセレント京王八王子1階
アクセス	京王八王子駅 徒歩4分／JR八王子駅北口 徒歩5分
公式サイト	https://mb-style-gym.net/shop/hachioji/

MB-style（エムビースタイル）の特徴

「MB-style（エムビースタイル）」は、一人ひとりの目的に合わせて幅広いトレーニングを受けたい方におすすめのパーソナルジムです。

筋力トレーニングだけでなく、ヨガやキックボクシング、整体なども組み合わせながら、理想の身体づくりを総合的にサポートしてくれます。

完全個室でのマンツーマン指導のため、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。

また、駅から徒歩圏内の好立地に加え、7時から23時まで営業しているため、仕事前後でも通いやすい環境が整っています。

ウェアやタオル、プロテインなどの無料サービスも充実しており、手ぶらで利用できる点も便利です。

さらに、月額最安12,400円から利用できるリーズナブルな料金設定に加え、ペアトレーニングにも対応しているため、無理なく継続しながら健康的な身体づくりを目指せます。

八王子でパーソナルジムを選ぶときのポイント

八王子駅周辺には、大手から地域密着型まで多くのパーソナルジムがあり、料金や指導内容、設備は店舗ごとに違います。

そのため、「口コミが良い」「料金が安い」といった理由だけで選ぶと、通い始めてから後悔することもあります。

ここでは、八王子で失敗しないパーソナルジム選びのポイントを紹介します。

総額の料金（コース内容）を比較して選ぶ

料金を比べるときは、月額料金だけを見てはいけません。入会金や食事指導、レンタルサービスまで含めた総額で判断しましょう。

一見安く見えるプランでも、入会金やオプション料金を加えると、結果的に高くつくことがあります。

反対に、食事指導やLINEサポート、プロテイン提供が含まれるプランなら、追加費用を抑えられる場合もあります。

料金の仕組みも、ジムによってさまざまです。

• 回数制
• 月額制
• チケット制

自分が週に何回通うかを考え、無理なく続けられるプランを選ぶことが、費用対効果を高めるコツです。

通いやすさや営業時間か確認する

パーソナルジムは、続けて通うことが成果につながるため、通いやすさは大事なポイントです。

八王子駅周辺には、駅から徒歩数分のジムが多くありますが、北口と南口では生活動線が変わります。

ポイントとして、通勤や通学のルートに合った立地を選ぶと、続けやすくなります。

また、営業時間もチェックしておきましょう。判断の目安は次のとおりです。

• 仕事帰りに通いたい方：夜遅くまで営業しているか
• 休日中心に通いたい方：土日祝日の営業時間や予約の取りやすさ

「駅から近い」「仕事帰りに立ち寄れる」「予約が取りやすい」こうした条件がそろうジムほど、無理なく通い続けられます。

ウェアやシューズなどレンタル品の有無を確認する

仕事帰りや外出先から通うなら、レンタルサービスが充実したジムが便利です。

ウェアやシューズ、タオルを無料で借りられれば、大きな荷物を持ち歩かずに済みます。プロテインやミネラルウォーター、シャワー設備を使えるジムなら、トレーニング後も快適に過ごせます。

ただし、レンタルが有料のジムもあります。

シューズの預かりサービスに別料金がかかる場合もあるので、契約前にチェックしておきましょう。

手ぶらで通える環境なら、忙しい方でも続けやすくなります。

トレーナーやトレーニング環境をチェックする

パーソナルジムの成果は、設備だけでなくトレーナーの質でも大きく変わります。

まず確認したいのは、トレーナーの保有資格や大会実績、指導経験です。自分の目的に合った指導を受けられるか見きわめましょう。

ダイエットや姿勢改善、ボディメイクなど、得意分野はトレーナーによって違います。

次にチェックしたいのが、施設環境です。判断のポイントは次のとおりです。

• 完全個室かどうか
• トレーニング機器が充実しているか
• 清潔感があるか

周囲の視線を気にせず集中できる環境なら、初心者でも安心して続けられます。

判断材料は公式サイトだけに頼らず、実際の写真や口コミも参考にしましょう。

カウンセリングや無料体験で自分に合うか確認する

気になるジムが見つかったら、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを使いましょう。

トレーナーとの相性や施設の雰囲気、指導方法は、ホームページだけでは分かりません。実際に体験すれば、自分の目で確かめられます。

体験時にチェックしたいポイントは次のとおりです。

• 説明が分かりやすいか
• 無理な勧誘がないか
• 悩みや目標に寄り添った提案をしてくれるか
• 予約は取りやすいか
• 設備は使いやすいか

こうした点を確かめておくと、入会後のミスマッチを防げます。複数のジムを比べたうえで、安心して通い続けられる店舗を選びましょう。

【タイプ別】八王子のおすすめパーソナルジム3選

八王子には、さまざまなタイプのパーソナルジムがあります。

• 低価格で始めやすいジム
• 女性が通いやすい環境のジム
• 短期間のボディメイクに特化したジム

ここでは、特徴の異なる3店舗をタイプ別に紹介します。

自分が優先したい条件を整理して、無理なく続けられる店舗を選びましょう。

とにかく安く通いたい人向け｜Apple GYM 八王子店

画像参照元：https://applegym.jp/

Apple GYM 八王子店は、費用を抑えながらパーソナルトレーニングを始めたい人に向いています。

料金プランは次のとおりです。

プラン	月4回の料金	指導形式
個別指導	月額9,900円 （1回2,475円〜）	最大2名への直接指導
プレミアム	月額14,850円	完全マンツーマン

※別途、共用設備費として月額330円がかかります。

安さで選ぶなら個別指導がおすすめですが、完全マンツーマンを希望するなら、プレミアムプランを選びましょう。

女性が通いやすいジムを探している人向け｜BAILES 八王子店

画像参照元：https://bailes.jp/

BAILES 八王子店は、周囲の視線を気にせず、自分のペースで運動したい人に向いています。

女性専用ジムではありませんが、完全個室の一対一レッスンなので、初心者でも落ち着いてトレーニングできます。

また、無料で使えるサービスも充実しています。

項目	内容
レンタル	ウェア・シューズ・タオル
ドリンク	飲料水・プロテイン
設備	シャワー

キッズスペースも設けているため、育児中の人でも通いやすく、体調や運動経験に合わせたオーダーメイドの指導を受けられます。

短期集中で結果を出したい人向け｜RIZAP 八王子店

画像参照元：https://www.rizap.jp/

RIZAP 八王子店は、費用よりも、短期間で成果を目指せるサポート体制を優先したい人に向いています。

完全個室で、専属トレーナーが指導を担当してくれます。

また、運動だけでなく、食事や睡眠などの生活習慣まで、まとめて管理するのが特徴です。

料金は次のとおりです。

項目	金額
ベーシックプラン	327,800円〜 （2か月）
入会金	55,000円

低価格帯のジムではありませんが、一人では食事管理やトレーニングを続けられない人にとっては、目標まで伴走してもらえる価値があります。

期限を決めて本気で体を変えたい人に向いています。

八王子のパーソナルジムの料金相場

八王子のパーソナルジムは、料金の仕組みによって必要な予算が大きく変わります。月額制や回数券、短期集中コースなど、選ぶプランで費用感はさまざまです。

目安は次のとおりです。

• 継続的に通う場合：月4回で約1万〜3万5,000円
• 食事指導を受けて短期間で減量する場合：2カ月で約28万〜38万円

料金を比べるときは、月額だけを見てはいけません。入会金や食事指導、レンタル品まで含めた総額でチェックしましょう。

主な料金プランの相場をまとめました。

料金プラン	八王子の料金相場
月4回	約10,000～35,000円
月8回	約20,000～70,000円
回数券1回あたり	約7,000～10,000円
2カ月・全16回	約280,000～380,000円
入会金	0～55,000円程度

月額制は月4回で約1万～3万5,000円程度が一般的

八王子で運動習慣を身につけたいなら、月4回で約1万〜3万5,000円が料金の目安です。

同じ月4回でも、店舗やプランによって料金には幅があります。低価格帯のジムなら1万円前後から、食事指導やマンツーマン指導が手厚いジムでは3万円台になることもあります。

ただし、低価格のプランには注意点もあります。

最大2名で指導を受ける形式だったり、食事指導が別料金だったりする場合があります。

単純な月額だけでなく、指導形式やサービス内容まで比べて選びましょう。

短期集中コースは2カ月で約28万～38万円

食事管理を受けながら週2回ほどトレーニングする短期集中コースは、2カ月の全16回で約28万〜38万円が相場です。

多くのコースには、毎日の食事管理やトレーニング後のプロテインなどが含まれています。

金額には入会金が加わる場合もあるので、総額でチェックしておきましょう。

短期集中コースは、決して安くはありませんが、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣まで続けて管理してほしい人には向いています。

八王子のパーソナルジムに通う期間と頻度の目安

八王子のパーソナルジムに通う期間や頻度は、目的によって変わります。ダイエット、筋力アップ、運動不足の解消など、目指すゴールで最適な通い方は違ってきます。

大まかな目安は次のとおりです。

• 短期間で身体を変えたい場合：2〜3カ月・週2回
• 運動習慣を身につけたい場合：3〜6カ月・週1回程度

無理に回数を増やす必要はありません。生活リズムや予算に合わせて、続けられる通い方を選びましょう。

目的	通う期間の目安	頻度の目安
運動不足の解消	3～6カ月	週1回
短期的なダイエット	2～3カ月	週2回
筋力アップ・ボディメイク	3～6カ月	週1～2回

運動不足の解消や姿勢改善なら週1回から始める

運動経験が少ない人や、運動不足・姿勢の乱れを直したい人は、まず週1回から始めましょう。

最初から頻度を増やしすぎると、筋肉痛や疲労で通うこと自体が負担になります。その結果、続けられなくなることもあります。

まずは3カ月ほど続けて、正しい身体の動かし方や基本のトレーニングを身につけましょう。

慣れてきたら、ジムに通わない日にウォーキングやストレッチ、自宅での軽い筋トレを取り入れてみてください。無理なく運動量を増やせます。

ダイエット目的なら2～3カ月（週2回）が目安

短期間で体重や体脂肪を減らしたいなら、2〜3カ月ほどの期間を設け、週2回のペースで通いましょう。

週2回なら、2カ月で約16回、3カ月で約24回のトレーニングを受けられます。

トレーニングに加えて、食事管理や自宅での運動も続けると、生活習慣を見直しやすくなります。

ただし、短期間で無理に体重を落とすのは禁物です。

体調を崩したり、リバウンドしたりすることがありますので、目標や運動経験をトレーナーに伝え、無理のない計画を立てましょう。

筋力アップやボディメイクなら3～6カ月が目安

筋肉をつけて身体のラインを整えたいなら、3〜6カ月ほどを目安に通いましょう。

トレーニングを始めると、扱える重量や回数は比較的早く伸びます。ただし、見た目の変化を実感するまでには、ある程度の期間が必要です。

パーソナルジムには週1〜2回通い、正しいフォームや適切な負荷のかけ方を身につけましょう。

予算を抑えたいなら、週1回のパーソナル指導に、自宅や一般的なフィットネスジムでの自主トレーニングを組み合わせる方法もあります。

この通い方なら、費用を抑えながら成果を狙えます。

八王子周辺のパーソナルジムなら「ティーバランス」がおすすめ

八王子周辺には、大手から地域密着型まで、さまざまなパーソナルジムがあります。ジム選びで後悔しないためには、料金だけでなく、通いやすさやトレーナーとの相性、続けやすさまで見て選ぶことが大切です。

なかでも、費用を抑えながら本格的なトレーニングを始めたい方には、「ティーバランス」がおすすめです。

ティーバランスには、以下のような特徴があります。

• 駅チカ・手ぶらで通える通いやすさ
• 業界最安値クラスの料金
• 完全個室のマンツーマン指導
• リバウンドしにくい無理のない食事指導

さらに、現在ティーバランスではお得なキャンペーンを実施しています。

項目	通常料金	キャンペーン適用後
入会金	59,800円	0円
体験料金	5,500円	0円

無料カウンセリングのみの利用も大丈夫です。

八王子周辺でパーソナルジム選びで迷っている方は、まずは無料体験でトレーニング内容や店舗の雰囲気を確かめてみてください。