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表参道のパーソナルジム15選!おすすめポイントを7つ解説

2021/10/25
  • トレーニング

表参道のパーソナルジムに通いたいけれど、おすすめってあるの?
パーソナルジムを選ぶ時のポイントはある?
女性専用のパーソナルジムが知りたい!

表参道は東京メトロ千代田線・銀座線・半蔵門線の3路線が通り、都内各方面からアクセス抜群のエリア。
ファッションやカフェのおしゃれなイメージですが、駅周辺には会社も多くビジネスでも多数訪問されています。

仕事で利用する人にもショッピングで利用する人にも便利な、表参道のパーソナルジムを7つのポイントから選びました。

  1. 継続できる料金
  2. アクセスと営業時間
  3. 手ぶらで通えるサービスの有無
  4. トレーナーとの相性
  5. 目的に合わせたトレーニング
  6. 完全個室
  7. 女性専用

表参道でパーソナルジムを探していて、ボディメイクを成功させたい方はぜひ最後までご覧ください!

結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ。業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか?

無料カウンセリングでは、食事やトレーニングのアドバイスも受けられ、入会前の体験も可能です!初めてのパーソナルトレーニングで早く確実に結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください!

表参道でおすすめのパーソナルジム15選

表参道でおすすめのパーソナルジム7選

表参道でおすすめのパーソナルジムを15個ご紹介します。
料金・入会金・営業時間を一覧にまとめました。

パーソナルジムコース料金(税込)入会金営業時間
T-balance表参道店45,600円(月8回)59,800円
キャンペーン中は0円
7時~23時
UNDEUX(アンドゥ)
青山スタジオ
215,600円(2か月集中コース16回)33,000円
キャンペーン中は0円
9時~22時
PEACH GYM 表参道店88,000円(月8回)33,000円
体験直後は0円
9時~21時
D’ACTION継続コース98,000円(8回)0円7時~24時
MMM 表参道店トレーニングプラン
132,000円(8回)
59,800円7時~23時
GYM CUBE 表参道店月会費3,300円
1回あたり3,300円
50,000円
キャンペーン中は
20,000円
10時~22時
BEYOND 表参道店回数券176,000円
(20回)
0円10時~22時
eviGym表参道店57,200円(月8回)0円7時30分~22時
REAL WORKOUT
表参道店
チケット制
72,600円(8回)
11,000円10時~23時
INTO9
(イントゥーナイン)
月額コース74,900円(8回)0円平日 10時〜22時
土日祝 9時〜17時
commeブーストプラン
212
,000円(12回)
0円平日 8時〜22時
土日 10時〜17時
RIZAP 神宮前店327,800円(16回)55,000円
7時~23時
BODY DIRECTOR
表参道本店
パーソナルトレーニングコース
96,800円(月8回)
0円平日 9時30~21時30分
土曜 9時30~20時
日祝 9時30~18
Body Conditioning Technology 表参道店83,160円(月12回)33,000円
体験直後は0円
8時~22時
REVIAS 表参道店149,600円(8回)記載なし7時~23時

それぞれのパーソナルジムについて詳しく説明していきます。

【パーソナルジム1】T-balance 表参道店

【パーソナルジム1】T-balance 表参道店

店舗名T-balance表参道店
住所〒107-0062
東京都港区南青山4-17-51エストラルゴ表参道302号
アクセス東京メトロ表参道駅A4出口徒歩5分
予約可能時間月曜日~金曜日
7:00〜23:00
土日祝日
7:00〜23:00
料金入会金59,800円 キャンペーン中は無料
月8回 :45,600円
セッション時間60分
体験コースあり
お問い合わせ0120-517-516
特徴
  • 低価格かつ高品質なトレーニング
  • 入会後の追加料金ゼロ
  • 技術の高いトレーナーが対応
  • 無料レンタルが充実
  • 手ぶらで通える
  • 完全個室・完全予約制

T-balanceには、表参道店もございます。
月8回のコースでは1回5,700円と、他社と比べても群を抜く低価格です。

トレーニングは継続が大切。「続かなければ意味がない」との想いから、通いやすい価格で高品質なトレーニングを提供しています。入会後の追加費用は一切かかりません。レンタルウェア・食事指導・トレーニング後のプロテインまですべて無料。

完全予約制のアットホームな雰囲気で、パーソナルジムが初めての方でも安心です。

今なら入会金59,800円が無料今だけのお得なチャンス、興味のある方は無料カウンセリングから始めてみませんか?

 
 

【パーソナルジム2】UNDEUX 青山スタジオ

【パーソナルジム4】UNDEUX 青山スタジオ

店舗名UNDEUX(アンドゥ)青山スタジオ(表参道)
住所〒107-0062
東京都港区南青山3丁目18-17青山十八番館6F
アクセス東京メトロ表参道駅徒歩1分
予約可能時間9:00~22:00 不定休
料金入会金33,000円 キャンペーン中は無料
16回2か月集中コース:215,600円
セッション時間50分
体験コース50分5,500円(当日入会の方は無料)
お問い合わせ03-6455-5888
特徴
  • 女性専用パーソナルジム
  • 無料カウンセリングあり
  • 施設が充実
  • 月額19,800円で管理栄養士に毎食相談できる

UNDEUX(アンドゥ)は、女性に特化したパーソナルジムです。

手ぶらで来店してトレーニング後も出かけられるようにと、タオル・ウェア・ウォーターサーバー・靴預かりが無料で利用できます。また、シャワールーム・パウダールームも完備。人気コスメ・アメニティも充実しています。

まずは2か月または3か月の集中コースからスタート。集中コースの人には食事指導・食事管理指導に加え、糖質オフの宅配食が無料で30食分提供され、ボディメイクを徹底サポートします。

集中コース終了後は、1回4000円台でメンテナンスに通えますので心強い味方です。

 
 

【パーソナルジム3】PEACH GYM 表参道店

店舗名PEACH GYM 表参道店
住所〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目46−16
アクセス銀座線「表参道駅」より徒歩6分
予約可能時間9:00~21:00
料金33,000円(体験直後は0円)
月8回: 88,000円
セッション時間55分
体験コース通常55分11,000円
お問い合わせ050-5375-2277
特徴
  • 経験豊富なトレーナーと完全マンツーマンのレッスン
  • 完全女性専用ジム
  • トレーニングと食事改善を組み合わせて理想のボディへ
  • 駅近で静かな立地
  • お尻専用マシンの導入

PEACH GYMは、美尻やくびれを作ることを目的にした、女性専用のパーソナルジムです。

  • 口コミ評価No.1
  • 支持率No.1
  • 信頼度No.1

と、数多くの女性から支持されています。さらに表参道店には多くの芸能人やモデルが通っているので、注目されているパーソナルジムといえるでしょう。

トレーニングと食事改善を活用して美ボディを目指すため、過度なダイエットを行わず、健康的な減量が可能です。

また、初回の体験プランを受講した直後に入会すれば、通常33,000円の入会金が無料になるので、ぜひチェックしてみてください。

 

【パーソナルジム4】D’ACTION

【パーソナルジム5】D’ACTION

店舗名D’ACTION
住所〒150-0001
東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室
アクセス東京メトロ表参道駅徒歩4分
予約可能時間平日・土日祝
7:00~24:00
料金入会金0円
継続コース8回:98,000円
セッション時間75分
体験コースカウンセリング付き
90分6000円
お問い合わせ03-4283-3875
特徴
  • 女性客が多い
  • オーダーメイドでプログラムを提案
  • 完全個室
  • 無料レンタルが充実

D’ACTIONでは、女性客が8割近くを占めているので「ジムは男性が多くて苦手」という人におすすめです。

トレーナーはアスリート・理学療法士で構成されており、ダイエットでの体作りや毎日のコンディションの整え方をアドバイスしてもらえます。さらに、1日3食の写真を送って食事指導を受けられます。

ウェア・シューズレンタルからシャワー・アメニティ・ウォーターサーバー・トレーニング後のプロテインまですべて無料。早朝から深夜まで空いているので、都合に合わせて通いやすいです。

 

【パーソナルジム5】MMM 表参道店

店舗名MMM 表参道店
住所〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
アクセス東京メトロ各線表参道駅より徒歩2分
予約可能時間7:00~23:00 定休日なし
料金入会金59,800円
月8回:132,000円(トレーニングプラン)
セッション時間60分
体験コース通常90分9,900円
お問い合わせ03-6427-7910
特徴
  • 3食(間食も可)食べても痩せる
  • 完全貸切で利用可能
  • 経験と実績をもとにできた完全オーダープログラム
  • 返金保証付き

MMMは、長期的に理想の体を維持することをコンセプトにしたパーソナルジムです。

表参道店は駅から徒歩1分と利便性が高く、おしゃれで集中できる環境を提供しています。

「体力に自信がない」や「運動経験がない」といった方でも、MMMでは状況によって無理のないメニューを提案しているので、マイペースにトレーニングが可能です。

また、返金&リバウンド保証が付いているので、万が一ダイエットに失敗しても安心です。痩せるために必要な設備が用意されており、アメニティも充実しています。

体験コースは通常90分9,900円ですが、その後に入会すれば返金されるので、興味がある方は確認してみてください。

 

【パーソナルジム6】GYM CUBE 表参道店

店舗名GYM CUBE 表参道店
住所〒107-0061
東京都港区北青山3丁目12-7
アクセス表参道駅B2出口より徒歩2分
予約可能時間10:00~22:00
料金入会金50,000円(キャンペーン中は
20,000円)
月会費3,300円
月1回: 3,300円
セッション時間45分
体験コース3,300円
お問い合わせメールフォームから
特徴
  • 女性専用
  • 筋膜リリースとパーソナルジムを組み合わせた施術
  • 知識と指導力に重視したトレーナー選び
  • 低価格の料金プラン

GYM CUBEは、筋肉をほぐしてから鍛えることで細くて美しいボディを手に入れられる、女性専用のパーソナルジムです。

部位別のトレーニングの他に食事指導を行なっており、個人の目標に応じてそれぞれのペースを変更できます。

また、プライベートな空間でトレーニングを行えるため、他の人と会わずに通えるのもメリットです。アメニティに関してはウォーターサーバー、ボディシート、制汗スプレーなど、豊富に用意されています。

キャンペーンが実施されていればお得に入会できるので、ぜひチェックしてみてください。

 

【パーソナルジム7】BEYOND 表参道店

【パーソナルジム6】BEYOND 表参道店

店舗名BEYOND表参道店
住所〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2丁目9-10キングビル1F
アクセス
東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口より徒歩6分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口より徒歩6分
JR山手線 渋谷駅 ヒカリエ口より徒歩6分
京王井の頭 渋谷駅 中央口より徒歩8分
予約可能時間10:00〜22:00 年中無休
料金入会金0円
回数券20回:176,000円
セッション時間55分
体験コース5,500円
お問い合わせ03-3797-1150
特徴
  • 無料カウンセリングあり
  • 初心者から上級者まで幅広く対応
  • パーソナルトレーナーは採用倍率50倍のプロ
  • レンタルウェア無料・シャワー・アメニティ完備

BEYONDでは「どんな体になりたいですか?」を問い、痩せるだけでなく、その先までを考えた「期待を超えるボディメイク」を提供しています。

パーソナルトレーナーは採用倍率50倍をくぐり抜けた、美ボディコンテストの入賞者やファイナリストで、運動初心者から上級者まで適切に指導します。

体重を減らすだけではない体作り、無理な食事管理を行わない食事アドバイスが得意です。

レンタルウェアは無料ですが、シューズは自分のものを用意する必要があります。コース料金に含まれていないプロテインは1杯500円・サプリメントの販売もしています。

 

【パーソナルジム8】eviGym

【パーソナルジム2】eviGym

店舗名eviGym(エビジム)
住所〒107-0062
東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室
アクセス東京メトロ表参道駅A5出口から徒歩3分
予約可能時間7:30~22:00 定休日なし
オンラインは24時間対応
料金入会金&退会金0円
月8回: 57,200円
セッション時間60分(着替え10分含む)
体験コース通常50分11,000円(キャンペーン中は
1,100円)
お問い合わせ080-6828-4784
特徴
  • おしゃれな外観とメゾネット式のトレーニングスペース
  • 消化できない分は無期限で繰り越せる
  • ウォーターサーバー・靴置き場無料
  • アメニティあり

eviGymはヴィンテージマンションをフルリノベーションした、おしゃれな外観が目を引く駅近のパーソナルジムです。

入会金・退会金ともに無料で、コースで消化できなかった分は無期限で繰り越せます。オンラインなら24時間予約可能なので便利です。

ウォーターサーバーと靴置き場は無料。ボディシート・デオドラントスプレー・ティッシュ・綿棒・ヘアゴムとアメニティも充実しています。

体験コースは通常50分11,000円ですが、キャンペーンをやっていることもあるのでぜひチェックしてみてください。

 

【パーソナルジム9】REAL WORKOUT 表参道店

【パーソナルジム3】REAL WORKOUT 表参道店

店舗名REAL WORKOUT表参道店
住所〒107-0062
東京都港区南青山5丁目13-1第42荒井ビル2F
美容室Roops店舗内
アクセス東京メトロ表参道駅から5分
予約可能時間10:00~23:00
料金入会金11,000円
チケット制スタンダードライト8回:72,600円
セッション時間60分+食事指導
体験コース60分無料
お問い合わせ03-4221-0047
特徴
  • チケット制(8・16・24・48回セット)
  • スポーツ選手であるトレーナーからプロの指導が受けられる
  • オーダーメイドメニュー作成
  • 手ぶらで通える

REAL WORKOUTは「持続可能」なボディメイクの指導に力を入れています。

料金はチケット制のみで、8回は1回7,700円・48回は1回5,500円と回数が増えるほどお得です。消化できないチケットは払い戻し制度があるので安心です。

毎回の食事指導に加え、月額33,000円のオプションで「徹底食事管理」も選べます。目標に合わせて食事内容を見直したい人におすすめです。

ウェア・靴・タオルは無料でレンタルできますので、手ぶらで通えます。

 

【パーソナルジム10】INTO9

【パーソナルジム7】INTO9

店舗名INTO9(イントゥーナイン)
住所〒107-0061
東京都港区北青山3-8-8カーム青山101
アクセス表参道駅B5出口徒歩1分
予約可能時間平日10:00~22:00
土日祝9:00~17:00
不定休
料金入会金0円
月8回:74,900円
セッション時間60分(着替え10分含む)
体験コース60分5,000円
お問い合わせメールフォームから
特徴
  • 骨格診断・体質診断あり
  • オーガニックプロテイン・サロン専売品アメニティを準備
  • 有料サービスあり

INTO9(イントゥーナイン)は2021年4月にオープンしたパーソナルジムです。

1人1人の骨格診断・体質診断を考慮した、オリジナルトレーニングをご提案。最新トレーニングマシンで体のパーツに合わせたトレーニングが可能です。

体成分分析装置「InBody」で科学に基づいた分析を行うこともできます。5種類の食事管理付きプランがあるので、食事管理を希望の方におすすめです。

プロテインにこだわり、INTO9オリジナルのオーガニックプロテインを販売しています。アメニティはサロン専売品も完備しています。

レンタル等のサービスは有料ですが、手ぶらで通いたい人には便利です。

  • レンタルウェアセット(ウェア上下・シューズ・タオル)700円/回
  • プロテイン 300円/回
  • BCAA 300円/回
  • シューズお預かり 1,000円/回
  • ウェアお預かり 1,000円/回
  • シューズ&ウェアお預かり 1,500円/回
 

【パーソナルジム11】comme

店舗名comme
住所〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3丁目5−9
アクセス外苑前から徒歩8分
予約可能時間平日 8時〜22時
土日 10時〜17時
料金ブーストプラン
212
,000円(12回)
セッション時間記載なし
体験コース60分5,500円
お問い合わせWeb予約かLINE @
特徴
  • 筋肉強化と脂肪燃焼の両方の設備を用意
  • 目標に合わせたメニューを提案
  • アフターフォロー付き
  • アメニティが充実

commeは、数年後も理想の体を維持することを目指した、居心地の良い環境を提供しているパーソナルジムです。

ジムを卒業してもリバウンドしないように、プロのトレーナーから運動・食事・休養の知識を学べます。さらに会員が1人でも理想の体作りを行えるように、独自のプログラムとノートを提供しています。

また、効率的に筋肉を強化するためのウエイトトレーニングや、脂肪燃焼に効果的なHIITに取り組める設備の両方が使用可能です。

完全個室のシャワールーム、シャンプー・ボディソープ、ドライヤー、化粧水、コットンなどのアメニティが豊富に用意されています。

トライアルは60分5,500円で体験できるので、気になった方はチェックしてみてください。

 

【パーソナルジム12】RIZAP 神宮前店

店舗名RIZAP 神宮前店
住所〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
アクセス表参道駅A2出口から徒歩12分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金55,000円
全16回:327,800円
セッション時間50分
体験コース無料カウンセリング
記載なし
お問い合わせ0120-700-900
特徴
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 3つの期間に分けた段階的トレーニング
  • 個人に合わせたプログラム
  • 食事アドバイス

RIZAPは、約17万人の実績データから開発したプログラムによって、個人の目標に合ったトレーニングを提供するパーソナルジムです。

採用率3.2%を突破した専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングするため、挫折せずに最後までプログラムに取り組めます。

神宮前店は、おしゃれでリラックスしてトレーニングできるような環境を提供しており、アメニティも以下のように充実しています。

  • シャワールーム
  • ロッカースペース
  • ミネラルウォーター
  • 上下トレーニングウェア
  • ヘア・ボディウォッシュ
 

【パーソナルジム13】BODY DIRECTOR 表参道本店

店舗名BODY DIRECTOR 表参道本店
住所〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
アクセス
表参道駅A4出口から徒歩4分
予約可能時間平日 9時30~21時30分
土曜 9時30~20時
日祝 9時30~18
料金入会金0円
月8回:96,800円
セッション時間50分
体験コース無料カウンセリングあり
記載なし
お問い合わせ03-6440-0505
特徴
  • オープンと個室が選択可能
  • オーダーメイドメニューを作成
  • 目的別に4つのコースを用意
  • 脂肪燃焼に役立つ美容医療機器を導入

BODY DIRECTORは、短期間で成果を出すトレーニングを提供しており、個人の目的別に異なるプログラムを作成できるパーソナルジムです。

パーソナルジムの先駆者として20年以上の歴史があり、トレーニング・ストレッチ・食事改善の3つをサポートすることで、効果的なダイエット方法を提供しています。

表参道本店の施設案内は、以下の通りです。

  • 柔軟性を向上させるストレッチマシン
  • 個室のトレーニングルーム
  • ヴィーガンフード
  • シャワールーム

また、表参道本店限定で、脂肪燃焼効果のある美容医療機器「INDIBA」を利用できます。脂肪が気になるすべての部位に施術できるため、ダイエットの強い味方といえるでしょう。

 

【パーソナルジム14】Body Conditioning Technology 表参道店

店舗名Body Conditioning Technology 表参道店
住所〒107-0062
東京都港区南青山3丁目12−10
アクセス表参道駅A4出口から徒歩3分
予約可能時間8:00~22:00
料金入会金33,000円(体験直後は0円)
月会費13,200円
月12回: 83,160円
セッション時間20分
体験コース通常20分3,300円
お問い合わせ03-6463-0817
特徴
  • 重い重量の器具やマシンの使用なし
  • 女性トレーナー多数
  • EMSによって短時間で効果的なトレーニングが可能
  • 指名料金のみで食事指導オプション付き

Body Conditioning Technologyは、日本初のEMSを利用した、最先端のテクノロジーを提供しているパーソナルジムです。

EMSとは、体に電気信号を送ることで、筋肉の動きを活性化させるテクノロジーです。EMSによって、20分間という短い時間でも最大4時間分のトレーニング効果を得られます。

特に表参道店では、3種類のEMSから個人の目的に適したものを選べるので、効率的なダイエットが可能です。

  • オンライントレーニング
  • 出張トレーニング
  • オンラインカウンセリング

など、各種オンラインサポートを提供しているので、ジムへ行けない時でもサービスを受けられます。

 

【パーソナルジム15】REVIAS 表参道店

店舗名REVIAS 表参道店
住所〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目46−16
アクセス表参道駅B5出口徒歩1分
予約可能時間7:00〜23:00
料金入会金記載なし
8回:149,600円
セッション時間60分(初回90分)
体験コース5,500円(体験直後に入会すればキャッシュバック)
お問い合わせ080-4888−7351
特徴
  • 個人に合わせた食事管理
  • サプリメントの提供
  • 無料カウンセリング
  • リバウンドを防ぐ方法の提供

REVIASは、ストレスなく、楽しみながらボディデザインを行うことを目的にしたパーソナルジムです。

ボディデザインとは、筋肉をつけたり痩せたりする以外に、趣味や日常生活を積極的に楽しめるような健康的な肉体を作るという意味です。

プロのトレーナーから、食事のコントロール方法、タイミング、太りやすい食べ物を教えてもらえるので、ダイエット後のリバウンドを防げます

また、個人に合わせたトレーニングのメニューや強度を提案してもらえるため、運動経験がない方でも安心して取り組めます。

 

表参道でパーソナルジムを選ぶポイント7つを解説

表参道でパーソナルジムを選ぶポイント6つを解説

本項では、パーソナルジムを選ぶポイントを6つ挙げていきます。

  1. 継続できる料金
  2. アクセスと営業時間
  3. 手ぶらで通えるサービスの有無
  4. トレーナーとの相性
  5. 目的に合わせたトレーニング
  6. 完全個室
  7. 女性専用

1つずつ見ていきましょう。

【ポイント1】継続できる料金

ボディメイクは、一朝一夕で完成するものではありません。継続を考えた時に気になるのは、やはり費用ではないでしょうか。

「良いパーソナルジムだけど費用が高くて続けられない」のではもったいないですよね。自分のなりたい体を作るには、どのくらいの期間と費用が必要なのかを調べて、トレーニングを続けやすいジムを選びましょう。

毎回のトレーニングで追加費用がかさむと、最初に想定したよりもお金がかかってしまいます。そのため、無料サービスが充実しているジムは、お財布にも優しく継続しやすいのでおすすめです。

ジムの料金をなるべく安くしたい方は「パーソナルジムに通いたい人必見!安く通う5つのコツを徹底解説」の記事を見て、参考にしてみてください。

パーソナルジムに通いたい人必見!安く通う5つのコツを徹底解説

 

【ポイント2】アクセスと営業時間

あなたが選んだパーソナルジムは通いやすいでしょうか?

どんなに条件が良くても、アクセスが便利でないと通うのが面倒になってしまいます。せっかく入会しても、ジムへ行かなくなってしまうのでは意味がありません。

ジムの場所は自宅や職場から近いなど、毎日の行動に組み込みやすい立地が良いでしょう。仕事前の早朝や仕事後の夜間、休日もオープンしているなど幅広い時間に対応している方が通いやすいです。

ティーバランスは平日も土日も7〜23時で営業しているので、お仕事の前後にも通いやすくなっています。表参道のジムは朝の利用ができない場所が多いので、仕事前にトレーニングを組み込みたい方はぜひご活用ください。

 

【ポイント3】手ぶらで通えるサービスの有無

パーソナルジムを選ぶときは、レンタルサービスの有無を確認しましょう。
仕事や遊び前にジムに通いたいと思っても、荷物が多いと電車や自転車では移動が大変です。

ジムへ行くときに荷物を持っていくのが面倒だと思うと、足が遠のいてしまうものです。思い立ったときに手ぶらで通えるのは、継続するための大切なポイントです。

 

【ポイント4】トレーナーとの相性

パーソナルジムはトレーナーと二人三脚。
ボディメイクに向けて自分の体の情報も共有するので、安心して任せられない人ではうまく行かないでしょう。

せっかく良いジムへ通ってもトレーナーが苦手に感じると、だんだんと行かなくなってしまいます。トレーナーとの相性を確かめるためにも、必ず体験コースを受けてから選びましょう。

 

【ポイント5】目的に合わせたトレーニング

運動初心者と上級者、すらりと引き締めたい人とムキムキに筋肉を付けたい人とでは、提案するトレーニングが変わってきます。

そのため、自分のなりたい体に合わせたトレーニングを提供してくれるパーソナルジムを選びましょう。食べ物の見直しを考えている人は、食事指導が受けられるジムがおすすめです。

 

【ポイント6】完全個室

トレーニングをするときは、薄着になったり汗でメイクが落ちたりします。
自分のボディラインを他人に見られるのが恥ずかしいなど、周りの視線が気になって運動に集中できない人がいるかもしれません。

完全個室のパーソナルジムなら周囲の視線を気にすることなく、安心してボディメイクに取り組めます。

 

【ポイント7】女性専用

女性の中には、男性に見られながらトレーニングを行うのは避けたいと感じる方がいるでしょう。

女性専用のパーソナルジムを選ぶことで、自分のトレーニングに集中できます。

また、パーソナルジムで個室の空間でも、男性トレーナーとマンツーマンで取り組むのに抵抗がある方がいるかもしれません。そんなときは、女性トレーナーが多いパーソナルジムを選ぶといいでしょう。

【女性向け】細マッチョ女子の3つの条件とは?おすすめ筋トレ5選とポイントも徹底解説」では、痩せたい女性がトレーニングのときに意識すべきポイントを解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

【女性向け】細マッチョ女子の3つの条件とは?おすすめ筋トレ5選とポイントも徹底解説

 

体験コースを利用して自分にピッタリなパーソナルジムを探そう!

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自分に適したパーソナルジムを見つけるためにも、体験コースは必ず受けましょう。ジムの雰囲気やトレーナーとの相性も確認できます。

体験コースが有料のジムもたくさんありますが、T-balanceはキャンペーン中で無料です。無料カウンセリングを受けると体験トレーニングも無料で受けられるようになりました。

さらにキャンペーン中は入会金59,800円も無料今だけのお得なチャンス、興味のある方はぜひお問い合わせください!

早く確実に引き締まった体を目指すなら、パーソナルジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ!
業界最安値で、月2回〜無理なく続けられるのが特徴です。モデル御用達のジムで、憧れのボディをゲットしませんか?

無料カウンセリング予約も受付中♪

月2回〜のプラン以外にもお客様の目線に合わせて、セッション時間、回数、期間等、様々なコースをご用意しております。

無料カウンセリングにて現在の生活リズム、目標のヒアリングにより最適なコースをご提案させていただきます。

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