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【厳選】梅田のパーソナルジム15選! 選ぶときに重視すべきポイントも徹底解説

2021/10/02
  • トレーニング

梅田でパーソナルジムを探しているけど、どの店舗がいいのだろう?

梅田は日本有数の繁華街およびビジネス街です。また、交通の便もよく新幹線が停まる新大阪駅やJR・私鉄などの各路線も多く乗り入れています。

そして、梅田駅やその近辺には、20店舗以上のパーソナルジムがあります。多くのパーソナルジムから最適な店舗を選ぶためには、さまざまな条件を比較して選ぶ必要があります。

そこでこの記事では、以下の基準をもとに梅田エリアのおすすめのパーソナルジムを9つ紹介します。

  1. 立地や営業時間
  2. 料金
  3. トレーニングの時間や回数
  4. トレーナーの質
  5. カウンセリングや体験レッスンの有無

この記事では、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについても詳しく解説します。梅田でパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてみてください!

結論だけ先に知りたい人は、パーソナルトレーニングジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ。業界最安クラスの通いやすい価格で、理想のボディを目指しませんか?

無料カウンセリングでは、食事やトレーニングのアドバイスも受けられ、入会前の体験も可能です!初めてのパーソナルトレーニングで早く確実に結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください!



梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選

まずは梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジム9つについて、立地や料金面、時間などを比較してみました。

店舗名

立地

コース料金(入会金含む)

時間や回数

ティーバランス梅田店

  • 地下鉄御堂筋線 中津駅徒歩6分 
  • 阪急電鉄梅田駅からは徒歩11分
  • 12,600~45,600円
  • 入会金59,800円
    (無料キャンペーン中)

月2~8回(60分)

UNDEUX梅田スタジオ

各線梅田駅徒歩3分

  • 107,800~323,400円
  • 入会金33,000円
    (無料キャンペーン中)

月4~24回(50分)

24/7Workout梅田店

阪急梅田駅徒歩2分

  • 149,600~431,200円
  • 入会金41,800円
    (無料キャンペーン中※)

月8~32回(75分~)

PALMS梅田店

  • 地下鉄中崎町駅徒歩2分
  • 各線梅田駅徒歩5分
  • 34,800円
  • 入会金50,000円

8回 or 16回(30分)

RIZAP梅田店

  • JR東西線北新地駅徒歩10分
  • 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅徒歩10分
  • 327,800~1,027,840円
  • 入会金50,000円

16回 or 32回(50分 or 80分)

B CONCEPT梅田東口店

  • Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分
  • Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分
  • 太ももダイエット38,500円(キャンペーン中は16,500円)
  • リバウンド防止付きは40,700円(キャンペーン中は22,000円)
  • 太ももダイエットは16回199,650円(75分)
  • リバウンド防止付きは16回221,760円(75分)+22回のアフターフォロー

STEP up style

  • 地下鉄「中崎町駅」より徒歩2分
  • 阪急「梅田駅」より徒歩7分
  • 月44,000円~198,000円
  • 入会金10,000円(無料キャンペーン中)
  • 定額制プラン月4回or月8回(60分)
  • 16回コース(60分)
  • ブライダルコース10回(90分)

Do’It.梅田店

地下鉄「中崎町駅」より徒歩2分

  • 167,000円 or 242,000円
  • 入会金無料

16回 or 24回(60分)

エクササイズコーチリンクス梅田店

大阪駅・梅田駅徒歩3分

  • 9,900~29,040円
  • 入会金19,800円

月4~8回(20分)

ジムフィールド梅田スタジオ

大阪駅徒歩7分

  • 18,150〜71,500円
  • 入会金11,000円

月2〜12回(55分)

Dr. TRAINING梅田店

梅田駅徒歩2分

  • 6,700 〜13,300円
  • 入会金35,600円(無料キャンペーン中)

回数自由(45〜90分)

リボーンマイセルフ梅田店

大阪駅徒歩5分

  • 101,200円〜
  • 入会金22,000円

月8回(60分)

フェリーズ梅田店

阪急梅田駅徒歩8分

  • 31,270円〜
  • 入会金15,000円(無料キャンペーン中)

不明(60分)

FIRSTCLASSTRAINERS梅田北1号店

阪急梅田駅徒歩8分

  • 7,700円〜
  • 入会金11,000円(無料キャンペーン中)

月2〜8回(60分)

BODY LABO I

阪急梅田駅徒歩6分

  • 16,500円〜
  • 入会金55,000円

回数自由(45〜90分)

次に、それぞれのパーソナルジムの詳しい情報や特徴について解説します。

1. T-balance梅田店

店舗名

T-balance梅田店

最寄り駅からのアクセス

大阪市営地下鉄御堂筋線 中津駅徒歩6分

営業時間

全日7:00~23:00

入会金

59,800円(無料キャンペーン中)

利用料金※

  • 月2回12,600円
  • 月4回24,000円
  • 月6回35,000円
  • 月8回45,600円

特徴

  • 月2回12,600円から受けられる
  • トレーナーの知識や経験が豊富
  • 入会金59,800円が無料

カウンセリング

無料(60分)

体験トレーニング

5,000円(当日入会した場合は無料)

※いずれも1回60分

梅田のなかで最もおすすめのパーソナルジムは、T-balance梅田店。T-balance梅田店は、月2回12,600円から利用できます。そのため、はじめてパーソナルジムを利用する方でも安心して利用しやすい料金設定です。

月8回コースの料金を比べてもこれから紹介する他社と比較して安めの料金なので、がっつり運動したい方にもおすすめ。

T-balance梅田店は、他にも以下のメリットがあります。

  • トレーナーの知識や経験が豊富
  • 食事指導も行ってくれる
  • レンタルウェアなど必要なものは無料で貸し出し
  • 入会金59,800円が無料
  • 体験トレーニングを実質無料で受けられる

T-balance梅田店には、年間12,000レッスン以上の指導をしているベストボディジャパンのファイナリストや、プロキックボクサーなど一流のトレーナーが揃っています。

加えて社内独自の基準に満たなければ、トレーナーになれません。知識や経験に乏しいトレーナーが担当するケースはないので、安心してください。

トレーニングメニューや食事の指導も一人一人に合わせて考えてくれるのはもちろん、入会者全員にDNA検査まで行ってくれるので、科学的根拠に基づいたアドバイスを受けられます。

無料カウンセリングでは、悩みやどのような身体を目指しているのか相談も可能。体験トレーニングは5,000円かかりますが、その日に入会すれば返金されるので、実質無料で受けられます。

そして、今なら入会金59,800円がなんと無料です。この機会を逃さないために、まずは無料でカウンセリングを受けてみてください!

2. UNDEUX梅田スタジオ

店舗名

UNDEUX梅田スタジオ

最寄り駅からのアクセス

各線梅田駅徒歩3分

営業時間

全日9:00~22:00

入会金

33,000円(無料キャンペーン中)

利用料金※

  • 8回107,800円
  • 16回215,600円
  • 24回323,400円
  • 4回19,800円(平日10:00~17:00のみ)
  • 4回27,720円(時間指定なし)

特徴

  • 短期間でダイエットやボディメイクができる
  • 糖質オフ宅配食が1日2食(30食分)提供されるプランがある
  • 1人に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が担当してくれる

カウンセリング

無料(50分)

体験トレーニング

5,500円(当日入会した場合は無料)

※いずれも1回50分

UNDEUX梅田店は、2か月もしくは3か月の短期間でダイエットやボディメイクができるパーソナルジム。トレーニングは女性に特化しており、脚痩せや美尻などどんな身体の悩みも解決可能。料金プランは5つあり、期間によって選択できます。

UNDEUX梅田店の一番のメリットは、2か月および3か月集中コースの利用者に、糖質オフ宅配食が1日2食(30食分)提供されること。「食事指導を受けても忙しくて準備をする時間がなく、なかなか食事制限がうまくいかない」と嘆かれている方でも、安心して利用できます。

さらに、1人に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が担当してくれるので、より充実したサポートを受けやすいでしょう。また店舗には人気のコスメやアメニティが充実しており、清潔なので安心です。

3. 24/7Workout梅田店

店舗名

24/7Workout梅田店

最寄り駅からのアクセス

阪急梅田駅徒歩2分

営業時間

全日7:00~24:00

入会金

  • 2か月コース41,800円
  • 3か月コース20,900円
  • 4か月コース0円33,000円

利用料金※

  • 8回149,600円
  • 16回257,400円
  • 24回323,400円
  • 32回431,200円

特徴

  • 営業時間が長い
  • トレーニング、食事管理、体調管理の資格取得者が多数在籍
  • 利用者の満足度が90%以上

カウンセリング

無料(60分)

体験トレーニング

なし

※いずれも1回75分(100分、120分のコースもあり)

24/7Workout梅田店では、男女兼用のパーソナルジムです。営業時間が長く梅田駅からのアクセスもよいので、忙しい方でも朝早くから夜遅くまで通いやすいでしょう。

24/7Workout梅田店のトレーナーは、全国の応募者の中から3.13%しか選ばれていません。トレーニング、食事管理、体調管理の資格取得者が多数在籍しており、コミュニケーション能力の試験に合格したトレーナーのみが在籍しています。

店舗で行ったアンケート調査では、トレーナーの対応のよさやトレーニングの充実度などあらゆる項目で利用者の満足度が90%以上と高い評価を受けています。店舗の雰囲気は高級感よりも清潔感を重視しているので、安心して利用しやすいでしょう。

4. PALMS梅田店

店舗名

PALMS梅田店

最寄り駅からのアクセス

地下鉄中崎町駅徒歩2分

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝9:00~20:00

入会金

50,000円

利用料金※

8回34,800円(1回30分)

特徴

  • 1回あたりの料金が3,450円と安め
  • カフェも併設している
  • 多くのトレーナーからアドバイスをもらえる

カウンセリング

無料(60分)

体験トレーニング

なし

PALMS梅田店は、1回あたり4,350円の料金でトレーニングができるジムです。1回のトレーニング時間も30分と他店より短いので、はじめての方でも利用しやすいといえます。

ジムの内装はおしゃれでカフェも併設されているので、運動した後に一息つきやすい店舗です。また、トレーナーが固定されていません。そのため、専門的な知識や経験が豊富なトレーナーから、さまざまなアドバイスをもらえます。

5. RIZAP梅田店

店舗名

RIZAP梅田店

最寄り駅からのアクセス

大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分

営業時間

全日7:00~23:00

入会金

55,000円(無料キャンペーン中)

利用料金※

  • 16回(50分)327,800円
  • 16回(80分)547,800円
  • 24回(50分)475,200円
  • 24回(80分)792,000円
  • 32回(50分)616,000円
  • 32回(80分)1,027,840円

特徴

  • トレーナーの質が高い
  • リバウンド防止のプログラムもある
  • 30日の返金保証がある

カウンセリング

無料(60~90分)

体験トレーニング

なし

※いずれも1回50分

RIZAP梅田店は、採用率3.2%の狭き門をくぐり192時間の厳しい研修システムに合格したトレーナーから指導を受けられるパーソナルジム。

筋力トレーニングを中心に、正しいトレーニング方法についてトレーナーのアドバイスを受けながら利用できます。さらにアプリをつかいながら、毎日の食事や間食についての指導も受けられます。ダイエット成功後もリバウンド防止のプログラムがあるので、安心ですね。

他社よりも料金は高いですが、60回から分割払いに対応しており、月9,900円の支払いでトレーニングが可能。初回利用日から30日以内であれば、コース料金全額の返金が可能なので、安心です。

6. B CONCEPT梅田東口店

店舗名

B CONCEPT梅田東口店

最寄り駅からのアクセス

Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分

営業時間

全日7:00 ~ 23:00

入会金

  • 太ももダイエットプログラム16,500円(キャンペーン終了後は38,500円)
  • リバウンド防止つきプログラム22,000円(キャンペーン終了後は40,700円)

利用料金※

  • 太ももダイエットプログラム16回19万9,650円
  • リバウンド防止つきプログラム16回(アフターフォロー6か月)22万1,760円

特徴

  • 美尻や美脚、ダイエットやリバウンド防止ができる
  • プログラム終了後も6か月のサポート期間がある
  • 小さいお子さんがいても安心して利用できる

カウンセリング

無料

体験トレーニング

5,500円(当日入会した場合は無料)

※いずれも1回75分

B CONCEPT梅田東口店は、美尻や美脚、ダイエットやリバウンド防止をしたい方におすすめのトレーニングジム。ベストボディジャパンの優勝歴があるトレーナーが監修したダイエットプログラムをもとに研修を受けたトレーナーが指導してくれます。

特にリバウンド防止に力を入れており、2か月の期間のうち最後の2週間はリバウンド対策として、食事のアドバイスやジム機材を使わないトレーニング方法について学べます

短期間のプログラム終了後も毎月1回無料かつ6か月もパーソナルトレーニングを受けられるのです。さらに、託児所利用料金のうち1,000円を上限に補助してくれるので、育児中の方でも利用しやすい環境が整っています。

7. STEP up style

店舗名

STEP up style

最寄り駅からのアクセス

地下鉄御堂筋線「中津駅」徒歩3分

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

入会金

33,000円(無料キャンペーン中)

利用料金※

  • 定額制月4回44,000円
  • 定額制月8回59,800円
  • 16回コース198,000円
  • ブライダルコース10回98,000円
  • 都度利用1回12,000円

特徴

  • 食事制限をせずに痩せられる
  • 自分の身体の癖についてもアドバイスがもらえる

カウンセリング

無料(30分)

体験トレーニング

5,000円(当日入会した場合は無料)

※いずれも1回60分

STEP up styleは、食事制限をせずに痩せられる指導が特徴のパーソナルジムです。トレーニングでは、正しいフォームを教えてもらえるだけでなく、自分の身体の癖の修正や普段の姿勢についてアドバイスもしてくれます。

さらに、他のジムとは違い、食事制限がほとんどありません。普段どおりの食事に加えて自分に合う味を取るだけといったユニークな方法で痩せられます。そのため、多くの利用者から「いつもどおりの食事を摂りながら痩せられた」と評価されています。

8. Do’It.梅田店

店舗名

Do’It.梅田店

最寄り駅からのアクセス

地下鉄「中崎町駅」より徒歩2分

営業時間

全日9:00~22:00

入会金

無料(無料キャンペーン終了後は33,000円)

利用料金※

  • 16回167,000円 
  • 24回242,000円

特徴

  • LINEやメールで食事のアドバイスを受けられる
  • 卒業後3か月間はリバウンド防止サポート付き

カウンセリング

無料

体験トレーニング

あり

※いずれも1回60分

Do’It.梅田店は、糖質制限など無理な食事制限なくダイエットができるパーソナルジムです。トレーナーが目的や運動レベルに合わせてあなたにぴったりのプランを考えてくれます。

また、LINEやメールを使用した食事のアドバイスも受けられます。さらに卒業後3か月間はリバウンド防止のサポートもあるので、リバウンドする不安もありません。

9. エクササイズコーチリンクス梅田店

店舗名

エクササイズコーチリンクス

最寄り駅からのアクセス

各線梅田駅徒歩3分

営業時間

全日10:00~21:00

入会金

33,000円(無料キャンペーン中)

利用料金※

  • 月4回17,600円
  • 月4回(12:00~17:00)16,280円
  • 月6回25,080円
  • 月6回(12:00~17:00)23,100円
  • 月6回31,680円
  • 月6回(12:00~17:00)29,040円
  • 1VS2の場合、月4回9,900円~

特徴

  • トレーニングマシーンを重点的に使うプログラム
  • トレーニング時間が20分でよい

カウンセリング

無料(50分)

体験トレーニングの有無

5,500円(当日入会した場合は無料)

※いずれも1回20分

エクササイズコーチリンクスは、トレーニングマシーンを使ったパーソナルジムです。独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、負荷の調整もマシンが行ってくれます。その結果、トレーニング時間はなんと20分。短い時間でもトレーニングの成果が出やすいのです。

加えて、アメリカで研修を受けたコーチが自分だけの運動メニューを作成してくれるので、より効率的にトレーニングができます。

10. ジムフィールド梅田スタジオ

店舗名

ジムフィールド梅田スタジオ

最寄り駅からのアクセス

大阪駅徒歩7分

営業時間

24時間

入会金

11,000円

利用料金※

  • 月2プラン18,150円
  • 月4プラン30,800円
  • 月6プラン41,800円
  • 月8プラン51,700円
  • 月12プラン71,500円

特徴

  • 24時間営業
  • VR導入
  • 都度払いと月額プランがある

カウンセリング

なし

体験トレーニングの有無

3,300円

ジムフィールド梅田スタジオは、24時間営業です。パーソナルトレーニングだけでなく、自主トレーニングもできるので、短期間での体型の変化が見込めます。

また、月会費を支払えばVRを利用した運動もできます。格闘技やダンスなどさまざまなジャンルから好きなメニューが選べるので、飽きずに運動が楽しめるでしょう。

11. Dr. TRAINING梅田店

店舗名

Dr. TRAINING梅田店

最寄り駅からのアクセス

梅田駅徒歩2分

営業時間

全日10:00~21:00

入会金

35,600円(無料キャンペーン中)

利用料金

  • 45分トレーニング 6,700円
  • 60分トレーニング 8,900円
  • 90分トレーニング 13,300円

特徴

  • トレーナー指名は別途料金が必要
  • キャンペーンが開催されることがある

カウンセリング

無料

体験トレーニングの有無

6,800円(当日入会した場合は無料)

Dr. TRAINING梅田店は、梅田駅のすぐ近くにあるパーソナルジムです。自重だけでなく、マシンや器具を使ったトレーニングもできます。

月額料金ではなく都度払いなので、繁忙期のある仕事をしている方でも無理なく通えます。入会金無料など期間限定でキャンペーンが開催されるので、お得にトレーニングを始めたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

12. リボーンマイセルフ

店舗名

リボーンマイセルフ梅田店

最寄り駅からのアクセス

大阪駅徒歩5分

営業時間

  • 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
  • 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)

入会金

22,000円

利用料金

  • トライアル101,200円〜
  • ショート184,800円〜
  • ベーシック250,600円〜

特徴

  • トレーニングメニューが豊富
  • 女性限定

カウンセリング

無料(50分)

体験トレーニングの有無

5,500円(当日入会した場合は無料)

リボーンマイセルフは女性限定のパーソナルジムで、トレーナーも女性です。女性ならではの悩みや気持ちをわかってもらえるので、気持ちよく通い続けられるでしょう。

最適なメニューを組めるように、オリジナルのプログラミングソフトを活用しているのが特徴です。最終受付が21時なので、フルタイムで働いている方にもおすすめです。

13.フェリーズ梅田店

店舗名

フェリーズ梅田店

最寄り駅からのアクセス

阪急梅田駅徒歩8分

営業時間

  • 月~金13:00~22:00
  • 土・日13:00~19:00

入会金

15,000円(無料キャンペーン中)

利用料金※

2ヶ月31,270円〜

特徴

  • 女性に人気
  • 料金が安い
  • 産後の骨盤矯正プランがある

カウンセリング

無料

体験トレーニングの有無

5,500円(当日入会した場合は無料)

フェリーズは、大阪に6店舗展開しています。料金が安めなので、無理なく通えるパーソナルジムと言えます。体型が変化するまでに数ヶ月はかかるので、料金の安さは重要です。

産後の骨盤矯正プランがあるので、出産に備えて変化した体でも問題なくボディメイクができます。子連れOKなので、通いやすいでしょう。

14. FIRSTCLASSTRAINERS梅田北1号店

店舗名

FIRSTCLASSTRAINERS梅田北1号店

最寄り駅からのアクセス

阪急梅田駅徒歩8分

営業時間

7:00~23:00

入会金

11,000円(無料キャンペーン中)

利用料金

  • ベーシックプラン
    7,700円〜
  • セットプラン
    8,200円〜
  • ボディメイクダイエット11
    7,454円〜
  • ボディメイクダイエット36
    6,472円〜

特徴

  • トレーナーのランクによって金額が異なる
  • トレーニング以外のメニューもあり

カウンセリング

無料

体験トレーニングの有無

3,600円〜(当日入会した場合は無料)

FIRSTCLASSTRAINERSは、梅田駅周辺に5店舗あります。その中でも梅田北1号店は、阪急梅田駅から約8分で到着できます。

立地が良いので、無理なく通い続けられるでしょう。FIRSTCLASSTRAINERSの床には、人工芝が使われているのが特徴です。裸足でのトレーニングもできるので、芝の感触を足裏から感じられます。

トレーニングの種類が豊富でプロのトレーナーがサポートしてくれるので、安全に楽しめるでしょう。

15. BODY LABO I

店舗名

BODY LABO I

最寄り駅からのアクセス

梅田駅徒歩6分

営業時間

8:00~23:00

入会金

55,000円

利用料金※

  • 月額16,500円〜

特徴

  • 月額制
  • 年末年始休業あり
  • 担当トレーナー固定

カウンセリング

無料

体験トレーニングの有無

なし

BODY LABO Iは、月額制を採用しているパーソナルジムです。比較的お手頃な料金で利用できるので、継続的に通いやすいです。

毎回同じトレーナーが担当してくれるので、毎回自己紹介をする必要はありません。最初からトレーニングや栄養摂取など重要な話ができるので、ボディメイクに関する知識が早く身につくでしょう

パーソナルジムを選ぶ5つのポイント

パーソナルジムを料金だけで選ぼうとしていませんか? 料金が安い点も重要ですが、他にも見なければならないポイントがいくつかあります。数あるポイントの中でも、重視しなければならないのは以下の5つ。

  1. 駅から近い
  2. 料金が安い
  3. トレーナーの質
  4. トレーナーの異動が少ないか
  5. 施設の清潔さ

順番に見ていきましょう。

1. 駅から近い

パーソナルジムを選ぶ際に、駅から近いかどうかは必ず確認してください。パーソナルジムが駅から通いやすい場所にない場合、通うのに苦労してしまうので、モチベーションがダウンするからです。

買い物途中や通勤途中にあるジムなら、気軽に行きやすくなるでしょう。また仕事が忙しい方は、営業時間が長いかどうかも確認しておいてください。朝早くから夜遅くまで開いていれば、気軽に通いやすくなります。

2. 料金が安い

パーソナルジムを選ぶ上で料金が気になる方は多いかと思います。パーソナルジムの料金体系は、回数ごとに◯円と決められているケースがほとんどです。

料金が安いパーソナルジムを選べば、経済的な不安を感じなくなるので、より集中してトレーニングしやすくなります。ただ、料金が安くてもトレーナーの質が悪かったり施設の雰囲気が悪かったりすれば、モチベーションはアップしません。

とはいえ、料金が高ければ高いほど、必ず成果が出るわけでもない点が難しいところ。単純な料金で比べるのではなく、受けられるサービスに見合っているかで決めてください。

なお、パーソナルジムによってトレーニング時間が違う点にも注意が必要です。たとえば、1回あたりの料金が他社より高くても、トレーニング時間も踏まえると割安なジムもあります。料金と時間の両方を確認しておきましょう。

3. トレーナーの質

数あるポイントのなかでも、目的達成に最も重要なポイントは、トレーナーの質です。トレーナーの質次第で、理想の身体になれるか決まると行っても過言ではありません。

パーソナルジムを選ぶときは、以下のような特徴があるか確認しておきましょう。

  • 指導歴が豊富なトレーナーが在籍している
  • 資格を取得しているトレーナーが多い
  • コミュニケーション能力に難がないか
  • 研修制度がしっかりしているか

知識や経験が豊富なのはもちろん、あなたのモチベーションを高めてくれたり、一緒にトレーニングしやすい環境を整えてくれたりするトレーナーがいるかが重要です。

質の低いトレーナーにあたるリスクをどうしても避けたいのであれば、カリキュラムや研修制度がしっかり決まっている大手のジムを選んだ方がよいでしょう。

なお、T-BALANCEは、一流のトレーナーが揃っており、合格基準も設定されています。そのため、質の悪いトレーナーにあたる心配はありません。

4. トレーナーの異動が少ないか

パーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーの異動が少ないジムを選びましょう。異動が少なければ、卒業までトレーナーがしっかりあなたの身体の特徴や癖などについて見てくれます。トレーニングにも多くの時間を割けるので、より成果も出やすくなります。

逆に異動が多い場合、新しいトレーナーが担当するたびに、自分の身体の特徴や癖について見る時間が必要です。

また人見知りの方は、頻繁にトレーナーが変わるだけでストレスに感じるのではないでしょうか?

モチベーションの高い状態でトレーニングをするためにも、相性の良いトレーナーに出会いやすく、異動も少ないジムを選びましょう。

5. 施設の清潔さ

多くのパーソナルジムでは、施設の内装にもこだわりがあります。「おしゃれ」「高級」「清潔感」などの内装がありますが、特に清潔さは重要です。

新型コロナウィルスの影響もあるため「清掃や消毒がされているか」「密な環境を避けられるか」といった点もチェックしてください。また多数のアメニティを用意している施設を選べば、ジムに行くときのモチベーションも高くなるに違いありません。

パーソナルジムを選ぶ際はカウンセリングや体験レッスンを受けよう

パーソナルジムを選ぶ際は、必ずカウンセリングや体験レッスンを受けてください。なぜなら、どんなトレーニングを受けられるのか、相性がよいトレーナーがいるかは、実際に行ってみなければわからないからです。

多くのジムでは、カウンセリングは無料、体験レッスンは手頃な値段で受けられます。カウンセリングや体験レッスンを受けてわかる点は4つ。

  1. トレーナーとの相性
  2. トレーニング内容
  3. 予約の取りやすさ
  4. ジムの雰囲気や清潔感

どの項目も実際にジムへ行ってみないとわかりません。興味のあるジムが見つかったら、まずはカウンセリングや体験レッスンを受けてみましょう。

梅田でおすすめのパーソナルジムはティーバランス梅田店

パーソナルジムを選ぶ際は、料金だけでなく、トレーナーの質や通いやすさなども考えて選ぶ必要があります。カウンセリングや体験レッスンを受けなければ、わからない情報もたくさんあるので注意してください。

梅田でもっともおすすめのパーソナルジムは、T-balance梅田店です。T-balance梅田店は、料金が比較的安めにもかかわらず、一流のトレーナーが多く在籍しています。研修制度もあるので、質の高いトレーナーしかいません。

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