【プロが厳選】心斎橋のおすすめパーソナルジム12選と選ぶポイント7つを徹底解説

と、お悩みではありませんか。

パーソナルジムの料金は決して安くはないので、絶対に失敗したくないですよね。心斎橋周辺には、たくさんパーソナルジムがあるので、お得にトレーニングできるだけでなく結果も出したいものです。

モチベーションを保ち続けるためにも、パーソナルジムを選ぶときには

• トレーナーとの相性
• 通いやすさ
• 内装
• 料金

などを意識して通う場所を選ぶのが重要です

心斎橋でパーソナルジムを探している人が比較しやすいように、注目ポイントとともにおすすめのジムを12箇所紹介しています。ぜひ最後までご覧ください！

心斎橋でおすすめのパーソナルジム12選

心斎橋でおすすめのパーソナルジムを、11箇所紹介します。まずは、ざっくりと1番気になる料金と営業時間を表にまとめました。

パーソナルジム	コース料金	入会金	営業時間
T-balance心斎橋店	45,600円（8回）	59,800円	7:00〜23:00
24/7ワークアウト 大阪心斎橋店	149,600円（8回）	20,900円	7:00～24:00
パームス心斎橋長堀店	56,800円（8回）	55,000円	月〜金 9:00〜22:00 土日 11:00〜20:00
BEYOND 大阪心斎橋店	281,600円（16回2ヶ月）	0円	10:00〜22:00
ジムフィールド心斎橋	月会費：8,800円 月8プラン：55,00円	11,000円	24時間営業
LIM心斎橋 本店	月会費：32,780円	0円	11:00 – 22:00
エクササイズコーチ心斎橋店	8回：29,040円	19,800円	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）
navis 大阪心斎橋	月会費：9,350円 パーソナルトレーニング1回：6,600円	11,000円	8：00〜23：00
SPICE UP FITNESS 心斎橋店	2ヶ月集中コース（16回）：272,800〜276,320円	15,000円	平日：10:00-21:00 土日：10:00-19:00
UNDEUX　心斎橋スタジオ	4回：27,720円 2か月集中コース（宅配食プラン）：215,600円	33,000円	9:00〜22:00
Lastyle心斎橋店	12回：158,400円〜	33,000円	平日：9:00～22:30 土日：10:00～20:30
フェリーズ心斎橋店	2ヶ月：31,270円〜	15,000円	平日：13:00～22:00 土日：13:00～19:00

さらに詳しく、それぞれ確認していきましょう。

1. T-balance心斎橋店

 

店舗名	T-balance心斎橋店
住所	〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10 MU西心斎橋201
アクセス	近鉄大阪難波駅25番出口から4分 大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅7番出口から5分 大阪メトロ四つ橋線四ツ橋駅5番出口から6分
予約可能時間	7:00〜23:00
料金	入会金59,800円 月8回：45,600円
セッション時間	60分
お問い合わせ	0120-775-715
特徴	1セッション6,000円以下、低価格で通える 厳しい基準に合格したプロが指導 手ぶらで通える

最初から弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは心斎橋にも店舗展開をしています。

パーソナルジムって高くて、お金に余裕がある人だけが通えると思いがちですよね。しかし、継続できなければ意味がありません。

T-balance心斎橋店は、長く続けていただくために業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。安いだけでなく、厳しい基準に合格した経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたメニューを組みます。

仕事帰りに手ぶらで通えるように、レンタルを用意しているので持ち物は一切必要ありません。筋トレ後のゴールデンタイムを逃さないために、プロテインも無料で提供しています。皆様にしっかりと結果を出してほしいからこそ、通いやすさ・続けやすさにこだわっています。

また、納得して入会いただきたいので、無料カウンセリングと体験トレーニングも用意しました。まずは、無料のカウンセリングで「どうなりたいか」を教えてください。はっきりとした目標がなくても、カウンセリングを行いより具体的なイメージができるようにお手伝いします。食事や運動のアドバイスもいたしますので、まずは話だけ聞いてみたいという方も大歓迎です。

トレーナーの相性や続けられるかを確認したい方は、5,000円で体験トレーニングも用意しているので、ぜひご利用ください。

さらに今なら、入会金59,800円が無料です。お得な今のうちに、ぜひチェックしてみてくださいね！

2. 24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

店舗名	24/7ワークアウト 大阪心斎橋店
住所	〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１４-１ 南船場BRICK ４０１、４０４、７０４（受付）
アクセス	地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分 /クリスタ長堀北12出口徒歩3分 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
予約可能時間	7:00～24:00
料金	入会金：20,900円 8回：149,600円
セッション時間	75分
お問い合わせ	0120-501-247 (受付時間/10:00~19:00)
特徴	メールなどの食事サポート ダイエット以外の目的にも対応 24／7オリジナル研修を受けたトレーナー

運動だけじゃなく、食事管理に関する知識も向上させたい人におすすめなのが24/7ワークアウトです。食事アドバイスとして、日々の食事を報告してフィードバックしてもらえるので、自分で管理できないと不安な人も安心してダイエットを行えます。

また、手ぶらで通うことが出来るのも魅力の1つ。Tシャツはサイズによって色が異なります。体が変化して、Tシャツの色が変わっていくのもモチベーションアップに繋がります。シャワールームも完備なので、仕事や予定の前に汗をかいても安心です。

プロテインは最初の1ヶ月が無料です。しかし、1ヶ月後もゴールデンタイムを逃さないためにも摂りたいですよね。24/7 ワークアウトのプロテインを1度でも購入したらセッション後に無料で提供され続けます。味も豊富で、2種類の味をミックスすることも可能。お気に入りの一杯を作るのも楽しみです。

ダイエット目的だけでなく体を大きくしたいなど、目標に合わせた指導を行ってくれます。ボディメイクが楽しくなったら、24/7ワークアウト主催のコンテストに参加してみるのも良いでしょう。

3. パームス心斎橋長堀店

店舗名	パームス心斎橋長堀店
住所	〒542-0081 大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル１F
アクセス	心斎橋駅から徒歩10分 長堀橋駅1番出口から徒歩5分 堺筋本町駅から徒歩5分 松屋町駅から徒歩5分
予約可能時間	月〜金 9時〜22時 土日 11時〜20時
料金	入会金：55,000円 8回：56,800円
セッション時間	30分
お問い合わせ	06-6484-6002
特徴	カフェが併設 おしゃれな内装 独自のPFCバランス食事法

とにかくおしゃれな内装でモチベーションを上げてトレーニングをしたい人に、おすすめのパーソナルジムです。ジムに対して、「汗臭そう」「筋肉ムキムキの人ばかりで怖い」とネガティブなイメージを持っている方もいますよね。敷居が高くなってしまい、入会までのハードルが高いと感じている人でも、パームスならカフェのような内装で入りやすいです。本当にカフェも併設しているので、コーヒーを1杯飲むついでにサクッと見学ができます。また、入会後も早く着きすぎてしまったりセッション後にゆっくりしたりするのにも最適です。

もちろん、内装が良いだけでなくプロのトレーナーがパームスメソッドでしっかりと指導してくれます。特にダイエットに特化していて、

1. HIITトレーニング
2. ウェイトトレーニング
3. ストレッチ＆フットケア

で脂肪を燃焼させます！

また、無理な食事制限もなく、3食しっかりと食べられるのもリバウンドしにくいダイエットの特徴。何を食べたら良いかを知れるので、ダイエット初心者やリバウンドを繰り返している人におすすめです。

4. BEYOND 大阪心斎橋店

店舗名	BEYOND 大阪心斎橋店
住所	大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８　StoRK北堀江 2F
アクセス	大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅 5番出口より徒歩6分
予約可能時間	10時〜22時
料金	入会金無料 16回2ヶ月：281,600円
セッション時間	55分
お問い合わせ	06-7710-5494
特徴	美ボディコンテストで実績を持つトレーナー陣 回数券またはコースから選べる 無理のない食事管理

BEYONDは、美ボディコンテストなど大会に興味がある人であれば一度は耳にしたことのあるパーソナルジムです。トレーナーが全員ボディビルやフィジークの大会実績者というボディメイクのプロ集団です。採用倍率は、約50倍。そのため、運動初心者の人が通うには少しハードルが高く感じてしまうかもしれません。

最初は、きついです。しかし、ただ痩せるのでなく、一生もののボディメイクの知識をつけられます。また、プログラムが終了したら回数券を買って通い続けられます。限界を超えたトレーニングを定期的にするのが、成長し続けるためには必須です。

まずは、短期集中コースを受講して、トレーナーによる筋トレ指導と管理栄養士によるパーソナル食事管理を受けましょう。知識が増え実践することによって、効率良くボディメイクを行えます。

体験トレーニングを1回、5,500円で受けられるので気になった方は試してみてください。

5. ジムフィールド心斎橋

店舗名	ジムフィールド心斎橋
住所	〒542-0083 大阪市中央区東心斎橋1-13-12 1F
アクセス	大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分
予約可能時間	24時間営業
料金	入会金：11,000円 月会費：8,800円 月8プラン：55,000円
セッション時間	55分
お問い合わせ	06-7777-3248
特徴	総床面積45坪のビッグスタジオ VRフィットネス 多彩なプログラム

遊ぶように鍛えられるパーソナルトレーニングを謳うのが、ジムフィールド心斎橋店です。45坪の広いスタジオを使って、楽しんでトレーニングができます。一般的なパーソナルジムとは異なり、大きなトレーニングマシンを一切使いません。

筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングです。例えば、光っているボタンを素早く押したり、チューブを使ったスクワットを行ったりとトレーニングメニューが豊富。流れるように次々と種目を行っていくので、時間が経つのもあっという間です。

セッションの後半はどんどん辛くなりますが、パーソナルトレーナーが声をかけてくれるので最後までやり切れます。一人でジムに行くとついつい甘えがちですが、パーソナルトレーニングだとトレーナーと1対1で行うので途中で諦めることなく頑張れますね。つらいけど楽しいからこそ、続けられます。継続すればリバウンドの心配も必要ありません。

おすすめなのが、月2,200円でロッカーを契約することです。トレーニングウェアの洗濯とタオルの貸し出しが込みなのでお得です。

6. LIM心斎橋 本店

店舗名	LIM心斎橋 本店
住所	〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10MU西心斎橋5階
アクセス	御堂筋線心斎橋駅徒歩5分 御堂筋線なんば駅徒歩4分 四つ橋線四ツ橋駅徒歩6分
予約可能時間	11:00 – 22:00
料金	入会金無料 通い放題：32,780円
セッション時間	30分
お問い合わせ	080-7396-2389
特徴	当日予約キャンセル可能 オンライントレーニング

どうしても、ジムと聞くと男性がメインな気がして、パーソナルジムのカウンセリングに予約するところまでたどり着けない人も多いですよね。LIMは、女性専用のパーソナルジムです。そのため、ジムの設備もそうですがトレーニングメニューも女性のに特化しています。

トレーナーは

• 解剖学
• 生理学
• 栄養学
• バイオメカニクス
• トレーニング理論

を中心に1ヶ月しっかりと研修を受け、試験に合格した人だけです。さらに、週に1度スキルアップ研修を実施しているので信頼できます。

パーソナルジムとしては驚きの定額制を実施しています。どんなに通っても、32,780円。通えば通うほどお得です。トレーニングウェアなどセッションに必要なものは、全て月額費に含まれているので、手ぶらで通えるのもポイントです。

7. エクササイズコーチ心斎橋店

店舗名	エクササイズコーチ心斎橋店
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5アーバンビル心斎橋7階
アクセス	心斎橋駅徒歩2分
予約可能時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　9:00～19:00（最終受付18:30）
料金	入会金：19,800円 月8回：29,040円
セッション時間	20分
お問い合わせ	06-6244-8710
特徴	予約不要 マシン主導型パーソナルトレーニング 1セッションたったの20分

1セッションたったの20分だから、圧倒的な低価格でトレーニングを受けられます。

• 時間がない
• 予定がよく変わる
• なるべく費用を抑えたい

人におすすめです。コーチの指示に従い、5つのマシーンを使ってトレーニングするだけ。マシンがあなたにあった負荷に調整してくれます。

8. navis 大阪心斎橋

店舗名	navis 大阪心斎橋
住所	大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階
アクセス	地下鉄心斎橋駅徒歩２分　 クリスタ長堀北　7出口より徒歩１分
予約可能時間	8：00〜23：00
料金	入会金：11,000円 月会費：9,350円 パーソナルトレーニング1回：6,600円
セッション時間	60分
お問い合わせ	06-6245-6033
特徴	美脚・美尻・ヒップアップの専門家 広々とした空間でトレーニング ランク分けされたトレーナーから選べる

トレーナーやトレーニングプランが選べるのが、navis 大阪心斎橋です。

• Basic
• Advanced
• Professional

の3つのレベルからトレーナーを選べます。トレーナーによってパーソナルトレーニングの価格が異なるので、予算やレベルによって選びましょう。また、パーソナルトレーニングはチケット制です。チケットには有効期限がないので、長期的に通う予定であれば10回券を買うのがおすすめ。

navis 大阪心斎橋は、痩せているのに「足のラインがすっきりしない」「お尻が垂れている」と悩みを抱えている方に特におすすめです。インナーマッスルの使い方の説明や必要に応じて加圧トレーニングも行い、引き締まったボディラインを作ります。

9. SPICE UP FITNESS 心斎橋店

店舗名	SPICE UP FITNESS 心斎橋店
住所	〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋２‐５‐15 5F ※クロスホテル大阪内に併設
アクセス	近鉄・地下鉄なんば駅 　 徒歩約３分 南海なんば駅 　 徒歩約１０分 ＪＲ難波駅 　徒歩約１５分 地下鉄心斎橋駅 　徒歩約５分
予約可能時間	平日：10:00-21:00 土日：10:00-19:00
料金	入会金：15,000円 2ヶ月集中コース（16回）：272,800〜276,320円
セッション時間	50分 食事座学：120分
お問い合わせ	06-6211-567
特徴	希望者には、毎日の食事アドバイスをメールで行う 多彩なプログラム 女性専用ジム

お尻を重点的に鍛えるジムとして有名なSPICE UP FITNESSです。ダイエットのためだけに運動をすると、目標体重に達成したらワークアウトをやめてしまいがちです。そして、リバウンドすることも。しかし、運動をライフスタイルとして定着させられれば、一生続けられます。ただし、一人で運動を習慣化させるのは難しいです。SPICE UP FITNESSでは、期間限定のダイエットを推奨せず、一生健康でいられる体作りを目標に一人一人にあった指導を行ってくれます。

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんも、代表である岡部友さんから指導を受けて痩せましたよね。ぷりっとしたお尻を最速で手に入れたい女性に、おすすめのジムです。

10. UNDEUX　心斎橋スタジオ

店舗名	UNDEUX　心斎橋スタジオ
住所	大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
アクセス	地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分
予約可能時間	9:00〜22:00
料金	入会金：33,000円 4回：27,720円 2か月集中コース（宅配食プラン）：215,600円
セッション時間	50分
お問い合わせ	06-6643-9911
特徴	管理栄養士に食事の相談ができる 高品質で重質したアメニティ 女性専用

パーソナルトレーニングに宅配食がついたプランや、管理栄養士が毎日の食事管理をしてくれるプランなど運動だけでなく食生活も変えたい人におすすめのパーソナルジムです。女性専用だからこそ、

• ダイエット
• 美容
• ボディメイク

など女性の悩みにフォーカスしてくれます。外側だけでなく体の内側からも健康になれる、マンツーマントレーニングと言えるでしょう。

また、アメニティもこだわっていてシャンプーや化粧水などF organic（エッフェオーガニック）、またダイソンのドライヤーやコテが用意されています。セッション後のスキンケアでさらに女子力に磨きをかけられそうですね。こだわりの詰まった環境でボディメイクができるのでモチベーションを維持させやすいです。

心斎橋でパーソナルジムを選ぶときの7つのポイント

心斎橋でパーソナルジムを選ぶときのポイントを7つ紹介します。

正直に言うと、心斎橋だけでなくパーソナルジムを探す上で重要なので、ぜひ覚えておいてくださいね。

1. 料金
2. トレーナーとの相性
3. 立地
4. 目的に合ったコースがあるか
5. 営業時間
6. 完全個室
7. 手ぶらで通えるかどうか

それでは、順番に確認していきましょう。

1. 料金

料金は、必ずチェックしましょう。どんなに最高のサービスを提供してくれるパーソナルジムでも通い続けられないのであれば、リバウンドしてしまう可能性があるからです。

一方で、心斎橋周辺はパーソナルジムが多く選び放題です。正直、価格の安いジムに惹かれてしまいがち。しかし、価格だけで決めるのも危険です。内容や予約の取りやすさも確認してくださいね。

事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

2. トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。

パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

• 体重
• 身長
• ボディサイズ
• 食習慣
• 生活習慣
• 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ボディメイク自体嫌いになってしまう可能性もあります。

不安な方は、入会前に体験トレーニングを利用するのがおすすめ。実際にレッスンを受けてみて、この人となら楽しんで頑張れそうだなと思えれば、きっと継続しやすくなるでしょう。

ティーバランスでは、トレーナーによる無料カウンセリングと、1回5,000円の体験トレーニングを用意しています。パーソナルジムのトレーナーってどんな人だろうと疑問に思っている方は、ぜひ一度話を聞きにみてください。

3. 立地

立地も、パーソナルジムを選ぶ上で大切なポイントです。通いにくい場所だと、めんどくさくなってしまうから。ジムに通ったことがある人はイメージしやすいですよね。

• 自宅
• 会社
• 駅

どれか1つでも近くないと、幽霊会員になりがちです。無理しないで通える場所を選んでくださいね。

4. 目的に合ったコースがあるか

• 痩せたい
• ヒップアップ
• 健康的な体を手に入れたい

など、目的に合わせたコースがあるか確認しましょう。たとえば、痩せてスッキリとした体を手に入れたいのに、ボディビルダーのような筋肉モリモリのボディメイクをするパーソナルジムに入会してしまったら逆効果ですよね。

カウンセリングでしっかりと、自分の目標を伝えましょう。そして、あなたのボディメイクにあったプランがあるかの確認をしてください。

5. 営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。週2回以上利用したいと考えているのであれば、平日も1回は通いたいです。

T-balanceは、7〜23時まで営業しているので仕事前・仕事終わりにもセッションを行いやすいです。通いたい時に通えるように、営業時間を確認しておきましょう。

6. 完全個室

パーソナルジムを選ぶときのポイントの1つが、完全個室かどうかです。「個室かどうか重要？」と思われるかもしれませんが、意外と大事です。

普段運動をしていない人が、急に始めるとやり方も何もかも分かりません。自意識過剰だと思っていても、周りの人の目線が気になってトレーニングに集中できないことも。周囲の目線だけでなく、他の人のトレーニングと自分を比べて自信を無くしてしまうこともあるでしょう。

自分のトレーニングに集中するためにも、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。ティーバランスでは、完全個室でマンツーマンセッションが受けられます。

7. 手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイントです。

• トレーニングウェア
• 靴下
• シューズ
• タオル
• 水
• プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いですよね。荷物は極力減らしたいです。もっと欲を言えば、無料で貸し出して欲しいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。

パーソナルジムは続けやすいかを基準で選べば間違いなし！

パーソナルジムをどうやって選んだらよくわからないですよね。特に、心斎橋周辺はパーソナルジム激戦区で検索すると大量に出てきます。選ぶ基準として、続けやすいかを軸に考えてみてください。

たとえば、

• 料金
• 立地
• 手軽さ

などを、何件かカウンセリングまたは体験トレーニングをして確認してみてください。高すぎたら、どうしても途中で挫折してしまいがちに。一方で料金が安くても、毎回セッションに必要な道具を自分で持っていくのも大変です。

トレーニングのためだけに外出することの方が、少ないですよね。予定の前後にセッションを予約する人がほとんどです。

トレーニングを始めたばかりの頃は、プロテインの摂取など気にならないかもしれません。しかし、続けていくうちにより筋肉を効率良く成長させたくなってゴールデンタイム内にプロテインを摂りたくなります。

いかに、手軽で楽して通えるパーソナルジムなのかチェックしてくださいね。そのためには、トレーナーとの相性も重要です。

ティーバランスは無料カウンセリングと体験トレーニングを行っています。実際に体験していただくことで、より身近にパーソナルトレーニングを感じていただけるでしょう。どのようなボディメイクをしたいのか、具体的でなくてもかまいません。一緒に理想を追いかけましょう！

現在、入会金無料キャンペーンを行っています。さらに、体験トレーニング後に入会頂くと、体験トレーニング料5,000円をキャッシュバックします。実質0円でトレーニングを試せます！この機会を逃さず、お得にパーソナルジムに入会しませんか？

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