【厳選】池袋のおすすめパーソナルジム20選！ジムを選ぶ7つのポイントも徹底解説

池袋は、学校や会社が近くにあるだけでなく、乗り換えで使う機会の多い駅の1つです。仕事帰りや、予定の間にジムに通いたいと考えている人にとって「丁度いい」場所ですよね。

池袋周辺には、多くのパーソナルジムがあり、どの店舗にしたら良いか迷ってしまいます。数ある中からぴったりなところを選ぶには、自分に合っているか、トレーナーとの相性はどうかなどを事前にチェックしておくと良いでしょう。

この記事では、池袋でおすすめのパーソナルジムを徹底調査し、厳選して20箇所紹介します。ちなみに、判断基準は以下の通りです。

1. 料金
2. トレーナーの質
3. 駅からのアクセス
4. 営業時間
5. 必要な持ち物
6. 完全個室
7. 予約のしやすさ

池袋でパーソナルジムを探していて、ボディメイクを絶対に成功させたい人必見です！

池袋でおすすめのパーソナルジム20選

池袋でおすすめのパーソナルジム20選を紹介します。

1. T-BALANCE 池袋西口店
2. BEYOND 池袋店
3. Dr.トレーニング 池袋店
4. REAL WORKOUT 池袋西口店
5. 24/7Workout 池袋店
6. RIZAP 池袋東口店／池袋西口店
7. RIZAP 池袋西口店（女性専用）
8. REBODY 池袋店
9. エクササイズコーチ 池袋東口店／池袋西口店
10. チキンジム 池袋店
11. Apple GYM 池袋店
12. OUT LINE 池袋店（女性専用）
13. Lastyle 池袋東口本店
14. ボディーク 池袋店
15. BODY MAKE PLANNING
16. BDS
17. Anfida 池袋店／東池袋店
18. ワールドウィング 池袋店
19. Plus B Lab 池袋東口店
20. BellNato

この中で気になる5店舗の料金と営業時間を、以下の表にまとめました。

パーソナルジム	料金	入会金	営業時間
T-balance 池袋西口店	45,600円（月8回）	59,800円 キャンペーン中0円	7:00〜23:00
BEYOND 池袋店	422,400円（3ヶ月24回）	0円	10:00〜22:00
Dr.トレーニング 池袋店	8,900円（1回）	35,600円 キャンペーン中0円	9:00～22:00
REAL WORKOUT 池袋西口店	264,000円（48回）	11,000円	10:00～23:00
24/7Workout 池袋店	107,800円（2ヶ月コースの月額）	41,800円（コースによって変わる）	7:00〜23:00

パーソナルジムごとに詳しく紹介していきます。

1.T-BALANCE 池袋西口店

店舗名	T-balance 池袋西口店
住所	〒170-0014 東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
アクセス	JR池袋西口　徒歩6分 副都心線C6番出口　徒歩3分
営業時間	平日：7:00〜23:00 土日祝日：7:00〜23:00
料金	入会金：59,800円(今なら無料) コース料金：12,600円(月2回)〜
セッション時間	60分
お問い合わせ	0120-517-516
特徴	低価格で通える 厳しい基準に合格したプロが指導 手ぶらで通える

いきなり弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは池袋にも店舗展開をしています。

「健康のために体を変えたいけど、自分だけでは成果が出ない。かといってパーソナルジムは料金が高くて通い続けられない」と、思う方もいるかもしれません。

T-balance池袋西口店は、長く続けていただくために業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。

もちろん、安いからといってトレーニングのクオリティが落ちるわけではありません。厳しい基準にクリアしたプロのトレーナーが、あなたに合わせたメニューを組みます。

通いやすさ・続けやすさにこだわっている当店では、ウェアなどのレンタルを用意しているため仕事帰りにも気軽に通えます。プロテインを無料で提供しているので、結果を出しやすい環境です。

また、納得して入会いただきたいので、無料カウンセリングと体験トレーニングも用意しました。まずは、無料のカウンセリングで「どうなりたいか」を教えてください。はっきりとした目標がなくても、カウンセリングで具体的なイメージができるようにお手伝いします。食事や運動のアドバイスもいたしますので、まずは話だけ聞いてみたいという方も大歓迎です。

トレーナーの相性や続けられるかを確認したい方は、5,000円で体験トレーニングも用意しているので、ぜひご利用ください。

さらに今なら、入会金59,800円が無料です。お得な今のうちに、ぜひチェックしてみてくださいね！

2.BEYOND 池袋店

店舗名	BEYOND 池袋店
住所	170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
アクセス	東京メトロ有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 JR埼京線 池袋駅 東口（中央）より徒歩8分 東京メトロ副都心線 池袋駅 38番出口より徒歩8分 都営荒川線 東池袋4丁目駅 出口（早稲田方面）4分
営業時間	9:00〜21:00
料金	入会金：0円 コース料金：281,600円(16回・2ヶ月)〜
セッション時間	50分
お問い合わせ	03-6812-1930
特徴	採用倍率70倍を勝ち抜いたトレーナー 充実したトレーニング環境 手ぶらで通える

世界大会で1位を獲得した経験もある、エドワード加藤さんが在籍していたことで有名なパーソナルジムです。

コンテストや大会で優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用していて、クオリティの高いトレーニングを受けられるのが魅力。

プロの知識や経験から、

• 運動不足解消
• ヒップアップ
• 脚痩せ
• ダイエット
• 大会出場

などの様々な目的に合わせたトレーニングを受けられます。

3.Dr.トレーニング 池袋店

店舗名	Dr.トレーニング 池袋店
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０ 東池Kビル2F
アクセス	JR山手線 池袋駅 東口より徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00
料金	入会金：35,600円 コース料金：6,800円(1回・45分)〜
セッション時間	45分、60分、90分
お問い合わせ	03-5843-3055
特徴	都度払いで通いやすい トップアスリートにもトレーニングした実績 その人に寄り添ったメニュー

一瞬ではなく一生モノの身体づくりをモットーにしている、パーソナルトレーニングジムです。

Dr.トレーニングは、パーソナルジムには珍しい都度払いのシステムを採用。通いやすく、トレーニングを習慣化して欲しいという想いから、月額料金などはありません。

また、トレーナーのクオリティも非常に高いのが魅力1つ。毎年アメリカやスペインで最先端のトレーニングスキルを身につけています。

アメリカ国家資格の準医療資格である、全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）なので、様々な悩みに対して的確にアプローチしてもらえます。

4.REAL WORKOUT 池袋西口店

店舗名	REAL WORKOUT 池袋西口店
住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目７１−３ ベルスパッツィオ池袋ビル5F
アクセス	JR山手線 池袋駅 西口より徒歩6分
営業時間	10:00〜23:00
料金	入会金：11,000円 コース料金：61,600円(週1回・2ヶ月)〜
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-4221-0047
特徴	最大1セッション5,500円以下 防犯カメラ付きの完全個室 手ぶらで通える

REAL WORKOUTは、最大1セッション5,500円と低価格で通えるパーソナルジム。低価格なので継続しやすく、トレーニングにも妥協がないのがポイントです。

また、防犯カメラ付きの完全個室なので安心してトレーニングを受けられます。

以下のものは無料でレンタルできるので、会社帰りに気軽に通えますよ。

• トレーニングウェア
• シューズ
• タオル
• 水

一括で複数枚のチケットを購入しても、残ったチケットは払い戻し可能なので、万が一ジムをやめたくなっても損をしません。体験も無料なので、気軽に試せます。

5.24/7Workout 池袋店

店舗名	24/7Workout 池袋店
住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
アクセス	JR山手線 池袋駅 C6出口 徒歩1分
営業時間	7:00〜24:00
料金	2ヶ月コース 入会金：41,800円 月額：107,800円
セッション時間	75分（100分・120分コースあり）
お問い合わせ	0120-501-247
特徴	3食食べるダイエット 完全個室のマンツーマントレーニング 手ぶらで通える

「3食食べるダイエット」という、独自のダイエットメソッドを持つのが24/7Workout。通常のトレーニングに加えて、丁寧な食事指導が受けられるので理想の体を目指しやすいです。また、レンタル品が充実しているので、手ぶらで通えます。

営業時間も長く、店舗によっては深夜24時まで営業しているので、通いやすいのが特徴です。

忙しくてトレーニングの時間を取りづらいけど、ダイエットをしたいという方におすすめします。

6.RIZAP 池袋東口店／池袋西口店

店舗名	RIZAP 池袋東口店／池袋西口店
住所	池袋東口店：〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F 池袋西口店：〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
アクセス	【池袋東口店】JR 池袋駅 東口 徒歩5分 東京メトロ 池袋駅 43出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分 【池袋西口店】JR 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東京メトロ 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
料金	入会金：50,000円 コース料金：327,800円(16回・2ヶ月)〜
セッション時間	50分、80分
お問い合わせ	0120-700-900
特徴	3食食べるダイエット オーダーメイドプログラム 手ぶらで通える

パーソナルトレーニングジムといえば、RIZAPというほど有名なところ。全国に店舗を展開しています。

ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで、誰でも短期間で結果にコミットできます。健康的で魅力的な身体づくりが可能です。RIZAPのトレーナーは、採用率3.2%のボディメイクのプロ。マンツーマンで指導してくれます。

コース料金30日間全額返金保証を実施しているため、万が一自分に合わなかった場合にも安心です。

7.RIZAP 池袋西口店（女性専用）

店舗名	RIZAP 池袋西口店（女性専用）
住所	〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
アクセス	JR 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東京メトロ 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
料金	入会金：50,000円 コース料金：327,800円(16回・2ヶ月)〜
セッション時間	50分、80分
お問い合わせ	0120-700-900
特徴	3食食べるダイエット オーダーメイドプログラム 手ぶらで通える

RIZAPは女性専用のパーソナルトレーニングジムも運営しています。トレーニングする施設に、男性がいると気になってしまう女性の方にはおすすめです。

施設にはシャワー室やロッカールームが完備されており、シャンプーやボディソープも準備してあります。ウェアの貸し出しもしているため、出勤前や就業後、お出かけの前などに最適です。

8.REGBODY 池袋店

店舗名	REGBODY 池袋店
住所	〒171-0021 東京都豊島区池袋3-29-14 一平ビル3F
アクセス	池袋駅  徒歩3分 副都心線・地下道「エチカ」C7出口より徒歩1分
営業時間	8:00〜23:00
料金	2ヶ月コース 入会金：55,000円 コース料金：113,560円(週2回・3ヶ月)〜
セッション時間	50分
お問い合わせ	03-4580-7475
特徴	スティックモビリティプログラムを採用 完全個室のマンツーマントレーニング お子様づれOK

REGBODYには、運動生理学や医学の専門知識が必要になるNSCAの資格を持つトレーナーが多数在籍しています。

スティックモビリティプログラムが、トレーニングメニューに採用されているのが特徴です。スティックモビリティプログラムは、アメリカで使用される関節可動域の向上やパフォーマンスアップ、疲労回復などの効果があるトレーニングです。

完全個室なので、お子様づれでも安心してトレーニングできます。ウェアの貸し出しが無料で、シャワー室も完備。お出かけの合間に手ぶらで通えます。

9.エクササイズコーチ 池袋東口店／池袋西口店

店舗名	エクササイズコーチ 池袋東口店／池袋西口店
住所	池袋東口店：〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 池袋西口店：〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階
アクセス	【池袋東口店】西武池袋駅東口 徒歩1分 JR 池袋駅 東口 徒歩3分 【池袋西口店】池袋駅西口 徒歩3分
営業時間	平日：東口店10:00〜21:00、西口店12:00〜21:00 土日祝：9:00〜20:00
料金	入会金：19,800円 コース料金 　東口：9,900円(月4回・ペアトレーニング)〜 　西口：11,880円(月4回)〜
セッション時間	20分
お問い合わせ	池袋東口：03-6709-2333 池袋西口：03-5962-0440
特徴	1回20分 低価格で通える 手ぶらで通える

エクササイズコーチのトレーニングは1回20分と、短い時間でできます。アメリカ最先端のAIマシンによるダイエットプログラムをトレーナーが指導。マシン主導のパーソナルトレーニングです。

マンツーマントレーニングとペアトレーニングの2種類あり、ペアトレーニングはトレーナー1人に対してお客様2名で行います。ペアトレーニングのコースは、マンツーマントレーニングのコースより低価格です。店舗によってトレーニングコースと料金が異なるため、店舗ごとにチェックが必要です。

ウェアとシューズが無料でレンタルできるので、隙間時間に手ぶらで通えます。

10.チキンジム 池袋店

店舗名	チキンジム 池袋店
住所	〒171-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
アクセス	池袋駅  徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
料金	入会金：35,000円 コース料金：140,200円(16回)〜
セッション時間	30分、60分
お問い合わせ	03-6709-1013
特徴	ミネラルウォーター、プロテインつき 無理な食事制限なし 手ぶらで通える

チキンジムでは部分別の体組成データを測定し、ひとりひとりに合わせたボディメイクプランをトレーナーが提案します。ボディプレミアムコースでは遺伝子検査を行い、最新科学に基づいたより効果的なトレーニングプランが提案できます。

コースは3種類あり、食事指導がないコースから管理栄養士による食事指導があるコースまで、ひとりひとりに合ったプランでトレーニングできるのが特徴です。どのコースにもミネラルウォーターとプロテインつき。ウェアやシューズ、タオルがレンタル無料なので、手ぶらで通えます。

11. Apple GYM池袋店

店舗名	Apple GYM 池袋店
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
アクセス	JR池袋駅 1a出口 徒歩1分
営業時間	7:00〜23:30
料金	入会金：33,000円 コース料金：6,050円(月4回)〜
セッション時間	50分
お問い合わせ	03-6451-2024
特徴	海外式ボディメイク 低価格で通える お子様づれOK

Apple GYMでは、ひとりひとりに合わせてトレーニングを提案。海外式ボディメイクでしっかり効果が出ます。パーソナルトレーニングジムにしっかり通ってもらえるよう、低価格を実現。専属トレーナーがしっかりサポートしてくれます。食事指導はオプションですが、しっかり効果を出したい方にはおすすめです。

オプションで、ウェアやタオルのレンタルやトレーニング後のプロテインの提供も行っています。完全個室なため、お子様づれでも安心です。

12.OUT LINE 池袋店（女性専用）

店舗名	OUT LINE 池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
アクセス	JR山手線 池袋駅  徒歩7分
営業時間	8:00〜23:00
料金	入会金：50,000円 コース料金：92,400円(8回)〜
セッション時間	75分
お問い合わせ	045-777-6828
特徴	女性専門トレーナー 手ぶらで通える お子様づれOK

OUT LINE 池袋店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でトレーニングするため、女性トレーナーが多数在籍しているので安心して通えます。女性特化のマシンを使用し、女性に特化したトレーニングを熟知しているトレーナーがしっかりサポートします。

マンションタイプのパーソナルトレーニングジムのため、完全個室でお子様づれでも安心してトレーニングできます。レンタルやアメニティも充実し、高級アミノ酸ジュースを無料で提供しています。

13.Lastyle 池袋東口本店

店舗名	Lastyle 池袋東口本店
住所	〒171-0013 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル2階・地下1階
アクセス	JR 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
営業時間	平日：9:00〜22:30 土日祝：10:00〜20:30
料金	入会金：30,000円 コース料金：144,000円(12回)〜
セッション時間	90分
お問い合わせ	03-5924-6810
特徴	手ぶらで通える 完全個室のマンツーマントレーニング お子様づれOK

Lastyleは運動が苦手な方でもトレーニングできるよう、アメリカの国家資格を取得しているトレーナーがわかりやすくサポートしてくれます。1回90分とやや長めですが、筋トレ・ボクシング60分とフリー有酸素運動30分を組み合わせているため、楽しく続けられて効率的にトレーニングできるのが特徴です。

ウェアやタオルが無料でレンタルできる他、シャワールームやメイクスペースが使えてお水が飲み放題。自分のタイミングで水分補給ができます。キッズスペースも完備しているので、お子様づれでも安心です。

14.ボディーク 池袋店

店舗名	ボディーク 池袋店
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
アクセス	地下鉄 池袋駅 C2出口 徒歩1分
営業時間	7:00〜23:00
料金	入会金：41,800円 コース料金：215,600円(16回・2ヶ月)〜
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-6912-9904
特徴	3食食べるダイエット マンツーマントレーニング ボディーク会員限定サポート動画あり

ボディークでは、フードマスタープログラムとライフサポートプログラムを無償で提供しています。フードマスタープログラムとは、しっかり食べてしっかり痩せるボディメイク食に関する徹底的な集中講義です。ライフサポートプログラムとは、コース卒業後のリバウンド防止サポートトレーニングです。どちらのプログラムも1回50分とボリュームあるものになっています。

ボディーク会員限定のサポート動画は80本を超えるボリューム。24時間365日いつでも利用できます。全額返金保証もあるので、安心です。

15.BODY MAKE PLANNING

店舗名	BODY MAKE PLANNING
住所	〒171-0013 東京都豊島区東池袋1-47-1 庚申ビルディング904
アクセス	池袋駅 東口 徒歩6分
営業時間	平日・土曜：10:00〜23:00 日祝：11:00〜21:00
料金	入会金：33,000円 コース料金：118,800円(12回)〜 1レッスン：11,000円〜
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-5904-9913
特徴	LINEでの食事指導 マンツーマントレーニング 体質に合わせたプランを提案

BMP(BODY MAKE PLANNING)では、食べて痩せる食事方法と週1回のトレーニングでリバウンドしにくい身体づくりを行っていきます。ひとりひとりに合った食事指導をLINEで行います。食事指導はコース料金に含まれているので、良心的です。

マンツーマントレーニングで自分に合ったやり方を提案し、サポートしてくれるのでなんでも相談できます。

16.BDS

店舗名	BDS
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
アクセス	JR各線 池袋駅 徒歩5分 東京メトロ各線 池袋駅 徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00
料金	入会金：22,000円 料金：8,800円／回〜
セッション時間	55分、85分
お問い合わせ	03-6914-0992
特徴	都度払いOK マンツーマントレーニング InBodyで体成分分析

BDSのトレーニングは、完全個別のマンツーマンです。そのため、ひとりひとりに合わせた指導ができ効率的にトレーニングできます。日々のコンディションにも合わせてくれるので、安心しです。

InBodyという医療機関で使われている体成分分析装置を使って細かく分析し、データに基づいてトレーニングプログラムや食事サポートをしてくれます。

加圧トレーニングやパワープレートを使ったトレーニングを取り入れているのが特徴です。

17.Anfida 池袋店／東池袋店

店舗名	Anfida 池袋店／東池袋店
住所	池袋店：〒171-0014 東京都豊島区池袋2-71-3-B1  東池袋店：〒171-0013 東京都豊島区東池袋4-7-6
アクセス	池袋店：池袋駅 徒歩3分 東池袋店：東京メトロ 有楽町線 東池袋駅  徒歩4分
料金	入会金：30,000円 コース料金：230,000円(16回・2ヶ月)〜
セッション時間	60分
特徴	3食食べるダイエット オーダーメイドのトレーニング 都内4店舗どこでも利用可能

Anfidaでは、無理な食事制限なしでダイエットできます。独自メソッドで1,000人以上の女性のボディメイクを成功させてきた、パーソナルトレーニングジムです。都内に4店舗あり、どこを利用してもOKで担当のトレーナーも変更なしでできます。

無料体験をすると、トレーニングブックと食事リストが全員もらえるのは魅力です。

ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。仕事帰りやお出かけの合間に利用できて便利です。

18. ワールドウィングギオン 池袋店

店舗名	ワールドウィングギオン 池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-8 ホウエイビル2階
アクセス	池袋駅 東口  徒歩5分
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日祝：9:00〜19:00
料金	入会金 　一般：22,000円 　学生：11,000円 月会費 　一般：13,200円 　大学生：11,000円 　小・中・高校生：8,800円
お問い合わせ	03-3988-5433
特徴	初動負荷トレーニング 運動が苦手な方でも安心してできる ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラム

ワールドウィングギオンでは、株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表である小山裕史先生が発明・創案した「初動負荷トレーニング」を行っています。初動負荷理論に基づいた動きを専用のマシンを使って行うため、身体への余分な負担が少なく、体力に自信のない方や高齢者の方でも安心してトレーニングができます。

他のジムにはない、独自開発したマシンを使用してトレーニングするのが特徴です。ひとりひとりに合わせたトレーニングプログラムを提案してくれるので、しっかり効果が出ます。

19.Plus B Lab 池袋東口店

店舗名	Plus B Lab 池袋東口店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル8F-A
アクセス	JR 池袋駅 東口 徒歩1分
営業時間	10:00〜23:00
料金	入会金：33,000円 コース料金：110,000円(10回・2ヶ月半)〜
セッション時間	60分
お問い合わせ	050-5490-1271
特徴	トレーニング初心者でもできる 3食食べるダイエット お子様づれOK

Plus B Labのお客様は、女性が7割です。幅広い年齢層から支持されていて、キッズスペースがあるのでお子様づれでも安心です。ひとりひとりの目的に合わせたトレーニングプランを提案し、過度な食事制限はせずに「続けられる食生活」を意識して指導してくれます。食事制限をしたくない方でも安心です。遺伝子検査を行っているので、太る原因を徹底分析。自分に合った食生活やトレーニング方法がわかります。

ドリンクとプロテインは無料で提供。ウェアなどのレンタルも無料なので、気軽に手ぶらで通えます。

20.BellNato 

店舗名	ベルナート 池袋店
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース602
アクセス	池袋駅 東口 徒歩5分
営業時間	8:00〜23:00
料金	入会金：25,000円 コース料金：35,000円(月4回)〜
セッション時間	60分
特徴	完全個室 マンツーマントレーニング 手ぶらで通える

BellNatoは完全個室のパーソナルトレーニングジムで、完全予約制です。ひとりひとりに合ったトレーニングを、マンツーマンで行ってくれます。食事指導もしてくれるので、より効果が発揮できます。

トレーニングする空間にもこだわていて、プロテインやお水を提供するグラスから、シャンデリアやソファなどのインテリアまで、他のジムとは違うおしゃれな空間です。

池袋でパーソナルジムを選ぶ7つのポイント

池袋には様々なパーソナルジムが存在します。

こちらでは、自分に合ったジムを選ぶ7つのポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

1. 料金
2. トレーナーの質
3. 駅からのアクセス
4. 営業時間
5. 必要な持ち物
6. 完全個室
7. 予約のしやすさ

詳しく解説していきます。

1.料金

パーソナルジムに通う上で料金は重要なポイントです。

どれだけ良いジムだとしても、継続できなければ理想の体は手に入りません。成果を出すためにも料金を必ずチェックし、負担にならない場所を選びましょう。

ジムによって料金はさまざま。1回あたり6,000円程度のところから20,000円近いところまであります。

あらかじめ予算を決めてその範囲内から選ぶのがおすすめです。

2.トレーナーの質

トレーナーの実力はジムに通った成果に直結するので、チェックしておきたいポイントです。

通いやすいジムだとしても、トレーナーから適切なトレーニングを受けられないとジムに通う意味がありません。トレーナーが正しい知識を持っていないと、体に変化が出ないだけでなく、逆効果になる恐れも。

そのため、トレーナーの実績や相性を、体験トレーニングのときに確認することが大切です。

3.駅からのアクセス

パーソナルジムを選ぶときは、駅からのアクセスを確認しておきましょう。駅からのアクセスが良いと、仕事帰りやお出かけの合間に通えるので便利です。

逆に遠い場所にジムがあると、通いづらくなり継続できません。特に、体を変えたいけど運動が苦手な方は、尚更通いやすい場所を選びましょう。

また、駅からの距離だけでなく自宅や会社から通いやすいジムを選ぶと、継続できる確率がグッと上がります。

4.営業時間

営業時間もジムに通いを続けるために大切なポイントの1つ。

仕事が忙しい、日頃から予定が多い方は、なかなかジムに通う時間を見つけるのが難しいですよね。営業時間が限られていると、入会してもジムに通う時間が取れないでしょう。

また、自分のスケジュールによってジムに通いやすい時間があると思います。

ジムによって営業時間は違うので、通いやすい時間にトレーニングを受けられるジムを選びましょう。

5.必要な持ち物

最近では、手ぶらで通えるパーソナルジムも増えています。

ジムでのトレーニングに必要なものは意外と多いです。

• トレーニングウェア
• トレーニングシューズ
• タオル
• 水

などを毎回用意して持っていくのはハードルが高いですよね。荷物も増えてしまうので、レンタルしたい方も多いはず。

特に、仕事帰りや予定の後にジムに通いたい方は、手ぶらで通えるジムを選びましょう。

6.完全個室

パーソナルジムと言っても、完全個室かどうかはジムによって変わります。

というのも、周りの目線が気になる方や、静かな空間で落ち着いてトレーニングをしたい方には、完全個室がおすすめです。1対1のトレーニングでも、周りに他の人がいると集中できない可能性があります。

逆に、周囲が気にならない方は完全個室にこだわる必要はありません。あらかじめ、気になるジムがどのような施設かチェックしておきましょう。

7.予約のしやすさ

パーソナルジムを選ぶポイントの1つに、予約のしやすさがあります。

予約がしやすいと自分のスケジュールに組み込みやすく、継続して通えるでしょう。逆になかなか予約ができないと、定期的にジムに通えなかったり、期間内のセッション数が消化できなかったりするかもしれません。

ジムに入会する前に、予約のしやすさを聞いておくと安心です。

池袋のパーソナルジム選びは無料体験を利用しよう

パーソナルジムを選ぶとき、高額な費用を払った後に後悔したくないですよね。しかし、実際に自分に合っているかすぐに判断できるわけではありません。

上記のポイントを参考にしながら、まずは無料体験で自分に合ったジムを探しましょう。

弊社、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)の体験トレーニングは5,000円ですが、ご入会していただいた場合キャッシュバックするので実質0円で受けられます。

また、費用・立地・設備などの観点から見ても通いやすいのが特徴です。

• プロテイン
• レンタルウェア
• 食事指導
• 完全個室

など、全て料金に含まれているので追加料金を支払う心配もありません。まずは、気軽にカウンセリングを予約してくださいね。