渋谷のおすすめパーソナルジム6つと選ぶときのポイント7つを徹底解説

と考えていませんか。

渋谷は、パーソナルジム激戦区です。選択肢が多い分、どのジムを選ぶのが正解なのか分からなくなりがちに。しかし、せっかくパーソナルジムに通うなら絶対に妥協したくないですよね。結果を出してくれるジムを選びたいです。

自分に合ったパーソナルジムに通うためにも、

• 料金
• 手ぶらで通えるか
• トレーナーとの相性

などをチェックしながら選ぶのがポイント。合うかどうかを確認するためにも、入会前にカウンセリングと体験トレーニングを受けるのがおすすめです。

渋谷でパーソナルジムを探している人が比較しやすいように、注目ポイントとともにおすすめのジムを6箇所紹介しています。ぜひ最後までご覧ください。

【激戦区】渋谷でおすすめのパーソナルジム6選

渋谷でおすすめのパーソナルジム6ヶ所を紹介します。まず最初に、1番気になる料金と営業時間です。

パーソナルジム	コース料金	入会金	営業時間
T-balance渋谷店	45,600円（8回）	59,800円	7:00〜23:00
24/7workout 渋谷店	149,600円（8回）	20,900円	7:00～24:00
エクササイズコーチ渋谷店	29,040円（8回）	19,800円	平日　10:00～21:00 土日祝　9:00～19:00
パームス渋谷店	56,800円（8回）	55,000円	平日　9:00〜22:00 土日　11:00〜20:00
ヴィジョンジム渋谷店	51,040円（8回）	11,000円	月・火　12:00〜22:00 水　14:00〜22:00 木・金　10:00〜22:00 土・日　10:00〜20:00 祝日　10:00〜20:00
チキンジム渋谷本店	99,200円（ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン）	35,000円	7:00～23:00

さらに詳しく、それぞれ確認していきましょう。気になるパーソナルジムがあったら、まずはカウンセリングまたは体験トレーニングを予約してくださいね。

【パーソナルジム1】T-balance渋谷店

店舗名	T-balance渋谷店
住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301
アクセス	JR渋谷駅東口　徒歩8分 渋谷駅地下B1出口　徒歩5分 副都心線・千代田線明治神宮前駅7番出口　徒歩6分 JR原宿駅東口　徒歩10分
予約可能時間	7:00〜23:00
料金	入会金59,800円 月8回：45,600円
セッション時間	60分
お問い合わせ	0120-517-516
特徴	1セッション6,000円以下、低価格で通える 厳しい基準に合格したプロが指導 手ぶらで通える

最初から弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは渋谷にも店舗展開をしています。

「パーソナルジムは高い」というイメージを持っている人が多いですよね。確かに、決して安くはありません。しかし、トレーニングは継続しないと効果を得られないのも事実です。体が変化してきたのに、金銭的な理由で挫折してしまうと以前の体に戻ってしまうリスクも。

そこで、T-balance渋谷店は長く続けていただくために、業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。安いだけでなく、厳しい基準に合格した経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたメニューを組みます。

また、長く通えるからこそトレーナーとの信頼関係も築きやすいです。体の癖にも気付くので、しっかりと直しバランス良くボディメイクが可能です。渋谷店のパーソナルトレーナーは専門学校でパーソナルトレーニングを本格的に学んだ者や自身のボディメイクを通じて筋トレや食事方法を習得したトレーナーも在籍しています。

さらに、仕事帰りに手ぶらで通えるように、レンタルを用意しているので持ち物は一切必要ありません。筋トレ後のゴールデンタイムを逃さないために、プロテインも無料で提供しています。皆様にしっかりと結果を出してほしいからこそ、通いやすさ・続けやすさにこだわっています。

また、納得して入会いただきたいので、無料カウンセリングと体験トレーニングも用意しました。まずは、無料のカウンセリングで「どうなりたいか」を教えてください。はっきりとした目標がなくても、カウンセリングを通して具体的なイメージができるようにお手伝いします。食事や運動のアドバイスもいたしますので、まずは話だけ聞いてみたいという方も大歓迎です。

トレーナーの相性や続けられるかを確認したい方は、5,000円で体験トレーニングも用意しているので、ぜひご利用ください。

今なら、入会金59,800円が無料です。お得な今のうちに、ぜひチェックしてみてくださいね！

【パーソナルジム2】24/7workout 渋谷店

店舗名	24/7workout 渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F
アクセス	JR渋谷駅 12番出口 徒歩7分 東京メトロ表参道駅 徒歩10分
予約可能時間	7:00～24:00
料金	入会金：20,900円 8回：149,600円
セッション時間	75分
お問い合わせ	0120-501-247 (受付時間/10:00~19:00)
特徴	メールなどの食事サポート ダイエット以外の目的にも対応 24／7オリジナル研修を受けたトレーナー

運動だけじゃなく、食事管理に関する知識も向上させたい人におすすめなのが24/7ワークアウトです。食事アドバイスとして、日々の食事を報告してフィードバックしてもらえるので、自分で管理できないと不安な人も安心してダイエットを行えます。

渋谷店は、在籍しているトレーナー数も多く指名で担当を選ばない限りは、比較的に予約を取りやすいです。

• ボディコンテスト実績者
• モデル経験者
• 他のパーソナルジム経験者

など個性的なトレーナーが多く、毎回どのようなトレーニングをしてくれるか楽しみになります。

また、手ぶらで通うことが出来るのも魅力の1つ。Tシャツはサイズによって色が異なります。体が変化して、Tシャツの色が変わっていくのもモチベーションアップに繋がります。シャワールームも完備なので、仕事や予定の前に汗をかいても安心です。

ダイエット目的だけでなく体を大きくしたいなど、目標に合わせた指導を行ってくれます。ボディメイクが楽しくなったら、24/7ワークアウト主催のコンテストに参加してみるのも良いでしょう。

【パーソナルジム3】エクササイズコーチ渋谷店

店舗名	エクササイズコーチ渋谷店
住所	東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
アクセス	JR渋谷駅ハチ公口から徒歩6分
予約可能時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）
料金	入会金：19,800円 月8回：29,040円
セッション時間	20分
お問い合わせ	03-6455-2851
特徴	当日でも比較的予約をとりやすい マシン主導型パーソナルトレーニング 1セッションたったの20分

1セッションたったの20分だから、圧倒的な低価格でトレーニングを受けられます。

1セッションが短い上、渋谷駅から比較的に近いので

• 時間がない
• 予定がよく変わる
• なるべく費用を抑えたい

人におすすめです。コーチの指示に従い、5つのマシーンを使ってトレーニングするだけ。マシンがあなたにあった負荷に調整してくれます。また、渋谷店は食事指導も行ってくれるので、疑問に思ったらどんどん質問しましょう。毎回データで管理をしているので、簡単に結果を確認することができます。体の変化が数値で見える化されるとモチベーションを維持しやすいです。気になったら、まず無料の体験トレーニングを受けてみてくださいね。

【パーソナルジム4】パームス渋谷店

店舗名	パームス渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階
アクセス	渋谷駅から徒歩1分
予約可能時間	月〜金 9:00〜22:00 土日 11:00〜20:00
料金	入会金：55,000円 8回：56,800円
セッション時間	30分
お問い合わせ	03-6803-8563
特徴	おしゃれな内装 目的に合わせて選べるプラン 独自のPFCバランス食事法

ガラス張りのトレーニングルームがテンションを上げてくれる、パーソナルジムです。「ジムとは思えないほど、おしゃれ」と感じる内装なので、ジム独特の雰囲気が苦手という人もカフェに入る気分で入会しやすいです。

プロのトレーナーがパームスメソッドでしっかりと指導してくれます。特にダイエットに特化していて、

1. HIITトレーニング
2. ウェイトトレーニング
3. ストレッチ＆フットケア

で脂肪を燃焼させます！

また、無理な食事制限もなく、3食しっかりと食べられるのもリバウンドしにくいダイエットの特徴。何を食べたら良いかを知れるので、ダイエット初心者やリバウンドを繰り返している人におすすめです。

【パーソナルジム5】ヴィジョンジム渋谷店

店舗名	ヴィジョンジム渋谷店
住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-6-5 東静ビル2F
アクセス	JR渋谷駅(渋谷マークシティ側) 徒歩2分
予約可能時間	月・火 12:00〜22:00 水 14:00~22:00 木・金 10:00~22:00 土・日 10:00~20:00 祝日 10:00~20:00
料金	入会金：11,000円 月8回：51,040円
セッション時間	20分
お問い合わせ	03-6455-0544
特徴	EMSを使ったトレーニング 持ち物一切不要 食事アドバイス

全身20ヶ所の電極パッドが内蔵されているEMSスーツを着用しながら、トレーニングを行います。そのため、従来のトレーニングと比べ20分という短時間で多大なカロリーを消費可能に。トレーニングと着替えを含めて、約30分で全てが完結するので忙しい人におすすめです。

ただでさえ運動していないのに、EMSスーツを着用しながらは不安と感じている人も安心してください。パーソナルジムなので、専属のトレーナーがあなたに合ったトレーニングメニューを用意してくれます。不安や疑問を感じたら、すぐに伝えるようにしましょう。

【パーソナルジム6】チキンジム渋谷本店

店舗名	チキンジム渋谷本店
住所	〒150-0041 東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F
アクセス	渋谷駅B1出口から徒歩3分
予約可能時間	7:00～23:00
料金	入会金：35,000円 ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン：99,200円
セッション時間	30分
お問い合わせ	03-5428-4350
特徴	様々なプランから選べる 遺伝子検査で、科学的データを用いてプログラムを作成 目的に合わせたお弁当を販売

チキンジム渋谷店は、チキンジムの中でも圧倒的に評価が高い店舗です。特徴は、パーソナルジムとは思えない豊富なマシンラインナップです。パーソナルジムを卒業して、ジムに通うことを考えている方は、ここで効率的なマシンの使い方も学べます。

チキンジムは、トレーナーの指名はできません。毎回、引き継ぎはしっかりと行われています。しかし、指導方法は人によって多少異なります。そのため、一人のトレーナーにみて欲しい方には不向きかもしれません。ただ、異なるトレーナーとセッションを行うメリットもあります。毎回新しい気持ちで臨める上、モチベーションを維持しやすいです。

渋谷でパーソナルジムを選ぶときのポイント7つ

渋谷でパーソナルジムを選ぶときのポイントを、7つ紹介します。パーソナルジム激戦区だからこそ、妥協せず納得がいく場所を見つけてくださいね。

1. 料金
2. トレーナーとの相性
3. 立地
4. 目的に合ったコースがあるか
5. 営業時間
6. トレーニング時間
7. 手ぶらで通えるかどうか

それぞれ順番に確認していきましょう。

【ポイント1】料金

料金は、必ずチェックしましょう。どんなに最高のサービスを提供してくれるパーソナルジムでも通い続けられないのであれば、リバウンドしてしまう可能性があるからです。通い続けられる、または1度やめてもまた戻りやすい価格のところがおすすめです。

ボディメイクは一生続けるもので、終わりがありません。やり続けていれば、リバウンドの心配も必要なし。事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

【ポイント2】トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

• 体重
• 身長
• ボディサイズ
• 食習慣
• 生活習慣
• 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ボディメイク自体嫌いになってしまう可能性もあります。入会前に、必ず体験トレーニングを利用するようにしましょう。また、パーソナルジムによってはトレーナーが専任でなかったり、自分で選べなかったりします。事前に確認しておくと安心ですね。

ティーバランスでは、トレーナーによる無料カウンセリングと、1回5,000円の体験トレーニングを用意しています。パーソナルジムのトレーナーってどんな人だろうと疑問に思っている方は、ぜひ一度話を聞きにみてください。

【ポイント3】立地

渋谷と聞くだけで、パーソナルジムの立地が良いと思いがちです。しかし、現在も工事をしていたり、駅の出口が多かったりするので通いにくい可能性もあります。「徒歩5分」と書いてあるのに、実際に行ってみたら10分以上かかってしまったということも渋谷ならあり得ます。

カウンセリングや体験トレーニングの時に、通いやすいかを確認してみてくださいね。パーソナルジムは、基本的に当日キャンセルができません。雨などの悪天候の時、ギリギリに駅に着いたときなど様々な悪条件のときでも通いやすいかイメージしてみましょう。

【ポイント4】目的に合わせたものを選ぶこと

目的に合わせたものを選ぶようにしましょう。

たとえば、あなたが運動初心者でダイエットをしたいとします。ボディメイクに運動は欠かせませんが、痩せたいのであれば運動より食事管理に力を入れないといけません。そのため、食事アドバイスやチェックも含まれているプランがおすすめです。

トレーニングだけをみて、食事管理を含まないパーソナルジムもあります。目的やあなたの知識に合わせて、必要なものを提供してくれるサービスを選ぶようにしましょう。そのためにもカウンセリングでしっかりと、自分の目標を伝えてくださいね。そして、あなたのボディメイクにあったプランがあるかの確認をしてください。

【ポイント5】営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。週2回以上利用したいと考えているのであれば、平日も1回は通いたいです。

渋谷という立地ゆえに、仕事や学校終わりに通う人が多いです。そのためジムによっては予約をとりにくい時間が存在します。カウンセリング時に、予約を入れたい時間帯をトレーナーに伝えて可能かどうかも確認しておくと良いでしょう。

【ポイント6】トレーニング時間

トレーニング時間を確認するのも重要です。たとえば、1回75分と記載されているパーソナルジムがあります。純粋にセッション時間が75分なのか、着替える時間も併せてなのかによって、トレーニングできる長さが大きく変わりますよね。

なかには、シャワーを浴びたい人もいると思います。シャワーの時間まで含めて、トータルで75分だとセッション時間が短くなってしまいます。HPの情報だけで判断できない場合は、カウンセリングのときにしっかりと確認しましょう。

【ポイント7】手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイントです。

• トレーニングウェア
• 靴下
• シューズ
• タオル
• 水
• プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いですよね。荷物は極力減らしたいです。もっと欲を言えば、無料で貸し出して欲しいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。最初はプロテインがなくても大丈夫、と思うかもしれません。しかし、トレーニングを重ねていくうちに摂取したくなる人も多いので要チェックです！

渋谷のパーソナルジムは体験を受けて選ぼう！

パーソナルジムを選ぶうえで、料金の安さだけに注目する人も多いでしょう。もちろん、長期的に続けるために価格も大事なチェックポイントです。しかし、それ以上にトレーナーやそのジムとの相性が合うかが大事です。理由は、どんなに安くても楽しくなければトレーニングを続けることはできません。

カウンセリングや広告だけでは分からないことが、体験トレーニングを通して気づくことができます。「つらいけど好き！もっとやりたい」という気持ちが自然と出てくるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

入会してから後悔しないためにも、必ず体験トレーニングを受けるようにしてくださいね。ティーバランスは無料カウンセリングと体験トレーニングを行っています。実際に体験していただくことで、より身近にパーソナルトレーニングを感じていただけるでしょう。どのようなボディメイクをしたいのか、具体的でなくてもかまいません。一緒に理想を追いかけましょう！

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