【おしゃれスポットで大人気】目黒区でおすすめのパーソナルジム13選と選ぶときのポイントを徹底紹介！

と気になっていませんか。

目黒区は、中目黒や自由が丘がありおしゃれなカフェなども多く過ごしやすい区です。しかし、周りを見ると引き締まった体の人が多く、場違いなのではと感じることも。「なんとかしたいけど、方法が分からない」「いつもリバウンドしてしまう」という人におすすめなのが、パーソナルジムです。

目黒区には、大手から個人経営まで多くのパーソナルジムがあります。多いと、正直どのジムを選んだら良いか判断できません。

そこで、この記事では目黒区のパーソナルジムを徹底調査して、13箇所のジムを紹介します。あわせて、パーソナルジムを選ぶときのポイントも解説。気になるジムがあったら、まずは体験トレーニングを予約してくださいね。

目黒区でおすすめのパーソナルジム13選

目黒区でおすすめのパーソナルジムを、13箇所紹介します。EMS使ったトレーニングをしたり、低酸素環境下で運動をしたりと様々なタイプのパーソナルジムがあります。

1. T-balance中目黒店
2. REALWORKOUT目黒店
3. 美姿勢×パーソナルジムTOMMY WORKOUT GYM
4. Apple GYM中目黒店
5. Dr,トレーニング学芸大学店
6. SPICE GYM中目黒店
7. BEYOND自由が丘店
8. かたぎり塾中目黒店
9. 24/7 Workout自由が丘店
10. RDC GYM目黒
11. MIYAZAKI GYM自由が丘店
12. LiMEパーソナルジム目黒店
13. VISION EMS personal studio

気になるジムがあったら、まずは体験トレーニングを申し込みましょう。

1.T-balance中目黒店

店舗名	T-balance中目黒
住所	東京都目黒区青葉台1-6-53青葉台マンションA3号室
アクセス	日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩7分
予約可能時間	7:00〜23:00
料金	入会金59,800円 月8回：45,600円
セッション時間	60分
お問い合わせ	0120-517-516
特徴	1セッション6,000円以下、低価格で通える 厳しい基準に合格したプロが指導 手ぶらで通える

最初から弊社のパーソナルジムで恐縮ですが、T-balanceは目黒区にも店舗展開をしています。長く続けていただくために、業界最安レベルのリーズナブルな価格でトレーニングを提供しています。

もちろん安いだけでなく、厳しい基準に合格した経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたメニューを組みます。また、長く通えるからこそトレーナーとの信頼関係も築きやすいです。

仕事帰りや予定の前などに手ぶらで通えるように、レンタルを用意しているので持ち物は一切必要ありません。筋トレ後のゴールデンタイムを逃さないために、プロテインも無料で提供しています。皆様にしっかりと結果を出してほしいからこそ、通いやすさ・続けやすさにこだわっています。

2.REALWORKOUT中目黒店

店舗名	REALWORKOUT中目黒店
住所	東京都目黒区上目黒1-14-3 STビル桜橋103
アクセス	中目黒駅より徒歩4分
予約可能時間	10:00-23:00
料金	入会金11,000円 48回チケット：264,000円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-4221-0047
特徴	最大1セッション5,500円以下 セッション毎の食事指導あり 手ぶらで通える

REAL WORKOUTは、最大1セッション5,500円と低価格で通えるパーソナルジム。低価格なので継続しやすく、トレーニングにも妥協がないのがポイントです。

以下のものは無料でレンタルできるので、会社帰りに気軽に通えますよ。

• トレーニングウェア
• シューズ
• タオル
• 水

一括で複数枚のチケットを購入しても、残ったチケットは払い戻し可能なので、万が一ジムをやめたくなっても損をしません。体験も無料なので、気軽に試せます。

3.美姿勢×パーソナルジムTOMMY WORKOUT GYM

店舗名	美姿勢×パーソナルジムTOMMY WORKOUT GYM
住所	東京都目黒区下目黒3-4-2 タムラビル１F
アクセス	目黒駅または不動前駅から走って5分
予約可能時間	9:00~23:00 定休日：火曜日
料金	入会金：33,000円 月会費（Luxury）：33,000円 8チケット：55,000円
セッション時間	記載なし
お問い合わせ	070-8385-8384
特徴	食事制限なし 英語対応可能 セミパーソナルトレーニング可

美姿勢×パーソナルジムTOMMY WORKOUT GYMは、LuxuryとStandardの2種類から選べます。

Luxury会員は、

• 専属担当トレーナー
• 食事指導
• ミネラルウォーター
• プロテイン・EAA

がつきます。スタンダードは、トレーナーの指名ができず、またミネラルウォーターしか付きません。

パーソナルトレーニングでは、ワークアウトだけでなく睡眠改善などにも力を入れてくれます。短期間で体を変えたいという悩みを持つ人におすすめです。

4.Apple GYM中目黒店

店舗名	Apple GYM中目黒店
住所	東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
アクセス	東急東横線・日比谷線「中目黒駅西口」より徒歩3分
予約可能時間	7:00~23:30
料金	入会金：22,000円 月8回：55,000円
セッション時間	45分
お問い合わせ	03-6451-2024
特徴	海外式ボディメイク 子供連れ可能 全額返金保証制度付き

全額返金制度があるパーソナルジムが、アップルジムです。好きなものは食べられるけど、食べても太らない食習慣を身につけられます。

またアップルジムの大きな特徴は、海外式ボディメイクを行うことです。体重の減少に重きを置かず、見た目を重視します。重心や姿勢を整えてからトレーニングを行うので、欧米人のようなシュッとしたボディラインを作れます。

設備費を抑えてコース料金をお得にするために、基本的にシャワーはありません。また、ウェアやプロテインなどはオプションなので、別途料金がかかります。

5.Dr,トレーニング学芸大学店

店舗名	Dr,トレーニング学芸大学店
住所	東京都目黒区鷹番2?8?22 プラザ学芸大学EAST
アクセス	学芸大学駅から徒歩3分
予約可能時間	9:00-22:00
料金	入会金35,600円 60分1回：8,900円
セッション時間	45〜90分
お問い合わせ	03-5708-5886
特徴	神経と心拍数も鍛える独自のメソッド 専属の管理栄養士とともに食事管理 解剖学を用いた整体トレーニングを導入

一瞬ではなく一生モノの身体づくりをモットーにしている、パーソナルトレーニングジムです。

Dr.トレーニングは、パーソナルジムには珍しい都度払いのシステムを採用。通いやすく、トレーニングを習慣化して欲しいという想いから、月額料金などはありません。

また、トレーナーのクオリティも非常に高いのが魅力1つ。毎年アメリカやスペインで最先端のトレーニングスキルを身につけています。

6.SPICE GYM中目黒店

店舗名	SPICE GYM中目黒店
住所	東京都目黒区中目黒1-1-50 TMフラッツ102
アクセス	中目黒駅から徒歩5分 代官山駅から徒歩8分 恵比寿駅から徒歩13分
予約可能時間	火〜金曜日 9:00-22:00 土・祝日 8:00-19:00 定休日 日曜日・月曜日
料金	入会金：0円
セッション時間	50〜90分
お問い合わせ	LINEで問い合わせ
特徴	ダイエット中でも米を食べられる LINE相談 オンラインパーソナル

SPICE GYMは、入会金が0円で利用者の悩みや目標に寄り添いながら指導してくれるパーソナルジムです。

こちらのパーソナルジムも厳しい食事制限がなく、3食しっかり食べて体型を変えられる食事指導を行なっています。

7.BEYOND自由が丘店

店舗名	BEYOND自由が丘店
住所	東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０ 不二ビル1Ｆ
アクセス	「東急東横線 自由が丘駅」より徒歩5分
予約可能時間	10:00～22:00
料金	入会金無料 16回2ヶ月：281,600円
セッション時間	55分
お問い合わせ	03-6421-3009
特徴	美ボディコンテストで実績を持つトレーナー陣 回数券またはコースから選べる 無理のない食事管理（LINEで）

BEYONDは、美ボディコンテストなど大会に興味がある人であれば一度は耳にしたことのあるパーソナルジムではないでしょうか。

トレーナーは全員ボディビルやフィジークの大会実績者で、自由が丘店の採用倍率は約70倍です。

ボディメイクの大会に出たい方はもちろん、以下のようなさまざまな目的に合わせたプログラムを提供しています。

• ダイエット
• 運動不足解消
• ヒップアップ
• 脚痩せ
• ブライダルダイエット

トレーナーは初心者にもわかりやすいように指導してくれるので、痩せるだけでなく、一生もののボディメイクの知識をつけられます。

8.かたぎり塾中目黒店

店舗名	かたぎり塾中目黒店
住所	東京都目黒区上目黒２丁目１２−１３ 前田ビル 301号室
アクセス	中目黒駅から徒歩2分　 恵比寿駅から徒歩13分
予約可能時間	10：00〜22：00 定休日：月・木
料金	入会金：55,000円（7/31現在キャンペーン中にて22,000円） 月8回プラン：59,400円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-6822-0491
特徴	手ぶらで通える プロテインも無料 医療国家資格者が監修

医療国家資格者が監修しているので、安心してトレーニングに取り組めます。トレーナーのレベルも高いので、効率的に体を絞れます。

また豊富なプログラムで

• 脂肪燃焼＆ダイエット
• 筋力アップ＆ボディメイク
• 機能改善＆パフォーマンスアップ

などから、選べます。

シューズやタオルだけでなく、プロテインも無料です。専用のアプリで体型を管理できたり予約を行えたりできるので便利です。

9.24/7 Workout自由が丘店

店舗名	24/7 Workout自由が丘店
住所	東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F（受付）、3F
アクセス	東急東横線自由が丘駅 徒歩4分
予約可能時間	7:00～24:00
料金	8回（入会金含む）：149,600円
セッション時間	75分
お問い合わせ	0120-501-247
特徴	メールなどの食事サポート ダイエット以外の目的にも対応 24／7オリジナル研修を受けたトレーナー

運動だけではなく、食事管理に関する知識も向上させたい人におすすめなのが24/7ワークアウトです。

トレーニングはもちろん、日々の食事を報告してフィードバックがもらえるので、自己管理が苦手な方も安心してダイエットができます。

さらに、ウェアやシューズはレンタルできるので、手ぶらで通いやすいです。

また、レンタル用のTシャツはサイズによって色が異なっており、トレーニングにより体が変化するとTシャツの色も変わるので効果を実感できます。

10.RDC GYM目黒

店舗名	RDC GYM目黒
住所	東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa 目黒スクエア B1
アクセス	目黒駅から徒歩5分
予約可能時間	平日：6:40〜22:00 土日：8:30〜19:00 定休日：火曜日
料金	入会金：11,000円 パーソナルトレーニング（16回）：167,200円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-6417-9207
特徴	ボディケア 30分の体験トレーニング：1,100円 低酸素環境下でトレーニング

RDC GYM目黒は、低酸素環境の下でトレーニングをするパーソナルジムです。そのため、通常のトレーニングより約3倍の効果があります。

引き締まった体を作るだけでなく、より強く早く動ける体を手に入れられます。

パーソナルトレーニングでは、

• 競技パフォーマンスの向上
• 代謝改善
• コリ改善
• 筋力向上

など、痩せるだけでなく他にも嬉しい変化がありますよ。

11.MIYAZAKI GYM自由が丘店

店舗名	MIYAZAKI GYM自由が丘店
住所	東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
アクセス	自由が丘駅から徒歩4分 緑ヶ丘駅から徒歩12分
予約可能時間	7：00~23：00
料金	入会金：22,000円 16回：176,000円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-3406-8041
特徴	ワンルームの隠れ家的ジム 子連れ可能 食事指導あり

40代や50代と中高年の運動初心者も通えるパーソナルジムです。女性も通いやすいように1kg〜ダンベルが用意されています。体力や関節の負担を配慮してプログラムを組んでくれるので、健康を維持つつさらに強い体を作れます。

また、ダイエットだけでなく細身で筋肉を増やしたいと悩む男性向けコースも。食事指導も行ってくれるので、自主トレで効果を出せなく人は、カウンセリングをまず受けてみましょう。

12.LiMEパーソナルジム目黒店

店舗名	LiMEパーソナルジム目黒店
住所	東京都 品川区上大崎3-3-1 坂上ビル4F
アクセス	目黒駅から徒歩2分
予約可能時間	8:00〜21:00
料金	スタンダードプラン2ヶ月16回：198,000円
セッション時間	60分
お問い合わせ	03-6555-3859
特徴	整体や呼吸法も取り入れているメニュー 返金保証や店舗の相互利用可能 マッサージやストレッチへの変更もできる

LiMEパーソナルジムは、整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングが受けられるパーソナルジムです。すべてのトレーナーが専門資格を持っていて、無理なくリバウンドしにくい体づくりをサポートします。

また、動画も提供しているので、自宅でも手軽にトレーニングができます。

さらに、生活習慣や好き嫌いなどをヒアリングした上で、遺伝子検査のタイプをもとに一人一人に合った食事指導を行います。

13.VISION EMS personal studio

店舗名	VISION EMS personal studio
住所	東京都目黒区下目黒2-16-6 1階
アクセス	目黒駅から徒歩10分
予約可能時間	9:00~22:00
料金	入会金：11,000円 EMS50（月8回）：95,040円
セッション時間	50分
お問い合わせ	050-5586-0742
特徴	EMSトレーニング ヨガプラン有り 黒を基調とした空間

VISION EMS personal studioは、EMSを使ったトレーニングを行います。そのため、20分間で、従来型のトレーニングの4時間分の効果を得られます。

トレーニング前後にストレッチをしっかりと行い、怪我の防止と関節可動域の拡大。その結果、最大限の効果を引き出せます。

EMS無しのパーソナルトレーニングも行っています。

目黒区でパーソナルジムを選ぶときのポイント5つ

目黒区でパーソナルジムを選ぶときのポイントは、5つです。

1. 料金
2. トレーナーとの相性
3. 通いやすいか
4. 営業時間
5. 手ぶらで通えるかどうか

入会してから後悔しないためにも、必ずチェックしてくださいね。

1.料金

料金は、必ずチェックしましょう。一見安そうに見えても、入会金が高かったりウェアなどのレンタルが有料だったりするからです。

ボディメイクは一生続けるもので、終わりがありません。事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

2.トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

• 体重
• 身長
• ボディサイズ
• 食習慣
• 生活習慣
• 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ボディメイク自体嫌いになってしまう可能性もあります。パーソナルジムによっては、トレーナーが1人しか在籍していないことも。その場合は、トレーナーを変更することができません。

入会前に、必ず体験トレーニングを利用するようにしましょう。

3.通いやすいか

通いやすいかどうかも、パーソナルジムを選ぶ上で大切なポイントです。通いにくい場所だと、めんどくさくなってしまうからです。

パーソナルジムは基本、当日キャンセルができません。大雨が降った場合、猛暑日など通い続けられるかイメージしましょう。

カウンセリングや体験トレーニングの時に、通いやすいかを確認してみてくださいね。どんな状況でも通えられるかをイメージしてみましょう。

4.営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。

通いたい時に通えるように、営業時間をチェックするとともに予約を取りやすいかも確認しましょう。パーソナルジムには、予約を取りにくい時間帯があります。待ち時間がなく、さくっと会社帰りに寄れるかどうかも大事なジム選びポイントです。

6.手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイント。

• トレーニングウェア
• 靴下
• シューズ
• タオル
• 水
• プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。ほとんどの人は、パーソナルトレーニングをメインで出かけませんよね。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いです。そのため、荷物は極力減らしたいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。

目黒区でパーソナルジムを探しているなら、体験トレーニングを受けよう

目黒区でパーソナルジムを探しているなら、まずは体験トレーニングを受けましょう。実際にセッションをしてみないと、トレーニング時の雰囲気が分からないからです。

もちろん、カウンセリングも重要です。

• トレーナーとの相性
• 料金
• 通いやすさ
• 持ち物の有無

などを、確認できます。他にも気になったことは、どんどん質問しましょう。

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