【必見】練馬のパーソナルジムおすすめ13選！失敗しない選び方も伝授
- トレーニング
「練馬でパーソナルジムを探しているけどどこがいいかな？」
「練馬でおすすめのパーソナルジムはないかな？」
「失敗しないパーソナルジム選びの方法を知りたい」
といったお悩みを抱えていませんか？
練馬駅周辺には、多くのパーソナルジムがあるので、どのジムに通おうか迷ってしまいますよね。
パーソナルジムは、フィットネスジムと比較すると値段が高く、トレーナー次第で楽しく続けられるかどうかも変わってくるので、慎重に選びたいところです。
そこで、この記事では練馬のパーソナルジムを徹底的に調査し、その特徴を紹介しています。
なお、判断基準は以下の通りです。
加えて、失敗しないパーソナルジムの選び方も紹介します。
「自分に合ったパーソナルジムを選び、ダイエットを成功させたい」と考えている方は、ぜひ本コラムを参考にしてみてください。
「パーソナルジムとは？7つのメリットとデメリット・向いている人の特徴を解説」の記事では、パーソナルジムについての基本的なことを解説しているので、参考にしてみてください。
結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ。業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか？
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練馬でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
練馬には様々なパーソナルジムがあり、どこに通えばいいか迷う方が多いと思います。そのため、本項ではジムを選ぶ際にチェックしたいポイントを紹介します。
主に、以下5点です。
「パーソナルジム選びで失敗したくない」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
1.営業時間
まず、通いたい時間に空いているかどうか確認するのが大切です。
例えば、23〜24時頃まで開いているパーソナルジムであれば、仕事終わりでもトレーニングを行えます。
加えて、営業している時間が長ければ、自分の都合の良いときに予約しやすいです。
練馬のパーソナルジムの場合、早いところでは朝7時頃からオープンするので、仕事前に活用することもできます。
なお、パーソナルジムによっては、定休日を設けていたり、土日で営業時間が変わったりすることがあるので、公式サイトから、営業している日や時間を確認しましょう。
2.立地
パーソナルジムを選ぶ際には、立地を確認しましょう。
通いにくい場所にある店舗だと、継続が難しくなるためです。
練馬には、駅から徒歩数分のところに複数のパーソナルジムがあります。
仕事帰りに利用するなら、駅近にあるほうが長期にわたって継続しやすいでしょう。
また、休みの日に通うなら自宅からの距離も大切なので、普段の生活の中でよく活用するエリアを選んでみてください。
3.トレーナーとの相性
パーソナルジム選びでは、トレーナーとの相性をしっかりチェックしましょう。
パーソナルトレーニングでは、マンツーマンで指導を受けるので、合う合わないは当然あります。
他の人には合っていても、自分にはしっくりこないということもあり得ます
体験トレーニングやカウンセリングを活用すると、どんな人が指導に当たるか雰囲気が掴めるので、ぜひ話を聞きに行ってみてください。
4.料金体系
パーソナルジムを選ぶ際にもっとも気になるのは料金ではないでしょうか。
パーソナルジムによって、入会金の有無やコース価格はさまざまです。
例えば、パーソナルジム同士でコースの料金を比べると、10万円ほどの差が出ることもあります。
また、無理なく通える価格であるかどうかも大切です。
ボディメイクやダイエットでは、継続が成功のカギなので、3〜6ヶ月くらいは継続して通える料金のパーソナルジムを選びましょう。
「パーソナルジムに通いたい人必見！安く通う5つのコツを徹底解説」の記事では、安くパーソナルジムに通うためのポイントを解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
5.レンタルサービスの有無
パーソナルジム選びで迷ったら、レンタルサービスの有無を比較してみてください。
例えば、トレーニングウェアやシューズの貸し出しをしているジムであれば、持参するものが少なくて済みます。
仕事終わりでも、手ぶらでふらっと立ち寄れる手軽さが大きなメリットと言えるでしょう。
レンタルのほか、ご自身のウェアのクリーニングを行ってくれるジムもあるので、ぜひ確認してみてください。
練馬のおすすめパーソナルジム13選
練馬でおすすめのパーソナルジムは、以下の13店です。
- ティーバランス練馬店
- Rejurl練馬
- AppleGYM練馬店
- パーソナルトレーニングジムDEED 練馬店
- BECONCEPT練馬店
- WILLING Body Consulting Space
- マッスルジム練馬店
- RIZAP練馬店
- BEYOND 練馬江古田店
- TRAINING STUDIO SORRISO
- Fitness Garage exe
- more fit 練馬店
- EXEED 大泉学園店
以上13店舗の料金と営業時間を、簡単な表にまとめました。
| パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 営業時間 |
| T-balance | 12,600円（月2回）～ |
59,800円（今なら無料） |
7:00〜23:00 |
|
Rejurl練馬店 |
129,800円（全8回）～ | 33,000円（今なら無料） | 9:00～22:00 |
| Apple GYM練馬店 | 26,000円/月〜 | 33,000円 | 7:00～23:30 |
| パーソナルトレーニングジムDEED練馬店 | 32,560円（月4回）〜 | 無料 | 平日 8:00-22:30 土日祝 8:00〜21:00 |
| B CONCEPT | 199,650円（全16回）～ | 38,500円 | 7:00～23:00 |
| WILLING Body Consulting Space | 16,500円（90分） | 33,000円 | 9:30〜19:00 |
| マッスルジム練馬店 | 13,200円（月4回）〜 | 11,000円 | （受付時間） 平日 ：10:00 – 20:30 土曜 ：10:00 – 16:00 ※ジムは24時間利用可能 |
| RIZAP | 298,000円（全16回）～ | 50,000円 | 7:00〜23:00 |
| BEYOND 練馬江古田店 | 176,000円（全20回）～ | 無料 | 10:00〜21:00 |
| TRAINING STUDIO SORRISO | 13,200円（25分4回）～ | 10,000円 |
月〜木：10:00～20:30 土日祝：10:00〜18:00 定休日：金曜 |
| Fitness Garage exe | 216,000円（全16回）～ |
33,000円 | 7:00～20:00 |
| more fit 練馬店 | 66,000円（月6回）～ |
35,000円 |
平日 9:00～22:30 土日祝日 10:00～21:30 |
| EXEED 大泉学園店 | 88,000円（月全8回）～ | 10,000円 | 8:00～23:00 |
各パーソナルジムの特徴や料金などを詳しく紹介します。
1.T-balance練馬店
出典：T-balance
| 住所 |
東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号 |
| アクセス |
西武鉄道 練馬駅中央口 徒歩1分 |
| 営業時間 |
7:00〜23:00 |
| 料金 | 入会金：59,800円 コース料金：月額12,600円（月2回）～ |
| 特徴 |
|
T-balance（ティーバランス）は、業界最安レベルのリーズナブルな価格設定となっており、月額12,600円～から通えるため、継続しやすいのが大きな特徴です。
T-balance練馬店は、大江戸線・西武線の練馬駅から徒歩1分のところにあり、雨の日でも通いやすいです。
また、T-balanceでは、トレーナーの質にもこだわっており、トレーニング方法や食べ物に関するテストを抜き打ちで実施し、お客様のボディメイクのサポートを行えるよう、常に知識のアップデートを行なっています。
さらに、ウェアやタオルなどは無料でレンタル可能なので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。
今なら、入会金59,800円が無料になるお得なキャンペーンを行っています。
「きちんと痩せられるのか知りたい」「まずは話だけ聞いてみたい」と考えている方は、ぜひT-balanceの無料カウンセリングをチェックしてみてください。
2.Rejurl練馬店
出典：Rejurl
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズＴＭビル２Ｆ |
| アクセス | 練馬駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～2200 |
| 料金 | 入会金：33,000円 ※現在無料 コース料金：129,800円（全8回）～ |
| 特徴 |
|
Rejurl練馬店には、スポーツ留学経験のあるトレーナーや柔道整復師の資格のあるトレーナーなど、専門性の高いスタッフが多く在籍しています。
初心者や高齢者からアスリートまで、幅広い方の指導ができるのが特徴です。
マンツーマンのほか、ペアトレーニングにも対応しており、トレーニングを継続しやすい環境が揃っています。
また、ダイエット目的の方には、管理栄養士がアドバイスするコースもあります。
ウェアやシューズのレンタルもありますが、有料になる点は注意しましょう。
3.Apple GYM練馬店
出典：Apple GYM
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
| アクセス | 西武線「練馬駅北口」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
7:00～23:30 |
| 料金 | 入会金：33,000円 コース料金：26,000円/月(4回)〜 |
| 特徴 |
|
関東・関西九州に店舗を構えるAppleGYMは、練馬にも店舗を展開しています。
ダイエットするためには、食事制限をすることが必要と考えている方が多いですが、AppleGYMでは無理な食事制限をせずに痩せるためのプランの提案が可能です。
「見た目をよくしたい」という利用者のニーズに応えるべく、独自の海外式ボディメイクによって体質改善にアプローチします。
予約はLINEで手軽にできます。
4.パーソナルトレーニングジムDEED練馬店
| 住所 |
東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101 |
| アクセス | 練馬駅北口徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：8:00-22:30 土日祝 ：8:00〜21:00 |
| 料金 | 定額コース：32,560円（月4回）〜 都度利用：9,900円/回 |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムDEEDは入会金が無料な上に、豊富なプランがあり、トレーニングをスタートしやすいジムです。
1ヶ月の回数が決まっている定額プランのほか、回数券や都度利用のプランもあるので、定期的に通うのは難しい方も利用しやすいでしょう。
また、ペア・トリプルトレーニングも行っているので、気分に応じて友人と一緒に鍛えることもできます。
ウエアやシューズなどのレンタルもありますが、その都度費用がかかる点だけ要注意です。
5.B CONCEPT
出典：B CONCEPT
| 住所 |
東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
| アクセス |
西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可) 中央口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 料金 | 入会金：38,500円 コース料金：199,650円（全16回）～ |
| 特徴 |
|
B CONCEPTは、下半身や太ももなど下半身痩せに特化した女性向けパーソナルジムです。
医師がアドバイザーをしており、医学的根拠に基づいたメソッドを提供しています。
卒業後は、6ヶ月間月1回のセッションが用意されているので、リバウンドの防止に繋がります。
トレーニングシューズやソックス、タオルなどは、無料でレンタル可能で、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。
6.WILLING Body Consulting Space
出典：WILLING Body Consulting Space
| 住所 |
東京都練馬区豊玉北５丁目17-7 ネリマビル5F |
| アクセス |
練馬駅から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 9:30〜19:00 |
| 料金 | 入会金：33,000円 コース料金：16,500円（90分） |
| 特徴 |
|
WILLING Body Consulting Spaceは、トレーナー向けのセミナーも行っているパーソナルジムです。
トレーニング内容や会員に合わせたプレイリストを用意しており、BGMを聴きながら楽しく体を動かせます。
オリジナルのセッションはもちろん、慣れてきたら自分でできるトレーニングの提案もしてもらえるので、パーソナルジムにはあまり多く通えないという方にもおすすめです。
90分のトレーニングでは、体を動かすほかメンテナンスも行ってもらえます。
調子がすぐれない時にはリラックス中心のメニューも考えてもらえるので、一人一人の状態に合わせたプランを組んでもらえるのが特徴です。
7.マッスルジム練馬店
出典：マッスルジム
| 住所 |
東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F |
| アクセス |
都営大江戸線・西武池袋線練馬駅より徒歩７分 |
| 営業時間 |
（受付時間） 休業日：水曜日・祝日 |
| 料金 |
入会金：11,000円 |
| 特徴 |
|
マッスルジムは24時間使えるジムのほかに、併設しているパーソナルトレーニングを受けられます。
プレミアムコースでは、パーソナルトレーニングに加えて、24時間ジムが使えるため、空いた時間に自分でも鍛えたいという方にぴったりです。
マッスルボディを目指すことはもちろん、ダイエットやボディメイクを目指す方にもおすすめです。
食事やサプリメントの提案もしてもらえるので、短時間で目標を達成することが可能です。
8.RIZAP
出典：RIZAP
| 住所 |
東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 1F |
| アクセス | 西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分 都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 料金 | 入会金：50,000円 コース料金：298,000円（全16回）～ |
| 特徴 |
|
RIZAP（ライザップ）は業界最大手のパーソナルジムで、名前をご存知の方も多いのではないでしょうか？
RIZAPの特徴は、16万人の実績データを元に、1人1人の目的に合ったプログラムを作成していることです。
専属トレーナーが寄り添ってサポートを行い、利用者が挫折することがないよう、最後まで責任を持って理想の体に導いてくれます。
トレーナーの採用率は3.2%と、厳選されたプロに指導を受けられるのも魅力です。
9.BEYOND 練馬江古田店
出典：BEYOND
| 住所 |
東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号グランディオ豊玉1階 |
| アクセス | 西武池袋線 江古田駅より徒歩3分 都営大江戸線 新江古田駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 料金 | 入会金：なし 176,000円（全20回）～ |
| 特徴 |
|
BEYONDは全てのコースで入会金が無料なので、高額な初期費用を抑えられ、パーソナルトレーニングに対するハードルを下げられます。
また、BEYONDではトレーニングウェアやタオルを無料で貸し出しており、思い立ったときに気軽に通えるのも魅力です。
管理栄養士による食事のサポートもあり、LINEを通じて毎回の食事管理をしてもらえます。
ジムの内と外の両面でサポートが受けられるので、効果をより実感しやすいでしょう。
10.TRAINING STUDIO SORRISO
| 住所 |
東京都練馬区練馬3-22-3 esna 2F |
| アクセス |
練馬駅から徒歩5分 豊島園駅から徒歩3分 |
| 営業時間 |
月〜木：10:00～20:30 土日祝：10:00〜18:00 定休日：金曜 |
| 料金 | 入会金：10,000円 コース料金：13,200円（25分4回）～ |
| 特徴 |
|
TRAINING STUDIO SORRISOは、トレーニング時間が25分または50分から選べるので、利用者の生活スタイルに合わせて柔軟に通えます。
そのため、運動が苦手な人でも気軽に始められるでしょう。
月額費ではなく、回数券を購入するので「毎月4回通いましょう」といったような縛りはありません。
自分のペースに合わせてトレーニングができるので、無理なく継続ができます。
トレーナーは、本場アメリカにおいてトレーニング研修や人体解剖実習などに参加するなど、経験が豊富ですので、利用者それぞれの持つ悩みに寄り添ったプランを提案してくれます。
11.Fitness Garage exe
| 住所 |
東京都練馬区関町北2-16-9 |
| アクセス | 西武新宿線 武蔵関駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～20:00 |
| 料金 | 入会金：33,000円 コース料金：216,000円（全16回）～ |
| 特徴 |
|
Fitness Garage exeは、プロのアスリートへの指導実績やリウマチ症や脊髄損傷の方のボディエイク実績があるジムなので、利用者のそれぞれの悩みに対して的確なアドバイスがもらえます。
トレーニングを続けていると、筋力がアップして通常のメニューが物足りないと感じることがあります。
そのような身体の変化も見逃さず、臨機応変にメニューの調整を行いますので、効果的に筋力アップが可能です。
また、Fitness Garage exeではオリンピックアスリートやプロ野球球団などで導入されている遺伝子検査を受けることもできます。
遺伝子レベルで自分の身体を知ることで、トレーニング効果をさらに高められます。
12.more fit 練馬店
出典：more fit 練馬店
| 住所 |
東京都練馬区練馬1-23-6 |
| アクセス | 西武池袋線「練馬駅北口」より徒歩2分 都営大江戸線「練馬駅北口」から徒歩2分 |
| 営業時間 |
平日 9:00～22:30 土日祝日 10:00～21:30 |
| 料金 | 入会金：35,000円 コース料金：月額66,000円（月6回）～ |
| 特徴 |
|
more fit 練馬店は、完全個室・完全予約制のため人目を気にせずトレーニングに励めますので「トレーニングをしているところを他人に見られたくない」という方におすすめです。
産後の女性の悩みとして、骨盤の歪み、体重増加、腰痛などさまざまなものがあります。
more fitでは、骨盤軸整体をトレーニングに取り入れることで、産後の悩みを解消します。
店内には、お子様が遊べるスペースがあるので、子連れで来店も可能です。
13.EXEED 大泉学園店
出典：EXEED
| 住所 |
東京都練馬区東大泉4-1-6 S.SビルII 3階 |
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 料金 | 入会金：10,000円 コース料金：88,000円（1ヶ月 全8回）～ |
| 特徴 |
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EXEED 大泉学園店は、分子栄養学と呼ばれる栄養医学の視点から科学的に利用者にアドバイスを行なっています。
自己流のダイエットでは気付きにくい、細部にわたる客観的視点から効率的なダイエットをサポートします。
在籍しているトレーナーは、キャリア歴が5年以上の者に限定するなど、スタッフの質にもこだわっているのが特徴です。
EXEEDでより美しく、より健康な人生を手に入れましょう。
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パーソナルジムは、フィットネスジムと比べて、料金が高めに設定されています。
継続できないともったいないので、自分に合ったジムなのかを見極めることが大切です。
パーソナルジム選びでは、以下の5つをチェックしてみてください。
自分に合ったパーソナルジムを見つけるためには、無料体験の活用がおすすめです。
トレーニング内容やトレーナーの指導方法が分かり、実際に通ったときのイメージが浮かびやすいです。
弊社T-balanceの体験トレーニングは5,000円ですが、入会していただいた場合はキャッシュバックが適応され実質0円で受けられます。
加えて、以下の無料レンタルサービスを提供しています。
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