【隠れ激戦区！】台東区でおすすめのパーソナルジム13選と選ぶときのポイント7つを徹底解説

台東区でおすすめのパーソナルジムが知りたい。
パーソナルジムを選ぶポイントって何？
浅草や上野周辺で良いジムってあるのかな？

と気になっていませんか。

実は、台東区は隠れパーソナルジムの激戦区です。私たちには、その分選択肢があるということ。

しかし、値段だけでパーソナルジムを選ぶと、理想のボディメイクができないこともあります。また、通うのが嫌になって辞めてしまう人も。

普通のジムと比べてパーソナルジムは、料金が高いです。パーソナルジム選びに失敗して後悔したくないと言う人のために、この記事では

• 台東区でおすすめのパーソナルジム
• 選ぶときのポイント

を詳しく紹介しています。パーソナルジムに入会してよかったとなるためにも、ジム選びは身長に行いましょう。

【意外と激戦区】台東区でおすすめのパーソナルジム13選

実は意外とパーソナルジム激戦区な台東区でおすすめできる、13箇所を紹介します。まずは、1番気になる料金と営業時間をさくっとお教えします。

それぞれ順番に確認していきましょう。

1.24/7 Workout 上野店

運動だけではなく、食事管理に関する知識も向上させたい人におすすめなのが24/7ワークアウトです。食事アドバイスとして、日々の食事を報告してフィードバックしてもらえるので、自分で管理できないと不安な人も安心してダイエットを行えます。

手ぶらで通うことが出来るのも24/7workoutの魅力です。Tシャツはサイズによって色が異なります。体が変化して、Tシャツの色が変わっていくのもモチベーションアップに繋がります。

また、清潔で明るい印象を与える内装になっています。セッション後にシャワーを浴びて、すっきりとした気持ちで次の予定に向かえますね。

2.リボーンマイセルフ上野店

まるでエステサロンのような洗練された内装が、迎えてくれる女性専用のパーソナルジムです。白で統一された清潔感あふれるパウダールームは個室で、一人で使用可能。周りの目を気にせず、セッション後ゆっくりとシャワーを浴びて身支度ができます。

• ボディメイク
• 産後ダイエット
• ブライダルダイエット

など、女性特有の悩みに特化したプログラムを提供しています。トレーナーも全員女性なので、異性とトレーニングするのは緊張する人や苦手な人も安心して通えますね。

また、厳しい食事制限はなく一生を通してできる食生活をアドバイスしてくれます。摂取して良い食材を伝えるだけでなく、レシピも併せて紹介してくれるので料理の幅も広がります。

3.Apple GYM上野店

全額返金制度があるパーソナルジムが、アップルジムです。過度な食事制限はなく、基本的に健康や心に負担のない正しい食事を提案します。好きなものは食べられるけど、今までと異なるのは食べても太らない食習慣を身につけられることです。

またアップルジムの大きな特徴は、海外式ボディメイクを行うことです。体重の減少に重きを置かず、見た目を重視します。重心や姿勢を整えてからトレーニングを行うので、欧米人のようなシュッとしたボディラインを作れます。

設備費を抑えてコース料金をお得にするために、基本的にシャワーはありません。また、ウェアやプロテインなどはオプションなので、別途料金がかかります。

しかし、子供連れでもセッションが可能なので、産後の息抜きをしながら理想の体型を手に入れる楽しみも味わえます。

4.GOODLIFE GYM浅草

半年以内の退会率が10％以下と、多くの人が継続して続けたくなるパーソナルジムがGOODLIFE GYM浅草です。

運動初心者にも優しく、最大4名で同時に受けられるセミパーソナルトレーニングも行っています。最初はパーソナルトレーニングで筋トレのの知識をつけて、慣れてから友達やパートナーとセミパーソナルトレーニングを受けるのもおすすめです。

定額通い放題プランなので、回数を気にせず何度も通えるのが特徴です。運動するのを習慣化させたい人は、通い放題の方が嬉しいですね。

また、当日予約とキャンセルができるのでギリギリまで予定が分からない人も通いやすいです。

5.NORI DIET STUDIO

しっかりと検討してもらいたいと、NORI DIET STUDIOでは当日入会を行っていません。断るのが苦手で、入りたくなくても入会してしまいそうと不安な人も安心ですね。

長期的に通って欲しいという思いで、入会金や更新手数料は一切ありません。また、パーソナルジムでは比較的にリーズナブルな1回あたり5,625円からトレーニングを受けられます。有効期限もないので、自分のペースで回数を消化できるのも嬉しいポイントですね。

しかし、設備費を抑えてコース料金をお得にするためにシャワーはありません。ただ、制汗スプレーなどのアメニティは用意されています。

6.エクササイズコーチ上野店

1セッションたったの20分だから、圧倒的な低価格でトレーニングを受けられます。

1セッションが短い上、上野駅から比較的に近いので

• 時間がない
• 予定がよく変わる
• なるべく費用を抑えたい

人におすすめです。コーチの指示に従い、5つのマシーンを使ってトレーニングするだけ。マシンがあなたにあった負荷に調整してくれます。

毎回データで管理をしているので、簡単に結果を確認することができます。体の変化が数値で見える化されるとモチベーションを維持しやすいです。気になったら、まず無料の体験トレーニングを受けてみてくださいね。

7.RIZAP WOMAN 上野店

女性専用のRIZAP WOMANだからこそ、女性らしいラインを作りながら健康的にボディメイクを行えます。女性に特化したRIZAPメソッドで、必要な栄養素を考えた食事指導を実施。

また、トレーナーも女性トレーナーで、完全個室です。そのため、トレーニングで必死な顔を異性に見られたくない人にも嬉しいですね。

エステマシンも完備なので、「痩せたらシワっぽくなって、老けたらどうしよう」と心配な人にもおすすめ。コラーゲンマシンも完全個室で受けられます。他にもEMSマシンなどもあるので、エステマシンで体のケアをしながらトレーニングでボディメイク可能です。

8.RIZAP上野店

ライザップと聞くだけで、音楽が流れてきますよね。パーソナルジムの最大手です。芸能人を含め、多くの人のダイエットを成功させています。ライザップが行った追跡調査によると、コース終了後にリバウンドした人は全体のたったの7％！14万人以上が受講していることを考えると、低いリバウンド率です。

ライザップのトレーニング方や食事方法は、全て提携の医師と管理栄養士が監修しています。また、多くの人のボディメイクを成功させてきた実績があるからこそ、信用できますね。

まずは、無料カウンセリングで自分の体について知ることから始めましょう。

9.N-fitness

通い放題なのに、完全個室でパーソナルトレーニングを受けられるのがN-fitnessです。パーソナルジムは効果で敷居が高い、継続するのが難しいと考えている人もまだまだ多いです。

初心者トレーニーが通いやすくするやめに、通い放題にしています。

リーズナブルにするために、シャワーはありません。またウェアなども無料貸し出しは行っていません。

• ウェア
• シューズ
• お水セット

は、有料で月額2,200円かかります。荷物が多くなっても良いから、継続してリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめのジムです。

10.TOKIEL

通っている会員同士も繋がれるMEAL SALONというオンラインサロンがあるのが、TOKIELの特徴です。定期的にメンバーだけの集まりもあるので、同じ目標に向かって頑張る仲間に出会えます。

また、3つのコースがあり、

• DIRECTLY(通い放題)
• COUPON TICKET(回数券)
• SUPREMACY(短期集中)

ライフスタイルに合ったものを選べます。

11.OUTLINE　秋葉原店

OUT LINEは、女性専用パーソナルジムでベビーサークルも設置されているので子供連れの方も安心して通えます。女性トレーナーも数多く在籍しているので、女性に担当してもらいたい人におすすめです。

またOUT LINEの特徴は、コースによって生涯アフターフォローが付いてくること。卒業したらそこで終わりではなく、その後も続きます。生涯サポート内容は、

• LINEなどでトレーニングの相談
• 食事アドバイス
• トレーニングメニューの作成

などです。また、アフターサポートを行ってくれるのは基本的に担当トレーナーです。そのため、あなたのことをよく知っているのでスムーズに対応してくれます。コースによって、入会金や受けられるサポートなどが異なるのでよく確認してくださいね。

12.Active Motion

年間1500本以上のセッションを担当した経験豊富で様々な資格を保有しているトレーナーが、目的に合わせたトレーニングをしてくれるのがActive Motionです。

特に、

を目的として、パーソナルジムを探しているのであれば最適なジムです。

6,000円でカウンセリング込みの体験トレーニングが受けられるので、気になったらまずはこちらを受けてみてください。

13.Lyubovi上野・御徒町店

24時間LINEで食事指導などを行ってくれるのが、Lyuboviです。何度もリバウンドを繰り返している人や初心者ダイエッターは、どのような運動をしたら良いかだけでなく、食事管理も分からないことが多いですよね。24時間LINEで質問できるので安心です。

また、2ヶ月のトレーニングが終了したら終わりではありません。一生リバウンドサポート付きで、月に1回トレーニングを無料で受けられます。

パーソナルジムを卒業後、1人で筋トレを始めると新たな疑問が生まれます。それを卒業後も月1回のトレーニングで解消できます。

台東区でパーソナルジムを選ぶときのポイント7つ

台東区でパーソナルジムを選ぶときのポイントを、7つ紹介します。台東区は、パーソナルジムが多いです。そのため、選ぶポイントが分かっていればぴったりなジムを見つけられます。

1. 料金
2. トレーナーとの相性
3. 通いやすいか
4. 目的に合ったコースがあるか
5. 営業時間
6. 完全個室
7. 手ぶらで通えるかどうか

パーソナルジム選びに失敗しないためにも、しっかりとポイントを抑えましょう。

【ポイント1】料金

料金は、必ずチェックしましょう。どんなに最高のサービスを提供してくれるパーソナルジムでも通い続けられないのであれば、リバウンドしてしまう可能性があるからです。通い続けられる、または1度やめてもまた戻りやすい価格のところがおすすめです。

ボディメイクは一生続けるもので、終わりがありません。やり続けていれば、リバウンドの心配も必要なし。事前に予算を決めておき、その範囲内で通えるパーソナルジムを決めておくと料金が原因で挫折しないですみます。

【ポイント2】トレーナーとの相性

トレーナーとの相性も重要です。パーソナルジムは、普通のジムとは異なりトレーナーと2人3脚でボディメイクを行っていきます。パーソナルトレーニングでは、自分自身の情報を伝えなければいけません。

• 体重
• 身長
• ボディサイズ
• 食習慣
• 生活習慣
• 便通

などをすべて見てもらうので、「好きだな」と思えるトレーナーでないと、ボディメイク自体嫌いになってしまう可能性もあります。パーソナルジムによっては、トレーナーが1人しか在籍していないことも。その場合は、トレーナーを変更することができません。入会前に、必ず体験トレーニングを利用するようにしましょう。

【ポイント3】通いやすいか

通いやすいかどうかも、パーソナルジムを選ぶ上で大切なポイントです。通いにくい場所だと、めんどくさくなってしまうからです。ジムに通ったことがある人はイメージしやすいですよね。

上野駅は広く、入り組んでいます。そのため、上野駅から徒歩3分と書いてあっても、使っている路線の出口からとは限りません。10分以上かかってしまう可能性もあります。

気になるパーソナルジムがあったら、必ずカウンセリングを受けるようにしましょう。実際に行ってみることで、通いやすいかどうか判断できます。

【ポイント4】目的に合ったコースがあるか

目的に合わせたものを選ぶようにしましょう。

• ダイエット
• ヒップアップ
• 健康維持
• 太りたい

など、パーソナルジムに通いたい目的は人それぞれだと思います。自分の目的にあったコースがないジムに通ってしまうと、最悪の場合は結果を出せないことも。

たとえば、あなたが運動初心者でダイエットをしたいとします。ボディメイクに運動は欠かせませんが、痩せたいのであれば運動より食事管理に力を入れないといけません。そのため、食事アドバイスやチェックも含まれているプランがおすすめです。

目的やあなたの知識に合わせて、必要なものを提供してくれるサービスを選ぶようにしましょう。そのためにもカウンセリングでしっかりと、自分の目標を伝えてくださいね。そして、あなたのボディメイクにあったプランがあるかの確認をしてください。

【ポイント5】営業時間

通える時間帯に予約ができるかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

たとえば会社員であれば、仕事帰りに通えないと平日の利用は難しいですよね。週2回以上利用したいと考えているのであれば、平日も1回は通いたいです。

通いたい時に通えるように、営業時間をチェックするとともに予約を取りやすいかも確認しましょう。営業時間は長いのに、通いたい時間に予約が取れないとモチベーションも下がってしまいます。

【ポイント6】完全個室

パーソナルジムを選ぶときのポイントの1つが、完全個室かどうかです。「個室かどうか重要？」と思われるかもしれませんが、意外と大事です。

普段運動をしていない人が、急に始めるとやり方も何もかも分かりません。自意識過剰だと思っていても、周りの人の目線が気になってトレーニングに集中できないことも。周囲の目線だけでなく、他の人のトレーニングと自分を比べて自信を無くしてしまうこともあるでしょう。

自分のトレーニングに集中するためにも、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。

【ポイント7】手ぶらで通えるかどうか

手ぶらでパーソナルジムに通えるかどうかも、重要なポイントです。

• トレーニングウェア
• 靴下
• シューズ
• タオル
• 水
• プロテイン

など、持参しなければいけない場合は荷物になってしまいます。仕事帰り、学校帰りなど何かの予定の前後でセッションを受けることが多いですよね。荷物は極力減らしたいです。もっと欲を言えば、無料で貸し出して欲しいです。

カウンセリングの段階で、トレーニングウェアやプロテインが無料で用意されているかどうかも確認してくださいね。

台東区でパーソナルジムを考えているならまずは体験トレーニングを受けよう

「台東区　パーソナルジム」で検索すると、思いのほか多くのパーソナルジムが出てきます。どのパーソナルジムに通えば良いか分からないと、ついつい価格で選んでしまいがち。または、名前を知っているからというだけで大手を選ぶ人もいます。

パーソナルジムは決して安くはありません。またパーソナルトレーナーと一対一で行うので、相性が合わなければ最悪です。人によって、合う人と合わない人がいます。

失敗してお金を返して欲しい、今すぐやめたいと後悔しないため人も、まずは体験トレーニングを受けて比較しましょう。「ここだ！」と感じるまで何件か体験トレーニングをすると良いです。ピンとこないパーソナルジムに、入会する必要はありません。

楽しく継続してボディメイクをするためにも、

など確認しましょう。恥ずかしがらずに、気になることは徹底的に確認してください。

台東区内ではありませんが、T-balanceは秋葉原や錦糸町に展開しています。早く確実に引き締まった体を目指すなら、パーソナルジムのティーバランス(T-BALANCE)がおすすめ！
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