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三田でおすすめのパーソナルジム12選！自分に合ったジムの選び方とは？

2023/07/19

トレーニング
三田

「三田でおすすめのパーソナルジムはどこ？」
「三田にはどんなパーソナルジムがある？」
「どんな基準で選べばいい？」

このような疑問を抱えていませんか？

パーソナルジムに通うと、トレーナーの指導のもと効果の高いトレーニングを行えます。

本格的に体を鍛えたい方や、どうやってトレーニングすればいいか分からない方にとって、パーソナルジムの利用は最適です。

しかし、パーソナルジムは三田だけでも多く、どこを選べばよいか迷うことでしょう。

そこで今回は、三田でおすすめのパーソナルジムを12箇所紹介します。

自分に合ったパーソナルジムを見つける方法もお伝えするので、利用を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

「パーソナルジムとは？7つのメリットとデメリット・向いている人の特徴を解説」の記事では、パーソナルジムの基本的なことについて解説しているので、併せてご覧ください。

早く確実にトレーニングの成果を出したいなら、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ。業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか？

無料体験では、食事やトレーニングのアドバイスも受けられるので、ぜひご活用ください！

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三田でおすすめのパーソナルジム12選

三田でおすすめのパーソナルジムのそれぞれの概要は、以下の表の通りです。

パーソナルジム	コース料金	入会金	営業時間
Tbalance 三田店	Course 01(60分/回・月2回)： 1万2,600円 Course 02(60分/回・月4回) ：2万4,000円 Course 03(60分/回・月6回) ：3万5,000円 Course 04(60分/回・月8回) ：4万5,600円	5万9,800円	7:00〜23:00
REAL WORKOUT 三田・田町店	プレミアム48回チケット：月4万4,000円（総額27万5,000円）プレミアムライト24回チケット：月2万6,400円（総額16万9,400円）スタンダード16回チケット：月5万7,200円（総額12万5,400円）スタンダードライト8回チケット：月3万800円（総額7万2,600円）	1万1,000円	10:00〜23:00 木曜・土曜のみ7:00〜23:00
ABOUT GYMvisiongym personal studio 三田店	・12回コース：6万6,000円・10回コース：5万9,400円・8回コース：5万1,040円・6回コース：4万2,240円・4回コース：3万800円	1万円1,000円	10:00～21:00(最終予約20:30)
パーソナルトレーニングEffect	16回トレーニング：21万円 33回トレーニング：42万円	３万円（当日入会で無料）	日月水木金：11:00〜23:00 火曜、土曜：定休
パーソナルジムBeU 田町本店	・月1回：1万1,000円・月2回：1万9,800円・月3回：2万8,000円・月4回：3万5,000円	なし	10:00~22:00
B-BODY 田町芝浦店	月4回コース・45分：3万4,760円・60分：3万7,400円月6回コース・45分：4万9,500円・60分：5万3,328円月8回コース・45分：6万2,568円・60分：6万7,320円月12回コース・45分：8万8,704円・60分：9万5,436円	1万1,000円	7:00〜21:00
PULLOUT 田町店	19万9,400円（16回分）	なし	10:00～22:00
WORKOUTHOLIC 田町本店	・クイックコース全8回：6万6,000円・スタンダードコース全16回：12万6,500円・スポットコース 1回：1万1,000円・食事管理 1ヶ月：5,500円	2万2,000円	8:00~22:00
bravo 三田・田町店	月額（全4回）：2万8,000円（未消化分は1回分のみ翌月に繰越可）追加トレーニング：1回ごとに6,600円	1万1,000円	平日：10:00〜22:00 土日祝日：10:00～18:00
BiP 三田・田町店	初めての方【フルタイム（50分/80分）】 8回 90,200円/ 125,400円 16回 171,600円/242,000円 24回 244,200円/349,800円【デイタイム（50分/80分）】 8回 81,180円/112,860円 16回 154,440/ 217,800円 24回 219,780円 / 314,820円	3万円	9:00～22:00
プラスケアパーソナル	1回：6,500円 5回： 32,500円 10回： 65,000円	なし	9:00～21:00
REVIAS 三田・田町店	・CHALLENGE LIGHT：8回 149,600円・CHALLENGE GOLD：16回 299,200円・CHALLENGE PLATINUM：24回 422,400円・CHALLENGE DIAMOND：24回 448,800円	35,000円	9:00～22:00

ここからは、各パーソナルジムについて詳しくご紹介します。

1. Tbalance（ティーバランス）三田店

引用：https://t-balance-gym.com/tokyo/mita/

店舗名	Tbalance 三田店
住所	〒108-0073 東京都港区三田2-7-7ザ・パームス三田201号
アクセス	都営大江戸線　赤羽橋駅赤羽橋口　徒歩5分都営三田線　芝公園駅A2出口　徒歩7分 JR山手線　田町駅西口　徒歩13分
予約可能時間	7:00〜23:00
料金（税込）	入会金：5万9,800円 Course 01(60分/回・月2回)： 1万2,600円 Course 02(60分/回・月4回) ：2万4,000円 Course 03(60分/回・月6回) ：3万5,000円 Course 04(60分/回・月8回) ：4万5,600円
セッション時間	60分
お問い合わせ	0120-517-516 お問い合わせフォーム：https://t-balance-gym.com/contact/
特徴	長期的な体づくりをサポート 1人ひとりに合わせた体質改善・ボディメイク業界トップレベルの低価格

Tbalance 三田店は、長期的な体づくりをサポートしてくれるパーソルナルジムです。

トレーニングによって短期的に痩せても、その後リバウンドしてしまうようでは意味がありません。

Tbalance 三田店では、利用者自身にトレーニングの正しい知識をつけてもらい、長期的に効果を出せるようサポートを行なっています。

一流のトレーナーが、1人ひとりの体に合ったメニューを提案してくれるため、効果が出やすいです。

また、Tbalance 三田店は業界でもトップクラスの低価格を実現しています。

パーソルナルジムは高いイメージがあるかと思いますが、Tbalance 三田店なら料金面でも通いやすくなっています。

>>T-balanceのHPはこちら

2. REAL WORKOUT 三田・田町店

引用：https://realworkout.jp/location/mita/

店舗名	REAL WORKOUT 三田・田町店
住所	〒108-0014 東京都港区芝5-20-12 芝五ビル3F
アクセス	三田駅より徒歩2分
予約可能時間	10:00〜23:00 木曜・土曜のみ7:00〜23:00
料金（税込）	入会金：1万1,000円プレミアム48回チケット：月4万4,000円（総額27万5,000円）プレミアムライト24回チケット：月2万6,400円（総額16万9,400円）スタンダード16回チケット：月5万7,200円（総額12万5,400円）スタンダードライト8回チケット：月3万800円（総額7万2,600円）食事管理：3万3,000円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-4221-0047
特徴	チケット制による低価格で利用可能ウェア上下・タオルの無料貸し出しあり一流選手による指導

REAL WORKOUT 三田・田町店ではチケット制を導入しており、チケットによっては1回あたり1万円未満の低価格で通えます。

日本チャンピオンやアジアトップクラスの選手もスタッフとして在籍しており、低価格ながら質の高いトレーニングが可能です。

さらにREAL WORKOUT 三田・田町店では、ウェア上下や靴の無料貸し出しも行っています。

手ぶらでも通えるため、仕事帰りにも気軽に利用できます。

>>REAL WORKOUTのHPはこちら

3. ABOUT GYM visiongym personal studio（ビジョンジム）三田店

引用：https://www.visiongym.tokyo/mita

店舗名	ABOUT GYM visiongym personal studio 三田店
住所	〒108-0073 東京都港区三田3-4-17
アクセス	山手線・京浜東北線　田町駅西口(三田口)から徒歩3分三田線・浅草線　三田駅A３出口から徒歩3分都営大江戸線　赤羽橋駅から徒歩6分
予約可能時間	10:00～21:00(最終予約20:30) 年中無休
料金（税込）	入会金：1万円1,000円月謝・12回コース：6万6,000円・10回コース：5万9,400円・8回コース：5万1,040円・6回コース：4万2,240円・4回コース：3万800円回数券・1回券：8,800円（使用期限30日）・60回券：33万円（使用期限１年）
セッション時間	30分
お問い合わせ	050-6873-4054 問い合わせ窓口：info@visiongym.tokyo
特徴	最先端のEMSトレーニングを導入筋肉回復にも特化短時間で効果的なトレーニングが可能

ABOUT GYM visiongym personal studio 三田店では、ドイツで開発された最新システム「visionbodyワイヤレススーツ」を着用。

EMSトレーニング(電気で筋肉を刺激する装置を使用）により、効率的に体を鍛えられます。

通常のトレーニングでは筋肉の60%までしか活性化しませんが、EMSトレーニングなら90%の筋肉が活性化。

20分のEMSトレーニングで、通常のトレーニングの4時間分の効果を得られます。

関節痛や故障箇所がある方でも問題ないので、運動を諦めていた方・短時間で鍛えたい方には特におすすめのジムです。

4. パーソナルトレーニングEffect

引用：https://www.effect-gym.com/

店舗名	パーソナルトレーニングEffect
住所	〒105-0014 東京都港区芝3-27-3ウェルハウス芝202
アクセス	「都営大江戸線」赤羽橋駅(赤羽橋口)より徒約7分「JR山手線」田町駅(西口)より徒歩約10分「都営三田線」三田駅(A9出口)より徒歩約7分「都営三田線」芝公園駅(A2出口)より徒歩約5分
予約可能時間	日月水木金：11:00〜23:00 火曜、土曜：定休
料金（税込）	入会金：3万円（当日入会で無料） 16回トレーニング：21万円 33回トレーニング：42万円
セッション時間	60分
お問い合わせ	080-7605-7892
特徴	ベンチプレス世界チャンピオン経験者の代表が運営オリジナル食事指導貸切ワンルームのパーソナルジム

パーソナルトレーニングEffectは、ベンチプレス世界チャンピオン経験者である代表が運営しているパーソナルジムです。

上級者が行うウェイトトレーニングを誰もが簡単に行えるよう、独自のプログラムを導入しました。

もちろん、誰でも行えるからといって、効果が薄いわけではありません。

さらにライフスタイルに合わせ、3食しっかり食べるオリジナルの食事指導も行い、コース終了後も継続できるようにサポートしています。

コース終了後1ヵ月は、自由に相談できるアフターサポートサービスもついているので、トレーニング効果を維持しやすいです。

>>パーソナルトレーニングEffectのHPはこちら

5. パーソナルジムBeU 田町本店

引用：https://beu.co.jp/

店舗名	パーソナルジムBeU 田町本店
住所	〒108-0023 東京都港区芝浦3-14-5 YMビル1階2階
アクセス	JR山手線/芝浦口より徒歩5分都営三田線・都営浅草線/A4出口より徒歩9分
予約可能時間	10:00~22:00 年中無休
料金（税込）	月額コース・月1回：1万1,000円・月2回：1万9,800円・月3回：2万8,000円・月4回：3万5,000円チケットコース・8回：7万5,000円・16回：14万円
セッション時間	60分
お問い合わせ	050-1746-5470 メール：info@be-u.jp
特徴	個人に合わせた独自のプログラムを作成習慣化を目指しサポートオンラインでの対応も充実

BeU 田町本店では、個人の体型やライフスタイルに合わせた独自のトレーニングプログラムを作成します。

「なぜこのトレーニングが必要なのか？」を解説してくれるので、トレーニング初心者の方も納得した上で取り組めます。

極端な食事制限やトレーニングで身体を変えるのではなく、無理なく継続できるようにサポート。

習慣化することで、無理なくトレーニングを行えます。

また、週1回のトレーニングだけでなく、自宅でも行えるよう「館外サポート」も充実しており、オンラインでも専属トレーナーのアドバイスを受けて、トレーニングの継続が可能です。

>>パーソナルジムBeUのHPはこちら

6. B-BODY

引用：https://tamachi.bbody-gym.com/

店舗名	B-BODY 田町芝浦店
住所	〒108-0023 東京都港区芝浦2丁目14−13 セジュール田町 1F
アクセス	三田駅から徒歩8分
予約可能時間	7:00〜21:00
料金（税込）	入会金：1万1,000円月4回コース・45分：3万4,760円・60分：3万7,400円月6回コース・45分：4万9,500円・60分：5万3,328円月8回コース・45分：6万2,568円・60分：6万7,320円月12回コース・45分：8万8,704円・60分：9万5,436円
セッション時間	45分または60分
お問い合わせ	03-6877-6351
特徴	最新のボディメイクシステム「CET+Kプログラム」世界基準の資格を持つトレーナーが指導地域最安値の料金設定

B-BODYでは、最新のボディメイクシステム「CET+Kプログラム」を導入しています。

無理に負担の大きいトレーニングや食事制限をするのではなく、その人のライフスタイルや体型に合わせた最適なプログラムを提案してくれます。

世界基準の資格を持つ一流のトレーナーが1人ひとりに合ったメニューで指導してくれるので、効果が出るのが早いです。

さらに地域最安値の3万4,760円から利用できるので、金銭的にも無理なく通えます。

>>B-BODYのHPはこちら

7. PULLOUT 田町店

引用：https://getfit.jp/shop/pullout-tamachi

店舗名	PULLOUT 田町店
住所	〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目14−5 YMビル1階2階
アクセス	田町駅より徒歩5分
予約可能時間	10:00～22:00 定休日なし
料金（税込）	19万9,400円（16回分）
セッション時間	50分
お問い合わせ	080-7578-6640
特徴	管理栄養士監修のオンライン食事指導ありトレーニング動画の配信や健康知識をレクチャー薬剤師がサプリメントについてもサポート

PULLOUT田町店は「健康になる楽しさを実感できる」をモットーとし、太りやすい体でも改善するパーソナルジムです。

20〜30代女性を中心にさまざまなボディメイクを実現しており、楽しみながらトレーニングを継続できます。

管理栄養士や薬剤師による食事・サプリメントの指導やトレーニング動画の配信もあるので、初心者でも問題ありません。

スタイルの良さと健康の両方を得られるパーソナルジムです。

>>PULLOUTのHPはこちら

8. WORKOUTHOLIC 田町本店

引用：https://workoutholic.tokyo/mita/

店舗名	WORKOUTHOLIC 田町本店
住所	〒108-0014 東京都港区芝５丁目２０−７グランドメゾン三田 603号室
アクセス	山手線「田町駅」西口から徒歩３分京浜東北線「田町駅」西口から徒歩３分都営浅草線「三田駅」A7出口より徒歩１分都営三田線「三田駅」A7出口より徒歩１分
予約可能時間	8:00~22:00 年中無休
料金（税込）	入会金：2万2,000円・クイックコース全8回：6万6,000万円・スタンダードコース全16回：12万6,500円・スポットコース 1回：1万1,000円・食時管理 1ヶ月：5,500円
セッション時間	60分
お問い合わせ	050-1003-4159
特徴	なりたいカラダに向けたボディメイクメニューの作成適切なフードマネージメントを提案トレーニングウェアやシューズ、タオルなどを提供

WORKOUTHOLIC 田町本店は、芝浦随一の広さを誇るプライベートジムです。

仕事前の朝の時間帯や、お昼の間時間を有効に活用してトレーニングに励めます。

自分のなりたいカラダづくりのためのオリジナルのプログラムを設定し、無理のないペースで楽しく目標達成が可能です。

他の客と顔を合わせることのないよう、プライベートにも配慮した隠れ家的なパーソナルジムです。

>>WORKOUTHOLICのHPはこちら

9. bravo 三田・田町店

引用：https://www.studio-bravo.jp/

店舗名	bravo 三田・田町店
住所	〒1105-0014 東京都港区芝 5-16-1 千代ビル 6F
アクセス	JR田町駅西口(三田口)　徒歩4分・都営浅草線三田駅 A3出口　徒歩4分・都営三田線三田駅 A8出口　徒歩3分
予約可能時間	平日:10:00〜22:00 土日祝日:10:00〜18:00 年中無休
料金（税込）	入会金：1万1,000円月額（全4回）：2万8,000円（未消化分は1回分のみ翌月に繰越可）追加トレーニング：1回ごとに6,600円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-3451-7910
特徴	週1回のトレーニングで無理なく結果を出すメニュー加圧&体幹トレーニングでいつまでも美しい身体を目指すウェアやシューズなどのレンタルあり（有料）

bravo 三田・田町店は、会員の99％が週1回のトレーニングを継続されています。

その秘密は、週1回でも無理なく楽しく続けられるサポート体制が整っていることです。

トレーニングの結果が出たあとも、継続してトレーニングを行いスタイルを維持できるように価格設定も適正なものになっています。

３年以上継続してしてる会員が、7割にものぼるのも大きな特徴です。

>>bravoのHPはこちら

10. BiP 三田・田町店

引用：https://bip.gym.co.jp/facility/tamachi/

店舗名	BiP 三田・田町店
住所	〒108-0023 東京都港区芝浦2-14-13　加瀬ビル161-2F
アクセス	JR「田町駅」東口より徒歩7分都営地下鉄「三田駅」より徒歩9分ゆりかもめ「芝浦ふ頭駅」より徒歩10分
予約可能時間	9:00～22:00 定休日：不定休
料金（税込）	入会金：3万円初めての方【フルタイム（50分/80分）】 8回 90,200円/ 125,400円 16回 171,600円/242,000円 24回 244,200円/349,800円【デイタイム（50分/80分）】 8回 81,180円/112,860円 16回 154,440/ 217,800円 24回 219,780円 / 314,820円
セッション時間	50分または80分
お問い合わせ	biptmc@gym.co.jp
特徴	運動初心者も安心の完全オーダーメイドプログラム利用時間帯によってお得に利用可能無料でウェア、シューズ、サプリを提供

BiPでは、トレーニングをする時間帯によってデイタイムとフルタイムに料金体系が用意されており、ライフスタイルに応じたプランを選択できます。

また、体幹や歪みに関する専門知識を持ったスタッフが、利用者1人ひとりに専属でサポートを行うため、毎回スタッフがころころ変わるということがありません。

最終的なゴールは、理想の身体を手に入れ、そのあとは自分でトレーニングができるようになることです。

BiPで一生モノのトレーニング知識が身につきます。

>>BiPのHPはこちら

11. プラスケアパーソナル

引用：https://www.plc-personal.net/

店舗名	プラスケアパーソナル
住所	〒108-0023 東京都港区芝浦3-6-3　協栄ビル3F
アクセス	JR田町駅(芝浦口)徒歩3分都営線三田駅A4出口徒歩4分
予約可能時間	9:00～21:00 定休日：不定休
料金（税込）	1回：6,500円 5回券：32,500円 10回券：65,000円
セッション時間	50分
お問い合わせ	03-3454-2525
特徴	子連れOK!リバウンドしない身体づくりをサポート骨格から整え、鍛えることで綺麗なボディラインを実現産後・子育てママのキレイを応援！

プラスケアパーソナルは、出産後に体型をもとに戻したいとお考えの方におすすめのパーソナルジムです。

小さなお子様を連れて来店でき、トレーニング中も目の届くところでレッスンを受けられます。

産後ダイエットのサポート経験の豊富なトレーナーが、利用者の身体の回復具合に合わせてプランを作成します。

入会金が無料なので、いつでも気軽に始められるのが魅力です。

>>プラスケアパーソナルのHPはこちら

12. REVIAS 三田・田町店

引用：https://revias.jp/stores/tamachi/

店舗名	REVIAS 三田・田町店
住所	〒108-0014 東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1
アクセス	三田駅A9出口から徒歩2分田町駅北口から徒歩5分
予約可能時間	9:00～22:00
料金（税込）	入会金：3万5,000円 CHALLENGE LIGHT：8回 149,600円 CHALLENGE GOLD：16回 299,200円 CHALLENGE PLATINUM：24回 422,400円 CHALLENGE DIAMOND：24回 448,800円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-3451-1771
特徴	独自の食事メソッドで綿密なカロリーバランスを計算 CHALLENGEを終えた方でも、トレーニングを継続できるようMAINTENANCE COURSEを用意有名人のような憧れの存在になるため、あなたのカラダをデザイン

REVIAS 三田・田町店は、ボディメイクのプロがトレーニングはもちろん、食生活に関しても1日ごとに食事コントロールを行い、目標とする身体を手に入れるサポートを行なっています。

自分にどんなサプリメントが合っているのか、悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

REVIAS 三田・田町店では、目的に合ったベストなサプリメントを選定してくれるので、目的にしっかりコミットできます。

「憧れのあの人みたいになりたい」と思う理想のあなたに一歩近づけるよう、身体をデザインします。

>>REVIAS のHPはこちら

三田でパーソナルジムを選ぶ6つのポイント

三田だけでも多くのパーソナルジムがあり、どこを選べばいいか迷う方もいるでしょう。

パーソルナルジムは以下のポイントで選ぶと、自分に合ったところを見つけやすいです。

目的に合ったトレーニングができるか
トレーナーとの相性
営業時間
返金制度
ジムの立地
料金体系

順番に見ていきましょう。

1.目的に合ったトレーニングができるか

自分の目的に合ったトレーニングができるかは大切です。

ダイエット・ボディメイクなど、パーソナルジムごとにトレーニングの目的が異なるからです。

例えば、痩せたい方がボディメイクに特化したパーソナルジムに通っても、満足のいく効果は得られない可能性があります。

自分に合ったパーソナルジムを選ぶために、まずは通う目的をはっきりさせましょう。

目的が明確になると、どのパーソナルジムがよいかを選びやすくなります。

2.トレーナーとの相性

パーソナルジムでは、トレーニング内容だけでなくトレーナーとの相性も大切です。

パーソナルジムは、基本的にレーナーの指導を受けてトレーニングを行うというスタイルです。

そのため、トレーナーと相性が悪いと、トレーニングの質そのものに影響が出てしまいます。

パーソナルジムは入会前に体験できることが多いので、事前に体験を利用してみましょう。

その際にトレーナーの様子を見ておけば、入会後のミスマッチを防げます。

3.営業時間

自分が通いやすい営業時間のパーソナルジムを選びましょう。

残業が多い方だと、パーソナルジムに通えるのが夜遅くになる場合もあるかと思います。

しかし、閉店時間が早いと仕事が終わるころには営業が終了しており、通える回数が減るという事態になりかねません。

パーソナルジムは継続利用することで効果が高まるので、定期的に通えないと料金がもったいないです。

営業時間も比較し、自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを利用しましょう。

4.返金制度

パーソナルジムの中には、返金制度を設けているところもあります。

万が一自分に合わなければ返金に応じてもらえるので、返金制度があるかも確認するのがおすすめです。

決して安くはない費用を無駄にしないために、返金制度の有無は大変重要です。

5.ジムの立地

どんなによいパーソナルジムでも、自宅や会社から遠いところだと継続利用が難しいです。

逆に自宅や会社から近いパーソナルジムだと、多少残業等で帰りが遅くなっても、まだ営業時間内に寄れる可能性があります。

自分が無理なく通える立地かどうかは、パーソナルジムを利用する上での重要なポイントです。

6.料金体系

パーソナルジムを選ぶ際には、料金体系にも注目しましょう。

パーソナルジムといえど、効果を実感するには継続的な利用が不可欠です。

しかし、料金が高く負担が大きいところだと、金銭面で通い続けるのが難しくなるかもしれません。

十分なトレーニング効果を得たいなら、半年程度は無理なく通える料金のパーソナルジムを選びましょう。

三田のパーソナルジムは総合的に比較し選ぼう

パーソナルジムはトレーニング効果が高いですが、その分やや高めの料金設定です。

そのため、入会後に後悔しないよう、よく比較して通うパーソナルジムを選ぶことが大切です。

特にこの記事で解説した、

目的に合ったトレーニングができるか
トレーナーとの相性
営業時間
返金制度
ジムの立地
料金体系

を比較していくと、自分に合ったジムを見つけやすいです。

ほとんどのパーソナルジムでは、体験利用が可能なので、自分が納得できるパーソナルジムを見つけ利用してみてください。

「パーソナルジムに通いたい人必見！安く通う5つのコツを徹底解説」の記事では、パーソナルジムに安く通う方法について解説してるので、ぜひ参考にしてみてください。

早く確実に引き締まった体を目指すなら、パーソナルジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ！
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