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【100件越え】超激戦区新宿でパーソナルジムを選ぶときのポイント7つとおすすめのジム22選を紹介!

2022/06/25
  • 新宿南口

新宿区でパーソナルジムを探しているんだけど、どこが良いの?
予算的にも大手は難しい…
パーソナルジムの決め手は?

と気になっていませんか。

新宿区でパーソナルジムを検索すると、100件以上検索結果が出てきます特に、新宿駅周辺に多くのジムがあります。

料金の幅も広く、高い方が良いサービスをしてくれる気がしますよね。しかし、予算的にも長期的に通うのが難しいことも。

せっかく高いお金を出して挑戦するのだから、結果を絶対出したいです。欲を言えば、リバウンドもしたくないです。

そこで、この記事では

  • 選ぶときのポイント
  • 新宿区でおすすめのパーソナルジム

を紹介しています。一生物の知識を手に入れるためにも、しっかりと自分に合ったパーソナルジムを選ぶようにしましょう。そのためには、まずカウンセリングと体験トレーニングを受けてくださいね。

結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ!業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか?

無料カウンセリングでは、食事やトレーニングのアドバイスも受けられ、入会前の体験も可能です!初めてのパーソナルトレーニングで早く確実に結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください!

新宿区でパーソナルジムを選ぶときのポイント7つ

こちらでは、新宿区でパーソナルジムを選ぶときのポイントを7つ紹介します。

  1. 料金
  2. トレーナーとの相性
  3. 通いやすいか
  4. 目的に合ったコースがあるか
  5. 営業時間
  6. 完全個室
  7. 手ぶらで通えるかどうか

自分の中で絶対譲れない条件の順を決めてから、カウンセリングを受けましょう。遠慮をしないで、どんどん質問をするようにしてくださいね。

それぞれ順番に説明します。

1.料金

料金は、必ずチェックしましょうどんなに最高のサービスを提供してくれるパーソナルジムでも通い続けられないのであれば、リバウンドしてしまう可能性があるからです。通い続けられる、または1度やめてもまた戻りやすい価格のところがおすすめです。

ボディメイクは一生続けるもので、終わりがありません。やり続けていれば、リバウンドの心配も必要なし。事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

2.トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

  • 体重
  • 身長
  • ボディサイズ
  • 食習慣
  • 生活習慣
  • 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ディメイク自体嫌いになってしまう可能性もあります

入会前に、必ず体験トレーニングを利用するようにしましょう。また、パーソナルジムによってはトレーナーが専任でなかったり、自分で選べなかったりします。事前に確認しておくと安心です。

3.立地

新宿と聞くだけで、パーソナルジムの立地が良いと思いがちです。特に新宿駅は広大です。そのため、「徒歩5分」と書いてあるのに、実際に行ってみたら10分以上かかってしまったということも。

カウンセリングや体験トレーニングの時に、通いやすいかを確認してみてくださいね。パーソナルジムは、基本的に当日キャンセルができません。

4.目的に合わせたものを選ぶこと

目的に合わせたものを選ぶようにしましょう。

たとえば、あなたが運動初心者でダイエットをしたいとします。ボディメイクに運動は欠かせませんが、痩せたいのであれば運動より食事管理に力を入れないといけません。そのため、食事アドバイスやチェックも含まれているプランがおすすめです。

トレーニングだけをみて、食事管理を含まないパーソナルジムもあります。目的やあなたの知識に合わせて、必要なものを提供してくれるサービスを選ぶようにしましょう。そのためにもカウンセリングでしっかりと、自分の目標を伝えてくださいねそして、あなたのボディメイクにあったプランがあるかの確認をしてください。

5.営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。週2回以上利用したいと考えているのであれば、平日も1回は通いたいです。

新宿という立地ゆえに、仕事や学校終わりに通う人が多いです。そのためジムによっては予約をとりにくい時間が存在します。カウンセリング時に、予約を入れたい時間帯をトレーナーに伝えて可能かどうかも確認しておくと良いでしょう。

6.トレーニング時間

トレーニング時間を確認するのも重要です。たとえば、1回75分と記載されているパーソナルジムがあります。純粋にセッション時間が75分なのか、着替える時間も併せてなのかによって、トレーニングできる長さが大きく変わりますよね。

なかには、シャワーを浴びたい人もいると思います。シャワーの時間まで含めて、トータルで75分だとセッション時間が短くなってしまいます。

HPの情報だけで判断できない場合は、カウンセリングのときにしっかりと確認しましょう。

7.手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイントです。

  • トレーニングウェア
  • 靴下
  • シューズ
  • タオル
  • プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いですよね。荷物は極力減らしたいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。

新宿区でおすすめのパーソナルジム22選

こちらでは、新宿区でおすすめのパーソナルジムを22箇所紹介します。女性専用ジムや、筋肥大に特化したジムなど様々です。

気になるパーソナルジムがあったら、まずはカウンセリングと体験トレーニングの予約をしましょう複数のジムで体験トレーニングを受けると、どのような場所が自分に合っているか判断しやすいです。

  1. T-Balance神楽坂店
  2. BEYOND新宿本店
  3. ラスタイル新宿西口店
  4. DEEDパーソナルジム∞東新宿店
  5. チキンジム新宿店
  6. MIYAZAKI GYM新宿店
  7. リアルワークアウト新宿店
  8. B-concept新宿店
  9. エクササイズコーチ高田馬場店
  10. リボーンマイセルフ新宿店
  11. パームス新宿3丁目店
  12. アウトライン新宿店
  13. Apple GYM神楽坂店
  14. LIMIT新宿店
  15. GAIN GYM神楽坂店
  16. UNDEUX新宿スタジオ
  17. イジット西新宿・中野坂上店
  18. RIZAP新宿店
  19. 24/7workout 神楽坂店
  20. QUALITAS神楽坂店
  21. LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店
  22. 夜職専門パーソナルジムMAEDA

順番に詳しく確認しましょう。

1.T-Balance神楽坂店

店舗名T-balance神楽坂店
住所東京都新宿区原町1-21-1飛龍五番館2F
アクセス大江戸線 牛込柳町駅東口より徒歩1分
東西線 神楽坂駅より徒歩13分
予約可能時間7:00~23:00
定休日:日曜
料金入会金59,800円
月8回:45,600円
セッション時間60分
お問い合わせ0120-517-516
特徴
  • 1セッション6,000円以下、低価格で通える
  • 厳しい基準に合格したプロが指導
  • 手ぶらで通える

最初から弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは新宿区にも店舗展開をしています。長く続けていただくために、業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。

もちろん安いだけでなく、厳しい基準に合格した経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたメニューを組みます。また、長く通えるからこそトレーナーとの信頼関係も築きやすいです。

仕事帰りや予定の前などに手ぶらで通えるように、レンタルを用意しているので持ち物は一切必要ありません。筋トレ後のゴールデンタイムを逃さないために、プロテインも無料で提供しています。皆様にしっかりと結果を出してほしいからこそ、通いやすさ・続けやすさにこだわっています。

2.BEYOND新宿店

店舗名BEYOND新宿店
住所東京都新宿区西新宿7丁目16−4 CONCIERGE高橋 3F
アクセス都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩4分
JR山手線 新宿駅 西口より徒歩7分
小田急線 新宿駅 西口より徒歩7分
西武新宿線 西武新宿駅 正面口より8分
JR総武線 大久保駅 南口より徒歩8分
予約可能時間10:00〜22:00
料金入会金無料
16回2ヶ月:281,600円
セッション時間55分
お問い合わせ03-6908-6985
特徴
  • 美ボディコンテストで実績を持つトレーナー陣
  • 女性トレーナーも在籍
  • 無理のない食事管理

BEYOND新宿店は、トレーニングスペースが完全個室です。そのため、集中してトレーニングに取り組むことができます。BEYONDのイメージカラーである黒を基調とした内装で、集中力を高めつつモチベーションも上げてくれます。

新宿店に在籍しているトレーナーは、2人です。トレーナー自身も、ボディメイクの大会で結果を出している実力者です。どのような食事やトレーニングをすれば理想の体を作れるか熟知しています。そのため、ただ体重を減らすのではなく綺麗なボディラインを作る指導をしてくれます。

まずは、短期集中コースを受講して、トレーナーによる筋トレ指導と管理栄養士によるパーソナル食事管理を受けましょう。知識が増え実践することによって、効率良くボディメイクを行えます。

3.ラスタイル新宿西口店

店舗名ラスタイル新宿西口店
住所東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
アクセスJR 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分
予約可能時間平日9:00~22:30(最終受付21:00)
土日祝日10:00~20:30(最終受付19:00)
料金入会金:30,000円
12回コース:144,000円
セッション時間90分(筋トレ・ボクシング60分+有酸素運動30分)
お問い合わせ03-5924-6810
特徴
  • 独自カリキュラム
  • 完全個室
  • キッズスペースも完備

GetfitAWARD2022で女性に選ばれるパーソナルジム1位を獲得したのが、ラスタイルです。トレーナー全員が、フィットネス大国アメリカの国際資格を取得しています。そのため、運動が苦手な人にも分かりやすく、レベルにあった指導を行ってくれます。

また、独自のカリキュラムで筋トレとボクシングを合わせたトレーニングを60分行った後、フリー有酸素運動を30分。その結果、より効率的に脂肪の燃焼をサポートできます。

4.DEEDパーソナルジム∞東新宿店

店舗名DEEDパーソナルトレーニングジム∞東新宿店
住所〒169-0072
東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203
アクセス東新宿駅、A1出口、B1出口より徒歩1分
新宿駅、東南口、東口より徒歩15分
新大久保駅より徒歩10分
若松河田駅、西早稲田駅より徒歩13分
予約可能時間平日:8:00〜22:30
土日・祝日:8:00〜21:00
料金入会金:0円
定額8回コース:60,720円
セッション時間60分
お問い合わせ050-5361-1095
特徴
  • 豊富なプラン
  • 予約がとりやすい
  • 分かりやすい指導
  • 都度払い
  • 定額コース
  • 回数券コース
  • グループトレーニング

など、豊富な料金プランのあるパーソナルジムです。ウェアやシューズなどはレンタルできます。セッション中は、自分のシューズを履きたい方もいますよね。月額1,000円で預かってくれます。

また、痩せたい人だけでなく太りたい男性や女性のためのトレーニングも行っています。細すぎて悩んでいると、周りに理解されないことが多いですよね。筋肉をつけながら体重を増やせます。

5.チキンジム新宿店

店舗名チキンジム新宿店
住所東京都新宿区新宿6-27-12
ユニオン新宿ビル2F・3F
アクセス新宿三丁目駅から徒歩5分
東新宿駅から徒歩6分
新宿駅から徒歩8分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金:35,000円
ボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン:99,200円
セッション時間30分
お問い合わせ東京都新宿区新宿6-27-12
ユニオン新宿ビル2F・3F
特徴
  • 様々なプランから選べる
  • 遺伝子検査で、科学的データを用いてプログラムを作成
  • 目的に合わせたお弁当を販売

チキンジムの特徴は、パーソナルジムとは思えない豊富なマシンラインナップです。パーソナルジムを卒業して、ジムに通うことを考えている方は、ここで効率的なマシンの使い方も学べます。

チキンジムは、トレーナーの指名はできません毎回、引き継ぎはしっかりと行われています。しかし、指導方法は人によって多少異なります。そのため、一人のトレーナーにみて欲しい方には不向きかもしれません。ただ、異なるトレーナーとセッションを行うメリットもあります。

6.MIYAZAKI GYM新宿店

店舗名MIYAZAKI GYM新宿店
住所東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
アクセス都営大江戸線新宿西口駅から徒歩2分
西武新宿駅から徒歩5分
JR新宿駅から徒歩5分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金:22,000円
16回:176,000円
セッション時間60分
お問い合わせ03-3406-8041
特徴
  • 個人トレーニングでもジムを使える
  • 子連れ可能
  • 食事指導あり

40代や50代と中高年の運動初心者も通えるパーソナルジムです。体力や関節の負担を配慮してプログラムを組んでくれるので、健康を維持つつさらに強い体を作れます。

また、ダイエットだけでなく細身で筋肉を増やしたいと悩む男性向けコースも。食事指導も行ってくれるので、自主トレで効果を出せなく人は、カウンセリングをまず受けてみましょう。

7.REAL WORKOUT新宿店

店舗名REAL WORKOUT新宿店
住所新宿区西新宿7-19-17
デュオ・スカーラ西新宿305号室
アクセス大江戸線新宿西口駅より徒歩4分
JR新宿駅より徒歩7分
西武新宿駅より徒歩9分
予約可能時間10:00-23:00
料金入会金11,000円
48回チケット:264,000円
セッション時間60分
お問い合わせ03-4221-0047
特徴
  • 最大1セッション5,500円以下
  • 防犯カメラ付きの完全個室
  • 手ぶらで通える

REAL WORKOUTは、最大1セッション5,500円と低価格で通えるパーソナルジム。低価格なので継続しやすく、トレーニングにも妥協がないのがポイントです。

以下のものは無料でレンタルできるので、会社帰りに気軽に通えますよ。

  • トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル

新宿駅からも近いので、仕事帰りや学校帰りにトレーニングを行ってサクッと帰れるのも嬉しいですね。

8.B-concept新宿店

店舗名B-concept新宿店
住所東京都新宿区西新宿7丁目7−28 第二 山本ビル 102
アクセスJR新宿駅から徒歩5分
予約可能時間7:00〜23:00
料金入会金:38,500円(毎月50名限定で無料)
16回:179,685円
セッション時間60分
お問い合わせ080-9691-4797
特徴
  • 女性専用
  • 栄養指導
  • 下半身・太もも痩せに特化

b-conceptは、完全個室で女性専用のパーソナルジムです。女性が悩みを抱えることが多い、下半身と太もも痩せに特化しています。ぷりっとした美尻と引き締まった脚を手に入れたい人におすすめ。

無料のレンタルウェアもありますが、自分のお気に入りのウェアでトレーニングをしたい人は、無料で預かってくれます。さらに、セッション後はクリーニングをして保管してくれるので毎回自分で洗濯をする必要がありません。

9.エクササイズコーチ高田馬場店

店舗名エクササイズコーチ高田馬場店
住所東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階
アクセス高田馬場駅から徒歩1分
予約可能時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)
定休日:水曜日
料金入会金:19,800円
月8回(スタンダード):31,680円
セッション時間20分
お問い合わせ03-6205-6165
特徴
  • 当日でも比較的予約をとりやすい
  • マシン主導型パーソナルトレーニング
  • 1セッションたったの20分

1セッションたったの20分だから、圧倒的な低価格でトレーニングを受けられます。

1セッションが短い上、高田馬場駅から徒歩1分とかなり近いので

  • 時間がない
  • 予定がよく変わる
  • なるべく費用を抑えたい

人におすすめです。コーチの指示に従い、5つのマシーンを使ってトレーニングするだけ

毎回データで管理をしているので、簡単に結果を確認することができます。体の変化が数値で見える化されるとモチベーションを維持しやすいです。

10.リボーンマイセルフ新宿店

店舗名リボーンマイセルフ新宿店
住所東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階
アクセス新宿駅西口から徒歩5分
予約可能時間平日
10:00~22:00(最終受付21:00)
土日・祝
9:00~19:00(最終受付18:00)
料金入会金:41,800円
16回(ダイエットコース):204,600円
セッション時間75分
お問い合わせ03-5937-0246
特徴
  • 女性専用
  • トレーナーも全員女性
  • 女性に特化したプログラム

白を基調としたすっきりとした待合室が、迎えてくれる女性専用のパーソナルジムです。女性特有の悩みに特化したプログラムを提供しています。

トレーナーも全員女性なので、異性とトレーニングするのは緊張する人や苦手な人も安心して通えますね。

また、厳しい食事制限はなく一生を通してできる食生活をアドバイスしてくれます。摂取して良い食材を伝えるだけでなく、レシピも併せて紹介してくれるので料理の幅も広がります。

11.パームス新宿3丁目店

店舗名パームス新宿3丁目店
住所東京都新宿区新宿3丁目3-3
恩田セントラルビル4階
アクセス新宿駅から徒歩5分
新宿三丁目駅から徒歩30秒
予約可能時間月~金 9:00~22:00
土・日 11:00~20:00
料金入会金:55,000円
8回:56,800円
セッション時間30分
お問い合わせ03-6384-1510
特徴
  • おしゃれな内装
  • 目的に合わせて選べるプラン
  • 独自のPFCバランス食事法

パームス新宿三丁目は、新宿三丁目駅から徒歩30秒と雨の日も通いやすい駅近にあります。

プロのトレーナーがパームスメソッドでしっかりと指導してくれます。特にダイエットに特化していて、

  1. HIITトレーニング
  2. ウェイトトレーニング
  3. ストレッチ&フットケア

で脂肪を燃焼させます!

また、無理な食事制限もなく、3食しっかりと食べられるのもリバウンドしにくいダイエットの特徴。何を食べたら良いかを知れるので、ダイエット初心者やリバウンドを繰り返している人におすすめです。

12.アウトライン新宿店

店舗名OUT LINE新宿店
住所〒169-0072
東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
アクセス新宿駅より徒歩10分
新大久保駅より徒歩5分
予約可能時間7:00〜23:00
料金入会金:50,000円
8回:92,400円
セッション時間75分
お問い合わせ045-777-6828
(受付:横浜店)
特徴
  • 女性専用
  • コースによって生涯サポートがつく
  • アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニング

OUT LINE新宿店は、女性専用パーソナルジムでベビーサークルも設置されているので子供連れの方も安心して通えます。女性トレーナーも数多く在籍しているので、女性に担当してもらいたい人におすすめです。

またOUT LINEの特徴は、コースによって生涯アフターフォローが付いてくること卒業したらそこで終わりではなく、その後も続きます。生涯サポート内容

  • LINEなどでトレーニングの相談
  • 食事アドバイス
  • トレーニングメニューの作成

などです。コースによって、入会金や受けられるサポートなどが異なるのでよく確認してくださいね。

13.Apple GYM神楽坂店

店舗名Apple GYM神楽坂店
住所東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
アクセス神楽坂駅1a出口より徒歩3分
予約可能時間7:00~23:30
料金入会金:33,000円
月8回:55,000円
セッション時間45分
お問い合わせ03-6451-2024
特徴
  • 海外式ボディメイク
  • 子供連れ可能
  • 全額返金保証制度付き

全額返金制度があるパーソナルジムが、アップルジムです。好きなものは食べられるけど、食べても太らない食習慣を身につけられます。

またアップルジムの大きな特徴は、海外式ボディメイクを行うことです。体重の減少に重きを置かず、見た目を重視します。重心や姿勢を整えてからトレーニングを行うので、欧米人のようなシュッとしたボディラインを作れます。

14.LIMIT新宿店

店舗名LIMIT新宿店
住所東京都新宿区新宿4丁目4-8
ロイヤルパレス新宿御苑30
アクセスJR山手線 新宿駅ミライナタワー口から徒歩3分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金:50,000円
月8回プラン:52,400円
LINEまいにち食事管理:10,780円
セッション時間50分
お問い合わせ050-5490-5414
特徴
  • ストレッチも合わせた独自のメソッド
  • LINEで食事指導
  • 完全個室

LIMIT新宿店は、2月1日にオープンしたばかりの新しいジムです。ユーモアに溢れながらも経験豊富なトレーナーが、一人一人にあったメニューを組んでくれます。

筋トレだけでなく、ストレッチも合わせた独自プログラムです。

ダイエットプログラムの他に

  • ボディメイク
  • メタボ改善を目指す健康プログラム
  • 初心者用

など様々なコースが用意されています。

15.パーソナルジムGAIN GYM神楽坂

店舗名GAIN GYM神楽坂店
住所東京都新宿区榎町33
アクセス神楽坂駅から徒歩6分
牛込神楽坂駅から徒歩8分
予約可能時間10:00~22:00
料金入会金:22,000円
8回:93,500円
セッション時間60分
お問い合わせ03-5579-8826
特徴
  • トレーナーは現役のボディビル選手が在籍
  • 広いトレーニングルームを貸切できる
  • 2名同時セッション可能

トレーナーは現役のボディビル選手が在籍しています。ダイエットはもちろんのこと、美しいラインをつくるボディメイクを得意としています。

75㎡の広い施設を貸し出しているので、開放感ある空間でのトレーニングは爽快です。2人同時セッションを利用できるので、友人や仕事仲間を誘って楽しくトレーニングができます。

16.UNDEUX新宿スタジオ

店舗名UNDEUX新宿スタジオ
住所東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
アクセス新宿駅から徒歩4分
予約可能時間8:00~22:00
料金入会金:33,000円
コース料金:107,800円(全8回・1か月)
セッション時間50分
お問い合わせ03-6304-0798
特徴
  • 管理栄養士に食事の相談ができる
  • 高品質で重質したアメニティ
  • 女性専用

パーソナルトレーニングに宅配食がついたプランや、管理栄養士が毎日の食事管理をしてくれるプランなど運動だけでなく食生活も変えたい人におすすめのパーソナルジムです。女性専用だからこそ、

  • ダイエット
  • 美容
  • ボディメイク

など女性の悩みにフォーカスしてくれます。外側だけでなく体の内側からも健康になれる、マンツーマントレーニングと言えるでしょう。

17.イジット西新宿・中野坂上店

店舗名イジット西新宿・中野坂上店
住所東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ405
アクセス西新宿駅から徒歩4分
中野坂上駅から徒歩7分
予約可能時間12:00~21:00(最終受付20:15)
料金通い放題45分プラン:79,800円
セッション時間45分
お問い合わせ03-6302-0765
特徴
  • 完全個室
  • 月額定額制
  • 都度払い可能

自重トレーニングから始まり、ウェイトトレーニングやバランストレーニングを基本としてメニューを組んでくれるのがイジットです。

都度払いも可能です。月額定額の場合は、最低契約期間が3ヶ月と決まっていますが、都度払いよりお得に通うことができます。また、週3回以上通いたい人におすすめの通い放題コースもあります。

自分のライフスタイルに合わせて、プランを選んでくださいね。

18.RIZAP新宿店

店舗名RIZAP新宿店
住所東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
アクセス都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
予約可能時間7:00~23:00
料金入会金:55,000円
16回:327,800円
セッション時間50分
お問い合わせ0120-003-452
特徴
  • 1ヶ月ごとに定期カウンセリング
  • 手ぶらで通える
  • 電話栄養サポート相談

RIZAPはパーソナルジムの最大手追跡調査によると、コース終了後にリバウンドした人は全体のたったの7%です14万人以上が受講していることを考えると、低いリバウンド率です。

ライザップのトレーニング方や食事方法は、全て提携の医師と管理栄養士が監修しています。また、多くの人のボディメイクを成功させてきた実績があるからこそ、信用できます。

19.24/7workout 神楽坂店

店舗名24/7 Workout神楽坂店
住所東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
アクセス神楽坂駅から徒歩6分
予約可能時間7:00~24:00
料金入会金:41,800円
2ヶ月コース全16回:215,600円
セッション時間75分
お問い合わせ0120-501-247
特徴
  • 厳選したトレーナーによるサポート
  • 食事指導あり
  • 完全手ぶら

トレーナーの質にこだわり、痩せる結果にコミットできるのが、24/7Workout神楽坂店です。以下のボディメイクに必要な知識を身につけたプロがトレーニングを担当。

  • 生理学
  • 運動生理学
  • 機能解剖学
  • 栄養学
  • トレーニング理論

食事管理指導があるので、3食しっかり食べて健康的に痩せられます。手ぶらで通えるので、仕事帰りなどライフスタイルにあわせて通いやすいです。

20.QUALITAS神楽坂店

店舗名QUALITAS神楽坂店
住所東京都新宿区矢来町80-14 KAGURA’S 
アクセス牛込柳町駅から徒歩4分
神楽坂駅から徒歩3分
予約可能時間7:00〜22:00
料金入会金:33,000円
プレミアムプラン(月8回):108,000円
セッション時間90分
お問い合わせLINE@から友達追加
特徴
  • トレーニングとエステを組み合わせたサービス
  • 有料で食事指導あり(27,500円/30日間)
  • 最先端のマシンハイパーナイフを使用

QUALITASは、トレーニングと痩身エステを組み合わせたパーソナルジムです。また、オプションでオンライン食事指導を受けられます。管理栄養士から、指導を受けられるので健康的に減量可能です。

手ぶらで通えるので、仕事終わりや予定の前にも通えますね。ただし、靴下の貸し出しのみ行っていないので、持参するようにしましょう。

21.LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店

店舗名LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店
住所東京都新宿区市谷田町2-20−1 101
アクセス飯田橋駅から徒歩で約8分
市ヶ谷駅から徒歩で約4分
牛込神楽坂駅から徒歩で約10分
予約可能時間9:00~24:00
料金スタンダードプラン16回:198,000円
セッション時間60分
お問い合わせ03-6555-3859
特徴
  • 整体や呼吸法も取り入れているメニュー
  • 返金保証や店舗の相互利用可能
  • マッサージやストレッチへの変更もできる

LiMEパーソナルジムは、整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングが受けられるパーソナルジムです。すべてのトレーナーが専門資格を持っていて、無理なくリバウンドしにくい体づくりをサポートします。

また、動画も提供しているので、自宅でも手軽にトレーニングができます。

さらに、生活習慣や好き嫌いなどをヒアリングした上で、遺伝子検査のタイプをもとに一人一人に合った食事指導を行います。

なお、トレーニング当日に体調が悪かったり元気がなかったりするときは、マッサージやストレッチにも変更可能です。

22.夜職専門パーソナルジムMAEDA

店舗名夜職専門パーソナルジムMAEDA
住所レンタルルームで行うため、詳細は希望者のみに連絡
アクセスJR中央本線大久保駅から徒歩約2分
東京メトロ大江戸線新宿西口駅から徒歩約12分
予約可能時間24時間
料金初回体験:1,100円
トレーニング&食事12回チケット:143,000円
セッション時間
お問い合わせ090-1678-3616
特徴
  • 24時間対応
  • 出張サービスも有り
  • お酒の制限が一切なし

早朝や深夜に通えるパーソナルジムが無くて悩んでいる人におすすめなのが、夜職専門パーソナルジムMAEDAです。会員数を15名限定にし、24時間対応で行っています。

夜職専門パーソナルジムMAEDAというほど、夜職を行っている人に理解のあるトレーナーがあなたのライフスタイルに合わせたトレーニングメニューを提案。お酒の制限も一切ありません。

 

新宿区でパーソナルジムを選ぶときは体験トレーニングを受けよう

新宿区は、パーソナルジムがかなり多いです。新宿駅付近であれば、簡単にパーソナルジムを見つけられます。ただ、新宿駅は広大で出口も多いので、徒歩3分と言われても出口によっては15分以上かかることも。

また、騒がしい場所が苦手な人には、新宿駅付近のパーソナルジムに通うのは少しハードルが高いですよね。怖いと感じる人もいるかもしれません。新宿区内であれば、神楽坂や飯田橋などもあります。

カウンセリングと体験トレーニングで、実際の雰囲気を掴んでください心地よいと感じる環境で、リラックスして楽しみながらボディメイクを行いましょう。

早く確実に引き締まった体を目指すなら、パーソナルジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ!
業界最安値で、月2回〜無理なく続けられるのが特徴です。モデル御用達のジムで、憧れのボディをゲットしませんか?

無料カウンセリング予約も受付中♪

月2回〜のプラン以外にもお客様の目線に合わせて、セッション時間、回数、期間等、様々なコースをご用意しております。

無料カウンセリングにて現在の生活リズム、目標のヒアリングにより最適なコースをご提案させていただきます。

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