2018年3月

迷ったらスクワット!嬉しい効果が続々!

パーソナルトレーニングジムT-BALANCEです! ご自宅でトレーニングをしよう!と思うとよく行なわれるのが 腹筋のトレーニングが始めやすいですね! でも、スクワットしませんか?   キングオブトレーニング「ス…