TOP ブログ 【東京】おすすめパーソナルジム10選と選ぶ時のポイント5つを徹底解説

【東京】おすすめパーソナルジム10選と選ぶ時のポイント5つを徹底解説

2021/10/20
  • ダイエット・ボディメイク

東京にあるパーソナルジムが知りたい
できればコスパの良いジムにしたいが東京は数が多すぎてわからない!

と考えている人も多いのではないでしょうか。

日本の首都、東京にあるパーソナルジムの数や種類は、極めて膨大かつバラエティーに富みます。

便利な東京でパーソナルジムに通いたいと思っても、大手や個人経営のところまで数が多く、どこを選んだらいいのか迷ってしまうのは当然。

多くのパーソナルジムから最適な店舗を選ぶためには、自分に合ったコースがあるか、トレーナーとの相性は良いかなどを重点的に見ていきましょう。

この記事では東京のパーソナルジムを徹底的に調査し、おすすめできるところを10か所紹介しています。なお、判断基準は以下の通りです。

  1. 店舗数
  2. 営業時間
  3. 料金
  4. トレーニングの時間や回数
  5. カウンセリングや体験レッスンの有無

初めてパーソナルジムに行くという人は特に、無料体験やカウンセリングなどでしっかりと詳細を聞く必要があります。

東京のおすすめパーソナルジム以外にも、パーソナルジムを選ぶポイント5つも紹介しています。
この記事を最後まで読むことで、パーソナルトレーニングジム選びに失敗しにくくなるでしょう。

理想の体型に近づくなら、マッスルデリがおすすめ。レンジでチンするだけで、高タンパクで栄養バランスの取れた食事が簡単に食べられます。

なりたい体型別の4つのプランがあるので、誰でもお手軽に理想のボディが手に入ります!



 

結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ。業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか?

無料カウンセリングでは、食事やトレーニングのアドバイスも受けられ、入会前の体験も可能です!初めてのパーソナルトレーニングで早く確実に結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください!



東京のおすすめパーソナルジム10選

東京のおすすめパーソナルジム10選を紹介します。

  1. T-balance(ティーバランス)
  2. アウトライン(OUTLINE)
  3. 24/7Workout
  4. RIZAP
  5. エクササイズコーチ
  6. クレビック
  7. Dr.トレーニング
  8. アップルジム
  9. ビーコンセプト
  10. BEYOND

パーソナルジム選びのコツは、金銭的にも精神的にも、通うのが負担にならない場所を選ぶことです。

自宅や会社、学校などと近い場所にあるか、金銭的にも無理をしていないかなどチェックしましょう。

こちらでは、初めて通う人に特におすすめのパーソナルジムをまとめました。まずは、1番気になる料金と営業時間です。

パーソナルジムコース料金入会金営業時間
T-balance12,600円
(60分/回・月2回)
59,800円
(今なら無料)
7:00~23:00
アウトライン(OUTLINE)84,000円(75分/回・月8回)50,000円8:00~23:00
24/7Workout107,800円(75分/回・週2回・2ヶ月)41,800円7:00~24:00
RIZAP298,000円(50分/回・16回・2ヶ月)50,000円7:00~23:00
エクササイズコーチ17,600円(月4回)19,800円10:00~21:00
クレビック215,600円(16回・2ヶ月)33,000円10:00~23:00
Dr.トレーニング11,100円(60分)44,400円7:00~22:00
アップルジム64,000円(16回・2ヶ月)11,000円7:00~23:00
ビーコンセプト199,650円(16回・2ヶ月)38,500円(太ももコースは0円)7:00~23:00
BEYOND281,600円(16回・2ヶ月)なし10:00~22:00

東京でパーソナルジムに通いたいけれど自分に合っているかわからない…という人はぜひ最後までチェックしてみてください。

1.ティーバランス

店舗数18店舗(秋葉原・麻布十番・池袋・表参道・神楽坂・北千住・吉祥寺・錦糸町・銀座・渋谷・自由が丘・新宿・中目黒・三田など)
営業時間7:00~23:00
入会金59,800円(今なら無料)
コース料金Course 01(60分/回・月2回) 12,600円
Course 02(60分/回・月4回) 24,000円
Course 03(60分/回・月6回) 35,000円
Course 04(60分/回・月8回) 45,600円
体験等あり
おすすめな人
  • 低価格で通いたい人
  • まずは無料体験したい人
  • 手ぶらで通いたい人

T-balanceは1セッション6,000円と低価格で受けられます。パーソナルジムと聞くと高額なイメージもありますが、金銭面でのハードルは低いです。

また、現在は入会金59,800円が無料となっているため、入会金はかかりません。

さらにT-balanceでは、無料カウンセリングと体験トレーニングが有るため「どうなりたいか」を入会前にプロに伝えられます。はっきりとした目標がなくても、カウンセリングを行うことで、より具体的なイメージができます。

食事や運動のアドバイスもしてもらえるので、まずは話だけ聞いてみたいという人にもおすすめです。

東京には18店舗もあるため、職場や学校、自宅などに近いところを見つけやすいです。

2.アウトライン(OUTLINE)

店舗数10店舗(新宿・池袋・町田・北千住・吉祥寺・錦糸町など)
営業時間8:00~23:00
入会金50,000円
コース料金84,000円(75分/回・月8回)
体験等なし
おすすめな人
  • 女性専用ジムが良い人
  • 資格を持ったプロに指導してほしい人
  • リバウンドが心配な人

資格を持ったトレーナーしか在籍していないため、きっちりとプロに指導してもらいたいという人におすすめです。

また、一生リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれているため、トレーニング後のリバウンドが心配という人でも問題ありません。

3.24/7Workout

店舗数25店舗(池袋・上野・秋葉原・新橋・蒲田・南青山・恵比寿・渋谷・自由が丘・新宿・三軒茶屋・下北沢・荻窪・北千住・錦糸町・立川など)
営業時間7:00~24:00
入会金41,800円
コース料金107,800円(75分/回・週2回・2ヶ月)
体験等なし
おすすめな人
  • 食事指導もしてもらいたい方
  • 無料貸し出し希望の方

24/7ワークアウトは完全個室のプライベート空間で、質の高いトレーナーからマンツーマンのレッスンを受けられます。

3食しっかり食べて痩せる指導を行っているので、トレーニングしつつしっかり痩せたい人にはおすすめです。

4.RIZAP

店舗数29店舗(神宮前・恵比寿・新宿・自由が丘・六本木・品川・銀座・池袋・練馬・上野・町田・下北沢など)
営業時間7:00~23:00
入会金50,000円
コース料金298,000円(50分/回・16回・2ヶ月)
体験等なし
おすすめな人
  • ある程度の金額を払っても確実に痩せたい人
  • もう挫折したくない人

CMなどでも有名なRIZAPは、約16万人のボディメイク実績によって築き上げられた独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。

どんな方でも無理なく取り組むことができるため、もう挫折したくないという人におすすめです。

東京には29店舗もあるため、気になる人はぜひチェックしてみてください。

5.エクササイズコーチ

店舗数19店舗(銀座・池袋・品川・北千住・新宿・高田馬場・渋谷・恵比寿自由が丘・上野・八重洲・赤羽など)
営業時間10:00~21:00
入会金19,800円
コース料金17,600円(月4回)
体験等あり
おすすめな人
  • 2人で参加したい人
  • できるだけ安くしたい人
  • 毎日決まった時間を確保できない人

エクササイズコーチは1回20分という短時間の中で成果を出していくパーソナルジムです。

トレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、ぴったりなワークアウトを選んでくれます。
セッションのたびに、能力と快適度に合わせてくれるため、 最も効率的なトレーニングが可能です。

また、無料体験も実施しているので、気になる人はとりあえず体験だけでも受けてみましょう。

6.クレビック

店舗数5店舗(銀座・池袋・品川・新宿・上野)
営業時間10:00~23:00
入会金33,000円
コース料金215,600円(16回・2ヶ月)
体験等なし
おすすめな人
  • 返金サービスがあるところがいい
  • 運動不足を解消したい人
  • 食事もしっかり見て欲しい人

女性専用のパーソナルジムで、痩せるだけではなく、女性らしい美しいボディが手にはいります。

また、 食事の写真を送るだけで、栄養計算は全て任せられます。1日3食2カ月間、専属栄養士による徹底サポートがあるため、食事にも気を使いたいと言う人にもおすすめです。

7.Dr.トレーニング

店舗数17店舗(銀座・代々木・奥沢。青山恵比寿・自由が丘・学芸大学など)
営業時間7:00~22:00
入会金44,400円
コース料金11,100円(60分)
体験等あり
おすすめな人
  • 世界トップレベルのトレーニングがしたい人
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい人
  • マタニティトレーニングがしたい人

一人ひとりに合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングメニューが提供されているDr.トレーニングは、妊娠中の人からスポーツマンまで幅広い人におすすめです。

また、トレーナーはスポーツ先進国であるアメリカの国家資格を持っていたり、常に最先端のトレーニングを提供するため海外視察に行っていたりと、クオリティーの高いサービスが期待できます。

8.アップルジム

店舗数35店舗(町田・赤羽・神田・秋葉原・荻窪・高円寺・中野・銀座・中目黒など)
営業時間7:00~23:00
入会金11,000円
コース料金64,000円(16回・2ヶ月)
体験等なし
おすすめな人
  • 見た目を変えたい人
  • 肩こりや腰痛を治したい人
  • ストレスなく食事がしたい人

痩せるだけでなく、見た目にコミットしたパーソナルジムで、肩こりや腰痛などの改善もしてくれます。

プロに伝えることで、あなたに合った最短ルートを見つけてくれます。

他にも3食きちんと食べるストレスのない食事指導や、アフター保証やリバウンド保険などもあるためストレスなく食べたい人や、リバウンドが心配な人にもおすすめです。

9.ビーコンセプト

店舗数14店舗(銀座・池袋・北千住・新宿・秋葉原など)
営業時間7:00~23:00
入会金38,500円(太ももコースは0円)
コース料金199,650円(16回・2ヶ月)
体験等なし
おすすめな人
  • 下半身を細くしたい人
  • スタイルを良くしたい人

女性専用完全個室のマンツーマントレーニングで、きれいになりたいという想いを実現してくれます。

独自の脚やせメソッドで悩みの原因にアプローチしてくれるため、下半身がなかなか痩せないと言う人や、スカートやスキニーパンツをきれいに履きこなしたいと言う人におすすめです。

10.BEYOND

店舗数20店舗(麻布十番・表参道・銀座・赤坂・恵比寿・新宿・錦糸町・池袋・北千住・秋葉原・葛西・町田・八王子など)
営業時間10:00~22:00
入会金なし
コース料金281,600円(16回・2ヶ月)
体験等あり
おすすめな人
  • ストレスフリーな食事がしたい人
  • 開放感のあるジムが良い人

BEYONDでは単に痩せるだけでなく、女性なら丸みのある魅力的なヒップ、男性なら男らしいシックスパックなど、見た目にこだわったトレーニングメニューが多いです。

脂肪は減りながら筋肉量が増えるため、メリハリの効いた美しい体を手に入れられます。また、同時にリバウンドし難い理想的な体を手に入れられるため、しっかり食事もとりたい人におすすめです。

東京でパーソナルジムを選ぶポイント5つ

東京でパーソナルジムを選ぶポイントをト5つ紹介します。

  1. 目的に合ったコースがあるか
  2. トレーナーとのコミュニケーションはどうか
  3. 営業時間は問題ないか
  4. 料金や返金制度
  5. 貸し出しや無料サービス

それぞれ順番に確認していきましょう。

1.目的に合ったコースがあるか

筋肉をたくさんつけたいという目的でパーソナルジムに行ったはいいものの、痩せるメニューが中心では意味がありません。

パーソナルジムを選ぶ際には、その目的に合ったコースがあるかどうかを調べることが大切です。

通い始めてから後悔しないためにも、しっかりと目的に合ったコースがあるか調べておきましょう。

2.トレーナーとのコミュニケーションはどうか

パーソナルジムに通うためには、トレーナーとうまくコミュニケーションが取れるか、という点も大切です。
「トレーナーとの相性次第で、目標の身体になれるかどうかが決まる」と言っても過言ではありません。

経験や知識が豊富なトレーナーは、モチベーションの維持にも繋がります。口コミや噂だけでなく、実際に体験にいって確認するのがおすすめです。

ティーバランスは、無料体験も行っているため、気になる人は気軽に申し込んでみてください。

3.営業時間は問題ないか

毎回同じ時間にパーソナルジムには行けないという人も多いのではないでしょうか。

定期的に通い続けるためにも、朝早くから夜遅くまで営業しているパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。ティーバランスは、7:00~23:00まで営業しているため仕事前や夜遅くでも通えます。

4.料金や返金制度

東京は地方と比べると物価も高く、出費も多くなります。よって無理のない範囲で選ぶ必要があります。

パーソナルジムは定期的に行かなければ成果も出てこないため、通い続けられる金額にしましょう。

5.貸し出しや無料サービス

タオルやウェアの無料貸し出しやサービスがどれほど充実しているかチェックすることも非常に重要です。

貸し出しが豊富なパーソナルジムは仕事や学校、用事の終わりに手ぶらで行けるため、気軽に通いやすくなります。

また食事管理や無料アドバイスなどのサービスが充実しているかも確認しておくと良いでしょう。

東京のパーソナルジムはコスパ重視で選ぼう

お金がもったいなかった!とならないためにもパーソナルジムは慎重に選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーとの相性や通いやすさ、自分に合ったコースがあるかを確認すべきです。

入会前に実際に確認するためにも、無料体験があるかどうかは重要です。事前に無料体験をして、施設やトレーナーをしっかりチェックしておきましょう。

弊社、T-balanceは無料カウンセリングと体験トレーニングを行っています。実際に体験していただくことで、より身近に感じていただけます。
また、現在は入会金無料キャンペーンもあるため、入会金はかかりません。

この機会にぜひ体験だけでも利用してみてください。
早く確実に引き締まった体を目指すなら、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ! 業界最安値で、月2回から無理なく続けられるのが特徴です。モデル御用達のジムで、憧れのボディをゲットしませんか?

無料カウンセリングはこちらから!

食事をコントロールしたいけど自炊の時間が取れないなら宅食サービスが便利!

noshはすべての糖質量が1食あたり30g以下!70種類以上のメニューから選べて、レンジでチンして簡単に食べられるので忙しいときにもピッタリ!

マッスルデリはトレーニーにピッタリ!目指す体型に合わせて4つのプランで高タンパク低糖質な食事を摂取

GREEN SPOONは1食置き換えにもおすすめ!具材がゴロゴロ入ったスープで満腹感あり!

Recommended